Otak yang diselaraskan. Jacob Lund / Shutterstock

Banyak orang di seluruh dunia masih hidup di bawah sekatan atau penutupan yang sukar kerana wabak itu, tinggal di rumah sebanyak mungkin. Ini bermakna bahawa banyak ibu bapa menghabiskan lebih banyak masa daripada sebelumnya dengan anak-anak mereka. Tetapi bagaimana anda mengubah masa itu menjadi hubungan yang lebih mendalam?

Penyelidikan baru, yang sekaligus mengukur aktiviti otak ibu bapa dan anak-anak, memberikan beberapa pandangan.

Untuk berinteraksi dengan orang lain dengan berkesan, kita mesti menjalin hubungan emosional serta cepat dan tepat menyimpulkan tujuan dan niat masing-masing. kajian menunjukkan bahawa ini berfungsi dengan baik jika kita menyelaraskan tingkah laku dan tindak balas badan kita. Nasib baik, kita mempunyai kecenderungan semula jadi untuk bersesuaian dengan orang lain. Sebagai contoh, kita secara automatik saling meniru - dengan contoh klasik termasuk ketawa dan menguap - dan terlibat dalam corak kompleks pandangan atau sentuhan mata yang terkoordinasi.

Kita bahkan menyinkronkan fisiologi kita secara sosial, misalnya, melalui penjajaran degupan jantung dan rembesan hormon kita (seperti kortisol dan oksitosin). Ketika kita berkawan dengan orang lain, seolah-olah seluruh tubuh kita terlibat dalam "tarian sosial".

Menari secara sosial dengan orang lain membolehkan kita lebih mudah merasakan apa yang mereka rasakan dan memikirkan apa yang mereka fikirkan. Proses ini, dipanggil penyegerakan bio-tingkah laku, membantu kita untuk lebih erat berhubung antara satu sama lain. Semasa kecil, bersesuaian dengan orang lain juga penting untuk perkembangan sosial, emosi dan kognitif.

Penyegerakan otak ke otak

Penyelidik baru-baru ini mula menguji apa yang berlaku di otak ketika dua orang berinteraksi dengan cara ini. Menggunakan spektroskopi inframerah dekat berfungsi (fNIRS) "Hyperscanning", aktiviti otak dapat diukur ketika orang melakukan berbagai tugas dan memakai topi yang dihubungkan dengan sensor optik. Ini dilakukan untuk setiap peserta, dan aktiviti otak kemudian dibandingkan. Segerak timbul apabila terdapat penjajaran menurun dan meningkat di kawasan otak yang sama pada masa yang sama.

Kajian menggunakan pendekatan ini dengan dewasa telah menunjukkan bahawa aktiviti otak juga cenderung untuk diselaraskan semasa interaksi. Juga, sinkronisasi otak-ke-otak didapati lebih tinggi pada rakan romantis berbanding dengan rakan atau orang yang tidak dikenali.

Tetapi bagaimana dengan ibu bapa dan anak-anak? Penyelidikan baru kami mendedahkan bahawa sinkronisasi otak-ke-otak juga meningkat apabila keduanya ibu and bapa berinteraksi dengan anak-anak mereka, terutamanya ketika mereka bermain atau menyelesaikan masalah, seperti teka-teki, bersama-sama. Mengatakan, semakin kuat sinkronisasi otak-ke-otak, semakin banyak masalah yang dapat diselesaikan oleh ibu bapa dan anak-anak. Kami juga mendapati peningkatan sinkronisasi otak-ke-otak pada ibu dan anak-anak mereka ketika mereka bercakap antara satu sama lain.

Oleh itu, terlibat dalam aktiviti dengan anak-anak, seperti menyelesaikan masalah melalui permainan atau sekadar berbual, harus selalu dilihat oleh ibu bapa sebagai peluang untuk mengukuhkan ikatan ibu bapa-anak dan membantu anak-anak mereka mengembangkan kemahiran sosial, emosi dan kognitif yang penting.

Ibu dan ayah

Penyegerakan otak-ke-otak diperhatikan lebih kuat bagi anak-anak yang berinteraksi dengan ibu bapa mereka berbanding dengan kanak-kanak orang dewasa yang tidak dikenali. Walaupun ini menunjukkan bahawa hubungan ibu bapa-anak adalah istimewa dari segi otak yang terkoordinasi - mungkin mencerminkan ikatan emosi mereka yang lebih dekat - ia belum banyak mendedahkan tentang sifat-sifat asas hubungan tersebut. Ketika kami melihat dengan lebih dekat bagaimana sinkronisasi otak-ke-otak antara ibu bapa dan anak-anak mereka berkaitan dengan interaksi dan kualiti hubungan, kami menemui beberapa petunjuk tambahan. Menariknya, petunjuk ini agak berbeza antara ibu dan ayah.

Kami melihat penyelarasan otak-ke-otak yang lebih kuat semasa kedua-duanya berlaku penyelesaian teka-teki and perbualan jika ibu dan anak bergilir-gilir, yang bermaksud bahawa mereka menjalankan tugas atau bercakap secara bergantian - atau berturut-turut. Perkara yang sama berlaku ketika anak-anak dapat lebih kuat menjalankan tugas daripada dipimpin oleh ibu mereka, dan dengan demikian diberi lebih banyak autonomi.

Sebaliknya, sinkronisasi berkurang semasa penyelesaian teka-teki ketika ibu dilaporkan mengalami tekanan. Pada saat-saat seperti itu, berehat sebentar dan terlibat dalam rawatan diri mungkin bermanfaat bagi ibu dan anak.

 Jangan lupa bergiliran menyelamatkan dunia. Yuganov Konstantin / Shutterstock

Namun, dalam pasangan ayah-anak, kami tidak menemui kaitan antara sinkronisasi otak-ke-otak dan pengambilan anak, autonomi anak atau tekanan. Pada gilirannya, kami melihat sinkronisasi yang lebih tinggi pada pasangan di mana ayah menunjukkan bahawa terlibat dalam penjagaan anak adalah penting untuk perkembangan anak dan bermanfaat bagi mereka.

Mesej pulang-rumah

Nampaknya penyelarasan otak-ke-otak antara ibu dan ayah dan anak-anak mereka dapat dicapai dengan cara yang berbeza. Satu penjelasan yang mungkin mungkin bahawa interaksi ibu-anak ditandai dengan lebih banyak irama dan struktur, sedangkan interaksi ayah-anak mungkin agak jerkier dan bertenaga. Pengalaman yang berbeza seperti itu membolehkan kanak-kanak berjaya dan berinteraksi secara serentak dengan pelbagai jenis pengasuh dan mempraktikkan pelbagai kemahiran sosial, emosi dan kognitif.

Tetapi penting untuk diperhatikan bahawa peranan sosial - seperti sikap ayah terhadap kebapaan - juga dapat mempengaruhi. Ulasan terkini menekankan nilai mengiktiraf bapa sebagai pengasuh dan tokoh kasih sayang untuk anak-anak mereka. Oleh itu, sangat penting untuk terus meningkatkan peranan ayah dalam perkembangan anak dan membolehkan mereka menghabiskan dan menikmati lebih banyak masa bersama anak-anak mereka.

Tentang Pengarang

Pascal Vrticka, Pensyarah Psikologi, Universiti Essex

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku berkaitan:

Kanak-Kanak Seluruh Otak: 12 Strategi Revolusi untuk Memupuk Minda Membangun Anak Anda

oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson

Buku ini menyediakan strategi praktikal untuk ibu bapa untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan kecerdasan emosi, pengawalan kendiri dan daya tahan menggunakan cerapan daripada sains saraf.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memupuk Fikiran Anak Anda yang Membangun

oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson

Pengarang The Whole-Brain Child menawarkan panduan kepada ibu bapa untuk mendisiplinkan anak-anak mereka dengan cara yang menggalakkan peraturan emosi, penyelesaian masalah dan empati.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Cara Bercakap Supaya Kanak-kanak Mendengar & Mendengar Jadi Kanak-Kanak Akan Bercakap

oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish

Buku klasik ini menyediakan teknik komunikasi praktikal untuk ibu bapa berhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerjasama dan rasa hormat.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

The Montessori Toddler: Panduan Ibu Bapa untuk Membesarkan Insan yang Ingin Tahu dan Bertanggungjawab

oleh Simone Davies

Panduan ini menawarkan cerapan dan strategi kepada ibu bapa untuk melaksanakan prinsip Montessori di rumah dan memupuk sifat ingin tahu semulajadi, berdikari dan suka belajar anak kecil mereka.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

Ibu Bapa yang Aman, Kanak-kanak Bahagia: Cara Berhenti Menjerit dan Mula Berhubung

oleh Dr Laura Markham

Buku ini menawarkan panduan praktikal kepada ibu bapa untuk mengubah minda dan gaya komunikasi mereka untuk memupuk hubungan, empati dan kerjasama dengan anak-anak mereka.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan