Ia adalah pagi Seattle yang mengagumkan ketika pengantin baru Mark dan Janice Gordon duduk untuk sarapan pagi. Di luar tingkap gambar pangsapuri, perairan Montlake memotong lekuk biru yang mendalam, sementara larian lari dan lumba-lumba angsa di sepanjang taman tasik. Mark dan Janice menikmati pemandangan sambil mengunyah bakar Perancis mereka dan berkongsi kertas Ahad. Kemudian Mark mungkin akan menghidupkan permainan bola sepak manakala Janice berbual melalui telefon bersama ibunya di St Louis.

Semua kelihatan cukup biasa di dalam apartmen studio ini - sehingga anda melihat ketiga-tiga kamera video dilekatkan ke dinding, mikrofon memotong gaya percakapan-tontonan ke kolar Mark dan Janice, dan monitor Holter mengikat dada mereka. Mark dan Janice yang indah studio dengan pandangan benar-benar bukan apartemen mereka sama sekali. Ia adalah makmal di University of Washington di Seattle, di mana selama enam belas tahun saya telah menerajui penyelidikan yang paling luas dan inovatif yang pernah menjadi perkahwinan dan perceraian.

Sebagai sebahagian daripada kajian ini, Mark dan Janice (serta empat puluh sembilan pasangan lain yang dipilih secara rawak) bersikap sukarela untuk bermalam dalam apartmen kami yang direka sebagai Love Lab. Arahan mereka adalah bertindak secara semulajadi, walaupun pasukan saintis saya memerhatikan mereka dari belakang cermin dapur sehala, kamera merekodkan setiap perkataan dan ekspresi muka mereka, dan sensor mengesan tanda-tanda tubuh atau tekanan, seperti bagaimana cepat hati mereka pon. (Untuk mengekalkan privasi asas, pasangan dipantau hanya dari sembilan pagi hingga sembilan malam dan tidak pernah berada di bilik mandi.) Pangsapuri ini dilengkapi dengan sofa lipat, dapur kerja, telefon, TV, VCR, dan pemain CD . Pasangan diberitahu untuk membawa barangan runcit, surat khabar, komputer riba, jarum, berat tangan, bahkan haiwan kesayangan mereka - apa sahaja yang mereka perlukan untuk mengalami hujung minggu yang tipikal.

Matlamat saya adalah tidak lebih bercita-cita daripada mengungkap kebenaran tentang perkahwinan - akhirnya menjawab soalan-soalan yang menimbulkan kebingungan selama bertahun-tahun: Kenapa perkahwinan begitu sukar pada masa-masa? Kenapa beberapa perhubungan sepanjang hayat diklik, sementara yang lain hanya menandakan seperti bom waktu? Dan bagaimanakah anda dapat mengelakkan perkahwinan daripada menjadi buruk - atau menyelamatkan yang sudah ada?

Ramai Perceraian dengan Ketepatan Percent 91

Selepas bertahun-tahun penyelidikan saya akhirnya boleh menjawab soalan-soalan ini. Malah, saya kini dapat meramalkan sama ada pasangan akan tetap gembira bersama atau kehilangan jalan mereka. Saya boleh membuat ramalan ini selepas mendengar pasangan berinteraksi di Makhluk Cinta kami selama kurang daripada lima minit! Kadar ketepatan saya dalam ramalan ini purata 91 peratus daripada tiga kajian berasingan. Dalam erti kata lain, dalam 91 peratus daripada kes-kes di mana saya telah meramalkan bahawa perkahwinan pasangan akhirnya akan gagal atau berjaya, masa telah membuktikan saya betul. Ramalan-ramalan ini tidak berdasarkan intuisi saya atau tanggapan terdahulu tentang apa yang "harus" perkahwinan, tetapi pada data yang saya telah terkumpul selama bertahun-tahun belajar.

Pada mulanya anda mungkin tergoda untuk mengangkat hasil penyelidikan saya sebagai satu lagi dalam teori panjang yang baru. Sudah tentu mudah untuk menjadi sinis ketika seseorang memberitahu anda bahawa mereka telah mengetahui apa yang benar-benar membuat perkahwinan terakhir dan dapat menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menyelamatkan atau menceraikan-bukti anda sendiri. Banyak orang menganggap diri mereka pakar dalam perkahwinan - dan lebih senang memberikan pendapat mereka tentang bagaimana membentuk kesatuan yang lebih sempurna.

Tetapi itulah kata kunci - pendapat. Sebelum penemuan penyelidikan saya diberikan, sudut pandang adalah hampir semua orang yang cuba membantu pasangan terpaksa meneruskan. Dan itu termasuk hanya kira-kira setiap kaunselor perkahwinan yang berkelayakan, berbakat, dan terlatih yang terlatih di luar sana. Biasanya pendekatan ahli terapi yang bertanggungjawab untuk membantu pasangan berdasarkan latihan profesional dan pengalamannya, intuisi, sejarah keluarga, mungkin juga keyakinan agama. Tetapi satu perkara yang tidak berdasarkan adalah bukti saintifik yang sukar. Kerana sehingga kini tidak ada data saintifik yang ketat tentang mengapa beberapa perkahwinan berjaya dan orang lain gagal.

Untuk perhatian semua keupayaan saya untuk meramal perceraian telah menghasilkan saya, hasil yang paling memuaskan untuk keluar dari pelajaran saya adalah Tujuh Prinsip yang akan menghalang perkahwinan daripada berpisah.

Perkahwinan pintar emosi

Apa yang boleh membuat perkahwinan sangat mengasyikkan. Pasangan yang berkahwin dengan bahagia tidak lebih bijak, lebih kaya, atau lebih psikologi daripada orang lain. Tetapi dalam kehidupan sehari-hari mereka, mereka telah menghantui dinamik yang mengekalkan pemikiran dan perasaan negatif mereka tentang satu sama lain (yang mana semua pasangan mempunyai) daripada mengatasi mereka yang positif. Mereka mempunyai apa yang saya sebut perkahwinan emosi cerdas.

Saya boleh meramalkan sama ada pasangan akan bercerai selepas menonton dan mendengar mereka selama lima minit.

Baru-baru ini, kecerdasan emosi telah diakui secara meluas sebagai peramal penting kejayaan seorang anak di kemudian hari. Yang lebih berkaitan dengan emosi dan lebih mampu kanak-kanak adalah untuk memahami dan bergaul dengan orang lain, masa depan kanak-kanak yang sunnier, apa sahaja IQ akademiknya. Perkara yang sama berlaku untuk hubungan antara pasangan. Lebih pintar emosi pasangan - lebih baik mereka untuk memahami, menghormati, dan menghormati antara satu sama lain dan perkahwinan mereka - semakin besar kemungkinan mereka akan hidup bahagia selama-lamanya. Sama seperti ibu bapa dapat mengajar kecerdasan emosi kanak-kanak mereka, ini juga kemahiran yang boleh diajar pasangan. Semudah itu, ia dapat menjaga suami dan isteri di sisi positif kemungkinan perceraian.

Mengapa Simpan Perkahwinan Anda?

Bercakap mengenai kemungkinan itu, perangkaan perceraian tetap mengerikan. Kemungkinan perkahwinan pertama yang berakhir dengan perceraian selama tempoh empat puluh tahun adalah peratus 67. Separuh daripada semua perceraian akan berlaku dalam tujuh tahun pertama. Sesetengah kajian mendapati kadar perceraian untuk perkahwinan kedua adalah lebih tinggi daripada 10 peratus lebih tinggi berbanding dengan penunjuk pertama. Kemungkinan untuk bercerai masih tinggi sehingga masuk akal untuk semua pasangan suami isteri - termasuk mereka yang kini berpuas hati dengan hubungan mereka - untuk berusaha lebih keras ke perkahwinan mereka agar mereka tetap kuat.

Artikel ini diambil dari

. Tujuh Prinsip untuk Menjalankan Kerja Perkawinan,  ? 1999
oleh John Gottman dan Nan Silver.

Dikutip dengan izin Mahkota, sebuah bahagian Random House, Inc. Hak cipta terpelihara. Tiada bahagian dari petikan ini boleh diterbitkan semula atau dicetak semula tanpa keizinan secara bertulis daripada penerbit.
Info / Order buku ini

Tentang Pengarang

John M. Gottman, Ph.D., adalah pengasas dan pengarah Institut Perkahwinan dan Keluarga Seattle dan profesor psikologi di University of Washington. Buku-buku terdahulu termasuk The Heart of Parenting and Mengapa Perkahwinan Berjaya atau Gagal. Bekas editor majalah Nan Silver adalah seorang penulis yang tinggal di New Jersey.