Susu Payudara Manusia Boleh Membantu Bayi Beritahu Masa Via Isyarat Circadian Dari Ibu

Susu Payudara Manusia Boleh Membantu Bayi Beritahu Masa Via Isyarat Circadian Dari Ibu
Adakah sebotol susu pagi pada waktu malam sama dengan menghidupkan semua lampu pada waktu tidur? gambar comzeal / Shutterstock.com

Susu manusia lebih daripada makan - ia juga jam, menyediakan maklumat masa lapang kepada bayi. Komposisi susu ibu berubah sepanjang hari, memberikan susu pagi yang bertenaga koktail yang berbeza daripada ramuan susu malam yang menenangkan. Penyelidik percaya "penjadualan" ini boleh membantu biologi sirkadian kanak-kanak yang muncul, penjaga masa dalaman yang membolehkan bayi membezakan hari dari waktu malam.

Apa yang berlaku, walaupun, apabila bayi minum susu yang tidak datang langsung dari payudara, tetapi dipam pada masa yang berlainan hari dan disimpan sebelum makan? Para saintis jarang menganggap kesan potensi susu "murtad" pada perkembangan bayi, tetapi implikasi tersebut berpotensi luas.

Sebagai ahli psikologi yang belajar yang biologi keibubapaan, kami bekerjasama Laura Glynn, Caroline Steele dan Caroline Bixby kepada menyiasat bukti untuk susu ibu sebagai penjaga masa.

Jam badan sepanjang hari itu

Tidur, makan dan tahap tenaga semua menunjukkan irama sirkadian, yang bermaksud mereka mengikut kitaran harian. Seperti mana-mana ibu bapa yang telah mengantuk melalui pemberian makanan 3, bayi tidak dilahirkan dengan irama-irama ini. Sebaliknya, rasa mereka siang dan malam berkembang selama minggu pertama dan bulan hidup, terima kasih kepada isyarat seperti cahaya matahari dan kegelapan.

Bayi bervariasi: Sesetengah menunjukkan turun naik sirkadian yang dijangkakan dalam hormon yang dikaitkan dengan kewaspadaan, tidur dan selera makan, dan boleh tidur untuk jangka panjang tidak lama selepas kelahiran, sementara yang lain kelihatannya mempunyai irama harian terbalik selama beberapa bulan. Kelewatan dalam perkembangan biologi circadian dapat meningkatkan risiko kolik dan membawa kepada masalah pertumbuhan dan pemakanan.

Tetapi saintis tahu sedikit tentang mengapa biologi circadian datang dalam talian pada jadual yang berbeza untuk bayi yang berbeza. Susu ibu boleh membantu program irama circadian bayi, membantu menjelaskan mengapa sesetengah ibu bapa bayi yang baru lahir menikmati malam penuh tidur, sedangkan yang lain berjuang untuk mendapatkan bayi mereka mengikut jadual.

Susu Payudara Manusia Boleh Membantu Bayi Beritahu Masa Via Isyarat Circadian Dari Ibu
Makan malam boleh berkongsi isyarat 'masa untuk tidur' dari badan ibu dengan bayi. Tomsickova Tatyana / Shutterstock.com


 Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Susu dalam fluks

Susu susu berubah secara dramatik sepanjang hari. Sebagai contoh, tahap kortisol - hormon yang menggalakkan kewaspadaan - adalah tiga kali lebih tinggi pada susu pagi daripada susu malam. Melatonin, yang menggalakkan tidur dan pencernaan, boleh tidak dapat dikesan pada waktu siang, Tetapi naik pada waktu petang dan puncak sekitar tengah malam.

Susu malam juga mengandungi tahap yang lebih tinggi daripada blok bangunan DNA tertentu yang membantu menggalakkan tidur yang sihat. Sebaliknya, susu hari mempunyai lebih banyak aktiviti mempromosi asid amino daripada susu malam. Besi dalam puncak susu pada waktu tengah hari; Vitamin E puncak pada petang. Mineral seperti magnesium, zink, kalium dan natrium semua tertinggi pada waktu pagi.

Susu siang hari boleh membungkus pukulan imun khas. Antara ibu yang menyediakan penyelidik dengan sampel susu dalam sebulan selepas bulan pertama, komponen imun - termasuk antibodi utama dan sel darah putih - kelihatan lebih tinggi dalam susu hari berbanding susu malam. Satu lagi kajian mendapati tahap yang lebih tinggi daripada komponen penting untuk komunikasi sistem imun pada susu hari berbanding dengan susu malam.

Walaupun jelas bahawa susu berubah sepanjang hari, saintis tahu sedikit tentang apa yang dimaksudkan untuk kesihatan bayi.

Penyelidik tahu bahawa hormon-hormon dan komponen imun dalam susu ibu diluluskan bersama kepada bayi, dan bayi mula membina dan memperbaiki rentak sirkadian mereka sendiri pada bulan-bulan pertama kehidupan. Adalah masuk akal bahawa chronosignals dalam susu ibu akan membantu membentuk biologi sirkadian sendiri. Perbezaan dalam pola makan bayi mungkin dapat membantu menjelaskan mengapa terdapat perubahan dalam perkembangan irama harian dari satu bayi ke bayi yang lain.

Mesej terperanjat dalam susu?

Bagi kebanyakan sejarah manusia, susu ibu hanya boleh dimakan secara langsung dari payudara, yang bermaksud bahawa susu itu selalu ditelan apabila ia dihasilkan. Sekarang, dengan kemunculan pam susu dan penyejukan, itu tidak lagi berlaku. Menurut kaji selidik 2005-2007, lebih daripada 85% ibu menyusu di Amerika Syarikat telah mengepam susu mereka.

Apa yang berlaku apabila bayi minum susu malam pada waktu pagi, atau susu pagi pada waktu petang? Kami tidak pasti, kerana persoalan ini telah menyedihkan. Menawarkan bayi sebotol susu pagi pada waktu petang, dengan kortisol tinggi dan melatonin yang rendah, mungkin bersamaan dengan pemakanan yang membalikkan lampu tepat sebelum tidur.

Jika chronosignals dalam susu benar-benar membantu untuk menentukurkan biologi circadian bayi, maka bayi yang minum susu "murtad" mungkin berjuang lebih banyak dengan tidur, pencernaan dan pembangunan.

Susu Payudara Manusia Boleh Membantu Bayi Beritahu Masa Via Isyarat Circadian Dari Ibu
Menjejaki masa susu ibu yang dipam dapat membantu menyelesaikan masalah jam sirkadian. Kiwis / Shutterstock.com

Terdapat pembetulan yang agak mudah, tentu saja. Ibu-ibu boleh melabelkan susu mereka dengan masa yang dipam dan menyelaras penyusuan bayi untuk menawarkan susu pagi pada waktu pagi, susu petang pada waktu petang dan malam pada waktu malam.

Sekiranya ini menjadi amalan piawai dalam unit penjagaan rapi neonatal, kami menganggap bahawa beribu-ribu bayi dapat mendapat manfaat daripada susu yang disajikan tepat pada waktunya, yang berpotensi membantu mereka mengatur lebih banyak irama sirkadian mereka. Banyak NICU telah mengamalkan amalan yang direka untuk mengatur lebih baik biologi sirkadian bayi, seperti meredam lampu pada waktu malam, sehingga susu yang sesuai dengan masa akan menjadi langkah seterusnya yang logik. Begitu juga, bank-bank susu yang menerima susu penderma boleh menyusun susu ke dalam kelompok mengikut waktu.

Terdapat alternatif yang lebih mudah untuk susu yang dipadamkan masa dipam: meningkatkan keupayaan wanita untuk menyusukan bayi mereka tepat di tempat itu dengan menawarkan polisi cuti orang tua yang berpatutan. Ibu-ibu yang boleh memberi makan kepada bayi mereka secara langsung tidak perlu risau tentang mengatur susu mereka pada waktu siang, dan susu yang ditawarkan langsung dari payudara boleh memberi manfaat kesihatan yang lain juga.

Penyelidikan terus meneroka peranan susu ibu dalam ketetapan masa dan kesannya terhadap kesihatan dan perkembangan bayi. Sekiranya susu dipadankan dengan masa itu menjadi cara utama untuk membantu menetapkan jam dalaman bayi, kes kesihatan awam semakin kuat untuk polisi yang menyokong keupayaan ibu untuk tinggal di rumah dengan bayi mereka pada tahun pertama kehidupan.

Mengenai Pengarang

Darby Saxbe, Penolong Profesor Psikologi, University of Southern California - Kolej Surat, Seni dan Sains Dornsife dan Jennifer Hahn-Holbrook, Penolong Profesor Psikologi, Universiti California, Merced

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

keibubapaan
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: Januari 24th, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Minggu ini, kita memberi tumpuan kepada penyembuhan diri ... Sama ada penyembuhan itu adalah emosi, fizikal atau rohani, semuanya berkaitan dengan diri kita sendiri dan juga dengan dunia di sekitar kita. Namun, untuk penyembuhan kepada…
Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ia merawat semua orang secara sama
by Marie T. Russell
Alam tidak berpihak: ia hanya memberi peluang kepada setiap tanaman untuk hidup. Matahari menyinari semua orang tanpa mengira ukuran, bangsa, bahasa, atau pendapat mereka. Bolehkah kita tidak melakukan perkara yang sama? Lupakan yang lama ...
Segala Yang Kita Lakukan Adalah Pilihan: Menyedari Pilihan Kita
by Marie T. Russell, InnerSelf
Pada hari yang lain saya memberi diri saya "percakapan yang baik" ... memberitahu diri saya bahawa saya benar-benar perlu bersenam secara teratur, makan lebih baik, menjaga diri saya dengan lebih baik ... Anda mendapat gambaran. Itu adalah salah satu hari ketika saya…
Surat Berita InnerSelf: 17 Januari, 2021
by Kakitangan InnerSelf
Minggu ini, fokus kita adalah "perspektif" atau bagaimana kita melihat diri kita sendiri, orang di sekeliling kita, persekitaran kita, dan kenyataan kita. Seperti yang ditunjukkan dalam gambar di atas, sesuatu yang kelihatan sangat besar, bagi wanita, boleh…
Kontroversi Yang Dibuat - "Kami" Melawan "Mereka"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Apabila orang berhenti berperang dan mula mendengar, sesuatu yang lucu berlaku. Mereka menyedari bahawa mereka mempunyai lebih banyak persamaan daripada yang mereka fikirkan.