Apakah Peril Dari Kehidupan Dalam Pengasingan?

Apakah Peril Dari Kehidupan Dalam Pengasingan?

Manusia berkeras untuk berinteraksi dengan orang lain, terutamanya semasa tekanan. Sebaliknya, apabila kita mengalami satu cubaan yang sukar, kurangnya sokongan emosi dan persahabatan dapat meningkatkan kecemasan dan menghalang kemampuan kita untuk mengatasinya.

Mesej ini dipandu dengan kuat di rumah di dalam "Tutup dalam. "Naomi Watts memainkan seorang psikolog anak janda yang tinggal di isolasi di New England di luar bandar dengan anaknya, yang koma dan dilahirkan akibat kemalangan kereta. Salji dan ditarik keluar dari dunia luar, watak Watts turun menjadi wujud terdesak. Ia tidak lama lagi menjadi sukar baginya membezakan faham imaginasinya dari realiti kejadian yang menyeramkan di dalam rumahnya yang sangat berhantu.

Treler untuk 'Shut In.'

"Shut In," tentu saja, bukan filem pertama yang menggunakan pengasingan sebagai kenderaan untuk kegilaan. Watak-watak yang dimainkan oleh Jack Nicholson dalam "Shining ini"Dan Tom Hanks dalam"Castaway"Mendapati diri mereka dalam keadaan yang sama. Walaupun filem seperti "Shut In" adalah fiksyen, tol pada jiwa protagonis dari bersendirian begitu lama adalah berdasarkan sains pengasingan sosial.

Kepentingan hubungan manusia

Ya, orang lain boleh menjengkelkan. Tetapi mereka juga merupakan sumber keselesaan yang hebat, dan jumlah penyelidikan psikologi yang mengagumkan menekankan kepentingan hubungan manusia.

Penolakan oleh orang lain Secara psikologi, kita lebih luka daripada hampir apa-apa lagi, dan penyelidikan oleh neuroscientists mendedahkan bahawa ostracism boleh menyebabkan rasa sakit fizikal yang sebenar. Kajian lain mengesahkannya kesunyian tidak baik untuk kesihatan sesiapa pun. Ia meningkatkan tahap hormon stres dalam badan semasa membawa kepada tidur yang lemah, sistem imun yang terjejas dan, pada orang tua, penurunan kognitif. Kerosakan yang terkurung bersendiri mengenai kesihatan mental para penghuni penjara juga telah didokumentasikan dengan baik.

Sederhana dalam persekitaran yang tidak berubah, maklumat deria yang tersedia untuk kami dan cara-cara di mana kami memprosesnya boleh berubah dengan cara yang tidak dapat diramalkan. Sebagai contoh, kita biasanya menghabiskan sebahagian besar masa kita menghadiri dan memproses rangsangan luaran dari dunia fizikal di sekeliling kita. Walau bagaimanapun, rangsangan yang membosankan dari persekitaran kita boleh menyebabkan kita mengalih perhatian kita ke dalam - dalam diri kita - yang kebanyakan kita mempunyai pengendalian pengalaman yang kurang.

Ini boleh membawa kepada keadaan kesedaran yang sangat berubah. Kami mungkin akan mempersoalkan apa yang berlaku di sekitar kami; Adakah bunyi yang berderit di tingkat atas hanya sebuah rumah lama yang menolak ke arah angin, atau adakah sesuatu yang lebih jahat? Kesabaran ini meninggalkan kita beku di tempat, berpindah dalam keadaan tidak menyenangkan, terutamanya jika kita bersendirian. Apabila kita tidak pasti, perkara pertama yang biasanya kita lakukan ialah melihat reaksi orang lain untuk mengetahui apa yang berlaku. Tanpa orang lain yang berkongsi maklumat dan reaksi, kekaburan menjadi sangat sukar untuk diselesaikan. Apabila ini berlaku, fikiran kita dengan cepat dapat berlumba dengan kesimpulan yang paling gelap.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Perkara-perkara yang tidak menyenangkan juga boleh berlaku apabila kumpulan kecil orang mengalami pengasingan bersama. Kebanyakan apa yang kita tahu tentang fenomena ini telah dikumpulkan dari mengamati pengalaman sukarelawan di stesen penyelidikan di Antartika, terutamanya semasa tempoh "wintering-over".

Suhu yang melampau, tempoh kegelapan yang panjang, landskap asing dan input sensor derivatif yang teruk telah menghasilkan makmal semula jadi yang sempurna untuk mengkaji kesan pengasingan dan pengasingan. Para sukarelawan mengalami perubahan selera makan dan corak tidur. Ada yang berhenti dapat mengesan masa perjalanan dengan betul dan kehilangan keupayaan untuk menumpukan perhatian. Kebosanan daripada berada di sekitar orang yang sama, dengan sumber hiburan yang terhad, akhirnya menyebabkan banyak tekanan. Kesopanan orang lain menjadi sumber penyiksaan yang menjengkelkan, menjengkelkan dan tidak dapat dielakkan.

Melihat hantu

Tetapi mungkin perkara paling aneh yang boleh berlaku kepada seseorang yang terpisah ialah pengalaman "kehadiran sensasi," atau perasaan bahawa orang lain atau bahkan makhluk ghaib ada bersama kami.

Kehadiran yang sensitif biasanya muncul dalam persekitaran dengan rangsangan fizikal dan sosial statik - dengan kata lain, apabila anda berada di tempat yang tenang dan terpencil, seperti watak Naomi Watts dalam "Shut In." Suhu rendah dan tahap tekanan tinggi juga merupakan bahan biasa.

Beberapa penerangan yang paling menarik mengenai kepelbagaian sensasi datang dari para pelaut, pendaki gunung dan peneroka arktik yang mengalami halusinasi dan pengalaman luar tubuh. Dalam satu menakjubkan Insiden 1895, Joshua Slocum, orang pertama yang mengosongkan dunia dalam perahu layar secara bersendirian, berkata dia melihat dan bercakap dengan juruterbang kapal Christopher Columbus "The Pinta." Slocum mendakwa bahawa juruterbang mengangkut botnya melalui cuaca yang berat ketika dia sakit dengan keracunan makanan.

Keberanian kehadiran boleh terdiri daripada perasaan samar-samar yang ditonton untuk melihat orang yang seolah-olah nyata. Ia boleh menjadi tuhan, roh, nenek moyang atau kenalan peribadi. Contoh terkenal terjadi di 1933, ketika penjelajah British Frank Smythe cuba memanjat Mt. Everest sahaja. Beliau menjadi begitu yakin bahawa orang lain menemani dia di atas pendakiannya bahawa dia juga menawarkan sekeping kek kepada rakan pendaki yang tidak kelihatan.

Penjelasan yang mungkin untuk kehadiran yang sensitif termasuk pergerakan bot (jika berlayar solo) dan aktiviti atmosfera atau geomagnetik. Tekanan, kekurangan oksigen, rangsangan yang membosankan atau pembentukan hormon dapat mencetuskan perubahan dalam kimia otak yang mendorong keadaan kesedaran yang berubah. Sebenarnya ada bukti baru yang menarik dari kumpulan penyelidikan yang diketuai oleh pakar neurosains Olaf Blanke menunjukkan bahawa merangsang kawasan otak tertentu dapat menipu orang untuk merasakan "kehadiran" penampakan hantu.

Walaupun keperibadian yang dirasakan paling sering dilaporkan oleh orang-orang di tempat-tempat yang pelik atau berbahaya, tidaklah masuk akal untuk menganggap bahawa pengalaman sedemikian dapat terjadi dalam persekitaran yang lebih lazim. Sebagai contoh, orang yang telah kehilangan orang yang dikasihi mungkin menutup diri dari dunia luar dan jarang meninggalkan rumah mereka. Kesepian dan pengasingan, ditambah dengan tahap tekanan tinggi dan rangsangan deria yang tidak berubah, mungkin menghasilkan keadaan biologi yang sama yang boleh mencetuskan "lawatan" dari yang baru-baru ini berlepas. Kajian menunjukkan bahawa hampir separuh daripada orang tua Amerika yang janda akan melaporkan mempunyai halusinasi dari pasangan suaminya yang mati. Pengalaman ini seolah-olah menjadi mekanisme penangguhan yang sihat dan bahagian yang bersedih.

Apa yang boleh dikatakan semua tentang cara kita dibekalkan?

Sudah jelas bahawa hubungan yang bermakna kepada orang lain adalah penting untuk kesihatan seperti udara yang kita nafas. Memandangkan tempoh berpanjangan sosial yang berpanjangan dapat menghancurkan walaupun individu paling sukar, mungkin jika tiada hubungan manusia sebenar otak kita dapat menghasilkan pengalaman sosial - percubaan terakhir untuk memelihara kewarasan kita.

Perbualan

Tentang Pengarang

Frank T. McAndrew, Cornelia H. Dudley Profesor Psikologi, Knox College

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; kata kunci = pengasingan sosial; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}