Adakah selamat untuk minum alkohol semasa menyusu?

Adakah selamat untuk minum alkohol semasa menyusu?
Akhirnya, sama seperti semasa kehamilan, tiada tahap penggunaan alkohol yang selamat semasa menyusu. (Shutterstock)

Adakah selamat untuk minum alkohol dan menyusu? Sebagai doktor, kami sentiasa memberi amaran kepada pesakit. Sebagai ibu, kami berharap untuk segelas wain sekali-sekala.

Kami juga tahu bahawa minum semasa menyusu tetap pilihan kontroversial dan sangat peribadi, yang mana banyak ibu mendapati diri mereka diadili oleh rakan dan keluarga.

Adakah bir meningkatkan bekalan susu?

Dari segi sejarah, bir dibuat sangat berbeza daripada hari ini. Syarikat bir memasarkan bir alkohol rendah kepada wanita untuk merangsang nafsu makan, meningkatkan kekuatan mereka dan meningkatkan pengeluaran susu. Barli yang digunakan dalam pengeluaran bir mengandungi a polisakarida yang boleh meningkatkan pengeluaran susu ibu dengan meningkatkan rembesan prolaktin dalam ibu-ibu yang menyusu.

Adakah selamat untuk minum alkohol semasa menyusu?
Dr Stephanie Liu dengan anak sulungnya. (Stephanie Liu), Pengarang disediakan

Sebaliknya, alkohol juga boleh menghalang kekejaman susu ibu dan perlahan aliran susu kepada bayi akibat tindak balas prolaktin yang tumpul yang diperlukan untuk pengeluaran susu ibu. Satu kajian yang lebih lama yang diterbitkan di Malaysia Psikobiologi Pembangunan juga mendapati bahawa Bayi makan kurang susu semasa sesi ujian empat jam di mana ibu-ibu yang menyusu meminum bir alkohol berbanding dengan ibu-ibu yang minum bir tanpa alkohol.

Penggunaan alkohol boleh menyebabkan payudara wanita berasa lebih kenyang, memberikan ilusi pengeluaran susu yang dipertingkatkan apabila sebenarnya kurang susu memindahkan bayi.

Berapa banyak alkohol yang akan menjangkau bayi anda?

Jumlah alkohol yang terdapat dalam susu ibu anda adalah berkait rapat dengan jumlah alkohol yang terdapat dalam aliran darah anda. Jumlah paras alkohol tertinggi dalam susu ibu berlaku 30 hingga 60 minit selepas minuman beralkohol.

Banyak kajian telah dilakukan mengukur jumlah alkohol yang masuk ke dalam susu ibu dan seterusnya ke dalam bayi. Satu kajian mendapati bahawa mengambil 250 ml wain mempunyai kesan yang sangat kecil terhadap tahap alkohol darah bayi.

Had memandu undang-undang untuk kepekatan alkohol darah di banyak bandar adalah 0.05 peratus. Ini berkait dengan 50 mg alkohol dalam darah 100. Kerana jumlah alkohol yang terdapat di dalam susu ibu anda berkait rapat dengan jumlah alkohol dalam aliran darah anda, jumlah yang dipindahkan ke bayi anda bergantung kepada paras alkohol darah anda pada masa rawatan.

Sebagai contoh: Jika bayi anda minum 100 ml susu ibu semasa anda mempunyai tahap alkohol darah 0.05 peratus, bayi anda akan mengambil 50 mg alkohol. Untuk bayi 5 kg, ini adalah 0.001 peratus berat badan mereka dalam alkohol.

Berikan cara lain: minuman standard (ditakrifkan sebagai satu ml 355 bir, satu botol 150 wain atau 45 ml minuman keras keras) mengandungi kira-kira 14,000 mg alkohol. Jika bayi anda minum 100 ml susu ibu semasa anda mempunyai kepekatan alkohol darah 0.05 peratus, ini hampir bersamaan dengan bayi anda minum ml 1.5 bir, atau 0.5 ml anggur atau 0.2 ml minuman keras keras.

Tunggu sekurang-kurangnya dua jam sebelum menyusu

Pada akhirnya, sama seperti semasa kehamilan, tiada tahap pengambilan alkohol yang selamat semasa menyusu. Kami tidak dapat mengetahui dengan pasti keselamatan sekurang-kurangnya alkohol untuk bayi-bayi muda.

Penyelidikan mencadangkan bahawa pendedahan alkohol di atas paras sederhana melalui memberi makan bayi sejurus selepas minum alkohol mungkin berbahaya. Satu kajian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine mencadangkan bahawa pendedahan kepada alkohol di atas satu minuman sehari melalui susu ibu boleh menjejaskan pembangunan motor bayi. Satu lagi kajian yang diterbitkan di Malaysia Pediatrik mendapati bahawa Bayi yang diberi susu ibu kira-kira satu jam selepas ibu mereka meminum alkohol mungkin mengalami masalah tidur.

Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa penggunaan alkohol sekali-sekala (ditakrifkan sebagai kurang daripada satu minuman sehari) tidak mungkin berbahaya.

Umpan makan bayi adalah satu cara yang mungkin untuk meminimumkan berapa banyak alkohol bayi anda terdedah. Garis panduan yang disiarkan dalam Pakar Keluarga Kanada, Bersempena dengan Motherisk, memberikan cadangan yang merangkumi masa pemakanan dan penggunaan alkohol ibu. Garis panduan ini mencadangkan menunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas penggunaan alkohol sebelum menyusukan bayi anda.

'Pam dan pembuangan' tidak berfungsi

Meminum susu ibu anda kemudian membuangnya ("mengepam dan membuang sampah") selepas anda mengambil alkohol tidak mengurangkan jumlah alkohol dalam susu ibu anda.

Adakah selamat untuk minum alkohol semasa menyusu?
Lebih baik menunggu sekurang-kurangnya dua jam sebelum menyusu, selepas meminum alkohol. (Shutterstock)

Kandungan alkohol susu ibu anda akan terus dikaitkan dengan kandungan alkohol dalam aliran darah anda. Selagi anda mempunyai alkohol dalam aliran darah anda, anda mungkin akan mempunyai alkohol dalam susu ibu anda.

Mengepam dan membuang sampah mungkin memberi manfaat kepada ibu hanya untuk melegakan ketidakselesaan payudara penuh dan untuk membantu mengekalkan bekalan susu ibu.

Intinya pilihan peribadi

Jika anda mempunyai alkohol dalam aliran darah anda, anda mungkin akan mempunyai alkohol dalam susu ibu anda. Kebanyakan kajian menunjukkan bahawa menyusukan apabila kepekatan alkohol darah anda berada di bawah batas memandu yang sah mungkin tidak membahayakan bayi

Ia tetap menjadi pilihan peribadi sama ada anda memutuskan untuk mempunyai alkohol secara sederhana semasa menyusu.

Selepas mengkaji bukti perubatan, sesetengah daripada kita memilih untuk menikmati minuman beralkohol sesekali semasa menyusu. Tetapi kita telah berhati-hati mengamalkan apa-apa penggunaan alkohol untuk mengurangkan jumlah alkohol yang terdapat dalam susu ibu.

Stephanie Liu menawarkan nasihat dan nasihat kesihatan yang berasaskan bukti di blognya Kehidupan Dr. Mom.Perbualan

Mengenai Pengarang

Stephanie Liu, Pensyarah Klinikal, Jabatan Perubatan Keluarga, University of Alberta; Erin Manchuk, Pakar Akademik Klinikal, Fakulti Farmasi dan Sains Farmasi, University of Alberta, dan Shannon Ruzycki, Pensyarah Klinikal, Jabatan Perubatan Dalaman, Universiti Calgary

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}