Workaholism Membunuh Hubungan: Mewujudkan Kesatuan dengan Keluarga dan Kesayangan Anda

Mewujudkan Bersama-sama dengan Keluarga dan Dicintai anda

80s adalah masa keluarga patah jika tidak dari jadual sibuk dan bergerak jauh, maka dari kanak-kanak dewasa mengenal pasti dan menghina ibu bapa mereka dan kesilapan mereka. Ada juga yang 'menceraikan' ibu bapa mereka, enggan menghubungi, dan memindahkan negara merentasi mereka.

Nilai dan kesan jangka panjang keluarga ditemui semula. Malah, penerbit dan televisyen 'keluarga yang tidak berfungsi', John Bradshaw, telah melembutkan kedudukannya - walaupun dia berpendapat karyanya telah disalah tafsir jika orang sebenarnya membuang ahli keluarga dari kehidupan mereka.

In Rahsia Keluarga, beliau menekankan kepentingan hubungan keluarga. Dia menekankan penerimaan dan "mengasihi keluarga anda yang bengkok dengan hati sendiri yang bengkok. Kehormatan yang kita ada untuk keluarga adalah wajar."

Bradshaw berkata: "Saya lebih tertarik dengan disfungsi keluarga, jadi saya menumpukan lebih banyak kepada keluarga yang tidak berfungsi. Apa yang saya rasakan sekarang adalah rasa Thomas Moore bahawa hidup lebih bersemangat dan kita tidak boleh mendapatkannya dalam kategori ini yang saya fikir sebagai keluarga yang lebih muda. Keluarga mempunyai jiwa, lebih mendalam daripada kita dapat memahami sepenuhnya bagaimana ia memberi kesan kepada kehidupan kita. "

Dalam artikel majalah Life, George Howe Colt menegaskan bahawa ikatan keluarga "dibentuk kurang oleh saat-saat perayaan dan krisis daripada akumulasi minutiae yang tenang, tak tertandingi - pernyataan jalan keluar pintu, kerja paksa, senyuman yang tidak dijangka. "

Dan, mari kita tambahkan, masa yang dihabiskan bersama-sama. Sama seperti Mormons meraikan Hari Isnin sebagai Keluarga di Rumah Malam, kita boleh memikirkan semula beberapa komitmen kita dan membuat masa untuk apa yang benar-benar penting.

Dan keluarga adalah penting. Mengekalkan jiwa keluarga adalah penting dalam era di mana anak-anak beralih kepada geng untuk merasakan mereka tergolong.

Workaholism Membunuh Hubungan

Riddle: Apa cara terbaik untuk menggembirakan bos anda dan menggagalkan pasangan anda?

Jawapan: Kerja lembur. Bawa pulang kerja. Cuti janji kepada keluarga apabila kerja mengganggu rancangan.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Ketika kita berusaha untuk berjaya, hubungan menderita, terkadang bahkan mati. Tetapi tekanan lebih besar dari sebelumnya untuk menghabiskan lebih banyak masa di tempat kerja.

Kajian terhadap pembaca lelaki 3,000 oleh majalah perniagaan menunjukkan:

1. Lebih separuh kerja lebih daripada enam puluh jam seminggu;
2. 29 peratus bekerja lebih daripada tujuh puluh jam.
3. Lebih separuh perjuangan mengenainya dengan isteri mereka sekurang-kurangnya sekali setiap minggu, hampir 25 peratus.
4. Satu pertiga membawa pulang kerja dan bekerja sehingga 11 pada malam atau tengah malam;
5. Ada yang bekerja lapan jam seminggu dan tidak tidur sehingga 2

Siapa yang mempunyai masa - atau tenaga - untuk cinta?

Kini, kami tidak bercakap tentang etika kerja yang sihat, kesetiaan syarikat, atau integriti pekerjaan. Kami bercakap mengenai membeli mitos yang bekerja berjam-jam untuk pengecualian mempunyai kehidupan yang baik untuk anda.

Ia tidak.

Menghadapi Mitos

Lihatlah mitos:

1. Kerja keras membawa rasa syukur syarikat.

Tidak semestinya. Tanya kepada mereka yang syarikatnya telah meletakkan orang. Minta pekerja di firma yang diambil alih oleh perbadanan lain atau oleh pengurus baru. Apa yang telah anda capai boleh mengira apa-apa dalam sekelip mata. Tiada siapa yang diperlukan.

2. Waktu kerja yang panjang membuktikan anda suka keluarga anda.

Pernahkah anda meminta pasangan atau anak anda baru-baru ini bagaimana perasaan mereka tentang ketiadaan fizikal atau emosi anda? Adakah anda mendapati diri anda menawarkan perkara keluarga anda bukannya masa? Dua pertiga daripada lelaki yang bekerja lapan puluh atau lebih jam seminggu berkata dalam kaji selidik majalah bahawa mereka memenangi keluarga mereka dengan membeli hadiah mahal atau menghantar mereka pergi bercuti mewah.

3. Lebih masa bekerja menunjukkan anda berjaya.

Tidak semestinya. Ia mungkin hanya menunjukkan bahawa anda adalah produktiviti yang gila, yang membingungkan dengan kesibukan, dan masa lapang dengan membuang masa. Paling teruk, workaholics mengelirukan kerja dengan nilai peribadi. Ini adalah orang-orang yang mengabaikan keluarga dan rakan-rakan, yang merasa tidak berharga apabila bersara, yang mati tidak lama selepas bersara - atau membuat pasangannya sedih sehingga mereka ingin mati.

4. Kerja keras membawa anda ke syurga.

Itulah ahli teologi John Calvin (1509-1564) yang akan kami percaya. Hari-hari ini, ia akan membakar anda.

Mencegah Burnout Kerja dan Alienasi

Jadi bagaimana kita boleh menghalang pemisahan kerja dan pengasingan keluarga? Kedai buku dan perpustakaan penuh dengan buku tentang tekanan kerja. Sesetengah kaunselor pakar dalam subjek ini. Kami boleh memanfaatkan semua ini.

Kita boleh mendapatkan keutamaan kita dengan lurus - seperti lelaki yang memberitahu saya, "Saya berjanji kepada diri sendiri bahawa saya tidak akan berumur lima puluh tahun dan menyedari saya tidak tahu anak-anak saya." Kita boleh menolak promosi. Belajar untuk bekerja dengan lebih cekap. Biarkan hari kerja berakhir dan bukannya menunggu lampu bos keluar. Berhenti membawa pulang kerja.

Kita boleh berhenti membeli ke dalam mitos-mitos yang mudah diletupkan oleh orang-orang yang telah ditumpaskan, "diturunkan", atau digalakkan untuk bersara di hadapan kita. Ingatlah dusta yang diukir di atas pagar-pagar konsentrasi Nazi: "Kerja akan membuat kamu bebas."

Bekerja panjang dan keras boleh menjadikan anda tempat kerja haiwan kesayangan. Ia boleh menjadikan anda kaya atau terkenal. Ia boleh membuat anda Ketua Pegawai Eksekutif.

Tetapi ia tidak akan menjadikan anda popular dengan orang yang paling anda sayangi. Dan mereka adalah orang yang penting.

Mewujudkan Masa Bersama

Waktu bersama tidak akan berlaku secara automatik; kita perlu membuatnya berlaku. Dan jika ia benar-benar penting kepada kita, kita hanya melakukannya. Kami meluangkan masa untuk orang yang kami sayangi - pertama.

1. Jadual waktu dengan pasangan atau anak-anak atau ibu bapa anda dengan kerap. Tulis pada kalendar dalam warna merah.

2. Tentukan apa yang paling berkesan untuk anda: Tarikh setiap malam Jumaat? Berjalan bersama selepas makan malam? A pagi sarapan pagi santai? Bincangkan dengan mereka yang terlibat.

3. Rancang sebanyak mungkin makanan bersama-sama; menubuhkan beberapa sebagai wajib. Menyediakan hidangan, menghidangkannya dengan menarik, menikmatinya, dan bahkan membersihkannya boleh menjadi ritual yang tidak terburu-buru yang menyediakan masa yang dihormati bersama.

4. Jadikan tarikh dengan seorang kanak-kanak. Setiap kanak-kanak mendapat masa istimewa dengan ibu atau bapa secara tetap. Ia hanya boleh menjadi burger, tetapi ia adalah perhatian yang tidak berbelah bahagi. Seorang ayah yang saya kenal mengambil setiap anak untuk makan malam yang istimewa dengannya berhampiran hari ulang tahun mereka.

5. Lepaskan diri sebagai pasangan, tanpa anak-anak. Adakah perkongsian ini betul, dan ia akan bertahan lama setelah anak-anak hilang. Wang ketat? Susunlah untuk menyusun anak-anak dengan Gramma atau kawan; tidur telanjang, nikmati sarapan pagi di katil, bersikap romantis. Ambil giliran anda menjaga anak-anak kawan untuk mengembalikan kebaikannya.

6. Buat keluarga berkumpul khusus dengan mematikan TV dan menggunakan imaginasi anda. Keluar permainan papan. Tunjukkan kepada anak-anak apa yang biasa anda lakukan seperti kanak-kanak. Beritahu cerita keluarga. Bangunkan permainan bola di halaman belakang atau taman berdekatan. Selepas majlis makan malam keluarga di rumah saya baru-baru ini, tiga generasi bermain pelbagai jenis - lengkap dengan kostum yang tidak disengajakan. Kami dibahagikan kepada dua orang dewasa dan satu kanak-kanak, kemudian mencadangkan atau membiarkan anak-anak memutuskan apa cerita yang mereka mahu bertindak. Grampa, Daddy, dan Zach membungkus tuala di bahu mereka untuk menjadi duel Tiga Musketeer. Brittany, Mak Cik, dan Paman melakukan Hood Red Riding Little. Terpantang ke sofa dengan punggung yang buruk, Ibu adalah Snow White yang tersenyum, Ashley berumur tiga tahun yang kerdil menangis, dan Gramma yang Prince Charming yang terjaga. Kami bukan sahaja bermain dan ketawa bersama, tetapi anak-anak tidak mahu berhenti.

7. Pertimbangkan perjalanan perkhemahan keluarga. Beberapa keluarga yang saya kenal berkumpul setiap hujung minggu Hari Buruh di perkhemahan, memperluas jumlah khemah untuk menampung jumlah cucu yang semakin meningkat.

Artikel ini dikutip dengan kebenaran penerbit,
Beyond Words Publishing, (800) 284-9673.
http://www.beyondword.com

Perkara Sumber

Home Sweeter Home: Membuat Haven of Simplicity and Spirit
oleh Jann Mitchell.

Home Sweeter Home oleh Jann Mitchell.Kami mencari dunia untuk kerohanian dan kedamaian - hanya untuk mengetahui bahawa kebahagiaan dan kepuasan tidak dijumpai "di luar sana" di dunia tetapi di sini, di rumah dan di dalam hati kita. "Tidak ada tempat seperti rumah" memegang benar sama ada kita tinggal di sebuah istana atau sebuah kondominium, rumah besar atau pangsapuri studio. HOME SWEETER HOME menawarkan pandangan dan saran kreatif untuk menjadikan kehidupan rumah kita lebih memelihara, rohani, dan bermanfaat untuk diri kita sendiri, keluarga kita, dan rakan-rakan kita.

Maklumat / Perintah buku buku ini dan / atau muat turun Edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Jann MitchellJann Mitchell adalah penulis dan pengarang ciri pemenang anugerah. Lajur popularnya, "Berhubungan," dalam The Sunday Oregonian telah berlanjutan selama lebih dari lapan tahun dan dibawa oleh Newhouse News Service ke surat khabar di seluruh negara. Kerjanya telah dipaparkan di majalah negara dan muncul di Bantuan Kedua Sup Ayam untuk Jiwa. Pengarang Barbara De Angelis memanggil Jann Mitchell "wartawan paling sadar di Amerika." Jann juga merupakan pensyarah yang dicari.

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Jann Mitchell; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}