Adakah anda tertanya-tanya jika anda terlalu banyak untuk orang yang anda suka? Adakah anda bimbang bahawa anda akan membebankan mereka? Adakah anda pernah merasakan bahawa orang yang anda sayangi sudah cukup di atas pinggan untuk bimbang tentang masalah anda? Ini mungkin perasaan kita semua dari semasa ke semasa. Kami merasakan lebih baik untuk menahan perasaan yang mengganggu kami daripada mengambil peluang agar kami dapat membebankan rakan atau rakan kongsi kami.

Dua kawan wanita datang ke bengkel kami. Kedua-dua wanita tunggal ini telah menjadi kawan terbaik untuk masa yang lama dan benar-benar kelihatan seperti adik kembar daripada rakan-rakan. Mereka sihat dan saling mengasihi. Kerana mereka masing-masing memegang pekerjaan yang sangat bertanggungjawab dalam beberapa batu dari satu sama lain, mereka hanya melihat satu sama lain beberapa kali dalam setahun. Tetapi mereka bercakap di telefon setiap hari, kadang-kadang hanya beberapa minit sahaja. Mereka juga bimbang tentang satu sama lain. Mereka bimbang bahawa kawan lelaki sekarang tidak betul. Mereka bimbang bahawa yang lain bekerja terlalu keras atau tidak dalam kesihatan yang cukup baik. Hubungan mereka antara satu sama lain sangat menyentuh kita di bengkel.

"Adakah Masalah Saya Terlalu Banyak Untuk Anda?"

Semasa sesi petang, seorang kawan datang ke rakan lain dengan air mata. Kerana kebimbangannya terhadap sahabatnya, dia telah menyembunyikan perasaannya sendiri kemurungan dan putus asa sehingga dia akan merasa baik lagi. Melalui air mata mengalir di wajahnya, dia berkata,

"Adakah saya terlalu banyak untuk awak? Anda seolah-olah mengalami banyak kesukaran anda untuk menangani, dan masalah anda kelihatan lebih besar daripada saya. "

Rakannya memandangnya dengan cinta sedemikian dan berkata,

"Apabila anda berkongsi masalah dengan saya, ia membantu saya begitu banyak dan merupakan hadiah yang paling hebat. Walaupun cabaran saya hebat sekarang, apabila anda berkongsi dengan anda, saya memberi peluang untuk melangkah keluar dari kesukaran saya sendiri dan benar-benar berada di sana untuk anda. Saya telah mengetahui bahawa anda telah menahan perasaan anda daripada saya, dan itu telah membawa jarak kepada hubungan kami. Saya ingin mendengar sepenuhnya dari anda. Anda tidak boleh terlalu banyak untuk saya. "

"Saya Tidak Mahu Beban Anda Dengan Masalah Saya"

Dalam bengkel pasangan itu, seorang wanita mengadu bahawa suaminya yang berusia tiga puluh tahun kelihatannya begitu berbeza akhir-akhir ini. Dia tahu dia telah mengalami masalah sengit dengan saudara kandungnya di ladang yang ditinggalkan oleh ibu bapanya, serta masalah kerja. Biasanya, dalam perkahwinan mereka, mereka berkongsi segala-galanya, tapi sekarang dia diam dan jarang bercakap dengannya tentang tekanannya. Pasti, dia mempunyai masalah sendiri yang menjaga ibu bapanya yang lama dan harus terus bekerja sepenuh masa. Tetapi kesakitannya yang terbesar adalah ketiadaan komunikasi suaminya.

Akhirnya dia mengaku bahawa dia telah mula menggunakan ganja lagi setelah berhenti selama sepuluh tahun. Penggunaan ganja beliau telah menjadi isu utama di masa lalu, dan sejak dia berhenti mereka semakin banyak.

Dia tidak dapat melihat matanya ketika dia bercakap,

"Anda seolah-olah mempunyai begitu banyak masalah anda sendiri yang saya tidak mahu beban anda dengan saya. Tetapi saya tidak dapat menangani tekanan saya sendiri jadi saya berpaling kepada marijuana untuk merendahkan perasaan saya dan membenarkan saya pergi. "

Dia berkata,

"Setiap kali anda berkongsi perasaan marah dengan saya, kami semakin dekat. Saya mahukan kedekatan dengan anda dengan mengetahui segala yang anda alami. Numbing sebagai cara melindungi saya sebenarnya menolak saya dan sangat menyakitkan. "

Lelaki ini bersetuju untuk jujur ​​dengan isterinya pada masa akan datang dan berhenti menggunakan ganja. Dia menyedari dirinya yang sahih tidak terlalu banyak untuknya, dan memakai depan palsu telah menolaknya.

"Adakah ini masa yang baik?"

Kadang-kadang saya tertanya-tanya jika saya terlalu banyak untuk Barry. Apabila sesuatu yang menjengkelkan berlaku kepada saya, atau kepada anak-anak kita, saya cenderung bercakap mengenainya. Dan kadang-kadang saya tertanya-tanya jika Barry ingin saya tidak bercakap begitu banyak. Jadi saya bertanya kepadanya tentang perkara ini.

Dia memberitahu saya bahawa perasaan saya tidak terlalu banyak untuknya, tetapi kadang kala masa tidak tepat, terutamanya sebelum kita tidur ketika dia terlalu letih. Pada masa ini dia mungkin tenang dan kadang-kadang saya terluka. Jadi kami bersetuju dengan rancangan. Apabila saya perlu bercakap tentang sesuatu, saya akan bertanya kepadanya jika ia adalah masa yang baik. Dan dia telah bersetuju untuk jujur ​​memberitahu saya jika masa tidak betul, dan bersetuju dengan masa yang ada.

Setakat ini rancangan ini telah berjalan dengan baik. Dan saya telah bertanya sama kepadanya, kerana kadang-kadang dia membawa sesuatu yang memberi tekanan sebelum kita tidur. Saya mahu mendengar semua perkara yang menyusahkan Barry, jadi saya bersetuju untuk membincangkannya pada keesokan harinya.

"Saya Memerlukan Bantuan & Kebijaksanaan Anda dengan Sesuatu ..."

Adalah penting untuk berkongsi kebimbangan, kebimbangan dan kebimbangan kita dengan orang tersayang. Menyembunyikan ini daripada mereka hanya mewujudkan perasaan separuh. Berkongsi mereka pada masa yang sesuai boleh membuat keakraban, terutamanya jika kita mula perbualan dengan berkata, "Saya memerlukan bantuan dan kebijaksanaan anda dengan sesuatu yang mengganggu saya." Maka perhatikanlah, bagaimana anda tidak terlalu banyak untuk kekasih anda.

Artikel ini ditulis oleh Joyce Vissell, penulis buku:

Hadiah Final A Ibu: Bagaimana Dying Berani Seorang Wanita Bertukar Keluarga Her
oleh Joyce dan Barry Vissell.

Kisah seorang wanita yang berani dan cinta dan kehidupannya yang besar dan keluarga, serta kepercayaannya dan kesungguhannya. Ia juga merupakan cerita tentang keluarga yang sama-sama berani beliau yang, dalam proses naik ke majlis itu dan menjalankan hasrat terakhir Louise, tidak hanya mengatasi banyak stigma tentang proses kematian tetapi, pada masa yang sama, ditemui kembali apa yang dimaksudkan untuk meraikan kehidupan itu sendiri. Buku ini bukan sahaja menyentuh hati dengan cara yang sangat kuat, pedih, dan gembira, tetapi bacaannya adalah perubahan hidup bagi saya.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Pengarang

Joyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CA, yang meminati hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi-rohani. Mereka adalah pengarang 9 buku dan album audio percuma lagu-lagu suci dan nyanyian. Hubungi 831-684-2130 untuk maklumat lebih lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon, dalam talian, atau secara langsung, buku, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka.

Lawati laman web mereka di SharedHeart.org untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.