Adakah Anda Takut Pikiran Anda Sendiri?

Adakah Kita Takut Pikiran Kita?

Wajahnya - orang yang tidak pernah anda luangkan dengan diri sendiri. Ia hampir sama sekali memikirkan apabila anda memikirkan soalan-soalan yang akan segera muncul jika anda melakukannya: Apa yang akan saya buat dengan diri saya sendiri? Adakah saya akan mendapati diri saya lucu? Adakah saya mempunyai apa-apa untuk bercakap dengan saya? Oh, tidak, saya tidak membuat saya ketawa. Adakah saya membosankan? Dan inilah yang besar: Adakah saya juga suka dengan saya? Atau saya fikir, Gosh, saya harap saya boleh membuang lelaki ini dan mencari diri orang lain yang lebih menyeronokkan.

Okay, saya akan berhenti. Tetapi anda mendapat idea itu.

Sangat mudah untuk mengabaikan diri anda. Ia sangat mudah apabila kita sentiasa berlumba, bercakap, berbuat dan pergi, yang meninggalkan sedikit masa untuk hanya menjadi. Tetapi selalunya orang berkata kepada saya, "Saya tersesat di kepala saya mendengar muzik anda." Apa yang saya maksudkan ialah: (1) Hei, mereka suka muzik; dan (2) saya menyambung semula orang kepada diri mereka dengan cara yang pelik.

Biar saya jelaskan. Saya merasa sangat sukar untuk duduk di dalam bilik sendiri. Saya akan pergi gila - pasti kacang. Maksud saya, adakah anda pernah cuba duduk di kerusi sahaja dan. . . drum roll, tolong. . . berfikir? Tetapi tindakan pemikiran yang mudah sangat membantu, kerana anda sebenarnya mungkin mendapati diri anda dalam pemikiran tersebut. Dan kita sibuk dengan melakukan satu juta perkara yang kita tidak mempunyai masa untuk mencari diri kita sendiri.

Mendapat Moment untuk Duduk dan Pikirkan?

Fikirkan ini: Apa yang anda mahukan dari kehidupan ini? Adakah anda pernah mempunyai masa untuk hanya duduk dan benar-benar memberi tumpuan kepada apa yang anda mahu capai pada masa anda di planet ini? Memaksa diri untuk menjawab soalan-soalan semacam itu adalah kasar, tetapi perlu. Bagi saya, tentu saja, ia mempunyai kaitan dengan muzik. Dan kini kembali kepada perkara itu.

Apabila orang berkata, "Muzik anda mendapat saya sepanjang hari," saya rasa saya menjadi sahabat mereka yang tidak kelihatan. Ramai orang memakai muzik dan rasanya seperti seseorang ada bersama mereka. Dan dengan "sistem sokongan yang tidak kelihatan," mereka boleh membiarkan minda mereka bebas dan bersiar-siar di tempat yang tidak dijelajahi. Panggil ia percutian Med Club mental. Anda pemandu pelancong. Penerbangan tidak semestinya perlu disertakan, kerana anda hanya boleh menutup mata anda dan pergi ke mana-mana tempat di kepala anda.

Ia bukan perkara yang buruk untuk melakukan meditasi yang mendalam. Ia tidak sepatutnya menjadi formal seperti duduk di La-Z-Boy coklat anda di kedudukan ketiga yang tenang dan menatap siling cat. Mungkin, contohnya, anda memandu di dalam kereta anda, dan bermain muzik mula membuat anda lari - tetapi tidak ke mana anda tidak dapat melihat trak Mack di kejauhan. Tolong berhati-hati. Bagaimanapun, katakan anda mematuhi peraturan jalan raya, tetapi "hanyut" hanya sedikit, apabila tiba-tiba, anda dihantar ke tempat yang jauh di dalam tempat anda berfikir, Huh, saya tidak pernah memikirkan perkara itu. Muzik tidak merosakkan perasaan ini. Ia lebih seperti pemangkin yang membawa anda ke pelayaran mental.

Walkman saya dan Headphone saya

Saya suka berjalan-jalan di kawasan kejiranan saya di Los Angeles, dan saya harap saya dapat memberitahu anda bahawa ia adalah kerana saya adalah sifat aneh. Nah, saya pergi jalan-jalan ini kerana gym di Hollywood membuat saya gila, dan saya tinggal di kawasan kejiranan yang berbukit, jadi itu adalah "latihan selang" yang baik, yang pada dasarnya adalah cara yang baik untuk mengatakan bahawa anda berpeluh satu tan dengan berjalan di atas bukit . Ia sangat baik untuk hati anda, tidak lagi berguna untuk pinggul.

Saya tidak boleh berjalan di luar tanpa fon kepala dan dua atau tiga CD. Secara jujur, saya takut akan apa yang saya fikirkan. Saya hampir takut untuk mempunyai masa itu dengan diri saya kerana: (1) Apa yang saya fikirkan? dan (2) Adakah saya benar-benar mahu berfikir perkara itu?

Tidak tidak tidak! Biar saya ulangi: Tidak! Jauhkan aku dari diriku.

Anda tahu apa yang ia sukai apabila otak anda sedikit terlalu memaksa. Anda mula berfikir, Kenapa saya dengan orang ini dan bukan orang lain ini? Mengapa saya melakukan ini dengan kerja saya? Apabila saya 90, adakah saya mempunyai semua rambut dan gigi saya? (Masukkan jeritan kuat di sini.)

Mengimbangi dengan TV, Radio, CD dan lain-lain.

Kita hidup dalam masa yang terlalu banyak. Tidak semestinya apabila kita tidak "pada sesuatu" - seperti TV, radio, pemain CD, atau apa-apa tanpa kabel. Saya sudah sampai ke titik di mana saya tidak dapat mandi selama lebih kurang sepuluh minit - hanya saya dan beberapa gelembung - saya juga perlu berada di telefon, menonton TV, atau membalikkan halaman Newsweek. Tiba-tiba, saya tidak memikirkan diri saya sendiri.

Mungkin kita semua takut sedikit tentang pemikiran kita sendiri. Mungkin takut adalah perkataan yang terlalu besar - kita cuma curiga terhadap mereka. Jadi sekarang saya memaksa diri untuk bersendirian dengan seorang yang saya perlu tahu lebih baik daripada sesiapa sahaja - saya. Cuba memaksa diri anda: Dapatkan basikal pegun, atau berjalan-jalan, tanpa rangsangan lain daripada pemikiran anda sendiri. Anda akan terkejut dengan apa yang ada dalam fikiran - dan biasanya mereka adalah perkara penting.

Permulaan Penemuan Diri

Saya akan mengaku bahawa saya telah mencuba helah ini satu hari ketika saya sedang berjalan, berjalan di atas bukit yang berjalan, dan perkara yang paling dahsyat di bumi berlaku kepada saya - bateri di Walkman saya mati. Dan walaupun sedikit doa bateri - "Harap semangat Duracell, biarkan mereka bekerja" - tidak membantu. Saya sedang panik, tertanya-tanya, Oh Tuhan saya, apa yang akan saya fikirkan selama beberapa minit 20? Ia adalah permulaan penemuan diri.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hay House. www.hayhouse.com
Copyright 2001

Perkara Sumber

Perkara yang mudah
oleh Jim Brickman dengan Cindy Pearlman.

Perkara Mudah oleh Jim Brickman dengan Cindy Pearlman.Orang hari ini sentiasa berjalan. Antara kerja dan anak-anak dan hubungan, tidak ada masa untuk bernafas. Penyusun / artis rakaman Jim Brickman menyedari bahawa dia memimpin kehidupan yang berputar di sekitar telefon bimbit, e-mel, mata merah, dan perkhidmatan menjawab. Dia juga tahu bahawa sudah tiba masanya untuk berhenti, mengevaluasi semula, dan memudahkan hidupnya. Dalam cara yang begitu menonjol, Brickman memikirkan cara untuk mendapatkan kembali asas-asas dalam topik-topik besar kehidupan - seperti cinta, kesihatan, kewangan, kreativiti, perjalanan, kanak-kanak, percintaan, keibubapaan dan persahabatan. Perkara Mudah kebanyakannya membuka mata anda. Untuk hidup. Untuk mencintai. Untuk persahabatan. Dan keajaiban biasa yang membuat setiap hari begitu manis.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga terdapat dalam format Kindle.

Tentang Pengarang

Jim Brickman

Kesenian pianon Jim Brickman yang memukau dan kemahiran menulis lagu yang bijak telah menyebabkan penjualan lebih daripada tiga juta album. Hit seperti "Valentine" dan "The Gift" telah membantu membina reputasinya sebagai penulis lagu paling romantik Amerika. Laman web Jim adalah: www.JimBrickman.com. Lawati laman web Jim untuk mendengar lagunya: Peace (Where the Heart Is).

Cindy Pearlman adalah seorang penulis hiburan sindikasi nasional untuk New York Times Syndicate dan Chicago Sun Times. Sepanjang tahun 15 yang lalu, dia telah menemubual bintang-bintang terbesar Hollywood, yang muncul di ruangannya "The Big Picture."

Buku lain oleh Pengarang ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1401906087; maxresults = 1}

Muzik oleh Jim Brickman

{amazonWS: searchindex = Music; keywords = Jim Brickman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}