Imej oleh StockSnap
Sebaik sahaja anda berada dalam hubungan, bagaimana anda boleh mengembangkan keintiman? Satu kunci adalah kejujuran. Sesetengah orang mengatakan sedikit kebohongan tentang diri mereka ketika mereka mula memulakan hubungan. Ini merosakkan keintiman, kerana pasangan anda tidak akan benar-benar yakin jika anda mengatakan kebenaran.
Lebih mudah untuk mengekalkan kredibiliti jika anda mula berwibawa. Ini bukan untuk mengatakan bahawa anda mesti bercakap tentang perkara yang anda tidak bersedia untuk dibicarakan, tetapi anda juga tidak perlu memalsukan maklumat.
Jika, misalnya, anda tidak mempunyai rasa bernilai diri,
anda mungkin menarik rakan kongsi
yang mencerminkan pandangan anda kepada diri sendiri,
yang memperlakukan kamu seolah-olah kamu tidak berharga.
Ada kalanya berbohong adalah sesuai, tetapi jarang dengan seseorang yang anda ingin mempunyai keintiman. Malah berbohong tentang usia anda berkata kepada orang lain, "Ada sesuatu tentang saya Saya tidak mahu anda tahu Ini adalah batas keintiman kita." Sekiranya anda ingin dikenali dan difahami, anda mesti membuat diri anda tahu dan difahami. Komunikasi perlu bukan sahaja jujur, tetapi jelas dan lengkap.
Berkomunikasi dengan orang lain - mana-mana orang, bukan sahaja pasangan anda adalah satu cabaran, kerana setiap orang bercakap bahasa yang sedikit berbeza, dengan anggapan dan definisi yang berlainan. Anda harus sengaja dan waspada untuk membuat diri anda jelas kepada orang lain.
Pembukaan
Orang sering mempunyai tanggapan yang tidak realistik bahawa jika seseorang benar-benar mencintai anda, dia tahu apa yang anda mahu, memerlukan, atau bermakna tanpa anda perlu memperjelaskannya. Oleh kerana manusia umumnya tidak telepati, ini biasanya tidak berlaku. Jika anda mengambil tanggungjawab untuk menyampaikan apa yang anda mahu, memerlukan, dan bermakna, anda mengelakkan kekecewaan dan salah faham yang tidak perlu.
Salah faham memusnahkan keintiman lebih daripada faktor lain, dan kebanyakannya boleh dielakkan. Sudah tentu, orang yang lebih mendalam mengenali anda, lebih menyedari dia adalah kehendak dan keperluan anda, dan bagaimana anda berkomunikasi. Walau bagaimanapun, semasa anda berubah dan berkembang, adalah penting untuk sentiasa bersesuaian dengan satu sama lain.
Keintiman memerlukan ruang dan masa untuk berkembang. Sekiranya dua orang mempunyai jadual waktu sehari, mereka mungkin tidak berkongsi keakraban. Keintiman menyiratkan diri dengan orang lain, berada di sana pada masa ini, dalam kedua-dua perbualan dan berdiam diri. Ini termasuk merangkumi emosi yang sukar; Contohnya, kemarahan yang jelas dan tepat, boleh membawa dua orang lebih rapat.
Bila-bila masa anda mencintai seseorang cukup untuk memberitahunya bagaimana anda merasakan, anda menawarkan jambatan yang membolehkan dia mengenali anda dengan lebih baik. Sudah tentu, jambatan pergi kedua-dua cara anda boleh mengenali dia lebih baik juga.
Anda tidak boleh menjadi lebih intim dengan orang lain daripada diri anda sendiri. Contohnya, bagaimana anda boleh mengharapkan orang lain mengetahui apa yang anda rasa, ketika anda sendiri, tidak tahu apa yang anda rasa? Anda boleh mengembangkan keintiman dengan diri anda dengan cara yang sama yang bekerja dengan orang lain: bersikap jujur dengan diri sendiri, berkomunikasi dengan jelas dengan diri anda, dan memberi diri anda ruang dan masa untuk bersama dengan diri anda.
Mengisi Gap
Anda tidak boleh mengharapkan orang lain walaupun seseorang yang sesuai dengan fantasi anda dalam setiap butiran, untuk memberikan apa yang anda rasa hilang dalam diri anda. Anda mesti melakukannya sendiri. Jika, misalnya, anda tidak mempunyai rasa bernilai diri, anda mungkin menarik pasangan yang mencerminkan pandangan anda terhadap diri anda, yang memperlakukan anda seolah-olah anda tidak berharga. Mengapa? Kerana ia mengelirukan apabila pasangan menegaskan bahawa anda layak apabila anda yakin bahawa anda tidak, dan orang tidak suka bingung.
Sekiranya anda cukup beruntung mempunyai rakan kongsi yang cuba memberi inspirasi kepada diri anda sendiri, tetapi anda tidak bersedia menerimanya, anda mungkin akan membelokkan inputnya atau memecatnya sepenuhnya. Anda mungkin, sebagai contoh, memberitahu diri anda bahawa dia prasangka, atau berfikir, "Apa yang dia tahu?" Apa-apa perkara yang anda belum pernah diuruskan dalam diri anda mungkin akan muncul pada satu ketika dalam hubungan hubungan pasangan.
Oleh itu, jika anda seorang sahaja dan telah menggunakan masa anda sahaja untuk melepaskan pola lama anda, anda akan mempunyai masa yang lebih mudah apabila anda membentuk hubungan. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang selesai memproses semuanya. Semakin anda sanggup mengakui dan bekerja pada kelemahan anda, tanpa penghakiman sendiri, semakin mudahnya untuk mengembangkan keintiman dengan pasangan. Salah satu sebabnya ialah anda kurang defensif.
Kebanyakan pergaduhan timbul daripada pertahanan. Katakan anda berada dalam hubungan dengan seseorang yang berkata kepada anda, "Anda egois mengenai televisyen. Kami sentiasa perlu menonton apa yang anda ingin tonton." Apa yang akan menjadi tindak balas orang ramai? Mungkin secara automatik "Tidak, saya tidak!" Katakan bahawa, sebaliknya, anda berkata, "Hmm ... Saya tidak sedar itu. Terima kasih kerana menunjuk itu." Selepas memberikan pemikiran, anda membincangkan penyelesaian yang mungkin, seperti bergiliran, atau mendapatkan televisyen lain - anda bersetuju bahawa anda tidak perlu menonton bersama.
Juga, kerana anda tidak menyedari masalah itu, anda meminta dia menjadi lebih jelas dalam mengatakan apa yang dia mahu tonton. Kerana anda terbuka dan bukan bertahan, dia tidak perlu marah tentang isu itu lagi. Anda telah mendengar dan menerima aduannya. Sekiranya pasangan anda mengadu tentang sesuatu yang anda tidak bersetuju, atau tidak dapat melakukan sesuatu, kesanggupan anda untuk mendengar dan membincangkannya masih dapat membantu meredakan masalah tersebut.
Cinta Memerlukan Penyelenggaraan
Sesetengah orang mahu mendapatkan hubungan supaya mereka berjalan dengan lancar dan mereka tidak perlu berbuat apa-apa lagi. Walau bagaimanapun, ini biasanya tidak berfungsi. Untuk membuat analogi, seseorang boleh membina rumah impiannya dan bergerak ke dalamnya; Walau bagaimanapun, dia mesti terus menyempurnakan dan memeliharanya. Dalam erti kata, rumah tidak pernah dilakukan. Begitu juga hubungan. Mereka terus berubah, memberikan peluang untuk pertumbuhan, kerana orang-orang di dalamnya berubah dan berkembang. Tidak ada yang salah dengan itu. Bukankah akan membosankan jika anda merasakan bahawa anda mempunyai semua yang ditetapkan, bahawa anda sentiasa tahu apa yang diharapkan dari pasangan anda? Lebih seronok untuk sentiasa mencari yang tidak dijangka, menemui perkara-perkara baru dan berubah.
Kadang-kadang hubungan berubah ke titik di mana mereka tidak lagi dapat berfungsi dalam bentuk itu. Mungkin bentuknya perlu ditukar kepada hubungan yang lebih jauh, persahabatan mungkin. Itu tidak semestinya tanda kegagalan seseorang; anda mungkin hanya menyelesaikan kerja anda bersama-sama. Berakhir atau menukar hubungan dengan anggun, tanpa membuat sesiapa yang salah, adalah tanda kematangan. Semakin cepat anda mengakui bahawa hubungan tidak lagi melayani anda, lebih cepat anda boleh beralih ke langkah seterusnya. Ini mungkin hubungan yang melayani anda, atau tempoh kegelapan. Sudah tentu, sesetengah hubungan adalah sesuai dan cukup menyesuaikan diri untuk melayani anda sepanjang hayat anda.
Hubungan Sejati
Bagaimanakah anda tahu sama ada untuk teruskan hubungan atau membiarkannya pergi? Tidak ada peraturan yang keras dan cepat mengenai perkara ini, tetapi secara amnya, jika anda mempunyai dorongan automatik untuk menjalankan, ada peluang yang baik bahawa anda akan mendapat manfaat daripada tinggal bersama. Sekiranya anda mempunyai dedahan automatik untuk menggantungkannya, kemungkinan besar anda akan dinasihatkan supaya membiarkannya pergi.
Faktor utama adalah motivasi anda. Sekiranya impuls anda dijalankan, ia mungkin disebabkan oleh kemalasan, tidak mahu melakukan kerja yang diperlukan, atau takut akan kerja yang mungkin timbul. Sekiranya impuls anda adalah bergantung kepada hubungan, ia mungkin disebabkan oleh ketakutan bahawa anda tidak akan menemui orang lain, mungkin kerana anda tidak cukup sayang. Adalah lebih baik untuk kekal dalam hubungan kerana anda benar-benar mahu.
Diterbitkan oleh Summerjoy Press. © 1995.
Perkara Sumber
Mencintai Dari Jiwa Anda - Mewujudkan Hubungan yang Berkuasa
oleh Shepherd Hoodwin.
Buku ini membawa kebijaksanaan transenden entiti yang disalurkan Michael kepada subjek cinta yang sangat penting. Orang di mana-mana mencari perspektif yang lebih tinggi mengenai cinta daripada pandangan popular cinta. Mencintai dari Jiwa Anda: Mewujudkan Hubungan yang Berkuasa, sebuah buku yang mengilhamkan dan luar biasa oleh Shepherd Hoodwin, pergi ke teras isu dengan meneroka sifat cinta itu sendiri. Ia adalah koleksi wacana dan kaunseling Hoodwin yang disalurkan dari entiti Michael yang memandang cinta sebagai realiti abadi yang tidak bergantung pada orang atau situasi lain - itu adalah sesuatu yang kita boleh belajar untuk mengakses sepanjang masa melalui hubungan langsung dengan jiwa kita.
Untuk memerintahkan buku ini. Juga terdapat dalam edisi Kindle.
Lebih buku-buku oleh penulis ini.
Tentang Pengarang
Shepherd Hoodwin adalah pemimpin, bengkel intuitif, dan guru. Dia adalah saluran sedar entiti bukan fizikal yang dirujuk sebagai Michael. Beliau juga melakukan terapi masa lalu, kaunseling, dan bimbingan penyaluran (mengajar orang lain untuk menyalurkan). Beliau adalah pengarang: "Perjalanan Jiwa Anda - Saluran Penjelajahan Saluran dan Ajaran Michael", "Meditasi untuk Penemuan Diri - Perjalanan Berpandu untuk Berkomunikasi dengan Diri Sendiri", dan "Mencintai dari Jiwa Anda - Mewujudkan Hubungan yang Berkuasa ". Gembala boleh dihubungi menerusi laman webnya di https://shepherdhoodwin.com.
