Menyanyikan Lagu Cinta kepada Diri Anda adalah Terapeutik

Menyanyikan Lagu Cinta kepada Diri Anda adalah Terapeutik

Menyanyikan lagu-lagu cinta kepada diri sendiri mungkin terdengar seperti sesuatu yang pelik tetapi sebenarnya ia adalah terapeutik dan hebat untuk harga diri seseorang.

Pengalaman nyanyian lagu-lagu cinta kepada diri saya bermula apabila saya mendengar radio dan mendengar semua lagu lovey-dovey itu. "Self" saya mula menggantikan nama saya Pencipta, Tuhan, Sumber, dan sebagainya untuk perkataan 'you'. Sebagai contoh: 'Kamu sangat cantik kepada saya ...'menjadi' Allah begitu indah kepada saya ', perasaan yang sangat baik, setiap kali saya mendengar lagu cinta, ia menjadi lagu pujian dan syukur kepada alam semesta. telah mendengar.

Anda boleh mengingati watak tajuk dalam Akta Sister (dimainkan oleh Whoopi Goldberg) melakukan perkara yang sama ... Mengubah lagu cinta setiap hari ke dalam lagu-lagu ibadat kepada Tuhan, atau Alam Semesta (atau bagaimanapun anda ingin menggambarkan Angkatan Kreatif), adalah indah cara untuk menyambung dengan cinta dan perasaan bahagia.

Kemudian saya mempunyai gelombang otak. Saya tertanya-tanya, 'bagaimana perasaannya untuk menyanyikan lagu-lagu itu kepada saya?' Nah, fikiran saya benar-benar pergi ke bandar pada yang satu itu. Anda sepatutnya mendengarnya! "Siapa yang anda fikir anda? Ratu Syeba? Tidakkah anda fikir ego anda cukup melambung seperti ini?" dan sebagainya. Kini saya tahu bahawa jika minda saya masuk ke gear yang kuat ia takut sesuatu.

Apa yang menakutkan?

Apabila saya merenunginya, saya menyedari bahawa lagu-lagu cinta yang menyanyi untuk diri saya sendiri akan mengganggu semua penyaman lama itu. Anda tahu perkara tentang pengorbanan diri dan selalu meletakkan yang lain terlebih dahulu. The "Saya tidak cukup baik, cukup mencintai" rutin. Nah, saya menggunting peluru itu dan mengabaikan komen kasar pengaturcaraan lama, melalui fikiran saya, sedang membuat.

Pada mulanya ia berasa sedikit pelik. "Bagaimana jika seseorang mendengar saya? Apa yang mereka fikirkan?" Op, pengaturcaraan lama sekali lagi. Saya dapat mendengar nenek saya dan ayah saya bimbang tentang apa yang dikatakan oleh jiran. Pengaturcaraan lama! Jadi, saya terus mengesahkan "Saya berhak yang terbaik dalam hidup", yang termasuk menyayangi diri saya sepenuhnya dan tanpa syarat.

Cara Meningkatkan Keberkayaan Diri Anda

Semakin saya menggantikan "saya" untuk "anda" dalam lirik, semakin saya rasa. Harga diri saya meningkat pesat. Saya benar-benar mula mencintai diri saya sendiri. Lagipun, mendengar seseorang (terutamanya penyanyi terkenal) memberitahu anda berulang kali bahawa anda cantik, bahawa anda cantik, bahawa anda adalah orang yang paling dicintai, ia akhirnya tenggelam. Oleh itu, apabila saya mendengar kata-kata itu dan bukannya langsung mereka secara mental kepada lelaki itu dalam hidup saya, saya membincangkannya kepada saya. Jadi, "Anda begitu indah kepada saya, tidak boleh anda lihat. Anda semua yang saya impikan, semua yang saya perlukan ..."menjadi ditujukan kepada saya ... mengesahkan semula saya ...

Saya mula mempercayai bahawa, ya, saya dicintai dan cantik dan indah. Lagipun, ia bekerja dengan jadual pendaraban, tidakkah ia? Mengulangi mereka berulang-ulang menenggelamkan mereka sehingga sejauh mana kita dapat membiak nombor-nombor mudah tanpa memberi pemikiran kedua.

Pengulangan adalah Kunci

Jadi pengulangan juga berfungsi dengan membina rasa cinta diri dan harga diri. Cuba ia! Berikan lagu cinta kepada diri sendiri. Ia mungkin berasa pelik pada mulanya, tetapi ia pasti meningkatkan semangat anda dan membuat anda tahu bahawa anda disayangi. Lagipun, anda tidak boleh berbohong kepada diri sendiri. Bawah sedar anda mengambil nilai muka semua yang anda berikan, maka pengesahan anda diambil sebagai kebenaran utama ... walaupun anda tidak benar-benar mempercayai mereka.

"Saya sangat cantik kepada saya ... Saya semua yang saya impikan, semua yang saya perlukan, saya sangat cantik, kepada saya ..." Berikan yang cukup sering dan harga diri anda dan kasih sayang anda akan berkembang.

Sentiasa Percaya

Satu lagi langkah adalah untuk "berpura-pura" bahawa Universe / God / All That Is menyanyikan lagu cinta kepada anda. Itu terasa hebat! Membuat anda merasa seperti anda berada di atas dunia - yang mana anda berada. Anda akan melihat bahawa apabila anda mula menggunakan semua lagu-lagu cinta yang anda dengar di radio dan menerapkannya kepada pertumbuhan peribadi anda atau untuk pertumbuhan rohani anda, ia akan membuat perbezaan yang besar terhadap bagaimana anda melihat diri anda, dan bagaimana anda melihat dunia.

Lagipun, tidakkah kita berasa hebat ketika kita jatuh cinta? Nah, bagaimana jika kita jatuh cinta sepanjang masa? Cintailah diri kita dan dengan Alam Semesta. Satu cara untuk kekal dalam keadaan fikiran adalah menyanyi lagu-lagu cinta. Anda akan kagum dengan apa yang akan dilakukannya ... dan peluang berlimpah.

Bersama-sama atau Pencipta?

Terdapat banyak lagu yang apabila diterapkan kepada yang lain adalah "codependent", seperti "Saya tiada apa-apa tanpa kamu", tetapi apabila anda menyanyikan itu kepada Alam Semesta atau kepada diri sendiri, jika meletakkannya dalam konteks yang lain, bukan? Sudah tentu anda tiada apa-apa tanpa "anda" (sama ada "anda" adalah diri anda atau Alam Semesta) ... Walau bagaimanapun, anda masih diri sendiri dan manusia yang layak walaupun kekasih anda meninggalkan anda.

Banyak lagu cinta apabila dinyanyikan tentang seorang lelaki (atau wanita) yang menyedihkan. Sekali lagi, contoh terbaik ialah "Saya tiada apa-apa tanpa kamu" klise. Nah, jika semua orang dalam hidup anda meninggalkan anda, anda masih akan menjadi "sesuatu / seseorang" ... Jadi putar lagu-lagu itu, dan mulakan menyanyi mereka untuk tujuan yang lebih tinggi ... yang menaikkan harga diri anda sendiri -love, dan / atau mengalamatkan mereka kepada Pencipta yang sesungguhnya kita tidak akan ada apa-apa. (Jika Pencipta - dalam mana-mana bentuk yang anda lihat - tidak wujud, kita benar-benar tidak akan ...)

Teruskan, "nyanyian, nyanyikan lagu, nyanyikannya dengan kuat, nyanyikannya dengan kuat ..."dan awak akan keluar lebih kuat diri sendiri Jangan bimbang tentang apa yang dikatakan orang lain ... Anda tidak perlu memberitahu mereka bahawa anda menyanyikan lagu-lagu itu kepada diri anda atau kepada Tuhan ... Hanya lakukan! akan menyukainya!

Buku disyorkan mengenai topik ini:

Perkara 52 Yang Dapat Anda Lakukan untuk Meningkatkan Keberkayaan Diri Anda oleh Jerry MinchintonPerkara 52 Yang Boleh Anda Lakukan untuk Meningkatkan Keberkayaan Diri Anda
oleh Jerry Minchinton.

Meningkatkan harga diri anda menggunakan mana-mana cadangan mudah 52 ini, satu untuk setiap minggu dalam setahun.

Maklumat / buku pesanan (edisi cetakan semula)

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 3.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

Buku-buku yang berkaitan

Lebih banyak buku mengenai topik ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = harga diri; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}