Adakah Anda Ibu Bapa Tertekan

Sekolah melaporkan lebih banyak kanak-kanak yang kelihatannya tidak dapat memenuhi tuntutan asas duduk, memberi perhatian, dan mengawal diri mereka. Lebih banyak kanak-kanak diletakkan dalam program ed khas. Bilangan kanak-kanak di Ritalin meningkat pada kadar yang sangat membimbangkan. Tiada siapa yang tahu mengapa ini. Sesetengah menyalahkan Nintendo, sesetengah menyalahkan perceraian, sesetengah menyalahkan keluarga dua kerjaya.

Pada masa yang sama, kejadian kemurungan klinikal di kalangan orang dewasa - termasuk ibu bapa - adalah hampir wabak, dan terus meningkat. Hari ini hampir dua puluh peratus penduduk memenuhi kriteria untuk beberapa bentuk kemurungan - dan itu tidak bermakna orang yang secara sementara merasakan blues itu dan akan menjadi lebih baik minggu depan, tetapi orang yang mengalami kesukaran yang sebenarnya dalam hidup. Kenali setiap orang kelima yang anda lihat di jalan - itulah berapa ramai orang dalam komuniti anda yang mengalami kemurungan. Saya fikir kita perlu memahami hubungan antara kemurungan dewasa dan tingkah laku kanak-kanak.

Ahli terapi anak yang baik tahu bahawa sering apabila anak mengalami masalah, ibu bapa tertekan. Walaupun ibu bapa sering merasakan bahawa tingkah laku kanak-kanak adalah sumber penderitaan mereka, sebenarnya lebih sering kanak-kanak itu bertindak balas terhadap kemurungan ibu bapa. Saya tahu kes-kes yang melampau di mana ibu bapa telah "mengusir" kanak-kanak yang menyusahkan dari rumah (melalui sekolah persendirian, penempatan dengan saudara-mara, atau melarikan diri) hanya untuk mempunyai anak seterusnya dalam usia ke dalam peranan yang mencemarkan.

Kami sering menjelaskan kepada ibu bapa bahawa kanak-kanak itu benar-benar cuba untuk mendapatkan kebangkitan mereka, untuk menjadikan mereka menjadi ibu bapa, meletakkan kaki mereka, menguatkuasakan peraturan, dan memberi perhatian. Ibu bapa tidak pernah menyedari bahawa, pada hakikatnya, dia agak tertekan. Apabila kita dapat merawat kemurungan dengan jayanya, ibu bapa mempunyai tenaga untuk memberi perhatian, menetapkan had, tegas dan konsisten - dan tingkah laku anak itu bertambah baik.

Kemurungan Pemodelan

Terdapat banyak penyelidikan yang mendokumentasikan bahawa anak-anak ibu bapa tertekan berisiko tinggi untuk kemurungan diri, serta untuk penyalahgunaan bahan dan kegiatan antisosial. Banyak kajian mendapati bahawa ibu-ibu yang tertekan mengalami kesukaran mengikat dengan bayi mereka; mereka kurang sensitif kepada keperluan bayi dan kurang konsisten dalam tindak balas mereka terhadap tingkah laku bayi. Bayi kelihatan lebih bahagia dan terpencil daripada kanak-kanak lain. Mereka mungkin sukar untuk menghibur, kelihatan tidak bermaya, dan sukar untuk memberi makan dan tidur. Apabila mereka mencapai peringkat kanak-kanak, kanak-kanak tersebut sering sukar untuk mengendalikan, menentang, negatif, dan enggan menerima kuasa ibu bapa. Ini sememangnya menguatkan perasaan kegagalan ibu bapa. Bapa dan ibubapa ibu mungkin tidak konsisten, kerana apa-apa yang mereka lakukan mempunyai apa-apa kesan yang nyata.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Apabila ibu bapa yang tertekan tidak dapat mendapatkan bantuan, pandangan itu tidak baik untuk anak itu. Dia membesar dengan idea-idea berbahaya dan merosakkan diri sendiri - bahawa dia tidak dapat dielakkan, tidak terkawal, dan gangguan umum. Dia tidak tahu cara mendapatkan perhatian daripada orang dewasa dengan cara yang positif, jadi mendapat label pengacau. Dia tidak tahu bagaimana untuk melegakan dirinya, begitu juga dengan risiko penyalahgunaan bahan. Dia tidak tahu dia seorang manusia yang berfaedah, jadi berisiko untuk kemurungan. Dia tidak belajar bagaimana mengawal kelakuannya sendiri, jadi dia tidak dapat masuk sekolah atau bekerja.

Tidak ada yang pasti mengapa kejadian kemurungan dewasa semakin meningkat. Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka memilikinya. Dalam amalan saya, saya melihat dua atau tiga orang baru setiap minggu yang mengalami kesulitan tidur dan mempunyai gejala-gejala fizikal yang lain, berasa cemas dan terharu, telah kehilangan cita-cita dan harapan, merasa sendirian dan terasing, disiksa oleh perasaan bersalah atau pemikiran obsesi, mungkin mempunyai pemikiran daripada bunuh diri - tetapi mereka tidak mengatakan mereka tertekan. Mereka hanya merasakan kehidupan berbau busuk dan tidak ada apa-apa yang boleh mereka lakukan. Jika anak-anak mereka tidak terkawal, mereka berfikir bahawa mereka tidak mempunyai apa yang diperlukan untuk menjadi ibu bapa.

Ironi tragis adalah bahawa kemurungan orang dewasa agak mudah dirawat - tentunya dengan kos sosial yang jauh lebih sedikit daripada percubaan sekolah untuk mengajar kanak-kanak kawalan diri. Ubat baru dan psikoterapi yang terfokus boleh dipercayai dan berkesan membantu 80 untuk 90 peratus pesakit yang tertekan; dan yang lebih awal kita dapat menangkapnya, semakin baik peluang untuk berjaya.


Mengalami Kemelesetan oleh Richard O'Connor.Buku oleh pengarang ini:

Mengalami Kemelesetan:
Apa Terapi Tidak Mengajar Anda dan Ubat Tidak Boleh Memberikan Anda
oleh Richard O'Connor.


Info / Order buku ini


Richard O'ConnorTentang Pengarang

Richard O'Connor adalah pengarang dua buku, Mengalami Kemelesetan: Apa Terapi Tidak Mengajar Anda dan Ubat Tidak Boleh Memberikan Anda dan Rawatan Aktif Kemurungan. Beliau adalah psikoterapi yang mengamalkan, dengan pejabat di Kanaan, Connecticut (860-824-7423), dan New York City (212-977-4686). Untuk maklumat tambahan, layari laman webnya di http://www.undoingdepression.com.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}