Memilih untuk menjadi aman kerana perlu menjadi benar adalah satu cabaran besar. Tetapi itu adalah satu yang mesti anda selesaikan jika anda mahu hidup anda dan hubungan anda berubah. Idea untuk memilih keamanan bermakna anda perlu menyerah perlu untuk menjadi "betul."
Memberi keinginan betul tidak boleh datang dengan mudah, mungkin, dan tidak mengapa. Tetapi pada waktunya, pilihan untuk perdamaian dilihat lebih menguntungkan. Ditenangkan oleh pilihan yang lebih tenang, suara yang tenang ini, memiliki daya tarik tersendiri, dan ini menggoda dengan cara yang sihat.
Ingin Merasa Lebih Baik: Tanda Yang Anda Ingin Tumbuh
Ingin merasa lebih baik, fizikal, mental, emosi, dan rohani, adalah tanda bahawa anda ingin tumbuh dan berubah dan mengalami tujuan sebenar anda dalam kehidupan ini. Itulah yang menanti anda setiap kali anda berusaha untuk mendengar suara Roh Kudus dan membiarkannya membuat pilihan anda, membimbing tindakan anda, dan mengarahkan pemikiran anda.
Saya telah percaya bahawa salah satu tujuan utama saya adalah untuk menyatakan kebaikan. Kebaikan yang mudah. Apabila saya bersikap baik, dalam semua pertemuan saya, saya merasakan tangan Tuhan dalam hidup saya, dan itu menjadikan kedua-duanya istimewa dan bertujuan. Apa lagi yang kita mahukan? Untuk saya, tiada apa-apa.
Menjadi Bersedia untuk Mengikuti Suara Kebaikan
Bersedia untuk mematuhi suara dalaman yang lembut ini bermakna anda akan berjalan jauh dari hujah-hujah yang anda tidak perlu menyertai. Anda akan membenarkan musuh anda mempunyai pendapat sendiri, dan anda tidak akan mempunyai tekanan terhadap keputusan anda untuk memastikan anda juga. Hubungan yang sihat dan damai tidak memerlukan apa-apa.
Fakta yang menarik adalah bahawa semakin banyak yang memilih untuk bertindak dari tempat yang penuh kasih sayang, yang selalu membawa kepada perasaan damai, semakin mudah pilihannya untuk tidak bertengkar dengan sesiapa sahaja.
Bosan dengan Ketegangan & Ingin Rasa Tenang
Saya telah berfikir bahawa mungkin keinginan untuk perdamaian meningkat bagi saya kerana tahun-tahun saya semakin maju. Lagipun, seseorang merasa bosan dengan ketegangan, saya fikir. Saya tahu saya mahu berasa tenang. Saya ingin merasa hadir dan menjadi saksi penyayang kepada orang lain.
Adakah tiada perkara ini ketika saya masih muda? Saya jujur tidak pasti, tetapi hakikat bahawa saya di sini di tempat ini, sekarang, saya gembira. Ia telah memungkinkan saya untuk tetap berkomitmen untuk kerja yang saya lakukan, untuk menulis buku seperti yang anda pegang, untuk melakukan pengucapan berbahasa yang saya sayangi.
Kehidupan ini adalah mengenai komitmen saya untuk mendengar suara dalaman saya, suara lembut: mendengar kata-kata keselesaan, untuk cadangannya untuk menyatakan cinta sahaja, untuk lagu pengampunannya. Kehidupan anda, dan juga saya, dan dengan itu semua hubungan kita, tidak boleh menjadi apa-apa tetapi lebih lembut apabila kita memusingkan minda kita, dan kelakuan kita, ke kuasa suara penyayang yang sentiasa menunggu perhatian kita yang bersedia.
Mengambil Inventori Hubungan Anda
Mengambil inventori perhubungan anda secara berkala adalah pengalaman yang mencerahkan. Saya fikir masa untuk berbuat demikian sekarang.
Saya cadangkan anda mencari tempat yang tenang untuk berehat seketika. Matikan telefon anda dan cahaya jika ia membantu. Tutup pintu dan warna juga, jika anda memilih.
Sekarang duduk di kerusi yang selesa, bernafas secara mendalam, dan biarkan banyak hubungan yang anda sedang bepergian melalui fikiran anda. Perhatikan mereka, satu demi satu. Perhatikan, dengan jelas, tingkah laku anda.
Hubungan mana yang menimbulkan ketegangan dalam diri anda? Lihat apakah anda dapat mengetahui sebabnya. Dan perhatikan yang membuat anda tersenyum. Sekarang hanya duduk diam dengan ingatan anda.
Selepas dua puluh atau tiga puluh minit refleksi senyap, mulakan menulis tentang pemerhatian anda. Apa yang anda tulis adalah untuk mata anda sahaja, melainkan anda mahu berkongsinya. Latihan ini bertujuan untuk membuka mata anda kepada siapa yang paling biasa anda lakukan.
Mengamati Kelakuan Anda dalam Hubungan Anda
Apakah yang anda perhatikan mengenai tingkah laku anda dalam hubungan anda yang paling penting? Adakah anda bangga dengannya?
Adakah anda perasan apa-apa perbezaan dalam perilaku anda dengan rakan-rakan yang bertentangan dengan pasangan hubungan yang paling penting? Terokai perbezaan di sini dan lihat jika anda dapat melihat mengapa perbezaannya wujud.
Apakah interaksi anda pada umumnya seperti orang yang tidak dikenali? Adakah terdapat apa-apa tentang tingkah laku yang anda ingin ubah? Apa yang anda fikir boleh jadi jika anda berkelakuan berbeza?
Memilih Tiga Perubahan Tingkah Laku yang Anda Suka
Selepas membuat pemerhatian ini, adakah anda boleh memikirkan sekurang-kurangnya tiga perubahan yang anda ingin lakukan dalam tingkah laku anda, dengan kedua-dua rakan dan orang asing? Senaraikan perubahan di sini.
Pertimbangkan, sebelum bergerak, jika anda sentiasa meletakkan kaki anda yang terbaik, bagaimana anda akan hadir dalam setiap pertemuan? Jelaskan diri anda di sini.
Refleksi baru-baru ini akan membantu anda dengan latihan ini. Menawarkan beberapa pertimbangan khayalan tertentu dengan tabiat terperinci yang anda boleh kembali apabila anda mempunyai peluang untuk meletakkan kaki yang terbaik ke hadapan. Anda akan menemui banyak daripada mereka.
Kawalan Perspektif Lama Old Behaviors
Perspektif lama pada umumnya terikat dengan suara ego, suara yang sering berlaku. Perspektif lama mati dengan perlahan. Apa yang saya cadangkan di sini adalah bahawa kita bersedia membuang perspektif lama itu, yang bermaksud mengalihkan telinga pekak ke ego dan membiarkan suara Roh Kudus membimbing perubahan yang akan menguntungkan tingkah laku kita dan dengan itu semua hubungan kita juga. Anggaplah ini sebagai pengembaraan. Permainan, mungkin. Berlatihlah memerhatikan diri anda sepanjang satu hari, perhatikan berapa kali anda meletakkan kaki terbaik anda ke hadapan.
Ia adalah amalan yang membentuk kita menjadi orang yang kita inginkan. Tiada misteri di sini. Anda boleh membuat apa-apa perubahan yang anda mahu buat.
Mula kecil, bagaimanapun. Cuba gunakan prinsip Ibu Teresa untuk hidup:
"Baiklah setiap orang, dan mulakan dengan orang yang berdiri di sebelah anda."
© 2012 oleh Karen Casey, PhD. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
Artikel ini telah disesuaikan dengan kebenaran dari buku:
Mendapatkan Unstuck
oleh Karen Casey.
In Mendapatkan Unstuck, penulis buku pemulihan laris Karen Casey mengajak para pembaca untuk menggali pola tingkah laku mereka sendiri untuk menentukan di mana mereka telah terjebak dalam kehidupan mereka. Dibentangkan dalam format buku kerja, pembaca menulis dan meneroka jawapan mereka kepada soalan khusus untuk mengetahui apa yang menimbulkan ketidakbahagiaan atau tekanan mereka dan untuk membangunkan strategi-strategi untuk tidak dapat diselesaikan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.
Mengenai Penulis
Karen Casey merupakan penceramah popular pada pemulihan dan kerohanian persidangan di seluruh negara. Beliau menjalankan Tukar bengkel Fikiran kebangsaan, berdasarkan laris dia Mengubah Fikiran dan Kehidupan Anda Akan Ikut. Beliau adalah pengarang buku 19, termasuk Setiap Hari Permulaan Baru yang telah menjual lebih daripada 2 juta salinan. Baca blognya di www.karencasey.wordpress.com.
