5 Tips Untuk Menangani Masa Skrin Kanak-kanak Semasa Mengasingkan Sosial

5 Tips Untuk Menangani Masa Skrin Kanak-kanak Semasa Mengasingkan Sosial Waktu skrin boleh memberi manfaat kepada kanak-kanak di atas umur dua tahun jika ia adalah jenis pengaturcaraan yang betul. (Vidmir Raic / Pixabay)

Semasa pandemik ini, adalah wajar untuk mengatakan bahawa rutin keluarga pra-COVID-19 boleh beralih, atau bahkan runtuh sepenuhnya! Dalam realiti COVID-19 baru kami, penjagaan anak dan sekolah dibatalkan, ibu bapa bekerja dari rumah dan keluarga terlibat dalam menjauhkan sosial, dan tidak meninggalkan rakan sebaya untuk bermain dengan anak-anak.

Adalah difahami bahawa kanak-kanak dan orang dewasa mungkin menggunakan skrin (televisyen, peranti, tablet dan permainan video) lebih daripada biasanya, atau melebihi had yang disyorkan satu jam sehari untuk kanak-kanak berumur dua hingga lima tahun, dan tiada masa skrin untuk kanak-kanak di bawah umur 18 bulan (kecuali pengecualian video).

5 Tips Untuk Menangani Masa Skrin Kanak-kanak Semasa Mengasingkan Sosial Kanak-kanak di bawah 18 bulan tidak mendapat manfaat daripada masa skrin. (Kaku Nguyen / Peksel)

Sebagai psikologi kanak-kanak dan penyelidik masa skrin, kami menerima soalan daripada ibu bapa tentang bagaimana untuk menguruskan masa skrin kanak-kanak semasa masa yang tidak pernah berlaku sebelumnya. Soalan-soalan itu termasuk: "Berapa banyak masa skrin yang terlalu banyak?" dan "Bolehkah masa tampil bermanfaat dalam sesetengah kes?" Di bawah ini kami menyediakan bukti dan cadangan penyelidikan untuk penggunaan skrin amalan terbaik untuk kanak-kanak kecil semasa pandemik COVID-19.

1. Pilih kualiti tinggi, pengaturcaraan pendidikan

Waktu skrin boleh memberi manfaat kepada kanak-kanak berumur lebih dari dua tahun, ketika ia adalah jenis kandungan yang tepat. Dalam penyelidikan kami, kami mendapati bahawa pengaturcaraan dikembangkan dengan pendidikan dalam fikiran, seperti Sesame Street, boleh mempunyai beberapa kesan kecil tetapi bermanfaat kemahiran bahasa kanak-kanak.

Program kualiti yang lebih tinggi lebih cenderung untuk menyesuaikan kandungan mereka dengan keperluan kanak-kanak kecil dengan mempunyai garis cerita yang kaku dan dengan melancarkan program ke tahap perkembangan kanak-kanak. Program pendidikan sering melabel objek dan bercakap terus kepada kanak-kanak, yang boleh membantu belajar kata-kata dan bunyi baru.

Pada kanak-kanak di bawah umur dua tahun, penyelidikan mencadangkan pembelajaran sangat sedikit berlaku dari skrin, walaupun kandungan itu pendidikan. Oleh itu, mengehadkan penggunaan skrin dalam kanak-kanak yang sangat kecil untuk berbual-video dengan keluarga dan rakan-rakan atau pertunjukan paparan skrin pendek (10 hingga 15 minit) mungkin pendekatan terbaik.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


2. Menonton atau terlibat dalam skrin bersama-sama

Terdapat bukti untuk menunjukkan bahawa apabila kanak-kanak dan penjaga menonton skrin bersama-sama kanak-kanak lebih cenderung untuk mempelajari kata-kata baru. Kajian lepas telah menunjukkan bahawa ibu bapa dapat membantu anak-anak mereka apabila menggunakan media bersama oleh mengarahkan perhatian anak mereka kepada kandungan tertentu, membincangkan apa yang sedang dilihat dan mengukuhkan apa yang mereka pelajari menjadikannya relatable kepada aktiviti harian kanak-kanak (contohnya, "Itu trak biru!").

Ini bererti apabila mungkin, duduk bersama anak anda dan nikmati media bersama-sama. Bercakap tentang apa yang anda lihat di skrin dan minta kanak-kanak memikirkan apa yang mereka tonton dengan bertanya kepada mereka tentang soalan-soalan yang menarik dan terbuka (contohnya, "Apa yang berlaku kepada watak X hari ini?", "Karakter X sedih, mengapa anda berfikir itu? "), atau dengan menerangkan atau melabel apa yang ada di skrin (" Dora mempunyai ransel dan Boots ungu! ").

5 Tips Untuk Menangani Masa Skrin Kanak-kanak Semasa Mengasingkan Sosial Sembang video dengan orang tersayang adalah cara yang sihat untuk kanak-kanak menggunakan peranti. (Alexander Dummer / Unsplash)

3. Gunakan skrin untuk sambungan manusia

Garis panduan pediatrik menggalakkan menggunakan sembang video dengan keluarga, rakan dan orang tersayang, walaupun untuk bayi muda dan kanak-kanak. Sambungan sosial adalah penting untuk kanak-kanak dan dilihat sebagai cara yang sihat untuk menggunakan peranti.

Semasa pandemik COVID-19, pertimbangkan untuk menjangkau ahli keluarga, serta jiran dalam komuniti, rakan sekolah dan rakan-rakan anda untuk kekal berhubung secara sosial. Tanya individu di sembang video untuk berinteraksi dengan anak anda dengan menyanyi, menari dan / atau membacanya.

Anda juga boleh menyertai caremongering pergerakan dan melibatkan anak anda dalam aktiviti sosial yang selamat di jauh di kawasan kejiranan anda (sebagai contoh, a kejiranan tetingkap pemulung).

4. Baki masa skrin dengan aktiviti lain

Kami tahu bahawa kanak-kanak belajar yang terbaik apabila mereka terlibat interaksi or perbualan dengan ibu bapa, adik-beradik atau datuk nenek mereka. Ini "berkhidmat dan kembali"Atau pertukaran antara ibu dan anak, adalah blok bangunan perkembangan otak kanak-kanak. Semasa COVID-19, cuba selesaikan aktiviti skrin masa dengan cukup berkhidmat-dan-kembali interaksi yang membina otak dan badan kanak-kanak.

Walaupun ibu bapa boleh melonggarkan had masa skrin semasa COVID-19, kami tidak mahu mereka membuang semua peraturan! Itu kerana terdapat bukti, terutamanya awal perkembangan kanak-kanak, penggunaan skrin terlalu banyak dikaitkan dengan miskin perkembangan otak, serta penangguhan pada kanak-kanak yang memenuhi mereka pencapaian perkembangan (seperti berjalan, bercakap, menulis). Walau bagaimanapun, keputusan ini didasarkan pada kanak-kanak yang mempunyai corak penggunaan skrin yang berlangsung lebih lama daripada beberapa minggu menjauhkan sosial.

5 Tips Untuk Menangani Masa Skrin Kanak-kanak Semasa Mengasingkan Sosial Buat jadual yang mengimbangi masa skrin dengan masa keluarga tanpa peranti. (Institut Kanser Kebangsaan / Unsplash)

Idea yang baik adalah buat jadual untuk aktiviti dalam talian dan offline, seperti aktiviti fizikal, tidur, makan sihat, membaca, aktiviti pembelajaran dan masa keluarga tanpa peranti. Bersama-sama, aktiviti ini dapat membantu kanak-kanak mengekalkan kesihatan mental dan fizikal. Juga, penggunaan skrin sebelum tidur boleh memberi kesan kepada kanak-kanak ' kualiti dan tempoh tidur, jadi apabila merancang jadual anda, cuba simpan 60 minit terakhir hari untuk masa tanpa peranti (permainan papan atau waktu baca, misalnya).

5. Model tabiat peranti yang sihat

5 Tips Untuk Menangani Masa Skrin Kanak-kanak Semasa Mengasingkan Sosial Cuba elakkan mendedahkan anak-anak kepada laporan media mengenai COVID-19. (Pixabay)

Kita semua telah dibombardir oleh berita dan suapan media sosial yang berkaitan dengan COVID-19, dan mudah untuk disedut ke dalam vorteks digital tanpa perasan berapa banyak masa kita membelanjakan pada peranti. Walaupun keinginan untuk menggunakan kemas kini yang paling terkini, adalah penting untuk memantau penggunaan media kami sendiri kerana ia boleh memberi kesan ke atas tahap penggunaan kanak-kanak dan mengganggu interaksi servis-dan-pulangan yang penting.

Kita boleh menjadi mentor media kepada kanak-kanak dengan memodelkan tabiat peranti yang sihat. Kita boleh melakukan ini dengan mengambil rehat media dan memodelkan keutamaan bebas peranti (seperti membaca, memasak, makan, berjalan) sendiri.

Akhirnya, walaupun ibu bapa harus berbincang dengan anak-anak mereka tentang COVID-19, cuba mengelak daripada mendedahkan kanak-kanak kepada laporan televisyen dan media mengenai pandemik sejak melihat laporan berita yang mengganggu telah ditunjukkan untuk meningkatkan tahap kanak-kanak tahap tekanan.

Pandemik COVID-19 akan sampai pada kesimpulan pada satu ketika, tetapi penting untuk membantu anak-anak kita meneroka penggunaan skrin dengan cara yang terbaik dalam masa yang tidak menentu ini.

Sumber dalam talian

Ibu bapa boleh melawat Media Sense Common, Media Pintar artikel PBS untuk Ibu Bapa, sumber yang dipercayai untuk mencari kandungan masa skrin skrin yang bersesuaian dan sesuai dengan umur dan sumber untuk kanak kanak.

Media rasa akal juga telah menyusun senarai percuma aktiviti dalam talian berasaskan pendidikan anak-anak boleh lakukan di rumah semasa COVID-19.Perbualan

Tentang Pengarang

Brae Anne McArthur, Fellow Penyelidik Postdoctoral, Determinants Lab Development Child, Universiti Calgary dan Sheri Madigan, Profesor Madya, Pengerusi Penyelidikan Kanada dalam Penentu Pembangunan Anak, Pusat Owerko di Institut Penyelidikan Hospital Kanak-kanak Alberta, Universiti Calgary

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Perubahan Akan Datang ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Ketika saya menonton berita mengenai peristiwa di Philadephia dan bandar-bandar lain di negara ini, hati saya merasa sakit dengan apa yang berlaku. Saya tahu bahawa ini adalah sebahagian daripada perubahan yang lebih besar yang berlaku ...
Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.