Adakah Ia Rasional Mempercayai Perasaan Gut Anda? Penjelasan Neuroscientist

Adakah Ia Rasional Mempercayai Perasaan Gut Anda? Penjelasan Neuroscientist
Einstein menghargai intuisi.
wikipedia

Bayangkan pengarah sebuah syarikat besar yang mengumumkan keputusan yang penting dan membenarkannya dengannya berdasarkan perasaan usus. Ini akan dipenuhi dengan ketidakpercayaan - pasti keputusan penting perlu difikirkan dengan berhati-hati, sengaja dan rasional?

Sesungguhnya, bergantung kepada intuisi anda pada umumnya mempunyai reputasi buruk, terutama di bahagian Barat dunia di mana pemikiran analitik telah terus dipromosikan sejak beberapa dekad yang lalu. Secara beransur-ansur, ramai telah berfikir bahawa manusia telah berkembang dari mengandalkan pemikiran primitif, ajaib dan keagamaan untuk pemikiran analitik dan saintifik. Akibatnya, mereka melihat emosi dan intuisi sebagai alat yang tidak boleh diterima, walaupun aneh.

Walau bagaimanapun, sikap ini didasarkan pada mitos kemajuan kognitif. Emosi sebenarnya bukan tindak balas yang bodoh yang selalu perlu diabaikan atau diperbetulkan oleh fakulti rasional. Mereka adalah penilaian terhadap apa yang baru anda alami atau pemikiran - dalam pengertian ini, mereka juga merupakan satu bentuk pemprosesan maklumat.

Perasaan intuisi atau usus juga merupakan hasil daripada banyak pemprosesan yang berlaku di dalam otak. Penyelidikan menunjukkan bahawa otak adalah mesin ramal yang besar, sentiasa membandingkan maklumat deria masuk dan pengalaman semasa terhadap pengetahuan dan kenangan tersimpan pengalaman terdahulu, dan meramalkan apa yang akan datang seterusnya. Ini diterangkan dalam apa yang dipanggil saintis "Rangka kerja pemprosesan ramalan".

Ini memastikan bahawa otak sentiasa bersedia menghadapi keadaan semasa dengan sebaik mungkin. Apabila ketidakcocokan berlaku (sesuatu yang tidak diramalkan), otak anda mengemas kini model kognitifnya.

Ini sepadan antara model sebelumnya (berdasarkan pengalaman masa lalu) dan pengalaman semasa berlaku secara automatik dan tidak sedar. Intuitions berlaku apabila otak anda telah membuat perlawanan penting atau tidak sepadan (antara model kognitif dan pengalaman semasa), tetapi ini belum mencapai kesedaran anda.

Sebagai contoh, anda mungkin memandu di jalan negara dalam gelap mendengarkan muzik, apabila tiba-tiba anda mempunyai intuisi untuk memandu lebih jauh ke satu sisi lorong. Semasa anda terus memandu, anda mendapati bahawa anda baru sahaja merindui lubang besar yang boleh merosakkan kereta anda dengan ketara. Anda gembira anda bergantung pada perasaan usus anda walaupun anda tidak tahu di mana ia datang. Pada hakikatnya, kereta di jauh di hadapan anda membuat perubahan kecil yang sama (kerana mereka penduduk tempatan dan mengetahui jalan raya), dan anda mengambilnya tanpa sedar mendaftarkannya.

Apabila anda mempunyai banyak pengalaman di kawasan tertentu, otak mempunyai lebih banyak maklumat untuk mencocokkan pengalaman semasa terhadap. Ini menjadikan intuisi anda lebih dipercayai. Ini bermakna bahawa, sebagai dengan kreativiti, intuisi anda sebenarnya dapat bertambah baik dengan pengalaman.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Pemahaman bias

Dalam kesusasteraan psikologi, intuisi sering dijelaskan sebagai salah satu daripada dua pemikiran umum, bersama dengan penalaran analitik. Pemikiran intuitif digambarkan sebagai automatik, cepat, dan bawah sedar. Pemikiran analitik, sebaliknya, lambat, logis, sadar dan sengaja.

Ramai mengambil bahagian di antara pemikiran analitik dan intuitif untuk bermaksud bahawa kedua-dua jenis pemprosesan (atau "gaya berfikir") bertentangan, bekerja dengan cara melihat-lihat. Walau bagaimanapun, a meta-analisis baru-baru ini - siasatan di mana kesan sekumpulan kajian diukur - telah menunjukkan bahawa pemikiran analitik dan intuitif biasanya tidak berkorelasi dan boleh berlaku pada masa yang sama.

Jadi walaupun benar bahawa satu gaya pemikiran mungkin terasa dominan terhadap yang lain dalam apa jua situasi - khususnya pemikiran analitik - sifat pemikiran intuitif bawah sedar menjadikannya sukar untuk menentukan tepat ketika ia terjadi, kerana begitu banyak terjadi di bawah bonet kita kesedaran.

Sesungguhnya, kedua-dua gaya pemikiran itu sebenarnya pelengkap dan boleh berfungsi secara konsert - kita kerap menggunakannya bersama-sama. Bahkan penyelidikan saintifik yang terancam pun boleh bermula dengan pengetahuan intuitif yang membolehkan para saintis merumuskan idea-idea dan hipotesis yang inovatif, yang kemudiannya dapat disahkan melalui ujian dan analisis yang ketat.

Lebih-lebih lagi, manakala intuisi dilihat sebagai ceroboh dan tidak tepat, pemikiran analitik juga boleh merugikan. Kajian telah membuktikan bahawa terlalu banyak boleh serius menghalang proses membuat keputusan kami.

Dalam kes-kes lain, pemikiran analitik hanya boleh terdiri daripada justifikasi post-hoc atau rasionalisasi keputusan berdasarkan pemikiran intuitif. Ini berlaku sebagai contoh apabila kita perlu menjelaskan keputusan kita dalam dilema moral. Kesan ini telah membiarkan beberapa orang merujuk kepada pemikiran analitik sebagai "setiausaha akhbar" atau "peguam dalaman" intuisi. Sering kali kita tidak tahu mengapa kita membuat keputusan, tetapi kita masih mahu mempunyai alasan untuk membuat keputusan.

Mengamalkan naluri

Jadi, adakah kita hanya bergantung pada gerak hati kita, memandangkan ia membantu membuat keputusan kita? Ia rumit. Kerana intuisi bergantung pada pemprosesan yang lebih tua, pemprosesan secara automatik dan pantas, ia juga menjadi mangsa kepada kesalahpahaman, seperti kecenderungan kognitif. Ini adalah kesilapan sistematik dalam pemikiran, yang secara automatik boleh berlaku. Walaupun demikian, membiasakan diri anda dengan kecenderungan kognitif yang umum boleh membantu anda melihatnya pada masa akan datang: ada petua yang baik tentang cara melakukannya di sini dan di sini.

Begitu juga, kerana pemprosesan cepat kuno, kadangkala kadangkala sedikit ketinggalan zaman. Pertimbangkan sebagai contoh sepotong donat. Walaupun anda mungkin tertarik untuk memakan mereka semua, tidak mungkin anda memerlukan sejumlah besar gula dan lemak. Walau bagaimanapun, dalam masa pemburu-pengumpul, stok tenaga boleh menjadi naluri yang bijak.

Oleh itu, untuk setiap situasi yang melibatkan keputusan berdasarkan penilaian anda, pertimbangkan sama ada intuisi anda telah menilai keadaan dengan betul. Adakah keadaan lama atau baru evolusi? Adakah ia melibatkan bias kognitif? Adakah anda mempunyai pengalaman atau kepakaran dalam situasi seperti ini? Sekiranya ia adalah evolusi lama, melibatkan kecenderungan kognitif, dan anda tidak mempunyai kepakaran di dalamnya, kemudian bergantung pada pemikiran analitik. Jika tidak, jangan risau untuk mempercayai pemikiran intuitif anda.

Sudah tiba masanya untuk menghentikan pemburu ahli sihir pada gerak hati, dan melihatnya untuk apa: gaya pemprosesan yang pantas, automatik dan tidak sedar yang boleh memberikan kita maklumat yang sangat berguna yang tidak dapat dilakukan dengan menganalisis. Kita perlu menerima bahawa pemikiran intuitif dan analitik harus berlaku bersama-sama, dan ditimbang antara satu sama lain dalam situasi membuat keputusan yang sukar.

Tentang Pengarang

Valerie van Mulukom, Penyelidik Bersekutu dalam Psikologi, Universiti Coventry

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = gut feelings; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}