Sebelum prinsip tanggungjawab diri dapat berguna, ia harus dibongkar dari seluruh paradigma yang menyalahkan dan memalukan. Semakin kita membiasakan diri dengan gagasan tanggungjawab diri, semakin besar kemungkinan kita diajar pada usia muda untuk merasa malu. Menyalahkan dan malu di tangan, satu menimbulkan yang lain. Mereka berdua mempunyai kaitan dengan mencari kesalahan, menunjuk jari penghakiman, dan menentukan sesuatu atau seseorang sebagai "salah."

Bagi kita yang telah diajar untuk berasa malu, tidak tertanggung untuk melepaskan kesalahannya kerana itu, semua tenaga yang telah menyalahkan kuasa luaran kerana apa yang tidak ada tempat untuk pergi kecuali ke arah diri kita sendiri. Kemudian kami melangkah dari perasaan yang menjadi mangsa oleh keadaan luar untuk mengelirukan dan membunuh diri. Walaupun pengalaman menjadi mangsa luar pasti tidak menyenangkan, sekurang-kurangnya ia membolehkan kita merasa tidak bersalah dan bukannya memalukan dan merasa wajar kerana marah pada keadaan kita.

Tanggungjawab Sendiri: Beban Penghancuran?

Tanggungjawab diri boleh menjadi beban yang menghancurkan apabila dibawa dengan cara ini. Sebagai contoh, ramai yang telah menggunakan idea tanggungjawab diri terhadap penyakit fizikal dengan cara yang menganggap seseorang yang sakit telah melakukan sesuatu yang sangat salah untuk mencipta penyakitnya. Orang lain memegang perspektif bahawa mereka entah bagaimana kurang berkembang secara rohani jika keadaan luar kehidupan mereka tidak mencerminkan kegembiraan, kelimpahan, dan kesihatan sepanjang masa.

Penangkapan dalam cara pemikiran ini adalah bahawa kawalan sedar kita hanya mempengaruhi aspek-aspek diri yang berada dalam jarak kesedaran yang sedar. Cabaran yang menyakitkan dan tidak disangka sering kali menjadi pemangkin yang meningkatkan kesedaran kita untuk mengehadkan kepercayaan dan corak yang telah beroperasi pada tahap tidak sedarkan diri.

Kebanyakan kita mempunyai bermacam-macam kesedaran dan tidak sedar, kadang-kadang bertentangan, agenda semua beroperasi untuk mencipta pengalaman kita dalam kehidupan. Satu contoh agenda yang bercanggah adalah orang yang sangat ingin sembuh dari penyakit tetapi menerima begitu banyak manfaat dari rehat dan perhatian yang peduli akibat penyakit yang dibuat oleh pelaburan tidak sedar dalam menjaga keadaan apa pun (seperti penyakit ) untuk memastikan ganjaran ini akan datang. Satu lagi contoh adalah orang yang ingin berada dalam hubungan namun tidak sedar ketakutan bahawa perkongsian intim bermakna kehilangan kebebasan peribadi atau akan menyebabkan pengabaian yang menyakitkan.

Agendas Tersembunyi = Kekurangan Kemajuan

Apabila agenda sekunder, tetapi berkuasa ini hadir, walaupun kita mengarahkan banyak usaha ke arah keinginan sedar kita, kita tidak akan membuat kemajuan - sehingga agenda yang kurang sedar entah bagaimana ditangani atau dibebaskan. Ia sering melalui pengalaman yang mencabar dalam kehidupan yang kita mempunyai peluang untuk mengenali dan mengubah agenda tersembunyi ini supaya kita dapat berhenti berada di tujuan bersama dengan diri kita sendiri.

Menyalahkan dan memalukan adalah tidak berkuasa, sering tidak bergerak, emosi yang membuat kita tidak sedarkan diri dan tidak memotivasi kita untuk menjadi orang yang lebih baik. Mereka perlu dilepaskan sama sekali. Beralih dari menyalahkan dan memalukan kepada tanggungjawab diri bermakna melihat apa yang tidak anda sukai tentang hidup anda, bukan sebagai sesuatu yang anda telah salah (malu), atau sebagai sesuatu yang dilakukan kepada anda oleh keadaan di luar kawalan anda (menyalahkan), tetapi dengan soalan, "Bagaimana situasi ini menunjukkan apa yang saya pelajari untuk harapkan dari kehidupan?"

Mencari Keuntungan Tersembunyi

Tanggungjawab diri bermaksud bertanya pada diri sendiri apa yang menghargai situasi yang menyakitkan dan bagaimana ia berfungsi. Sekiranya anda melihat dengan teliti, terdapat keuntungan. Contohnya, kadang-kadang kita mengisi kehidupan kita dengan halangan-halangan tenaga kerana pada tahap tertentu kita tidak bersedia untuk apa yang kita fikir kita lebih suka lakukan. Sekiranya kita tidak mempunyai masa atau peluang untuk meneruskan impian kita, kita tidak pernah mempunyai peluang untuk gagal. Atau jika kita sentiasa menjadi mangsa keadaan di luar kawalan kita, kita boleh meminta sokongan dan empati orang dan kurang mengharap daripada kita daripada jika kita tidak terjebak dengan "nasib keras." Terdapat keuntungan tersembunyi walaupun kehidupan yang paling tidak menyenangkan pengalaman.

Kuasa tanggungjawab diri ialah apabila kita mula melihat sumbangan kita sendiri kepada keadaan kita, kita boleh mengubahnya. Sekiranya dunia merawat anda dengan teruk, lihatlah bagaimana ini dapat menjadi gambaran bagaimana anda merawat diri anda. Adakah anda kritikal? Adakah anda meletakkan keperluan orang lain sebelum anda sendiri? Adakah anda terperangkap dalam melakukan apa yang diharapkan dari anda dan apa yang anda fikir anda perlu lakukan bahawa anda tidak mempunyai masa untuk meneroka apa yang anda mahu lakukan? Ini adalah hanya beberapa cara kita dapat mewujudkan kekurangan cinta dan penerimaan diri kita.

Soalan untuk Pemikiran: Apa yang Telah Dipelajari?

Sekiranya semua keadaan hidup anda - yang anda suka dan yang anda tidak lakukan - mencerminkan apa yang anda pelajari dari kehidupan (tidak semestinya apa yang anda mahukan atau secara sedar meminta, hanya apa yang anda pelajari melalui pengalaman untuk mengharapkan):

Apa yang akan memberitahu anda tentang jangkaan anda?

Yang manakah harapan anda akan berubah?

Latihan: Tiada Keadaan Di Luar Kawalan Kami

Hari ini, katakan berulang kali sebanyak yang anda dapat menguruskan, "Tidak ada keadaan di luar kendali saya." (* lihat nota di bawah)

Katakanlah dengan senyap kepada diri sendiri. Katakanlah dengan kuat. Tuliskannya dan pasangkannya di mana anda akan melihatnya. Letakkan diri anda tidur malam ini dengan mengatakan ini berulang kali.

Tidak mengapa jika anda tidak mempercayainya. Katakanlah seolah-olah anda mempercayainya. Bayangkan bagaimana perasaannya jika anda mempercayainya. Selepas memberi tumpuan penuh kepada latihan ini selama sehari, teruskan selama yang anda suka.

* Ramai orang yang berpengalaman dalam amalan penegasan dengan tegas pada pengakuan ini bahawa "memecahkan peraturan" pengesahan dengan ungkapan negatifnya, dan mereka mahu membuat keputusan. Untuk hasil terbaik, saya cadangkan anda membiarkannya. Ia sengaja digunakan untuk memulakan anda membayangkan semua keadaan yang kelihatan mustahil daripada kawalan anda supaya fikiran anda dapat mengesahkan, "Yup, tidak!"

Perkara Sumber

Membuat Keajaiban - Mewujudkan Realiti Baru untuk Hidup dan Dunia Kita
(sebelum ini dikeluarkan sebagai: Memegang Rama-Rama - Satu Eksperimen dalam Keajaiban-Membuat)
oleh Lynn Woodland.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan edisi baru buku ini.

Mengenai Penulis

Lynn Woodland adalah pengarang pemenang, guru antarabangsa dan pakar berpotensi manusia. Dr. Lynn Woodland telah bekerja di ujung-ujung eksperimen Pikiran / Tubuh / Roh, Psikologi Transpersonal dan Pergerakan Baru sejak 1972. Kepakaran khususnya adalah dalam apa yang menimbulkan mukjizat dan mengajar orang biasa untuk menjalani kehidupan yang luar biasa supaya mukjizat menjadi, bukan hanya mungkin, tetapi semulajadi. Ketahui lebih lanjut di www.LynnWoodland.com.