Merasakan kekecewaan? Inilah Cara Merasa Baik, Walaupun Anda Tidak Ingin!

Rasa Yucky? Bagaimana Untuk Mengubahnya Untuk Rasa Baik, Walaupun Anda Tidak Ingin!

Tidak ada yang lebih penting daripada merasa baik, dan tidak mengapa biji bagaimana anda melakukannya. Jika berdiri di kepala anda di Times Square akan melakukannya, hebat. Sekiranya berbau kayu potong baru akan melakukannya, besar. Apa sahaja yang diperlukan untuk membawa anda ke tempat yang lebih baik daripada ketika anda mula. Anda tahu bila anda berada di sana; anda tidak boleh ketinggalan. Sama ada keputusan untuk merasakan baik pada masa ini (atau merasakan sedikit lebih baik), atau anda sedang merancang jenis baru Feel Good sekitar Want tertentu, anda biasanya boleh mencari berpuluh-puluh cara yang berbeza untuk menghidupkan ... jika anda benar-benar mahu.

Tetapi ada satu cara yang saya cadangkan untuk "apabila semuanya gagal," kerana saya seolah-olah selalu membenci untuk masuk ke dalamnya. Itu jalan terakhir untuk saya adalah mencari sesuatu yang positif tentang apa sahaja perkara yang menyakitkan yang menutup injap saya di tempat pertama.

Membuka Valve Heart Anda dan Rasa Baik!

Memiliki injap terbuka (rasa baik) bermakna tenaga positif mengalir ke kami, melalui kami dan dari kami, dan kami mewujudkan dengan tujuan. Memiliki injap tertutup (apa-apa yang berasa baik tidak) bermakna kita mengalir tenaga negatif, menentang aliran semula jadi kita, dan mencipta secara lalai.

Katakanlah, contohnya, anda terjebak dalam lalu lintas kerana kemalangan, dan anda membiarkan diri anda benar-benar tertekan. Kami akan mengambilnya sebagai syarat bahawa di bawah keadaan injap tertutup anda, bukan sahaja trafik yang tidak akan bertambah baik dengan tergesa-gesa, tetapi semua tenaga negatif itu, pada saat itu, mempengaruhi setiap aspek lain dalam hidup anda.

Tugas anda adalah untuk mendapatkan injap yang terbuka dengan cara yang anda boleh. Tetapi katakan anda telah "cuba" (satu perkataan untuk mengambil dari perbendaharaan kata anda) dan tidak ada yang bekerja - bukan muzik, tidak bercakap dengan diri sendiri. Nah, apabila semuanya gagal, hanya ada satu alternatif yang tersisa. Cari apa saja dalam keadaan, atau di sekeliling anda, untuk menghargai atau merasa baik.

Mungkin hanya hakikat bahawa kereta anda beroperasi, atau anda tidak perlu pergi ke john, atau perasaan empati yang anda rasa untuk slobs lain yang buruk di jalan yang sama seperti yang anda lakukan, atau penghargaan anda untuk pasukan respon perubatan. Cari sesuatu ... apa-apa!

Mulailah bercakap dengan diri anda mengenainya, menipu, menipu diri sendiri, dan tidak lama lagi anda akan merasakan bahawa sedikit klik kecil ke dalam tenaga Feel Feel (atau sekurang-kurangnya menjadi Feel Better), dan injap anda perlahan-lahan akan terbuka. (Kerana seratus pemandu lain mengalir tenaga yang meletihkan di sekeliling anda, jem lalu lintas mungkin tidak berubah untuk seketika, tetapi sekurang-kurangnya anda tidak akan membuang kawasan lain dalam kehidupan anda dengan mengalir keluar sampah tersebut.)

Tetapi Ia Rasa Baik untuk Kekal dalam Mood Crappy ini !!!

Kini dengan jujur, ketika saya berada dalam suasana yang jelek, saya tidak menikmati lebih daripada tinggal di sana. Saya masih suka jalang dan rebus kerana terasa begitu baik. Bahagian sedih adalah, saya juga tahu setiap kali saya melakukan itu, seluruh dunia saya terjejas, apatah lagi saya menarik lebih banyak daripada apa yang saya bitching about. Saya tidak mahu membiarkannya berlaku - banyak lagi.

Oleh itu, saya akan mendapati beberapa perkara yang bodoh, bisu, tidak bermakna dan tidak penting tentang apa sahaja yang saya marah kerana saya mungkin - mungkin dianggap sebagai aspek positif dalam situasi atau individu ini; sesuatu yang saya mungkin - hanya mungkin - dapat menghargai. Kemudian, kelihatan seperti brat jahat yang baru saja dimarahi, saya akan memikirkan beberapa cara untuk memulakan bercakap dengan saya sendiri (hampir selalu dengan pout) untuk mengepam aspek positif apa pun yang dapat saya kumpulkan.

Perkara yang menggoreng saya begitu apabila saya berada dalam mood macam itu, ia sentiasa berfungsi. Saya dapati sesuatu untuk pujian, atau menghargai, atau mengagumi tentang jerk atau keadaan, dan sebelum saya tahu apa yang memukul saya saya mendapat ketua stim pergi. Saya boleh merasakan masa poros itu berlaku. Injap dibuka; misi tercapai. Sekarang saya dapat melepaskan, dan membenarkan alam semesta melakukan perkara itu.

Dari Fury Light Fury hingga Starry Starry Night

Rasa Baik, atau Rasa Yucky? Anda Boleh Tukar Ia!Selama beberapa tahun, saya menyewakan pondok kecil di belakang rumah saya. Perjanjian itu adalah bahawa penyewa membayar pemanasan propana mereka, dan saya membayar elektrik.

Nah, saya mempunyai pasangan muda ini yang berkeras untuk menjaga cahaya teras depan siang dan malam. Saya bercakap dengan mereka dan bercakap dengan mereka mengenainya. Tidak kira, mereka akan meninggalkan perkara itu sehingga saya melihat bintang.

Ia akhirnya memukul saya bahawa saya sedang berhadapan dengan injap yang tidak bererti dengan lebih dekat. Setiap kali saya melihat cahaya yang terkutuk, injap saya akan ditutup, makan malam saya akan terbakar, anjing saya akan mula bertarung, saya akan memotong jari saya, pelantikan akan membatalkan, bunga api perapian akan menyanyikan karpet saya dan seterusnya. Semua ketika menulis buku ini, tidak kurang! Bercakap tentang amalan apa yang anda beritakan.

Jadi suatu hari - dengan berat hati - saya berkata, "Baiklah, saya akan menemui beberapa perkara yang menyedihkan yang menggembirakan saya tentang kedua-dua mereka dan mendapatkan injap saya terbuka." Saya tidak boleh. Atau lebih baik, saya tidak akan. Dan cahaya tetap pada malam demi malam ketika saya fumed. Sekarang saya tahu ini serius dan terpaksa menyebarkan seperti virus yang jahat, jadi dengan jurus saya memutuskan untuk mencari apa-apa perkara yang diberkati yang saya boleh fikirkan yang baik untuk mempunyai mereka di sana.

"Well ... uh ... oh, baiklah, mereka membantu saya dengan halaman, dan itu yang pertama. Mereka orang baik yang ada di sekitar, begitu senyap ... blah blah, blah." Ia seolah-olah mencari jarum hitam dalam rumput kering basah di tengah malam, tetapi tidak lama kemudian saya dapat merasakan daya tahan rintangan, dan saya melompat ke atasnya. Sedikit demi sedikit saya meluaskan perasaannya, dan sebelum ini saya dapat merasakan pergerakan Feel Feelterter (tidak, Tidak Rasa Baik) yang mengalir melalui saya. LAMPU MEREKA SELURUH DARIPADA MALAM, dan selama-lamanya selepas datang hanya untuk pengunjung atau belanjawan! Saya tergelincir. Menulis buku mengenainya, pasti, namun masih kagum dan teruja pada bukti yang berterusan bahawa perkara ini benar-benar berfungsi, walaupun di atas lampu teras.

Adakah Anda Lebih Baik Atau Adakah Anda Akan Bahagia?

Adakah saya dibenarkan dalam tindak balas saya yang marah? Sudah tentu, tapi jadi apa ?! Ia tidak semestinya mengecilkan seluruh dunia saya lebih daripada yang saya sudah ada.

Ingatlah, apabila anda mempunyai perasaan negatif apa-apa yang mengalir keluar (walaupun mengenai lampu teras), mereka lebih banyak daripada menguatkan keadaan itu. Mereka bertindak seperti pertahanan barisan depan Cowboys Dallas, menghalang semua Keinginan anda daripada memecahkan garis besar negatif anda.

Pada masa yang sama, perasaan negatif itu menarik pelbagai peristiwa tidak menyenangkan yang lain dalam proses itu. Paling teruk, jika ia adalah orang yang negatif, anda mendapat kesilapan, anda disedut terus ke dalam pemisahan mereka. Bagaimana mungkin ia berbaloi?

Sebarang cara anda meregangkannya, tidak kira apa alasan pemikiran negatif itu, yang penting ialah injap anda ditutup. Jadi dapatkannya terbuka!

© 2000, 2015. Dicetak semula dengan kebenaran.
Diterbitkan oleh Hampton Roads.
www.hamptonroadspub.com

Perkara Sumber

Maaf, Kehidupan Anda Menunggu: Kuasa Menakjubkan Perasaan
oleh Lynn Grabhorn.

Maaf, Kehidupan Anda Menunggu: Kekuatan Perasaan Yang Menakjubkan oleh Lynn Grabhorn.Maaf, Kehidupan Anda Menunggu menjelaskan mengapa kebanyakan impian kita tidak pernah menjadi kenyataan, mengapa majoriti kita telah hidup dengan akaun bank yang terlalu kosong, hubungan yang sukar, kesihatan yang tidak sihat, dan kerap kali tidak dapat dipenuhi secara rohani. Dalam gaya mudah dibaca dengan penjelasan yang logik, langkah mudah, dan contoh kehidupan sebenar, penulis Lynn Grabhorn menunjukkan kepada kita bagaimana untuk mengubahnya - sekarang.

Maklumat / Perintah buku ini (edisi kajian baru yang diperluas) atau belian sebagai Edisi Kindle.

Lynn Grabhorn juga pengarang:

The Excuse Me, Your Life Is Waiting Playbook
oleh Lynn Grabhorn.

The Excuse Me, Your Life Is Waiting PlaybookPanduan cerdas dan praktikal ini Maaf, Kehidupan Anda Menunggu bukan buku kerja biasa. Ini adalah buku kerja untuk pemberdayaan dengan penjelasan yang jelas, bahan perbincangan, meditasi, dan latihan yang merupakan blok bangunan penting untuk cara baru menjadi. Buku kecil baru ini merupakan alat yang mesra pengguna bagi mereka yang ingin menjalani Hukum Tarikan setiap hari sepanjang tahun.

Info / Order buku ini atau belian sebagai Edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn adalah seorang pelajar lama dalam cara di mana pemikiran dan perasaan memformat kehidupan kita. Buku pertama Lynn, Beyond the Twelve Steps, bersama dengan program multimedia menyapu, Life Course 101, telah menerima pujian yang tinggi dari semua penjuru dunia. Lynn meneruskan ke keadaan lain pada bulan Mei 2004. Mesej perpisahan beliau dapat dilihat di: www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Anda mungkin ingin melawat http://www.excusemecourse.com/ laman web juga.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1571742670; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1571743847; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 157174407X; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}