Kebijaksanaan Jantung: Hati Anda Sentiasa Mengetahui Apa Yang Dipikirkan oleh Fikiran Anda

Kebijaksanaan Jantung: Hati Anda Sentiasa Mengetahui Apa Yang Dipikirkan oleh Fikiran AndaImej oleh FunkyFocus

Otak kita sangat kerap sesak dengan keraguan dan ketidakpercayaan. Kita mula merasa hilang dan keliru, tidak lagi yakin dengan apa yang betul dan apa yang salah. Kami sangat berharap bahawa kita akan membangun keyakinan dalam fikiran kita dan lagi keraguan sentiasa merayap. Tapi apa yang boleh dilakukan? Bagaimanakah kita dapat mencapai apa-apa rasa mengetahui di negeri-negeri sedemikian, dengan begitu banyak pemikiran yang bercanggah dalam fikiran kita? Sebelum menjawab soalan ini, kita perlu memahami beberapa perkara mengenai fikiran kita dan sifat pemikiran.

Fikirannya oleh sifatnya yang sangat bertentangan. Seperti yang ironis kerana ia mungkin berbunyi, ia tidak pernah "berfikiran tunggal." Sebarang pemikiran dalam satu arah disertai oleh pemikiran ke arah yang lain, sebarang pendapat dengan pendapat yang bertentangan, dan apa sahaja yang boleh dilihat dari perspektif yang lain. Ia bukan sahaja dalam hujah dan perdebatan yang kadang-kadang kita mempunyai pandangan yang menentang sepenuhnya; ia berlaku secara berterusan dalam fikiran kita, di mana pemikiran kita meyakinkan kita-dan tidak menyimpulkan kita-sangat cekap pada hampir apa-apa perkara atau subjek.

Tambah pada ini fakta bahawa minda kita agak terdedah kepada tekanan luaran. Sekali lagi, inilah sifatnya: minda menyerap pengaruh dengan mudah, itulah sebabnya ia dapat dikondisikan dengan cepat. Mungkin anda masih berjuang untuk melepaskan fikiran anda dari pengkondisian kanak-kanak, moral sosial, dan harapan.

Satu ciri terakhir dari minda adalah bahawa ia tidak dimaksudkan untuk memberitahu anda apa yang benar atau nyata. Peranannya adalah belajar dan mendaftar bagaimana fungsi hidup. Memandangkan semuanya mengenai fungsinya, anda boleh yakin dengan fikiran anda apabila anda perlu mengingati bagaimana memandu kereta anda atau membuat jadual anda. Cobalah, sebaliknya, untuk mendapatkan nasihat tentang perkara-perkara yang benar-benar penting-seperti makna hidup, tujuan, dan jalan sejati-dan fikiran anda akan menjadi sangat keliru. Di bawah tekanan luar biasa itu, ia hanya akan menunjukkan kepada anda semua "kebaikan dan keburukan" yang mungkin, "hingga ke mana anda menjadi lebih koyak dan terbahagi di dalam. Semuanya akan kelihatan munasabah dan, pada masa yang sama, tidak akan ada apa-apa.

"Krisis" Keraguan dan Ketidakpastian

Sudah tentu, tiada seorang pun daripada kita boleh menghilangkan keraguan atau kekeliruan sepenuhnya, dan kita juga tidak bercita-cita untuk mencapai keadaan bebas tanpa keraguan seperti itu. Kadang-kadang penting untuk melalui "krisis" ketidakpastian untuk melangkah keadaan dan membuat lompatan ke fasa seterusnya. Bagaimanapun, walaupun pada saat-saat yang paling gelap, adalah penting untuk mempunyai sauh yang kukuh, tidak dapat dipatenkan, atau kita mungkin tidak dapat putus asa.

Bukan minda yang akan menawarkan penyelesaian yang sebenar. Fikiran adalah sangat baik dalam membentangkan masalah, bukan pada mendedahkan penyelesaian yang jelas dan jernih. Intinya adalah bahawa jika anda mencari kebijaksanaan jantung, cari di bahagian yang betul dari makhluk anda.

Di sinilah kekuatan rahsia hati pertama datang: hati anda selalu tahu apa fikiran awak terlupa. Saya memanggil hati "badan mengetahui." Ia adalah pusat dalam diri anda yang mengetahui kebenaran, walaupun tubuh anda gemetar dengan kebimbangan, pusat mental anda penuh dengan pemikiran yang negatif, dan pusat emosi anda berada dalam keadaan kekacauan yang luar biasa .

"Mengetahui" Adakah Berbeza Dari "Berfikir"

Walaupun pemikiran selalu menawarkan konsep dan kemungkinan dalam pasangan yang bercanggah, mengetahui tidak dapat dibezakan dengan beberapa pemikiran atau yang lain. Ia wujud di bawah segala fikiran yang berubah-ubah. Tidak seperti perasaan, emosi, dan fikiran, ia tidak mematuhi undang-undang perubahan berterusan. Ia adalah, pada dasarnya, kekal dan abadi. Pemikiran kita memberitahu kita tidak ada perkara seperti itu, kecuali mungkin untuk beberapa undang-undang sains yang berulang kali terbukti. Namun, mengetahui bahawa anda boleh tahu tanpa bayang-bayang keraguan adalah kuasa di luar alam pemikiran.

Sudah tentu, pengetahuan anda boleh berkembang dan berkembang, dan ditakrifkan semula dengan lebih mendalam atau tepat. Namun, secara asasnya, ia tidak dapat ditembusi. Inilah yang paling kami kenali sebagai "benar." Berbeza dengan pengetahuan, yang memberitahu kita bagaimana keadaan berfungsi, mengetahui adalah langsung: ia adalah perasaan dan wawasan mengenai sifat-sifat sesuatu. Ia tidak dapat difahami oleh pemikiran linear dan logik, hampir seperti tersenyum halus dan senyap di dalam hati anda.

Tidak seperti apa yang kita boleh berfikir, hati kita berkumpul banyak untuk mengetahui sepanjang hayat. Pengetahuan ini kadang-kadang "nektar" yang kita keluarkan dari bunga pengalaman kita yang berbeza. Sesungguhnya kebijaksanaan yang kita bawa bersama kita dari pengalaman hidup terdalam kita tidak dipengaruhi oleh pemikiran yang berleluasa. Walau bagaimanapun, sebahagian besar pengetahuan kita hanya di sini, di dalam hati kita, tanpa mengira apa yang kita tahu dari pengalaman sepanjang hayat kita.

Sambungan Misteri Antara Mengenali dan Mengingat

Walaupun pengetahuan dilihat sebagai sesuatu yang anda perolehi dan menambah pemahaman anda, mengetahui lebih banyak lagi seperti memori yang dibaca semula-sesuatu yang anda selalu tahu, namun fikiran anda telah terlupa.

Terdapat tanda-tanda yang jelas tentang reawakening memori yang tidak aktif ini. Apabila anda mengetahui secara langsung bahawa sesuatu adalah benar, tubuh anda mengenali secara fizikal dan batin yang mendalam "Ya!" Sepertinya muncul dari sel-sel anda yang mana tubuh anda mengalami secara fizikal. Kadang-kadang kita dipenuhi dengan air mata-indah, air mata yang senang datang dari dalam hati kita sebagai tindak balas kepada kebenaran yang lebih mendalam.

Salah satu kisah kegemaran saya sepanjang masa yang menimbulkan kebenaran yang lebih mendalam adalah legenda Buddha Bodhisattva Cina Quan Yin yang memasuki syurga.

Sebaik sahaja kudus besar meninggalkan tubuhnya, jiwanya ditinggikan ke arah pintu emas surga. Kedua-dua di luar dan di luar pintu pagar adalah orang suci yang suci, tuan-tuan, dan malaikat menanti-nantikannya, penuh kekaguman untuk warisan iluminasi "Dewi Mercy" telah dapat meninggalkannya di Bumi.

Quan Yin hanya satu langkah dari melewati pintu-pintu, tetapi ada yang mengganggunya. Dia melihat ke bawah kakinya dan melihat planet Bumi penuh dengan kesengsaraan dan kekeliruan. Abang hilang makhluk yang menjerit untuk bimbingan. Dia kemudian bertanya kepada makhluk-makhluk yang lain: "Tetapi apa yang akan terjadi kepada semua makhluk yang menderita?" Dan mereka menjawab:

"Oh, jangan risau! Awak berkongsi awak. Mereka akan memerlukan banyak inkarnasi dan banyak pembelajaran melalui penderitaan untuk mencapai Buddhahood. Ini boleh mengambil masa beribu-ribu tahun, walaupun masa yang agak singkat dalam istilah kosmik. Akhirnya, suatu hari, mereka semua akan menyertai kami dalam pencerahan. "

Quan Yin mendengar jawab mereka dengan penuh perhatian dan kemudian melihat lagi di bawah kakinya. Secara intelektual, dia memahami jawapannya dengan sangat baik, namun hatinya enggan mengikuti. Dia memberitahu rakan-rakannya: "

Anda meminta saya memasuki pintu, tetapi bagaimana saya boleh meninggalkan sebahagian daripada badan saya di luar? Pencerahan yang telah diturunkan kepada saya adalah kebenaran kesatuan. Semua makhluk di bawah ini adalah kaki dan tangan saya. Bagaimana saya boleh masuk tanpa kaki atau tangan? Saya hanya boleh masuk sebagai makhluk lengkap dan badan penuh. Oleh itu, saya tidak akan masuk ke gerbang, sehingga semua makhluk hidup dapat mengikuti. Kami akan masuk sebagai satu. "

Sesuai dengan perkataannya, Bodhisattva tidak pernah mengambil satu langkah ke syurga dan dia tetap di sana selama-lamanya, menunggu.

Setiap kali saya menceritakan kisah ini-yang memberi inspirasi kepada ramai dalam tradisi Buddha Mahayana untuk mengambil "Bodhisattva Vow" yang dikenali sebagai kuliah atau seminar, kebanyakan peserta menjadi terharu dan menangis. Mereka mungkin tidak matang seperti Buddha dan mampu membuat komitmen yang berani dan tidak berani seperti ini, tetapi ia langsung diingatkan akan kebenaran yang lebih mendalam mengenai makna dan tujuan hidup. Mereka menangis kerana hatinya mengenali kebenaran melalui selimut tebal fikiran mereka yang terlupa.

Latihan: Mengakui apa yang anda tahu

Latihan berikut adalah cara paling mudah untuk mengenali keupayaan jantung anda untuk diingati dan diketahui. Fikirkan peristiwa atau momen apabila anda mendengar, membaca, menyaksikan, atau mengalami sesuatu yang menyentuh anda dengan mendalam dan mungkin membawa anda menangis. Ia boleh menjadi adegan dari filem yang membuat anda menangis, kuliah atau laluan dalam buku yang menggoncang anda ke teras, atau saat yang indah dengan orang yang begitu nyata ia memindahkan anda tidak terkawal.

Sebaik sahaja anda mempunyai masa anda, tuliskan apa yang anda balas dengan begitu kuat dan cara anda menjawab (secara fizikal, emosi, energik, dan mungkin rohani). Tanyalah diri sendiri: "Apa kebenaran tentang makna dan tujuan hidup yang diingatkan oleh hati saya? Apa yang diketahui saya kenal semasa acara itu? "

Jika lebih daripada satu saat atau acara datang kepada anda, mengulangi latihan sekali lagi hanya dapat memperdalam wawasan anda.

Kita semua telah mengalami detik-detik atau peristiwa-peristiwa yang memulihkan memori hati kita. Sebaik sahaja keamatan detik-detik tersebut telah hilang, kita cenderung untuk berfikir, tersilap, bahawa mereka hanya "pengalaman" dan kini hilang. Kami menjangkakan bahawa pengalaman mesti kembali agar kami dapat mengetahui sekali lagi. Tetapi ini bukan hanya pengalaman. Apabila ingatan anda terbangun, sel-sel badan anda membawanya ke dalamnya.

Anehnya, kita menerima bahawa trauma meninggalkan tanda tidak sihat dalam jiwa dan badan, tetapi ketika momen terlibat di mana kita mengenali kebenaran yang lebih mendalam dalam hidup kita, kita percaya bahawa mereka disingkirkan oleh arus pemikiran dan emosi yang kuat. Kebenarannya adalah bahawa pengetahuan jauh lebih kuat daripada pengalaman yang paling sengit. Setiap serpihan mengetahui adalah seperti tanda-tanda yang ditinggalkan oleh gelombang laut di pantai keperawanan anda.

"Mengetahui" Adalah Satu Jenis Keyakinan Senyap

Menjadi berlebihan dan mengelakkan dari mendefinisikan pemahaman dan pembelajaran kita sebagai "mengetahui" adalah tidak bijak, namun ada sebab yang lebih mendalam di belakang keengganan ini untuk sepenuhnya menguasai momen kita. Kita sering berhati-hati kerana kita merasakan bahawa di peringkat sosial untuk mengetahui perkara-perkara yang tidak dapat diragui adalah terlalu sombong dan menentang. Walau bagaimanapun, tidak mengetahui tidak membuat kita rendah diri, tetapi hanya lebih keliru dan tidak mampu menavigasi melalui banyak suara dalam dan tanpa.

Mengetahui bukanlah keangkuhan. Ia sememangnya sememangnya keyakinan senyap bahawa tiada apa-apa yang boleh menghancurkan, perasaan yang sama bahawa Beatles ditangkap ketika menyanyi "Tidak akan mengubah dunia saya." Pengetahuan anda tidak menentang masyarakat. Sebaliknya, kerana ia benar-benar yakin, pengetahuan anda tidak perlu mempertahankan atau membenarkan dirinya sama sekali.

Untuk memastikan bahawa badan mengetahui di dalam hati anda sedar dan hadir pada bila-bila masa tertentu, anda mesti mengisytiharkan bahawa anda tahu-terutamanya apabila anda memerlukannya paling banyak, apabila keadaan mental dan emosi anda serta keadaan luar sepenuhnya bercanggah dan menyerang ini mengetahui. Inilah arti yang lebih mendalam dari klise "untuk mengikuti hati anda." Jika anda mengikuti hati anda dengan sengaja mengetahui, secara beransur-ansur anda menjadi kurang terdedah kepada tekanan.

Apa yang saya tahu dengan kepastian dalam hati saya?

Oleh kerana mengetahui adalah jauh lebih konkrit daripada pemikiran, perasaan dan pengalaman, ini adalah langkah pertama anda untuk tidak dapat dikalahkan. Sebaik sahaja anda mengenalinya, anda boleh berpegang kepadanya dalam menghadapi semua emosi yang merosakkan dan corak pemikiran. Walaupun di tengah-tengah serangan kecemasan, anda masih dapat berada di dalam hati anda dengan aman.

Oleh itu dengarkan hati anda dan jawab soalan ini dengan lembut: "Apa yang saya tahu? Apa yang saya tahu dengan kepastian di dalam hati saya-kepastian bahawa tidak ada keraguan yang boleh menjejaskan atau membahayakan? "

Untuk menjawab jujur ​​ini, kembalikan kesadaran anda ke arah hati anda dan secara beransur-ansur mendapati terdapat keyakinan tersembunyi namun menyeluruh. Ia mungkin bukan jenis keyakinan yang memberitahu anda sama ada untuk berpaling ke kanan atau ke kiri di jalan hidup, atau tepat apa keputusan yang perlu anda ambil pada bila-bila masa. Tetapi ia pasti akan memberitahu anda apa yang nyata untuk anda, walaupun anda tidak mengalami yang cukup. Ingat bahawa ingatan dorman jantung mendahului pengalaman.

Jawapan pertama mungkin agak abstrak dan mungkin membincangkan kebenaran lebih mendalam dan umum tentang makna dan tujuan hidup. Oleh kerana pengetahuan hati, tidak seperti pengetahuan fikiran, adalah tentang "kenapa" dan "apa untuk" -mengapa kita berada di sini; apakah nilai kehidupan yang paling penting-ini adalah titik permulaan yang baik. Akhirnya, apa yang anda kenali sebagai sebenar akan menjadi kompas jantung anda dalam pilihan dan keputusan yang lebih besar dalam kehidupan.

© 2018 oleh Shai Tubali. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Conari Press,
jejak Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Perkara Sumber

Tujuh Jenis Kepribadian Chakra: Temui Angkatan Energetik yang Bentuk Hidup Anda, Hubungan Anda, dan Tempat Anda di Dunia
oleh Shai Tubali

Tujuh Jenis Kepribadian Chakra: Temui Angkatan Energetik yang Bentuk Hidup Anda, Hubungan Anda, dan Tempat Anda di Dunia oleh Shai TubaliChakras adalah pusat tenaga di dalam badan kita yang mana kita mengalami kehidupan. Setiap orang memegang tenaga, tujuan, dan makna yang berbeza dan mengkaji sifat-sifat ini dapat membantu kita menggunakan chakra sebagai alat untuk memahami diri kita sendiri dan menghadapi perubahan. Memahami jenis chakra kita boleh membantu kita memahami struktur unik kita sendiri dan mendedahkan mengapa kita mempunyai kecenderungan tertentu dan tertarik kepada perkara tertentu. Kita boleh menggunakan maklumat ini untuk membantu kita membuat keputusan yang tepat dalam kerjaya, gaya hidup dan hubungan kita dan untuk memenuhi potensi terbesar dalam hidup kita. (Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle, Audiobook, dan CD MP3.)

klik untuk memesan pada amazon

Mengenai Penulis

Shai TubaliShai Tubali, ahli chakra, guru rohani, pihak berkuasa di bidang Kundalini dan sistem badan yang halus, tinggal di Berlin di mana dia menjalankan sebuah sekolah untuk pembangunan rohani dan mengadakan seminar, latihan, latihan, dan retret. Sejak 2000 dia bekerja dengan orang-orang dari seluruh dunia, menemani mereka di jalan rohani mereka. Beliau telah menulis buku 20 tentang kerohanian dan pembangunan diri, termasuk Bangun, Dunia, buku terlaris di Israel, dan Tujuh Kebijaksanaan Kehidupan, pemenang Anugerah Buku Terbaik Amerika Syarikat dan finalis untuk Anugerah Buku Terbaik. Lawati laman webnya di https://shaitubali.com

Buku-buku yang berkaitan

Buku oleh Penulis ini

amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Shai Tubali; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}