Cara Mendengar: Tanya ... Kemudian Dengarkan

Adakah anda mendengar?

Apabila anda bertanya kepada seseorang soalan peribadi, adakah anda duduk dan mendengar respons mereka tanpa sebarang gangguan? Atau adakah anda mengisi tempoh menunggu dengan lebih banyak soalan dan bercakap lain?

Kebanyakan kita akan mengatakan bahawa kita seperti orang pertama atau sekurang-kurangnya kita mahu menjadi. Cukup aneh, kebanyakan orang seperti yang kedua dan tidak menyedarinya.

Mengambil masa untuk mendengar apa yang dikatakan orang lain

Baru-baru ini kami melakukan bengkel intensif dengan kumpulan kecil dan mereka menjadi sangat rapat antara satu sama lain. Salah seorang lelaki dalam kumpulan itu ditanya soalan oleh salah seorang wanita.

Persoalannya menimbulkan tuntutan emosi yang mendalam bagi lelaki ini. Saya nampak ketika dia menarik nafas panjang dan perlahan-lahan mula menjawab soalan itu dan kemudian berhenti sementara dia mengumpul fikirannya. Dia jelas tidak selesai. Wanita itu bertanya lagi, yang dia rasa akan menolongnya. Lelaki itu terdiam dan tidak lama lagi ada yang bertanya kepadanya. Setiap orang merasakan bahawa cara mereka membahas soalan itu dapat membantu dia.

Saya mencadangkan bahawa semua orang hanya diam dan biarkan dia mengambil sepanjang masa yang diperlukan untuk menjawab soalan itu. Bilik itu menjadi senyap selama beberapa minit. Secara beransur-ansur, lelaki itu mula bercakap lagi dengan banyak jeda. Semakin lama dia bercakap tanpa gangguan lebih banyak soalan, semakin mendalam dia sampai akhirnya dia jelas membicarakan kebenarannya yang paling mendalam mengenai soalan yang ditanya.

Memberi Orang Lain Masa Mereka Perlu Menjawab Soalan

Terdapat ramai orang, biasanya lelaki tetapi juga beberapa wanita, yang memerlukan banyak masa untuk menjawab soalan, terutama apabila perasaan terlibat. Sekiranya mereka ditolak atau terganggu, mereka hanya diam dan tidak menjawab sama sekali. Kesunyian membolehkan mereka pergi ke dasar telaga mereka dan membawa kekayaan kebenaran.

Saya masih ingat ketika anak kami pulang dari hari pertama kelas 6th. Ini adalah perubahan besar baginya kerana kini dia akan mempunyai beberapa guru yang berbeza dan bukannya satu dan akan mengubah bilik darjah. Saya mahu mendengar semua tentangnya.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Cara Mendengar: Tanya ... Kemudian DengarkanSebaik sahaja dia berjalan di pintu saya duduk dia ke kue kegemarannya, segar dari ketuhar, dan bertanya bagaimana harinya pergi. Semasa dia duduk makan cookies itu dan berfikir tentang soalan itu, saya bertanya kepadanya satu lagi soalan, "Adakah anda suka mengubah kelas?" Terdapat lebih banyak kesunyian dan saya mula bertanya lebih banyak soalan. "Adakah anda suka guru bahasa Inggeris anda? Adakah guru bahasa Sepanyol baru baik? Bilakah musim bola tampar bermula? Adakah anda pergi dalam perjalanan kelas tahun ini? "Selepas setiap soalan adalah senyap.

Akhirnya dia bangun dan berkata, "Terima kasih banyak untuk cookies Mama. Saya fikir saya akan memulakan kerja rumah saya; terdapat terlalu banyak soalan untuk saya. "

Mengambil Masa untuk Dengar Jawapan?

Saya duduk di sana untuk sementara waktu berasa kecewa. Saya benar-benar ingin mendengar mengenai anak pertama 6th gred pertama. Kemudian saya menyedari bahawa saya telah menjadi satu-satunya yang bercakap. Daripada bertanya dan hanya mendengar apa sahaja yang keluar daripada itu, saya mengisi masa dengan soalan selepas soalan dan mungkin bosan dengan semua input.

Keesokan harinya dia pulang dari sekolah, saya bertanya satu soalan dan duduk di sana dan mendengar. Terdapat kesunyian untuk sementara waktu, dan kemudian secara beransur-ansur jawapannya mula keluar dan, semakin saya tetap tenang, semakin banyak dia bercakap.

Tanya Soalan, Kemudian Berhenti dan Dengar

Sebagai percubaan, cubalah bertanya kepada seseorang yang anda suka. Kadang-kadang ia membantu untuk mendapatkan perhatian mereka terlebih dahulu dengan sesuatu seperti, "Adakah ini masa yang baik untuk bertanya sesuatu kepada anda?" Jika jawapan mereka adalah ya, teruskan dan tanyakan soalan anda. Kemudian duduk dan dengar, yang membolehkan orang mengambil masa yang mereka perlukan untuk menjawabnya.

Mungkin ada senyap atau jeda lama, tetapi mengisi ruang dengan lebih banyak soalan dan bercakap, hanya diam dan dengar. Walaupun anda tidak selesa dengan senyap, hanya diam dan dengar. Jika anda cukup sabar, orang yang anda sayangi akan membuka dan bercakap dan ini akan menjadi hadiah kepada anda berdua.

Artikel yang ditulis oleh pengarang bersama buku ini:

Artikel ini dikutip dari buku: Hadiah Akhir Ibu oleh Joyce & Barry Vissell.Hadiah Final A Ibu: Bagaimana Dying Berani Seorang Wanita Bertukar Keluarga Her
oleh Joyce dan Barry Vissell.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Pengarang

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, seorang jururawat / ahli terapi dan beberapa pakar psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor yang berdekatan dengan Santa Cruz, CA. Ia secara meluas dianggap sebagai antara pakar-pakar terkemuka di dunia pada hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi. Mereka adalah pengarang Shared Heart, Model of Love, Risiko Akan Sembuh, Hikmah Jantung, Bertujuan Untuk Menjadi, dan Hadiah Final A Ibu.
Berikut adalah beberapa peluang untuk membawa lebih banyak kasih sayang dan pertumbuhan ke dalam hidup anda, pada acara berikut yang diketuai oleh Barry dan Joyce Vissell: Februari 11-16, 2020 - The Couples Journey, Aptos (untuk pasangan); Jun 7-14, 2020 - Shared Heart Alaska Cruise, meninggalkan Seattle (untuk perseorangan dan pasangan); dan Jul 19-24, 2020 - Retreat Summer Heart Shared di Breitenbush Hot Springs, OR (untuk perseorangan, pasangan dan keluarga). Untuk maklumat lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon atau secara peribadi, buku mereka, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka. Lawati laman web mereka di SharedHeart.org.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}