Adakah anda merasa kesepian? Berikut adalah Bagaimana Tidak Untuk Takut Sama Sendiri

Bagaimana Tidak Untuk Takut Sama Sendiri

Adakah anda merasa kesepian kerana anda tidak mempunyai keluarga di sekeliling anda? Adakah anda merasa seolah-olah bumi membuang pesta dan anda adalah satu-satunya yang tidak dijemput? Adakah anda merasakan bahawa anda belum tiba sehingga anda mempunyai keluarga untuk mengesahkan tujuan anda dalam hidup? Jika ya, anda telah membuat keutamaan keluarga kerana anda mempunyai ketakutan yang dahsyat untuk bersendirian. Keluarga bermakna segala-galanya kepada anda, dan anda akan melakukan apa sahaja untuk memastikannya bersama. Anda akan, jika perlu, berkompromi dan mengorbankan diri anda dan kebahagiaan anda untuk memiliki atau menahan keluarga anda.

Ketakutan ini didorong dan diteruskan oleh orang-orang yang memberi penekanan yang ketara kepada keluarga mereka, terutamanya semasa musim cuti dan pentingnya mereka telah dikondisikan untuk ditempatkan pada keluarga pada masa itu. Anda telah diprogramkan untuk berfikir bahawa anda tidak lengkap melainkan jika anda mempunyai keluarga atau seseorang yang rapat dengan anda dalam hidup anda.

Adakah saya menghina keluarga nuklear atau hubungan peribadi? Sudah tentu tidak! Ingat, apa yang penting ialah anda mempunyai hubungan dengan diri anda terlebih dahulu. Dan apa yang mungkin mengganggu hubungan anda dengan diri sendiri adalah rasa takut untuk merasakan kesedihan kesepian.

Mari letakkan kesepian dan bersendirian dalam perspektif yang betul. Jika anda mempunyai keperluan untuk keluarga maka hubungan anda dengan keluarga anda adalah berdasarkan ketakutan dan bukan cinta. Ini bermakna anda tidak boleh mengambil atau meninggalkan keluarga anda, kerana anda mempunyai identiti anda di dalamnya. Kesepian adalah keturunan ketakutan dalam hubungan ini.

Jika anda mahu bersama dengan keluarga anda, yang bermaksud anda boleh membawa mereka atau meninggalkan mereka, maka anda ingin bersendirian adalah keturunan cinta dalam hubungan ini. Anda mempunyai identiti anda sendiri dan anda tidak memerlukan keluarga untuk berbahagia atau untuk mengesahkan anda. Sebelum bertanya, "mengapa saya mahu meninggalkan keluargaku?" Izinkan saya menerangkan apa yang saya maksudkan dengan ini.

Seperti yang anda ketahui, segala-galanya berubah dan berubah, dan juga mereka yang membentuk keluarga berubah dan berkembang. Ahli keluarga seperti kanak-kanak akhirnya akan meneruskan hidup mereka atau mungkin meneruskan anda dalam kematian. Tidak kira berapa banyak yang anda cuba untuk menahan mereka, fakta yang tidak dapat dielakkan adalah bahawa mereka akan menyampaikan, seperti yang kita semua akan. Jika kebahagiaan dan identiti anda bergantung kepada keluarga, apa yang berlaku apabila keluarga tidak lagi berada di sana atau dipisahkan? Anda menjadi hancur dan kesepian.

Adakah anda melihat mengapa banyak budaya telah dimusnahkan apabila mereka dipisahkan sebagai suku? Hubungan mereka dengan suku mereka tidak berasaskan keinginan tetapi keperluan, yang memberi ketergantungan kepada suku untuk kesejahteraan dan kewujudan mereka. Kemusnahan suku itu mengakibatkan setiap orang mempunyai masalah yang tidak dapat diselesaikan berkaitan kesepian dan kesakitan yang berkaitan dengannya. Dan berada dalam kumpulan yang menimbulkan perasaan kesepian dan kesakitan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Tetapi lambat laun mereka, seperti orang lain, terpaksa berhadapan dengan kesakitan mereka. Mereka mencipta situasi agar dapat dibebaskan dan bebas daripada identiti daripada harus mengenal pasti dengan satu kumpulan. Suku-suku itu dimusnahkan kerana selepas berpisah, mereka kehilangan identiti mereka dan mula melihat diri mereka sebagai mangsa daripada individu.

Saya rasa kesepian adalah kesakitan paling teruk yang boleh dirasakan oleh sesiapa. Alasannya adalah kerana kesunyian adalah sakit kosong yang hanya dapat dipenuhi oleh kebenaran. Terdapat perbezaan utama antara bersendirian dan kesunyian. Dengan sendirian adalah apabila anda secara sukarela menghabiskan masa sahaja untuk menyembuhkan hati anda dengan memasuki lebih mendalam dan menemui lebih banyak tentang diri anda. Masa yang anda habiskan sendiri adalah produktif kerana anda menyedari bahawa anda telah mencipta masa untuk menyembuhkan dan, akibatnya, anda tidak datang dari tempat ketakutan tetapi cinta.

Walau bagaimanapun, kesepian adalah apabila anda berasa benar-benar bersendirian dan kosong kerana tidak ada sesiapa pun yang dapat mengisi kekosongan itu sama ada keluarga atau orang lain dipenuhi. Rasa berongga adalah hasil daripada ketakutan anda untuk bersendirian. Anda takut masuk ke dalam hati anda dan membenarkan kebenaran mengisi kekosongan itu. Anda tidak menyedari bahawa anda mencipta masa untuk menyembuhkan, jadi anda memikirkan diri anda sebagai mangsa. Sebelum kebenaran dapat mengisi kekosongan, anda harus terlebih dahulu merasakan kesedihan kesepian dan kemudian merangkulnya.

Jika anda akan menyembuhkan kesunyian dan kesakitan yang berada dalam hati, maka anda mesti mencari masa untuk bersendirian. Pada masa ini, anda mungkin menghadapi masa yang sukar dengan anak-anak anda, pasangan, dan lain-lain, dan merasa seolah-olah anda perlu melarikan diri atau pergi. Keperluan anda untuk melepaskan diri ialah cara anda membuat keadaan untuk menyembuhkan bahagian hati anda yang telah mengalami kecederaan teruk oleh kesedihan. Jadi, daripada melawan atau menangguhkan penyembuhan, sama ada mencari masa untuk bersendirian dan mula merasakan kesepian dan kesakitan atau memberitahu keluarga anda bahawa anda ingin mempunyai masa sahaja kerana ada sesuatu dalam hidup anda yang anda ingin sembuh.

Sebaik sahaja anda bersendirian, jangan tinggalkan diri anda dengan televisyen atau beberapa jenis hiburan lain - ini hanya akan mengalihkan perhatian anda daripada rasa kesepian kesepian. Apabila permukaan kesakitan, mula menghargai dan kemudian merangkulnya. Cari hati anda dan temukan masa dalam hidup anda di mana anda benar-benar merasakan ketakutan kesepian dan kemudian memainkan semula adegan itu. Lihat senario keadaan tetapi tukar realiti dengan mengatakan, "Saya tidak memerlukan sesiapa atau apa-apa. Saya bersendirian pada masa ini kerana saya mahu bersendirian bukan kerana saya perlu bersendirian. Hanya akan menjadi produktif kerana saya memilih untuk menjadi. Apabila saya ingin berada di sekeliling orang, saya akan berada di sekeliling mereka dan apabila saya tidak mahu, saya tidak akan berada di sekeliling mereka tetapi bersabar. "

Anda bukan sahaja akan merasakan ketakutan meninggalkan anda tetapi juga rasa sakit. Anda telah mula menyembuhkan hati dan ingat, jika anda mula menangis dengan mendalam itu adalah kerana hati melepaskan kesedihan yang telah lama dipegang. Sebagai hasil dari latihan ini, anda tidak hanya akan mempunyai hubungan yang lebih bebas dan lebih dekat dengan keluarga anda tetapi juga anda secara tidak langsung akan mendapati diri anda tidak lagi memerlukan tetapi ingin bersama dengan mereka.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
New Earth Press. Hak cipta.

Source:

I Am That I Am oleh Richard Michael

Saya Am Bahawa Saya: Membongkar Kebenaran Fikiran, Tubuh, dan Roh
oleh Richard C. Michael, Ph.D.

Info / Order buku ini.

Mengenai Penulis

Richard C. Michael Ph.D.

Dr. Richard C. Michael mempunyai Ph.D. dalam sains nutrisi dan telah mengamalkan ubat holistik selama lebih enam belas tahun. Beliau juga seorang penulis, pengarang, guru, pensyarah, penyair, dan pembicara profesional. Beliau adalah pengasas dan pengarah Profesional Kesihatan Holistik di Florida Tengah. Dia adalah pencipta Teknik Barrier Breakthru. Untuk maklumat lanjut, layari laman webnya http://www.barrierbreakthru.com atau hubungi 407-671-8553.

Buku disyorkan:

Saya Seluruh Sekarang Bahawa Saya Mempunyai Kanser: Refleksi Kehidupan dan Penyembuhan untuk Pesakit Kanser dan Mereka yang Mencintai Mereka
oleh John Robert McFarland.

Info / Order buku ini.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}