Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia

Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia Meminta orang yang mengalami masalah ingatan untuk menceritakan kisah dari cuti yang lewat boleh membantu mencetuskan memori yang bahagia. Perniagaan Bertuah / Shutterstock.com

Ramai orang suka bercuti kerana mereka adalah masa untuk membuat kenangan bahagia dengan orang tersayang.

Tetapi bagaimana jika anda boleh melakukan sesuatu yang akan membantu mengembalikan kenangan dalam beberapa orang yang anda suka?

Menggunakan proses yang dipanggil terapi reminiscence, itu mungkin. Dalam terapi kecemasan, para penatua digalakkan untuk membincangkan kenangan sepanjang hidup mereka, terutamanya kenangan pengalaman positif.

As penyelidik yang pakar dalam geropekologi, dan sebagai persediaan untuk cuti, kami ingin menerangkan teknik ini dan menggalakkan pembaca menggunakan pendekatan berasaskan bukti ini untuk berhubung dengan orang tersayang dengan ingatan dan demensia yang cacat.

Manfaat kenangan bahagia

Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia Tiga generasi menyalakan lilin Hanukkah. Lampu bercahaya dapat membangkitkan kenangan gembira dari masa lalu. Tercer Ojo Photography / Shutterstock

Hampir 9% orang dewasa Amerika berusia 65 dan lebih tua memenuhi kriteria untuk demensia. Ahli keluarga sering berfungsi sebagai pengasuh formal dan tidak formal untuk orang yang tersayang yang mengalami demensia, dan pengasuh ini dapat mengalami pelbagai jenis hasil fizikal dan psikologi.

Biasanya ia melibatkan orang yang bertanya tentang peristiwa yang berbeza dari masa tertentu dalam kehidupan seseorang. Sekitar cuti, orang dewasa yang lebih tua mungkin sudah bersedia untuk membincangkan kenangan bertema percutian disebabkan oleh kemasukan isyarat deria, termasuk sekelip dekorasi percutian, bau kue bercuti, dan sudah tentu, muzik bermusim.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Analisis beberapa kajian mengenai kajian terapi reminiscence untuk demensia menunjukkan bahawa ia boleh bertambah baik kualiti hidup, komunikasi dan mood. Individu yang terlibat dalam terapi reminiscence dengan orang tersayang melaporkan bahawa pengalaman itu secara umumnya positif bagi mereka, juga, dan boleh menjadi strategi menangani yang efektif apabila komunikasi lain menjadi sukar.

Satu lagi kajian mendapati bahawa penjaga melaporkan perasaan lebih dekat dengan emosi dengan orang yang tersayang dengan demensia ketika mengamalkan terapi reminiscence. Juga, mereka melaporkan kos penjagaan tidak rasmi yang lebih rendah daripada penjaga yang merasa lebih jauh dari orang yang tersayang.

Minta butiran

Meminta Orang Dengan Kehilangan Memori Mengenai Cuti Pasti Boleh Membantu Mereka Mengingat Masa Bahagia Membakar cookies dan mendengar muzik mempunyai unsur deria yang kuat yang boleh membantu membangkitkan kenangan. Gpointstudios / Shutterstock

Berikut adalah beberapa petua untuk melaksanakan terapi reministik. Terutama untuk bertanya soalan yang boleh membantu orang dewasa yang lebih tua mengingati kenangan percutian bertema. Sebagai contoh:

  • Apakah tradisi keluarga anda semasa cuti ketika anda dewasa?

  • Adakah anda mempunyai pokok Krismas? Bila dan siapa yang akan menghiasinya?

  • Adakah terdapat makanan tertentu yang anda akan buat dan makan di sekitar cuti?

  • Adakah anda pernah bercuti untuk bercuti?

  • Apakah musim percutian pertama anda dengan pasangan anda?

  • Apakah tradisi percutian anda ketika anda seorang ibu bapa?

  • Apakah ingatan Malam Tahun Baru kegemaran anda?

Jadilah pendengar yang penuh perhatian. Jadikan kenalan mata dengan orang yang anda sayangi, dan isikan tubuh anda ke arah mereka supaya mereka tahu bahawa mereka mempunyai perhatian yang tidak berbelah bahagi. Tanya soalan susulan apabila sesuai. Ini menunjukkan kepada orang yang anda sayangi bahawa anda mendengar apa yang mereka katakan dan berminat untuk mengetahui lebih lanjut.

Melibatkan orang yang anda sayangi dalam aktiviti berdampak rendah yang melibatkan pelbagai deria. Sebagai contoh, kue-kue bertema bercocok bercuti boleh menimbulkan kenangan melalui sentuhan (melancarkan doh, menghias), bau (bahan-bahan, sambil membakar), dan rasa (produk siap).

Galakkan orang tersayang anda untuk mengingati pengalaman deria mereka di setiap peringkat aktiviti dan mintalah mereka tentang apa-apa ingatan yang mungkin ditimbulkan oleh sensasi. Gunakan bantuan visual untuk membantu dengan mendorong kenangan semula, seperti gambar peristiwa percutian yang lalu. Gambar-gambar boleh meminta orang dewasa lebih tua dari peristiwa-peristiwa lalu yang khusus.

Mendengarkan muzik bertema bercuti sambil membuat roti juga akan melibatkan bahagian pendengaran otak. Satu kajian 2013 Penyelidikan mengenai terapi muzik untuk demensia menyimpulkan bahawa terapi muzik boleh menjadi intervensi yang berguna dalam haknya sendiri.

Kami berharap anda memberi terapi reminiscence mencuba musim cuti ini. Ia mungkin menjadi permulaan tradisi keluarga baru.

Tentang Pengarang

Michael R. Nadorff, Profesor Madya Psikologi, Universiti Negeri Mississippi dan Mary Dozier, Penolong profesor psikologi, Universiti Negeri Mississippi

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Rahsia Perkahwinan Besar oleh Charlie Bloom dan Linda BloomBuku disyorkan:

Rahsia Perkahwinan Besar: Kebenaran Sebenar dari Pasangan Nyata tentang Cinta Berlaku
oleh Charlie Bloom dan Linda Bloom.

The Blooms menyulingkan kebijaksanaan dunia nyata dari pasangan 27 yang luar biasa menjadi tindakan positif mana-mana pasangan boleh mengambil untuk mencapai atau mendapatkan semula bukan hanya perkahwinan yang baik tetapi yang hebat.

Untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…
Apabila Punggung Anda Terhadap Tembok
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mempunyai banyak perkara buruk untuk diperkatakan, tetapi saya menyukainya. Sama seperti saya mengasihi orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Surat Berita InnerSelf: Ogos 23, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Semua orang mungkin boleh bersetuju bahawa kita hidup dalam masa yang pelik ... pengalaman baru, sikap baru, cabaran baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahawa semuanya selalu berubah,…