8 Tips Mengenai Apa Yang Dapat Katakan Kanak-Kanak Tentang Coronavirus

8 Tips Mengenai Apa Yang Dapat Katakan Kanak-Kanak Tentang Coronavirus Shutterstock / Afrika Baru

Memandangkan bilangan kes baru jangkitan coronavirus terus meningkat, kesannya kini dirasai di sekolah-sekolah di Australia. Sekurang-kurangnya empat ditutup kerana pelajar dan kakitangan menguji positif untuk virus itu. Kebanyakan perjalanan antarabangsa oleh pelajar Queensland juga diharamkan.

Oleh itu, adalah penting untuk ibu bapa berada di sana untuk anak-anak mereka untuk meringankan kebimbangan mereka tentang virus dan bagaimana ia boleh menjejaskan mereka.

Satu perkara yang perlu diperhatikan ialah bilangan kes jangkitan yang dilaporkan pada kanak-kanak masih rendah: Lebih daripada 44,000 kes disahkan dari China, hanya 416 (kurang daripada 1%) berusia sembilan tahun atau lebih muda. Tiada kematian dilaporkan dalam kumpulan umur ini.

Kanak-kanak sama ada dijangkiti kurang atau menunjukkan gejala yang lebih ringan, tetapi mereka masih boleh memainkan peranan penting dalam menghantar virus.

Oleh itu, ada nasihat untuk ibu bapa untuk membantu mereka dan anak-anak mereka untuk dimaklumkan.

1. Kawal semasa ketidakpastian

Baru coronavirus SARS-CoV-2 menyebabkan penyakit COVID-19, yang boleh menjadi seperti selesema biasa tetapi ia juga boleh mempunyai komplikasi yang lebih serius. Tanda-tanda jangkitan mungkin termasuk: demam, batuk dan sesak nafas. Lebih banyak kes yang teruk boleh melibatkan radang paru-paru, kegagalan buah pinggang dan juga kematian.

Penyebaran SARS-CoV-2 belum lagi diisytiharkan pandemik tetapi kerajaan Australia telah mengatakannya beroperasi atas dasar bahawa ia ada.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Satu sebab orang mengalami kecemasan semasa pandemik adalah ketidakpastian tentang impaknya. penyelidikan semasa pandemik flu babi 2009 (H1N1) mendapati mereka yang berjuang dengan ketidakpastian lebih cenderung melihat pandemik sebagai ancaman, dan ini boleh membawa kepada peningkatan tahap kecemasan.

Salah satu cara untuk menyediakan anak-anak kami dengan pasti dalam masa yang tidak menentu adalah dengan fakta, sebagai contoh, memberitahu mereka bukti setakat ini menunjukkan kanak-kanak kurang berkemungkinan mengalami gejala yang teruk daripada orang dewasa yang lebih tua.

Anda juga boleh membantu mereka mendapatkan rasa kawalan dengan memberi mereka strategi untuk membantu mencegah mereka menangkap virus.

2. Mengamalkan kebersihan yang baik

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) berkata kita harus menyalurkan kebimbangan kita kepada kebersihan yang baik.

Galakkan anak anda basuh tangan mereka dengan sabun dan air kerap (terutamanya selepas pergi ke tandas, datang dari tempat awam, dan sebelum dan selepas makan).

Galakkan anak-anak anda untuk mencuci tangan dengan kerap.

Kanak-kanak juga perlu menggunakan tisu bersin ke dalam dan meletakkan tisu di dalam tong selepas itu.

3. Berhati-hati dengan media berita

Siaran cepat berita membawa tajuk utama seperti "Kadar kematian koronavirus Australia secara proporsional akan lebih buruk daripada pakar China, memberi amaran". Laporan ini juga termasuk graf yang menunjukkan "Bagaimana mungkin anda mati dari Coronavirus?"

Kanak-kanak mendedahkan laporan tersebut boleh meningkatkan ketakutan dan kebimbangan mereka.

Terdapat hubungan yang jelas dan kukuh antara apa yang dilihat anak-anak sebagai maklumat yang mengancam dalam media dan tahap ketakutan mereka.

Oleh itu berhati-hati dengan media berita apa yang anak-anak anda didedahkan. Cuba untuk menonton, mendengar atau membacanya dengan mereka supaya anda berada di sana untuk sebarang soalan yang mungkin mereka ada.

4. Menginap dengan fakta

Apabila menjawab soalan tersebut, gunakan maklumat dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan sumber lain yang boleh dipercayai untuk memaklumkan diri anda.

Tapis beberapa maklumat yang salah di sekitar menghalang COVID-19 (makan bawang putih, mandi panas) dan beritahu keluarga anda dengan maklumat yang betul. Jangan menjadi orang yang menyebarkan maklumat yang salah kepada anak-anak atau orang lain.

5. Bercakap tentang perasaan anda

Sukar untuk berasa bimbang. bercakap mengenai perasaan anda tekanan dapat membantu anda bekerja melalui mereka.

Sekiranya anda cuba untuk menolak perasaan tekanan ini boleh mempunyai kesan anda kesihatan.

Sebagai ibu bapa, anda hanya perlu mendengar dan mendengar kebimbangan anak anda. Anda tidak boleh menjanjikan sesuatu akan selamat atau pasti. Tetapi anda boleh memberi jaminan kepada mereka bahawa sebagai sebuah keluarga anda akan bekerjasama untuk menguruskan apa yang timbul pada masa akan datang dan anda berada di sana untuk mendengarnya.

6. Jangan lupakan ketakutan anda

penyelidikan dari pandemik Flu Babi 2009 menunjukkan kecemasan kanak-kanak terhadap penyakit itu berkait rapat dengan ketakutan mereka terhadap penyakit ini.

Kesan ibu bapa yang berterusan pada ketakutan juga wujud apabila tiada apa yang perlu ditakuti. penyelidikan menunjukkan jika ibu bapa mendapatkan maklumat negatif mengenai sesuatu yang tidak berbahaya, mereka lebih cenderung untuk menyebarkan kepercayaan negatif kepada anak-anak mereka dan meningkatkan tahap ketakutan mereka.

Jadi, walaupun anda merasa tertekan tentang COVID-19, anda perlu pastikan anda tidak menimbulkan ketakutan ini kepada anak-anak anda. Tunjukkan mereka anda tenang. Jangan menjadi pengangkut kerana ketakutan.

7. Terus hidup

Sangat mudah tersingkir dengan panik tentang masa depan dan apa yang mungkin berlaku. Tetapi menjadi fokus masa depan hanya menyumbang kepada kebimbangan.

Bantu anak anda memberi tumpuan kepada sekarang dan apa yang mereka lakukan hari ini. Perkara-perkara ini berada dalam kawalan mereka - bekerja keras di sekolah, melatih bola keranjang. Teruskan rutin dan nikmati detik-detik.

8. Bekerjasama

Ini bukan masa untuk menjadi egois, tetapi untuk bekerja bersama dan menyokong satu sama lain.

Berbuat baik kepada orang lain (jangan mencuri kertas tandas mereka) dan menggalakkan anak anda menjadi baik kepada orang lain juga.

Menjadi kurang fokus diri membantu mengurangkan tekanan dan memberikan makna hidup dan tujuan.Perbualan

Tentang Pengarang

Mandie Shean, Pensyarah, Sekolah Pendidikan, Universiti Edith Cowan

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.