Anda dan Orang Yang Anda Harus Sama Atau Cinta Tetapi Tidak Boleh Berdirilah

Marilah kita tidak melihat kemarahan,
dan tidak ketinggalan dalam ketakutan,
tetapi dalam kesedaran
                              ~
James Thurber

Artikel ini adalah mengenai orang yang anda sepatutnya suka atau suka tetapi tidak dapat bertahan, seperti keluarga atau kawan kawan. Pada masa ini, kebanyakan hubungan dipalsukan dari idea yang salah bahawa kita harus sama untuk bersama dan perbezaan di antara kita harus dielakkan pada semua kos.

Kita semua mempunyai mereka. Kawan yang sangat kita cintai yang mempunyai kawan yang kita tidak tahan. Anggota keluarga besar yang mengganggu, merosot secara emosional, atau hanya rasa sakit di pantat! Sekiranya kita mempunyai pilihan, orang-orang ini tidak akan menjadi sebahagian daripada kehidupan kita tetapi kerana mereka, melalui hubungan cinta dengan orang lain, kita harus mencari jalan untuk menjadikan hubungan dengan mereka dapat berfungsi (tanpa terlalu banyak desahan atau perasaan syahid) , yang sangat tidak menarik < >).

The I-Win-You-Lose Self-Righteous Stance

Selalunya dalam fikiran kita, konflik boleh diselesaikan hanya dengan pendirian I-win-you-lose self-righteous (kaki tersebar, tangan di pinggul, dagu dibangkitkan!). Tetapi itu tidak berfungsi jangka panjang dalam apa jua keadaan. Dan jika orang yang tidak diingini akan berada bersama anda seketika (pekerjaan, keluarga, atau kawan kawan), anda perlu memikirkan semula dan benar-benar membesar. Letakkan celana orang besar anda, dan buat kerja.

Hidup bersama "orang yang tidak dicintai" kami mengambil beberapa perancangan, pemikiran, dan kerja awal. Kita perlu masuk ke dalam diri kita untuk mengetahui apa yang menyusahkan kita-dan kemudian menyedari bahawa kita mengharapkan orang membawa kita cara kita, tetapi kita tidak mengambil orang lain seperti mereka! Ia adalah kebenaran yang mengejutkan, tetapi itu realiti.


grafik langganan dalaman


Jadi jika kita tidak terlebih dahulu mengambil masa untuk masuk dalam diri kita, kita sering pergi tanpa kedamaian dan kebebasan yang datang dengan pemahaman dan elaun. Kita juga perlu mengiktiraf semua "ya, tapi" kita meletakkan di sepanjang jalan.

Bukan gunung di hadapan yang memusnahkan kamu;
itu biji pasir di kasut anda.
                                                      
~ Perkhidmatan Robert W.

Apa Langkah Pertama?

Jadi, mari bermula. Pada umumnya, kita biasanya suka orang yang seperti kita: nilai yang sama, corak yang sama, cara yang sama melihat dunia. Jadi jika kita dapat mencari cara untuk membuat diri kita dalam beberapa cara-tetapi kecil seperti atau menghargai orang yang memandu kita gila, ada kemungkinan bahawa kita boleh membuat hidup kita lebih mudah.

"Anda bercanda, bukan? Buat diri saya seperti idiot yang mendorong saya kacang. Madame Drama Queen? Gossip-lapar, dua berhadapan tahu-semuanya. Mengapa saya mahu berbuat demikian? "

Santai ... Saya tidak meminta anda untuk bertukar menjadi orang yang berfikiran megah, berpikiran kecil, atau debutante drama dunia, atau bahkan gosip yang lapar, berteriak-teriak, menikam-in sepupu belakang. Dengar dengan teliti, dan bacakan dengan perlahan (ya, tenang ...).

Saya berkata, buat diri kita, dalam beberapa cara-cara tertentu, yang termasuk pergerakan badan bawah sedar, corak pertuturan, malah irama nafas. Kerana sains telah menunjukkan bahawa semua manusia mempunyai keperluan untuk diterima dan dihargai. Kami sedar secara sedar untuk melihat persamaan atau perbezaan di antara orang lain. Kita perlu mencari atau membuat "kesamaan": kewujudan tanah bersama, kemanusiaan yang sama. Jika kita dapat membuat diri kita serupa dengan sesuatu yang semudah bernafas dalam urutan yang sama, atau bercakap dengan cara yang sama, atau duduk di posisi yang sama, kita membuat perasaan tidak sadarkan diri yang mendalam. Dan orang lain tidak tahu ia berlaku.

Dalam jargon pengaturcaraan neurolinguistik (NLP), ia dipanggil "hubungan", hubungan bawah sedar. Semua orang tahu bahawa mereka berasa lebih selesa dengan anda. Anda mungkin mahu membaca beberapa buku NLP atau mengambil beberapa kelas untuk mengetahui lebih lanjut. Saya berjanji kepada anda, ia akan menjadikan perbezaan huuu-ge dalam hidup anda, terutamanya dalam hubungan anda dengan orang yang tidak diingini.

Kemurahan hati timbul pada stim sendiri. Ia tidak dibahaskan. Ia datang tanpa dilarang. Ia datang kerana hatimu hanya ingin pergi dengan cara ini dan bukan yang lain. Hatimu mungkin tidak sedar perasaan yang murah hati, kerana inilah hatimu mahu lakukan, dengan cara yang sama anda membuka tetingkap apabila anda mahu angin. ~ HeavenLetters.org

Apa langkah seterusnya?

Tahap perubahan seterusnya dalam bergerak ke arah kediaman di planet ini dengan orang yang tidak disukai sedang mendengar. Betul-betul mendengar. Dengarkan yang lain dengan tujuan untuk memahami, bukan perselisihan atau persetujuan.

Ini bukan masa untuk membuktikan anda betul dan mereka salah. Anda mendengar dan mempelajari pandangan mereka tentang dunia mereka supaya anda dapat memahami keperluan peribadi, harapan, impian, dan kehendak anda. Sama ada mereka berkongsi pandangan politik atau pemahaman sosial yang sama seperti yang anda lakukan, lebih penting untuk menyedari di mana anda suka cinta keluarga, haiwan, di luar ... apa sahaja.

Jadikan matlamat anda untuk mencari kesamaan, bukan perbezaan. Ia mengubah tenaga antara anda. Semua orang mahu diterima dan dihormati untuk siapa mereka. Ini tugas anda, sebagai orang yang ingin hidup dalam keharmonian, untuk mencari tempat di dalamnya yang boleh dihormati dan diterima dalam minda dan hati anda.

Berikan dermawan dengan diri sendiri, tanpa kehilangan inti anda. Kehidupan semakin mudah seperti itu. Dan yang paling penting, anda mengekalkan kuasa anda - kekuatan anda. Anda tidak akan kehilangan kemarahan atau kerengsaan. Anda bertanggungjawab!

Kesanggupan untuk menerima tanggungjawab untuk kehidupan seseorang sendiri adalah sumber dari mana sumber penghormatan diri. ~ Joan Didion

Perubahan Nilai Hayat

Senaraikan dan lihat nilai kehidupan anda, dan lihat bagaimana anda boleh memohonnya untuk hubungan ini. Tidak peduli apa yang anda anggap orang lain menjadi-Tidak boleh dipercayai, Mean-Spirited, dan sebagainya-itu adalah apa yang anda akan membuat perbezaan.

Sekiranya salah satu daripada nilai anda adalah Kebaikan, gunakanlah itu, dengan mengetahui bahawa bagaimana anda berubah akan mengubah hubungan dan tenaga di sekelilingnya. Sebaik sahaja anda menukar tenaga, semuanya berubah.

Nilai Kehidupan:

1. ---------------------------------

2. ---------------------------------

3. ---------------------------------

4. ---------------------------------

5. ---------------------------------

Bagaimana saya boleh menggunakannya untuk menukar hubungan dengan (nama)                                     

1.                                                                                                    

2.                                                                                                  

3.                                                                                                  

4.                                                                                                  

5.                                                                                                

Apabila ini berlaku                                  dan saya rasa                                         , Saya akan menarik nafas panjang, mengingati nilai dan komitmen saya untuk keharmonian, keamanan, dan pemberdayaan, dan saya akan bertindak seperti ini:                                                                                                 

Mengetahui bagaimana anda bertindak balas kepada situasi apa pun adalah langkah pertama untuk berubah. Kita tidak boleh mengubah apa-apa sehingga kita tahu apa yang kita berubah. Dan perubahan memerlukan masa, sebagai tambahan kepada kesedaran.

Cara kita bertindak balas kepada orang lain adalah corak, tabiat, yang berpunca daripada tanggapan lama. Tabiat dan corak mengambil masa untuk berubah, tetapi kesedaran adalah suatu keharusan, pertama.

Di sini!

Tanya diri anda:

• Bagaimanakah saya merasa dan bertindak dengan tidak wajar dalam keadaan ini?

• Apa yang terjadi di kepala saya, dan apa yang saya rasa dalam badan saya untuk bertindak seperti ini? Rindu? Diri sendiri? Takut? Benci?

• Mengenai diri saya

• Mengenai yang lain

• Mengenai keadaan?

Apa yang boleh saya menggantikan dengan mengejutkan, perlu, dan merasionalisasikan saya? Macam mana dengan:

• Saya mahu …

• Saya suka …

• Saya lebih gemar …

• Lebih baik jika ...

• Perasaan apa yang akan berlaku jika ...

• Ia sihat ...

• Saya kecewa…

• Saya sangat prihatin ...

• Saya menyesal…

• Saya komited untuk ...

Dan ingat, sekali lagi, tanyakan kepada diri sendiri soalan-soalan berikut:

• Bagaimanakah saya dapat mengekalkan hubungan ini dengan sihat (atau sihat kerana dapat demi kawan, keluarga, rakan sekerja, dan sebagainya)?

• Apa yang saya lakukan hari ini yang sepertinya meningkatkan hubungan?

• Adakah tindakan saya meningkatkan dan memperkayakan hubungan dalam jangka panjang?

• Apakah kebimbangan saya mengenai hubungan ini?

• Apa yang saya mahukan dari hubungan ini?

Pengajaran Utama

• Hidup dengan kemarahan atau kerengsaan tidak boleh hidup; ia merosakkan minda dan badan.

• Selalu ada beberapa titik sambungan jika kita melihat cukup keras.

• Mereka adalah mereka, dan mereka mempunyai hak untuk menjadi mereka ... seperti anda.

© 2016 oleh Georgina Cannon. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Perkara Sumber

Protokol Lingkaran Ketiga: Bagaimana untuk mengaitkan diri dengan diri anda dan orang lain dalam cara yang sihat, bertenaga, dan berkembang dengan cara yang sentiasa, dan selalu dilakukan oleh Georgina Cannon.Protokol Lingkaran Ketiga: Bagaimana untuk mengaitkan diri dengan diri anda dan orang lain dengan cara yang sihat, bertenaga, berevolusi, Sentiasa dan Terlalu
oleh Georgina Cannon.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Georgina CannonGeorgina Cannon adalah pengarang yang memenangi anugerah, yang disahkan oleh lembaga, hipnotis perunding pakar, jurulatih dan pengasas Pusat Hypnosis Ontario. Georgina adalah tetamu biasa dalam program televisyen dan radio nasional dan antarabangsa. Kerja beliau menjadi terkenal sebagai sumber berita dan artikel mengenai hipnosis, kaunseling dan terapi pelengkap dan komitmennya terhadap teknik dan pendekatannya telah membawa kepada pengiktirafan antarabangsa. Untuk maklumat lanjut mengenai Georgina, pergi ke GeorginaCannon.com