Mengasingkan Bersama Adalah Mencabar - Dan Tekanan Hubungan Boleh Memengaruhi Fungsi Biologi

Mengasingkan Bersama Adalah Mencabar - Dan Tekanan Hubungan Boleh Memengaruhi Fungsi Biologi Rakan-rakan yang merasa saling berhubung dengan satu sama lain mungkin mengalami manfaat kesihatan. becca tapert / Unsplash, CC BY

Selepas COVID-19 menjauhkan sosial dan pesanan di rumah, pasangan muda mungkin mendapati diri mereka menghabiskan lebih banyak masa dengan yang lain daripada sebelumnya.

Mengasingkan Bersama Adalah Mencabar - Dan Tekanan Hubungan Boleh Memengaruhi Fungsi Biologi Dalam masa yang tidak pernah berlaku, pasangan menavigasi ujian hubungan terkini. ItsDanSheehan / Twitter

Sebagai ahli psikologi perkembangan yang menjalankan penyelidikan mengenai hubungan remaja dan remaja, saya berminat untuk memahami bagaimana interaksi sosial anak muda menyumbang kepada kesihatan mereka. Penyelidikan yang lalu menunjukkan bahawa orang yang mempunyai persahabatan yang berkualiti tinggi dan hubungan romantik semasa remaja dan 20-an biasanya mempunyai risiko yang lebih rendah untuk penyakit dan penyakit semasa dewasa, sedangkan individu dengan hubungan awal dicirikan oleh konflik atau keganasan mengalami peningkatan risiko kesihatan yang negatif. Mengapa ini mungkin berlaku?

Bolehkah perkara hati menjejaskan hati anda?

Rakan-rakan saya dan saya tertanya-tanya sama ada orang muda setiap hari, seolah-olah biasa, interaksi dengan pasangan kencan mereka mungkin mempunyai kesan akut pada fungsi fisiologi mereka. Hubungan langsung ini antara fungsi sosial dan fisiologi dapat dikumpulkan dari masa ke masa dengan cara itu akhirnya menjejaskan kesihatan jangka panjang.

Kami menjalankan kajian untuk mengkaji sama ada pengalaman romantis harian pasangan kencan muda berkaitan dengan fisiologi mereka. Kami secara khusus menyiasat jika perasaan pasangan terhadap satu sama lain pada hari tersebut meramalkan perubahan dalam kadar jantung semasa mereka tidur.

Kami menumpukan pada denyutan jantung semalaman kerana penyelidikan lain menunjukkan bahawa mempunyai kadar denyutan jantung yang kronik dapat menghalang kesan restoratif penting tidur dan Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular kemudian, yang punca kematian utama untuk lelaki dan wanita di Amerika Syarikat.

Untuk menguji soalan kami, kami menggunakan peserta dari kajian yang lebih besar dan berterusan dalam makmal kami di University of Southern California untuk menangkap "hari dalam kehidupan" pasangan pasangan muda. Pasangan yang kebanyakannya berada di awal 20-an dan telah berkahwin selama 1-2 tahun, direkrut dari kawasan Los Angeles.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Mengasingkan Bersama Adalah Mencabar - Dan Tekanan Hubungan Boleh Memengaruhi Fungsi Biologi Malah halus, interaksi sehari-hari antara pasangan boleh meninggalkan tanda mereka. Exchange Kreatif / Unsplash, CC BY

24 jam bersama

Mereka diminta untuk memilih hari yang mereka merancang untuk menghabiskan sebahagian besar masa mereka bersama dan, pada hari yang dipilih, pasangan datang ke makmal kami perkara pertama pagi. Mereka dilengkapi monitor tanpa wayar dada tanpa wayar dan meminjamkan telefon bimbit yang menghantar tinjauan setiap jam sehingga mereka tidur. Apabila peserta meninggalkan makmal, mereka diberitahu untuk pergi ke hari mereka seperti biasa.

Kajian kami memberi tumpuan kepada 63 pasangan heteroseksual yang mempunyai data kadar denyutan 24 jam yang sah (sesetengah peserta mengambil monitor ketika mereka tidur atau mengalahkan mereka dengan betul selepas mandi).

Setiap jam pada siang hari, para peserta menilai dua perkara: betapa marah dan terancam mereka merasakan dengan pasangan kencan mereka, dan seberapa dekat dan tersambung yang mereka rasakan kepada pasangan kencan mereka. Para peserta juga melaporkan tingkah laku setiap jam mereka untuk memastikan kami tahu tentang apa sahaja yang boleh menjejaskan kadar denyutan semalaman mereka - seperti sama ada mereka minum alkohol, menjalankan atau mengambil ubat. Selama 24 jam, monitor jantung mengesan detak jantung pasangan yang dijejaki setiap minit, penunjuk aktiviti fisiologi.

Dari perasaan kepada fisiologi

Walaupun selepas mengambil kira kadar denyut jantung siang hari, tahap tekanan, penggunaan dadah atau alkohol dan aktiviti fizikal, kami mendapati bahawa kadar denyutan semalaman lelaki berubah bergantung pada bagaimana wanita merasakan ke arah pasangan mereka sepanjang hari.

Apabila wanita berasa lebih dekat dan lebih berhubung dengan pasangan mereka pada siang hari, lelaki mempunyai kadar jantung semalaman yang lebih rendah. Apabila wanita berasa lebih marah dan jengkel dengan pasangan mereka pada siang hari, lelaki mempunyai kadar denyutan semalaman yang lebih tinggi. Secara purata, kadar denyutan semalaman lelaki adalah kira-kira 2 hingga 4 denyutan per minit lebih perlahan dalam pasangan di mana wanita menyatakan lebih dekat. Sebaliknya, kadar jantung lelaki adalah kira-kira 1.5 hingga 3 denyutan seminit lebih cepat jika wanita menyatakan kegusaran yang lebih besar.

Menariknya, kami mendapati bahawa keguguran wanita tidak meramalkan kenaikan kadar denyutan lelaki, jika wanita juga merasa dekat dengan pasangan mereka sepanjang hari. Dalam erti kata lain, kesan negatif kegusaran mendapat dicairkan jika terdapat kedekatan juga dalam campuran.

Sebenarnya tiada kesan kegusaran atau kedekatan lelaki terhadap kadar denyutan semalaman wanita - respons kardiovaskular lelaki kelihatan peka terhadap perasaan hubungan wanita pada siang hari. penyelidikan yang lain telah menemui perbezaan jantina yang serupa. Satu kemungkinan ialah wanita lebih cenderung untuk menyatakan perasaan kedekatan atau gangguan, sedangkan lelaki mungkin berasa kurang selesa terlibat dalam komunikasi sedemikian.

Sudah tentu, setiap hubungan mempunyai ups dan downs semulajadi, dan kajian kami hanya menangkap gambar pasangan pasangan pasangan muda bersama. Walau bagaimanapun, penemuan mencadangkan cara pasangan romantis merasa satu sama lain, walaupun dalam masa satu hari, boleh mempunyai kesan akut pada fungsi biologi semasa tidur.

Ini pengalaman yang seolah-olah remeh, seolah-olah dapat membina dari masa ke masa dan membantu menjelaskan mengapa perhubungan meningkat sehingga memberi kesan kepada kesihatan orang - untuk lebih baik atau lebih teruk.

Tentang Pengarang

Hannah L. Schacter, Penolong Profesor Psikologi, Universiti Negeri Wayne

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

buku_perkaitanhps

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 6, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan seperti yang ada, tetapi seperti yang kita ada, atau seperti kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita melihat beberapa…
Surat Berita InnerSelf: Ogos 30, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Jalan-jalan yang kita lalui pada masa ini sama lama dengan zaman, namun masih baru bagi kita. Pengalaman yang kita lalui sudah lama seperti zaman dulu, tetapi juga baru bagi kita. Perkara yang sama berlaku untuk…
Apabila Kebenaran Sangat Mengerikan, Bertindaklah
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah-tengah semua kengerian yang berlaku hari ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa memperjuangkan apa yang betul (dan menentang apa yang salah). Pemain besbol,…
Apabila Punggung Anda Terhadap Tembok
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mempunyai banyak perkara buruk untuk diperkatakan, tetapi saya menyukainya. Sama seperti saya mengasihi orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Surat Berita InnerSelf: Ogos 23, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Semua orang mungkin boleh bersetuju bahawa kita hidup dalam masa yang pelik ... pengalaman baru, sikap baru, cabaran baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahawa semuanya selalu berubah,…