Mengapa kita perlu menyiasat mimpi? Apa gunanya mereka kepada kita dalam kehidupan seharian kita? Bolehkah sesuatu yang "tidak benar" benar-benar membantu kita ketika kita menjalankan aktiviti harian kita, menghadapi masalah, berurusan dengan banyak aspek kehidupan kita?
Jawapannya adalah ya pasti. Tidak hanya mempunyai banyak budaya selama berabad-abad percaya bahawa mimpi mempunyai makna, tetapi kini beberapa ahli sains dalam budaya kita sendiri percaya bahawa mimpi memang mempengaruhi kehidupan kita, dan sebaliknya.
Sebagai contoh, ahli psikologi Leonard Handler, dalam artikel dalam jurnal Psikoterapi: Teori, Penyelidikan, dan Amalan Berhak Peningkatan Mimpi ngeri di Kanak-kanak, menceritakan kisah seorang lelaki berusia sebelas tahun bernama Johnny yang disiksa oleh mimpi buruk yang sering terjadi. Dia mempunyai mimpi ngeri yang berulang di mana seorang raksasa yang menakutkan akan mengejarnya. Kadang-kadang raksasa itu menangkap Johnny dan menyakitinya. Sepanjang tempoh lapan belas bulan, dua atau tiga kali seminggu, Johnny akan bangun menjerit dan lari ke bilik tidur orang tuanya untuk keselesaan. Dia tidak dapat tidur tanpa cahaya malam.
Akhirnya, ibu bapa Johnny berunding dengan Dr Handler, yang memberi jaminan kepada Johnny bahawa dia boleh membantunya, bersama-sama mereka akan menyingkirkan rakasa yang dahsyat dan menakutkan. Selepas beberapa sesi di mana Johnny datang untuk mempercayainya, doktor duduk Johnny di lututnya dan mengepungnya dengan lengan ayah. Dia memberitahu budak lelaki itu bahawa dia akan melindungi dia dari raksasa itu dan kemudian memintanya untuk menutup matanya dan membayangkan raksasa di dalam bilik dengan mereka. Walaupun dia ketakutan, Johnny bersetuju untuk bekerjasama dan, menutup matanya dengan ketat, menunjukkan kepada doktor dengan isyarat yang telah ditetapkan bahawa raksasa itu ada bersama mereka.
Memegang Johnny rapat, Handler mengetuk tangannya di atas meja dengan kuat dan berteriak berulang-ulang, "Keluar dari sini, raksasa yang buruk, tinggalkan kawan saya John sahaja!" Ketika Johnny bergetar di lengan doktor, Handler terus menjerit dan membenturkan. "Keluarlah dan tinggalkanlah! Tidakkah kamu kembali atau aku akan mendapatkan kamu!"
Mengambil Kembali Kuasa Anda: Mempengaruhi Impian Anda
Selepas beberapa minit persembahan ini, Johnny menyertai usaha untuk menyingkirkan raksasa tersebut, mengetuk tangan kecilnya sendiri di atas meja dengan doktor dan menjerit di atas suaranya, "Pergi dan tinggalkan saya sendirian!" Kemudian Dr Handler ternyata lampu-lampu itu, dan walaupun Johnny terkejut berada dalam kegelapan, tidak lama lagi dia lagi berteriak pada monster untuk pergi dan meninggalkan dia sendirian - atau lain-lain!
Mereka meneruskan prosedur ini sepanjang sesi, dan apabila Johnny meninggalkan pejabatnya, Handler memberitahunya bahawa jika dia melihat raksasa lagi, dia akan melakukan hal yang sama. Pada perlantikan minggu depan, Handler bertanya jika Johnny pernah melihat raksasa itu lagi. Dia ada, tetapi budak itu telah mengikuti arahan dan berteriak kepadanya. Ia hilang.
Sekali lagi, Johnny dan Handler mengamalkan rakasa menakutkan. Selepas itu, selama tempoh enam bulan, Johnny hanya mempunyai dua mimpi buruk - tidak satu pun tentang monster, yang telah berangkat untuk kebaikan. Walaupun kebanyakan kita tidak terganggu dengan mimpi buruk yang teruk, ini adalah contoh yang baik tentang bagaimana kehidupan bangun dapat mempengaruhi mimpi.
Impian Mempengaruhi Kehidupan Harian
Impian anda boleh dipengaruhi oleh banyak perkara: apa yang anda makan untuk makan malam, atau makan tengah hari atau sarapan pagi; imej apa yang anda masukkan ke dalam fikiran anda - dari TV atau video atau perbualan, terutamanya hujah - sebelum tidur; masalah yang anda hadapi; hubungan anda dengan ibu bapa, saudara mara, rakan, dan minat minat; harapan dan aspirasi anda; kepercayaan asas anda; komunikasi pada siang hari atau masa lalu; peristiwa masa lampau dari zaman kanak-kanak anda; merancang untuk masa depan, seperti pergi ke kolej atau mendapatkan pekerjaan; dan pelbagai perkara lain. Tetapi bagaimana pula dengan mimpi yang mempengaruhi kehidupan bangun? Bagaimanakah proses misteri ini berinteraksi dengan apa yang kita lakukan apabila kita terjaga?
Walaupun tidak ada yang dapat mengatakan dengan pasti apa mimpi, dari mana asalnya, atau bahkan mengapa kita memilikinya, tidak ada keraguan bahawa mereka penting untuk kualiti hidup kita. Malah orang yang mendakwa tidak bermimpi (mereka hanya tidak mengingati mimpi mereka) berada dalam beberapa cara halus yang terjejas oleh mimpi mereka, jika hanya sebagai pergeseran yang tidak dapat dijelaskan dalam suasana hati. Sesiapa yang telah mengkaji impian mereka dengan teliti atau telah mengkaji impian secara profesional, seperti yang saya telah sebagai ahli psikoterapi, tahu bahawa mimpi dan kehidupan bangun rapat saling berhubungan.
Mimpi bermacam-macam dan banyak berlapis-lapis. Ada yang mudah, dengan mesej untuk kehidupan harian yang mudah difahami jika anda cuba. Ada yang kompleks dan memerlukan lebih banyak perhatian. Dan, ya, beberapa tafsiran menantang. Itu tidak bermakna mereka tidak penting atau mereka tidak menjejaskan kami dengan mendalam. Terdapat banyak di dunia ini yang manusia tidak faham. Banyak tentang minda, jiwa, memori, dan potensi manusia yang masih menjadi misteri kepada kita walaupun kita berusaha keras untuk menembusi misteri.
Memberi Perhatian - Dan Terjemahan - Impian Anda
Misi anda, jika anda memutuskan untuk menerimanya, adalah melakukan penyelidikan impian anda sendiri. Makmal tidur di universiti dan di institusi lain walaupun, makmal tidur yang terbaik adalah katil anda sendiri, atau di mana sahaja anda tidur atau tidur.
Anda adalah penerjemah terbaik impian anda. Anda boleh mendapatkan petunjuk dan bimbingan dari buku impian seperti ini (walaupun anda tidak boleh mempercayai kamus mimpi "pemotong cookie" untuk mengatakan apa maksudnya pasti), tetapi setakat ini alat terbaik untuk memahami bagaimana impian anda berhubung dengan anda setiap hari kehidupan adalah perhatian anda sendiri kepada mereka.
Salah satu aspek mimpi yang paling menarik ialah potensi mereka untuk digunakan untuk tujuan khusus.
Bagaimana Mengemukakan Impian Khusus
Sebelum anda meminta mimpi tertentu, pastikan anda berehat sepenuhnya dengan minda dan badan anda. Anda boleh menggunakan teknik relaksasi berjujukan yang ditawarkan di sini atau ulangi pengesahan kelonggaran anda sendiri.
Langkah 1: Tentukan terlebih dahulu apa yang anda mahukan untuk bermimpi, apa yang anda mahukan impian untuk diselesaikan, atau soalan yang anda mahu jawab.
Langkah 2: Tulis impian atau pertanyaan yang anda kehendaki pada sekeping kertas. Menjadi khusus seperti yang anda boleh, tetapi jangan tanya tentang perkara-perkara yang bodoh atau remeh, seperti pakaian apa yang dipakai untuk pesta atau jika anda suka dan suka.
Langkah 3: Letakkan kertas di bawah bantal atau berhampiran katil anda.
Langkah 4: Beritahu diri anda dengan keyakinan bahawa anda akan mempunyai impian yang anda inginkan.
Langkah 5: Percayalah bahawa anda boleh mempercayai diri anda untuk bermimpi impian yang anda minta.
Langkah 6: Bersedia untuk menulis impian apabila anda bangun.
Langkah 7: Jadilah terbuka kepada apa sahaja yang datang kepada anda dalam impian anda, dan bekerjasama dengannya.
Langkah 8: Beritahu diri anda akan teringat impian secara terperinci.
Langkah 9: Bersedia bereksperimen dan cuba lagi jika perlu.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Buku Bindu, satu bahagian dalam Tradisi Inner Intl.
© 2003. www.InnerTraditions.com
Perkara Sumber
Kuasa Impian Remaja: Membuka Makna Impian Anda
oleh MJ Abadie.
Seorang ahli astrologi profesional dan psikoterapis dengan kepakaran dalam tafsiran mimpi, MJ Abadie meneroka kebijaksanaan impian masyarakat terdahulu dan apa maksudnya untuk remaja hari ini. Dia menunjukkan kepada remaja bahawa dengan mendorong impian untuk tujuan khas dan memanipulasi gambar impian negatif mereka dapat menyelesaikan masalah sehari-hari. Remaja akan belajar meningkatkan penarikan mimpi, menafsirkan mimpi menggunakan kamus simbol impian peribadi mereka sendiri, menangani mimpi buruk, dan meneroka perubahan dalaman yang menarik yang berlaku pada masa ini dalam kehidupan mereka. Dengan alatan di Kuasa Impian Remaja, remaja dapat memperoleh pemahaman diri, meningkatkan kemahiran belajar, dan meningkatkan kreativiti dan produktiviti mereka.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Mengenai Penulis
MJ ABADIE adalah ahli astrologi profesional, pembaca tarot, dan ahli psiko-ahli terapi dengan spesialisasi dalam tafsiran mimpi. Beliau melakukan penyelidikan mitologi dengan Joseph Campbell dan merupakan pengarang tiga buku lain untuk remaja, Astrologi Remaja, Dewi dalam Setiap Perempuan, dan Tarot untuk Remaja. Beliau telah menulis beberapa buku, termasuk Potensi Psikik anda; Awak Diri Rohani Anda ; dan baru-baru ini Astrologi Anak: Panduan untuk Memupuk Hadiah Alam Anak Anda. (Lihat semua buku oleh MJ Abadie.)
