Tarian Perceraian: Bahan-bahan Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian

Tarian Perceraian: Bahan-bahan Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian
Imej oleh choi lebih besar
 

Semasa mendengar radio hari ini, saya mendengar seseorang mencadangkan bahawa cara terbaik untuk berurusan dengan perceraian adalah untuk tidak mempunyai satu! Saya rasa ada kebenaran untuk itu; Walau bagaimanapun, ia agak tidak realistik. Di Amerika, dekat dengan 50 peratus semua perkahwinan berakhir di perceraian, dan kebanyakan orang mempunyai sekurang-kurangnya pengalaman langsung dengannya - ibu bapa yang bercerai, rakan atau ahli keluarga atau rakan sekerja.

Ketika saya bertajuk strategi ini "Tarian Perceraian," saya melakukannya tanpa niat untuk mengurangkan keseriusan akhir perkahwinan. Saya menganggap perceraian adalah salah satu peristiwa paling sukar yang dapat ditanggung oleh seseorang. Saya telah mengetahui banyak, banyak orang yang telah melalui penderitaan itu, dan walaupun ada yang merasakan ia adalah jalan penyelesaian terbaik, jika bukan satu-satunya yang mungkin, tidak seorang pun dari mereka yang menganggapnya sangat menyenangkan.

Menari Adalah Proses Hidup yang Mengalir

Saya menggunakan perkataan itu tarian kerana berurusan dengan perceraian adalah proses yang masih hidup. Ini adalah masalah mencari keseimbangan antara emosi dan minat yang bertentangan. Orang yang melalui, atau pernah melalui, perceraian telah melaporkan kepada saya perasaan cinta, benci, cemburu, kepahitan, putus asa, ketakutan, kemarahan, dan keperluan untuk membalas dendam, sekaligus! Tidak hairanlah ia adalah masa yang membingungkan.

Pada masa yang sama, "tarian" sering melibatkan kanak-kanak. Begitu banyak persoalan yang perlu dikemukakan dan dijawab. Paling penting: "Apa yang paling menarik bagi anak-anak?" Tetapi ada yang lain. Bagaimana kita akan berkongsi masa, tanggungjawab, dan keperluan kewangan anak-anak? Di mana mereka akan tinggal? Bagaimana kita menangani hati yang hancur, keluarga yang dicampur dan diperpanjang, dan hubungan baru? Senarai terus dan berterusan.

Kemudian ada isu "barang." Bagaimana kita membahagikan wang, aset, dan perkara? Siapa yang mendapat apa? Itu tidak adil, dan sebagainya. Anda sentiasa berada dalam kedudukan yang ketat di antara satu sama lain dengan bersikap adil dan wajar, dan memastikan anda melindungi kepentingan anda di pihak lain. Sekiranya semua gabungan ini tidak dianggap sebagai bentuk "tarian", maka saya tidak pasti apa itu!

Menjaga Hati Anda Terbuka

Sekiranya ada masa yang penting untuk menjaga hati anda terbuka, semasa dan selepas perceraian. Walau bagaimanapun, ini adalah salah satu masa apabila seseorang tertarik untuk membantingnya. Keberanian timbul di dalam hati dan minda, dan seseorang mudah berundur ke dalam keadaan negatif. Bagaimanakah kita dapat mencegahnya daripada berlaku?

Saya pernah bercakap dengan kumpulan yang terdiri daripada orang-orang yang bercerai. Banyak dari mereka telah berusaha keras untuk sembuh dari perpisahan perkahwinan mereka yang menyakitkan. Mereka telah membaca buku, melihat kaunselor, pergi ke seminar, kumpulan sokongan, dan sebagainya.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nama pertama:E-mel:
 


Saya mengemukakan tiga soalan kepada para hadirin. Pertama, "Adakah proses penyembuhan yang anda jalani sejak perceraian anda bermanfaat?" Secara luar biasa, para penonton mengatakan bahawa usaha mereka memang telah membantu mereka dalam penyembuhan. Nampaknya terdapat banyak kaedah dan sumber yang berbeza yang umumnya, dan dalam beberapa kes sangat berkesan.

Soalan kedua dan ketiga memerlukan respons yang sedikit lebih bijaksana. Saya bertanya, "Berapa banyak di antara kamu yang percaya bahawa ketika kamu berada di 'yang terbaik', dan di tempat yang penuh kasih sayang, kamu (dan) dapat secara efektif melaksanakan nasihat baik yang kamu terima, terlepas dari sumbernya?" Seorang demi seorang, setiap orang di dalam bilik mengangkat tangannya.

Soalan terakhir saya menyentuh bahagian lain dari duit syiling. "Berapa banyak di antara anda yang merasakan bahawa ketika anda 'berada dalam keadaan terburuk,' dengan kata lain, ketika anda tidak aman dan reaktif, bahawa anda atau dapat mengikuti nasihat apa pun, tidak kira seberapa baik itu?" Dengan sangkaan, tidak ada yang mengangkat tangannya.

Bahan Tunggal Paling Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian

Kesimpulan saya, dan apa yang saya kongsi dengan kumpulan itu, sama dengan kesimpulan yang saya sampaikan mengenai pelbagai aspek kehidupan. Pada akhirnya, satu-satunya bahan terpenting dalam menolong seseorang sembuh dari perceraian adalah kemampuan orang itu untuk mengembangkan rasa kesejahteraannya.

Anda tidak akan mendapat perselisihan pendapat saya bahawa faktor lain sangat penting - rakan kita, sistem sokongan, penasihat undang-undang, kerjasama bekas pasangan kita, buku-buku yang bagus, bahkan ahli terapi, untuk menyebutkan beberapa perkara sahaja. Tetapi apabila anda memikirkannya, akhirnya tidak ada yang sangat berguna jika seseorang tidak mempunyai fikiran yang sihat. Dan sebaliknya, apabila kita mempunyai satu, kita dapat menyelesaikan apa sahaja.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Perkara Sumber

Apa Mengenai Stuff Besar ?: Mencari Kekuatan dan Bergerak Ke Hadapan Apabila Kepentingan Tinggi
oleh Richard Carlson, Ph.D.

kulit buku: Bagaimana dengan Perkara Besar?: Mencari Kekuatan dan Melangkah Ke Hadapan Apabila Taruhannya Tinggi oleh Richard Carlson, Ph.D.Dengan lebih daripada 21 juta salinan dalam cetakan, laris Richard Carlson Jangan peluh siri telah menunjukkan kepada keluarga, kekasih, dan profesional yang tidak terkira bagaimana untuk tidak mengeluarkan barang-barang kecil. Sekarang, Carlson mengambil topik yang banyak ditanyakan kepadanya mengenai ceramah dan lawatannya di seluruh negara: "Tetapi Richard. Apa yang anda lakukan mengenai barang-barang besar itu?"

Dalam buku inovatif ini, Richard menangani masalah yang sukar - dari penyakit, kematian, kecederaan, dan penuaan, hingga alkoholisme, perceraian, dan tekanan kewangan - dengan tanda dagangannya dan nasihat yang sangat berguna.

Info / Order buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

gambar Richard Carlson, Ph.D.Richard Carlson, Ph.D. dianggap sebagai salah satu pakar terkemuka mengenai kebahagiaan dan pengurangan tekanan di Amerika Syarikat dan di seluruh dunia. Sebagai pengarang tiga puluh buku popular, termasuk Jangan Berkelip Perkara Kecil di Tempat Kerja; Jangan Berkelip Stuff untuk Remaja; dan Jangan Keringat Perkara Kecil untuk Lelaki, antara banyak tajuk lain, dia menunjukkan berjuta-juta orang bagaimana tidak membiarkan perkara-perkara kecil dalam hidup mendapat yang terbaik. Richard meninggal dunia tanpa disangka pada 13 Disember 2006.

Untuk maklumat lebih lanjut, kunjungi laman web Jangan Berkeringat di www.dontsweat.com.

Lebih buku-buku oleh penulis ini.
  

 

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Nama pertama:E-mel:
 

{Emailcloak = mati}

Inspirasi Harian Marie T. Russell

VOICES INNERSELF

Mengurangkan Pengaruh Ego ... Untuk Kebaikan Tertinggi Kita
Mengurangkan Pengaruh Ego ... Untuk Kebaikan Tertinggi Kita
by Lawrence Doochin
Kita masing-masing mempunyai pilihan, dan mari kita jelaskan apakah pilihan itu. Martin Luther King Jr memberitahu kami bahawa ...
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Hidup Menjadikan Potensi Pertumbuhan Cemerlang
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Hidup Menjadikan Potensi Pertumbuhan Cemerlang
by Alan Cohen
Sekiranya anda atau saya berjumpa dengan Joe semasa bertanding komedi, kami mungkin menilai dia sebagai orang yang kasar atau…
Meningkatkan Ketegasan Sihat dan Mempraktikkan Komunikasi Asertif
Meningkatkan Ketegasan Sihat dan Mempraktikkan Komunikasi Asertif
by Tina Gilbertson
Setiap daripada kita mempunyai fikiran, perasaan, pendapat, pilihan, dan keperluan yang tidak semestinya ...
Minggu Horoskop: 5 April - 11, 2021
Horoskop Minggu Ini: 5 April - 11, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
10 Sebab Mengapa Lelaki Menderita
by Barry Vissell
Saya baru-baru ini selesai mengetuai retret lelaki dalam talian. Setiap daripada kita menjadi sangat rentan dan, ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para imam Zaman Bapa, yang tugasnya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
by Alan Cohen
Mungkin di awal usia anda menggunakan pemikiran tentang diri anda yang mendefinisikan anda sebagai kecil, jelek,…

READ PALING

Peraturan Pertama untuk Berjaya Meditasi: Jangan Dipengaruhi oleh Apa Yang Dilakukan Orang Lain
Peraturan Pertama untuk Berjaya Meditasi: Jangan Dipengaruhi oleh Apa Yang Dilakukan Orang Lain
by J. Donald Walters
Berapa lama anda mesti bertafakur? Peraturan pertama adalah, Jangan dipengaruhi oleh apa yang orang lain lakukan. Apa yang berfungsi dengan baik ...
Sejarah Sangat Aneh Daripada Bunny Paskah
Sejarah Kelinci Paskah yang Sangat Pelik
by Katie Edwards, Universiti Sheffield
Semasa anda menggigit kelinci coklat anda pada hujung minggu ini, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana kartun ...
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
Adakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para imam Zaman Bapa, yang tugasnya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Nombor Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Beberapa Bantuan dari Batu Penyembuhan
Nombor Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Beberapa Bantuan dari Batu Penyembuhan
by Editha Wuest dan Sabine Schieferle
Ahli matematik Amerika Robert Kaplan pernah berkata: “Sekiranya anda melihat angka nol, anda tidak akan melihat apa-apa; tapi lihatlah ...
Pluto: Kegelapan dalaman kita sebelum Subuh
Pluto: Kegelapan dalaman kita sebelum Subuh
by Isabel Hickey
Menghubungkan astrologi dan mitologi, Pluto mewakili dunia bawah sedar. Ia adalah…
Kajian Berkembar Menunjukkan Pukulan Boleh Menjadi Tingkah Laku Antisosial
Kajian Berkembar Menunjukkan Pukulan Boleh Menjadi Tingkah Laku Antisosial
by Esther Robards, UT Austin
Kami tidak menemui bukti yang menyokong penjelasan genetik, "kata Alexandra Burt." Perbezaan dalam…
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
Percayalah pada Genius Anda: Beri reputasi kepada diri sendiri untuk terus hidup!
by Alan Cohen
Mungkin di awal usia anda menggunakan pemikiran tentang diri anda yang mendefinisikan anda sebagai kecil, jelek,…
Mengapa Kita Memerlukan 'Vaksin' Kesihatan Mental
Mengapa Kita Memerlukan 'Vaksin' Kesihatan Mental
by Renée El-Gabalawy dan Jordana Sommer, Univ. Manitoba
Orang muda berisiko lebih rendah mendapat hasil kesihatan yang teruk jika mereka menghidap COVID-19, dan…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.