Bersama dengan Orang Lain: Sederhana atau Rumit?

Bersama dengan Orang Lain: Sederhana atau Rumit?

Bersama-sama dengan orang lain boleh menjadi mudah atau rumit, bergantung kepada cara anda melihatnya. Sekiranya seseorang menyakitkan atau merengsakan anda, sebab apa yang kelihatannya tidak jelas, ia biasanya menunjukkan bahawa anda merasakan atau merasakan sesuatu dalam diri orang ini yang anda rasa atau merasa (sub-sedar) dalam diri anda, yang anda tidak suka. Dalam erti kata lain, orang yang menjengkelkan dan menjengkelkan anda hanya mencerminkan anda - sebuah cermin.

Contohnya ialah:

Anda seorang kerani di kedai runcit. Seseorang datang untuk menunggu. Dari awal pertemuan anda dengan orang ini, mereka menuntut perhatian anda yang tidak berbelah bahagi. Mereka bertindak seolah-olah mereka satu-satunya di kedai. Tingkah laku mereka benar-benar "bug" anda, mereka sangat menuntut. Anda tidak boleh menunggu sehingga mereka telah menyelesaikan pembelian mereka supaya anda tidak perlu bersabar dengan mereka dan sikap mereka lagi.

Apa yang anda tidak menyedari adalah anda mempunyai sifat-sifat yang sama - sifat keunggulan atau menuntut sikap anda, atau anda tidak akan bergaul dengan mereka ... mereka tidak akan mengganggu anda. Di sini dan sekarang, semasa anda menyelesaikan urus niaga dengan mereka, adalah masa untuk melihat isu yang anda ada di mana ciri-ciri ini berkenaan. Orang ini hanya mencerminkan sesuatu yang ada dalam diri anda.

Peluang Besar untuk Pertumbuhan Mempersembahkan Sendiri

Orang ini memberi anda hadiah hebat. Orang ini ada di sana untuk mengajar anda. Apabila anda mempunyai pengalaman seperti ini, peluang yang baik untuk pertumbuhan adalah membentangkan sendiri, dan anda mungkin ingin mengatakan kepada diri sendiri, "Oh, baiklah, peluang lain untuk melihat sebahagian daripada saya tidak suka." Bertanggungjawab untuk bahagian yang tidak menyenangkan anda yang anda kenali di orang lain ini. Proseskan perasaan itu. Anda akan terkejut dan terkejut dengan perubahan diri anda dan penerimaan orang lain. Apa yang perlu bagi anda untuk memulakan peralihan ini adalah:

1. Kenali hakikat bahawa seseorang sama ada menjengkelkan atau menjengkelkan anda, mengganggu anda, menyebabkan anda marah, atau apa pun perasaannya.

2. Terima kemungkinan bahawa anda mungkin mempunyai sikap atau ciri yang tidak diingini yang sama dengan orang itu.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


3. Bersedia untuk membiarkannya menjadi baik.

4. Mempunyai keinginan untuk menerima tanggungjawab untuk sifat kurang mulia.

5. Menerima tanggungjawab terhadap tingkah laku. Memproses perasaan yang tidak diingini dan menggantikannya dengan perasaan yang diingini.

Satu lagi contoh:

Anda berada di pesta atau pertemuan dengan seseorang yang suka membuat komen yang anda rasakan adalah tidak relevan. Anda ingin mereka hanya diam dan biarkan pesanan sebenar perniagaan terus tanpa semua input mereka. Selepas beberapa ketika, anda tidak dapat menikmati apa-apa yang berlaku kerana orang ini sangat mengganggu.

Jika anda belum menyedari apa yang sedang berlaku, mungkin pada ketika ini anda akan mula melihat bahawa terdapat sebahagian dari kelakuan yang tidak sesuai (tidak sesuai dengan siapa?) Yang anda kenali. Sekiranya anda mahu berhenti menghina anda, hantarkan arahan Roh anda secara senyap-senyap untuk "sila cari asal-usul perasaan yang menyebabkan Jane mengganggu anda, merengsikan anda," atau apa sahaja yang anda mahu labelkannya.

Pergi sepanjang perjalanan sehingga anda sampai ke masa kini, "penuh dengan cahaya dan kebenaran, keamanan dan kasih sayang Tuhan, pengampunan diri saya untuk persepsi yang salah, dan pengampunan orang lain. Tidak masalah, saya hanya melihat yang terbaik di semua orang, saya menerima semua orang seperti mereka, termasuk diri saya " (atau perkataan untuk itu). Kemudian lakukan yang terbaik untuk melihat orang ini melalui mata penerimaan dan cinta. Bukan sahaja anda akan berasa lebih baik terhadap orang itu, tetapi anda juga akan memaafkan dan menerima aspek itu sendiri.

Bila Anda Mempunyai Tidak Percaya atau Hujah Kuat dengan Seseorang

Bersama-sama dengan orang lain: Mudah atau ComplicatedBagaimanakah perasaan anda apabila anda mempunyai perselisihan atau argumentasi yang kuat dengan seseorang? (Ia membuatkan saya berasa yuckey! Saya selalu merasakan saya telah mengkhianati sebahagian penting diri saya.) Adakah ia pernah membuat sesuatu yang lebih baik? (Saya tidak pernah terlepas dari rasa hujah yang saya dapati apa-apa.) Adakah isu itu pernah diselesaikan? Dan jika demikian, di dalam fikirannya? Adakah ia berfungsi?

Bolehkah anda bayangkan kehidupan tanpa argumen atau konfrontasi yang tidak menyenangkan dengan orang lain? Bukankah itu indah?

Pernahkah anda berharap bahawa anda boleh membawa situasi yang tidak menyenangkan kepada berhenti sekejap dengan mengatakan sesuatu yang sesuai namun tidak menentu, dan mengekalkan keren anda pada masa yang sama?

Ada satu cara yang anda boleh memecahkan hujah, perselisihan, atau konfrontasi dan tetap benar kepada Diri Tinggi anda. Pertama sekali, anda perlu bersedia untuk membenarkan diri anda salah.

Biarlah baiklah jika keadaan tidak diselesaikan pada saat itu; biarlah okay jika tiada siapa yang menang; biarkan ia baik-baik saja jika anda tidak mendapat yang terbaik daripada orang lain atau buat perkara anda. Anda hanya melayani ego anda apabila anda merasakan anda perlu betul dan menang sepanjang masa.

Apabila Kami Merasakan Kita Telah Menjadi Hak

Saya suka apa yang dikatakan Joan Borysenko dalam bukunya, Minding Badan, Memikirkan Minda, tentang ego.

"Ego itu mengungkapkan rasa tidak puas hati dengan menilai segala-galanya, berusaha memastikan kebahagiaan dengan menjaga segala sesuatu yang dikendalikan dengan ketat, sebab itu saya memanggil ego Hakim, membelah kehidupan menjadi dua kategori yang tegar, baik dan buruk. ditangkap dalam ilusi bahawa ia mesti baik untuk memastikan kewujudannya sendiri. "

Dan itulah yang kita lakukan apabila kita rasa kita perlu menjadi betul. Untuk menjadi baik, kita fikir kita perlu menjadi betul, dengan itu memastikan kewujudan ego kita. "(EGO mempunyai akronim yang indah: Menurunkan Tuhan Keluar). Dalam analisis terakhir biasanya tidak kira sama ada kita betul atau salah, Bagaimanapun ... kecuali EGO kami lebih penting daripada keamanan.

Sekiranya anda boleh datang dari postur ini - bahawa tidak penting - menjaga ketenangan, katakan kepada orang lain ketika mereka mula berdebat dengan anda, "Bless you, Jane atau John (apa pun nama mereka). "

Kali pertama anak lelaki berusia 16 yang mengatakan ini kepada adik perempuan 18 tahun, dia tidak boleh berdiam diri, walaupun dia bersedia dan bersedia untuk pergi bersamanya. Apabila dia berkata kepadanya, "Berkatilah engkau, Gina, memberkati engkau," ia melucutkan senjata dengan sepenuhnya sehingga dia memandangnya dengan kejutan terdaftar di seluruh wajahnya, maka dia baru saja mulai ketawa. Saya tidak pernah melihat sesiapa menukar kerangka rujukan mereka dengan cepat!

Berkat Orang Lain Daripada Mengutuk Mereka

Mengucapkan, "Bless you," pastinya akan menjadi keajaiban apabila anda menjadi jengkel pada seseorang di lebuh raya, di pasar raya, atau di mana sahaja anda berada. Hanya memberkati mereka dan bukannya mengutuk mereka semasa kamu pergi. Kata-kata yang kita bercakap mempunyai getaran kuat seperti pemikiran dan perasaan kita. Walaupun orang yang telah mengarahkan pemikiran atau kata-kata anda kepada tidak dapat mendengar anda, anda telah mencipta bidang pemikiran dengan pemikiran anda. Getaran kata-kata itu keluar kepada orang itu, dan orang itu dipengaruhi oleh tenaga positif yang berasal dari anda.

Cara lain untuk menghalang kata-kata dan perasaan negatif yang tidak menyenangkan dari seseorang yang anda alami adalah dengan tetap berpusat, bertenang dan dikumpulkan, dan hanya berkata kepada mereka, "Terima kasih kerana berkongsi." Kemudian jatuhkannya. Jangan katakan perkataan lain, atau tukar mata pelajaran. Biasanya, seseorang tidak tahu apa yang hendak dikatakan kepada ini, dan ia secara automatik menamatkan perbincangan. Mengucapkan "Terima kasih kerana berkongsi" mengubah tenaga anda mengenai perkara ini dan membuat anda tidak terlibat secara emosional atau menjadi reaktif.

Apa Mengenai Pengadu?

"Terima kasih kerana berkongsi," juga merupakan tindak balas yang baik kepada seseorang yang sentiasa mengadu tentang segala-galanya dalam hidup. Biasanya orang-orang ini mencari simpati, seseorang untuk bersetuju dengan mereka, atau perbincangan terbiar mengenai perkara itu. Mereka tidak mendapat apa-apa jarak jauh daripada aduan mereka apabila "Terima kasih untuk berkongsi" adalah ulasan anda. Dan apabila anda berkata, "Terima kasih kerana berkongsi," lebih mudah bagi anda untuk mengelakkan melibatkan diri anda dengan tidak menyenangkan dan meminjamkan kuasa anda kepada keadaan negatif.

Cintailah langsung dan peduli kepada mereka dari hati anda dengan menyatakan dalam minda / hati anda, "Saya MENJADI ANDA DENGAN MATA CINTA DAN KEHIDUPAN DALAM PERFEKSI ANDA." Ini adalah getaran penyembuhan yang sangat kuat untuk kedua-dua pihak yang terlibat. Anda BOLEH membuat perbezaan.

Perkara Sumber

Rasa Terkubur Alive Never Die
oleh Karol K. Truman.

Rasa Terkubur Alive Never Die oleh Karol K. TrumanSumber yang komprehensif dan mencerahkan untuk menyentuh perasaan yang tidak dapat diselesaikan yang, katanya, dapat mengganggu tidak hanya kebahagiaan tetapi juga kesihatan dan kesejahteraan. KERUGIAN BURIED ALIVE NEVER DIE menggabungkan pendekatan yang berorientasikan, akal, berorientasikan hasil kepada masalah yang meluas dan dapat menghalang orang daripada hidup sepenuhnya.

Maklumat / Perintah buku buku ini dan / atau muat turun Edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Karol Kuhn Truman

KAROL KUHN TRUMAN adalah pengarang yang diterbitkan oleh tiga buku yang sangat berjaya. Dia mengikuti penjual terbaiknya Rasa Terkubur Alive Never Die dengan Perasaan Menyembuhkan ... Dari Hati Anda. Beliau juga merupakan kaunselor pemulihan, ahli terapi, jurulatih hidup, dan seorang guru sejati yang berdedikasi untuk membantu orang lain dalam mencapai kejayaan dalam usaha mereka yang dipilih, serta kesejahteraan emosi dan rohani. Karol, yang juga pianis dan pengajar muzik yang berjaya, telah meneroka kesihatan dan penyembuhan selama lebih dari 50 tahun, memulakan pencariannya dalam bidang pemakanan, senaman, dan kawalan berat badan. Buku pertamanya, Looking Good Feeling Great, telah ditulis dalam 1984 akibat penglibatannya dalam merintis trampolin mini pusingan pertama. Untuk maklumat lanjut mengenai karyanya, layari laman webnya http://www.healingfeelings.com.

Buku lain oleh Pengarang ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 091120704X; maxresults = 1}

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = bersamaan dengan orang lain; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}