Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia

Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia Meminta orang yang mengalami masalah ingatan untuk menceritakan kisah dari cuti yang lewat boleh membantu mencetuskan memori yang bahagia. Perniagaan Bertuah / Shutterstock.com

Ramai orang suka bercuti kerana mereka adalah masa untuk membuat kenangan bahagia dengan orang tersayang.

Tetapi bagaimana jika anda boleh melakukan sesuatu yang akan membantu mengembalikan kenangan dalam beberapa orang yang anda suka?

Menggunakan proses yang dipanggil terapi reminiscence, itu mungkin. Dalam terapi kecemasan, para penatua digalakkan untuk membincangkan kenangan sepanjang hidup mereka, terutamanya kenangan pengalaman positif.

As penyelidik yang pakar dalam geropekologi, dan sebagai persediaan untuk cuti, kami ingin menerangkan teknik ini dan menggalakkan pembaca menggunakan pendekatan berasaskan bukti ini untuk berhubung dengan orang tersayang dengan ingatan dan demensia yang cacat.

Manfaat kenangan bahagia

Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia Tiga generasi menyalakan lilin Hanukkah. Lampu bercahaya dapat membangkitkan kenangan gembira dari masa lalu. Tercer Ojo Photography / Shutterstock

Hampir 9% orang dewasa Amerika berusia 65 dan lebih tua memenuhi kriteria untuk demensia. Ahli keluarga sering berfungsi sebagai pengasuh formal dan tidak formal untuk orang yang tersayang yang mengalami demensia, dan pengasuh ini dapat mengalami pelbagai jenis hasil fizikal dan psikologi.

Biasanya ia melibatkan orang yang bertanya tentang peristiwa yang berbeza dari masa tertentu dalam kehidupan seseorang. Sekitar cuti, orang dewasa yang lebih tua mungkin sudah bersedia untuk membincangkan kenangan bertema percutian disebabkan oleh kemasukan isyarat deria, termasuk sekelip dekorasi percutian, bau kue bercuti, dan sudah tentu, muzik bermusim.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Analisis beberapa kajian mengenai kajian terapi reminiscence untuk demensia menunjukkan bahawa ia boleh bertambah baik kualiti hidup, komunikasi dan mood. Individu yang terlibat dalam terapi reminiscence dengan orang tersayang melaporkan bahawa pengalaman itu secara umumnya positif bagi mereka, juga, dan boleh menjadi strategi menangani yang efektif apabila komunikasi lain menjadi sukar.

Satu lagi kajian mendapati bahawa penjaga melaporkan perasaan lebih dekat dengan emosi dengan orang yang tersayang dengan demensia ketika mengamalkan terapi reminiscence. Juga, mereka melaporkan kos penjagaan tidak rasmi yang lebih rendah daripada penjaga yang merasa lebih jauh dari orang yang tersayang.

Minta butiran

Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia Membakar cookies dan mendengar muzik mempunyai unsur deria yang kuat yang boleh membantu membangkitkan kenangan. Gpointstudios / Shutterstock

Berikut adalah beberapa petua untuk melaksanakan terapi reministik. Terutama untuk bertanya soalan yang boleh membantu orang dewasa yang lebih tua mengingati kenangan percutian bertema. Sebagai contoh:

  • Apakah tradisi keluarga anda semasa cuti ketika anda dewasa?

  • Adakah anda mempunyai pokok Krismas? Bila dan siapa yang akan menghiasinya?

  • Adakah terdapat makanan tertentu yang anda akan buat dan makan di sekitar cuti?

  • Adakah anda pernah bercuti untuk bercuti?

  • Apakah musim percutian pertama anda dengan pasangan anda?

  • Apakah tradisi percutian anda ketika anda seorang ibu bapa?

  • Apakah ingatan Malam Tahun Baru kegemaran anda?

Jadilah pendengar yang penuh perhatian. Jadikan kenalan mata dengan orang yang anda sayangi, dan isikan tubuh anda ke arah mereka supaya mereka tahu bahawa mereka mempunyai perhatian yang tidak berbelah bahagi. Tanya soalan susulan apabila sesuai. Ini menunjukkan kepada orang yang anda sayangi bahawa anda mendengar apa yang mereka katakan dan berminat untuk mengetahui lebih lanjut.

Melibatkan orang yang anda sayangi dalam aktiviti berdampak rendah yang melibatkan pelbagai deria. Sebagai contoh, kue-kue bertema bercocok bercuti boleh menimbulkan kenangan melalui sentuhan (melancarkan doh, menghias), bau (bahan-bahan, sambil membakar), dan rasa (produk siap).

Galakkan orang tersayang anda untuk mengingati pengalaman deria mereka di setiap peringkat aktiviti dan mintalah mereka tentang apa-apa ingatan yang mungkin ditimbulkan oleh sensasi. Gunakan bantuan visual untuk membantu dengan mendorong kenangan semula, seperti gambar peristiwa percutian yang lalu. Gambar-gambar boleh meminta orang dewasa lebih tua dari peristiwa-peristiwa lalu yang khusus.

Mendengarkan muzik bertema bercuti sambil membuat roti juga akan melibatkan bahagian pendengaran otak. Satu kajian 2013 Penyelidikan mengenai terapi muzik untuk demensia menyimpulkan bahawa terapi muzik boleh menjadi intervensi yang berguna dalam haknya sendiri.

Kami berharap anda memberi terapi reminiscence mencuba musim cuti ini. Ia mungkin menjadi permulaan tradisi keluarga baru.

Tentang Pengarang

Michael R. Nadorff, Profesor Madya Psikologi, Universiti Negeri Mississippi dan Mary Dozier, Penolong profesor psikologi, Universiti Negeri Mississippi

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Rahsia Perkahwinan Besar oleh Charlie Bloom dan Linda BloomBuku disyorkan:

Rahsia Perkahwinan Besar: Kebenaran Sebenar dari Pasangan Nyata tentang Cinta Berlaku
oleh Charlie Bloom dan Linda Bloom.

The Blooms menyulingkan kebijaksanaan dunia nyata dari pasangan 27 yang luar biasa menjadi tindakan positif mana-mana pasangan boleh mengambil untuk mencapai atau mendapatkan semula bukan hanya perkahwinan yang baik tetapi yang hebat.

Untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Kami Semua Berada di Rumah ... Di Planet Bumi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Semasa masa yang mencabar, dan mungkin kebanyakannya semasa masa yang mencabar, kita perlu ingat bahawa "ini juga akan berlalu" dan bahawa dalam setiap masalah atau krisis, ada sesuatu yang perlu dipelajari, ...
Memantau Kesihatan Dalam Masa Nyata
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Sepertinya proses ini sangat penting untuk diteruskan. Bersama-sama dengan peranti lain, kami kini dapat memantau kesihatan orang secara langsung.
Permainan Mengubah Ujian Antibodi Murah Sent Untuk Pengesahan Dalam Coronavirus Berjuang
by Alistair Smout dan Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Sebuah syarikat British di belakang ujian antibodi coronavirus 10-minit, yang akan menelan kos kira-kira $ 1, telah mula menghantar prototaip ke makmal untuk pengesahan, yang boleh ...
Cara Mengatasi Wabah Takut
by Marie T. Russell, InnerSelf
Berkongsi mesej yang dihantar oleh Barry Vissell mengenai wabak ketakutan yang telah menjangkiti ramai orang ...
Apa Kepimpinan Sebenar Yang Dilihat Dan Bunyi Seperti
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Lt. Gen Todd Semonite, Ketua Jurutera dan komandan jeneral Kor Angkatan Tentera Jurutera, bercakap dengan Rachel Maddow tentang bagaimana Tentera Jurutera Jurutera bekerja dengan agensi persekutuan dan ...
Apa yang Bekerja Untuk Saya: Mendengarkan Badan Saya
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tubuh manusia adalah penciptaan yang luar biasa. Ia berfungsi tanpa memerlukan input kami tentang apa yang perlu dilakukan. Tekanan jantung, paru-paru pam, nodus limfa melakukan perkara mereka, proses pemindahan berfungsi. Badan…