Kenapa Otak Kita Ketagih Dengan Kelakuan Negatif?

Adakah Otak Kita Terlibat dan Ketagih Dengan Kelakuan Negatif?

Melekat pada kelakuan negatif adalah ketagihan kepada otak. Dalam kes sedemikian, kita terdedah untuk membuat pilihan berdasarkan corak yang mencari drama yang tidak perlu. Bolehkah semua ini kerana anda telah menetapkan corak dalam pemikiran anda yang menjangkakan yang paling teruk?

Jika kehidupan seharian anda dikekang oleh jiwa yang sesuai dengan tingkah laku yang bermasalah, maka seperti penagih dadah anda harus menjauhkan diri dari corak itu. Otak kita ketagih mengikuti konfigurasi pemikiran yang mereka gunakan.

Lampiran kepada Kelakuan Negatif

Mengapa anda tidak berasa gembira dan bersemangat tentang kehidupan? Tanya sendiri soalan berikut.

  • Di bawah keadaan apa yang paling saya perasan ceramah diri negatif saya?
  • Siapa dan apa yang mencetuskan saya untuk berfikir dalam corak negatif ini?

Perhatikan masa perbualan negatif adalah yang terkuat. Adakah perbualan paling kuat apabila anda dalam perbualan dengan orang tertentu? Atau adakah anda meletakkan kepala anda pada bantal pada waktu malam untuk tidur? Mungkin ia sedang dalam perjalanan anda untuk bekerja.

Cuba dan benar-benar mendengar kata-kata yang mencetuskan pemikiran anda. Ini aliran pemikiran adalah skor yang menetapkan nada untuk bagaimana anda berinteraksi dalam hidup anda. Ini memberi kesan tidak hanya kepada anda tetapi semua orang di sekeliling anda.

Apa Soundtrack Bermain dalam Hidup Anda?

Fikirkan ini seperti soundtrack dalam filem. Jika muzik meninggikan dan ceria, ia boleh membuat anda ingin menari; jika ia perlahan dan penuh dengan nada tajam gelap dan dramatik, ia boleh membuat anda berasa tertekan atau takut. Buat skor bunyi untuk hidup anda dengan menggunakan pemikiran dan bunyi yang indah dalam pemikiran anda. Ini bukan sahaja mewujudkan nada suara anda tetapi nada kekerapan anda.

Selepas melakukan beberapa kerja yang menyamar untuk diri sendiri selama sehari, saya ingin anda duduk dan membuat nota nada yang anda gunakan pada siang hari. Adakah anda keras dengan kritikan anda sendiri? Jika ya, tutuplah mata anda dan katakan, "Saya menyerahkan diri ini perlunya tidak baik kepada diri saya sendiri!"

Setiap hari kita menggunakan kata-kata yang membantu mencipta dan menentukan kehidupan kita. Kata-kata negatif dan nada tajam tidak melakukan apa-apa untuk kita, kecuali mengekalkan hasil negatif. Anda mempunyai lebih banyak kawalan terhadap kehidupan anda sendiri daripada yang anda fikirkan mungkin.

Saya boleh mendengar anda memprotes sekarang, "Apakah kawalan? Saya tidak mempunyai kawalan ke atas pengurangan di syarikat saya dan kehilangan kerja saya. Saya tidak dapat mengawal ibu saya menyalahkan saya untuk setiap perkara yang salah dengan hidupnya. Saya tidak mempunyai kawalan ke atas rumah saya yang diserang oleh lebah. "Jelas sekali! Ini adalah peristiwa yang berlaku dalam hidup anda. Tetapi apa yang awak boleh Kawalan adalah tindak balas emosi anda terhadap peristiwa-peristiwa ini dan keputusan yang anda buat setelah mengalami reaksi-reaksi tersebut.

Apabila Ia Merasa Seperti Perkara Yang Tidak Kawalan, Ambil Kawalan

Adakah Otak Kita Terlampir Dengan Kelakuan Negatif?Adalah normal untuk menjadi marah ketika berita buruk tiba. Berkabung apa-apa jenis kerugian adalah bahagian penting dan penting dari proses emosi yang membolehkan anda bergerak melalui masa yang sukar. Semua orang mengungkapkan perasaan mereka dengan cara mereka sendiri. Ia tidak sihat untuk menindas perasaan ini, sama seperti tidak sihat untuk "bertindak" dengan tidak sesuai.

Adalah penting untuk mempunyai sistem sokongan di tempat, terdiri daripada rakan dan kaunselor yang boleh dipercayai yang boleh menawarkan bantuan dan pemahaman semasa masa yang sukar. Apabila masa yang sukar berlaku dan ia berasa seperti perkara yang tidak terkawal, mengambil kawalan. Pergi ke gym, makan makanan yang seimbang, dan berikan kepada orang yang anda percayai; menjerit di bantal; tetapi jangan jatuh ke dalam perangkap pemikiran yang merosakkan sendiri yang anda mungkin telah menghalang sesuatu yang anda tidak dapat mengawal.

Kebanyakan kita tidak menyedari kesan nada dalam kata-kata dan perbualan, walaupun ini memindahkan orang sepanjang hari tertentu. Nada ini juga dalam perbualan fikiran, dan mempengaruhi hasil akhir kami. Fikirkan ini seperti nada dering telefon bimbit. Nada dering mana yang mewakili watak anda? Pernahkah anda perasan bahawa sesetengah orang mempunyai nada dering yang hampir sama dengan watak individu itu? Pilih nada bercakap yang meniru kekerapan baru anda, yang merangkumi ungkapan yang tenang dan penuh kegembiraan.

Memerangi "Nada Dering" Negatif Anda

Perkataan adalah sama dengan alat yang kita bangunkan realiti kita. Untuk mengubah kehidupan kita, kita mesti mengubah nada kita dalam kata-kata. Kami bercakap dan berfikir beribu-ribu kata setiap hari, dan kualiti kata-kata dan nada mereka menentukan kehidupan kita. Kita boleh mendengarnya di dalam orang lain, tetapi kita perlu mendengar di dalamnya.

Mengatur kursus dan memerangi sebarang dan semua nada negatif. Kamu tahu bagaimana! Percayalah bahawa anda boleh melaksanakan alat yang telah diberikan kepada anda setakat ini.

Latihan seterusnya ini akan membantu anda menyedari perkataan yang menentukan kehidupan anda. Malah kata-kata yang anda gunakan dalam soalan yang anda tanya kepada diri sendiri dan orang lain mesti merangkumi subteks yang betul, supaya anda mengekalkan tahap anda dalam frekuensi pemurnian. Apabila bertanya soalan, nyatakan hasil yang positif. Tulis seperti yang anda harapkan, supaya minda bawah sedar anda boleh membenarkan subteks ini menjadi minda sedar anda.

Contoh Soalan Negatif:
Kenapa benda dahsyat sentiasa berlaku kepada saya?

Contoh Soalan Positif:
Adakah saya melakukan semua yang betul perkara yang akan memberi saya peluang untuk mengubah hidup saya lebih baik?

Sebaik sahaja anda membingkai soalan positif, anda akan mendapati jawapan yang mengesahkan hayat adalah sangat jelas. Mula menulis soalan yang melanda anda, tetapi pastikan anda menulisnya dengan konotasi yang optimistik.

Kod kunci kehidupan

Kami tidak mencipta tenaga; kami mengedarkannya. Dan kita tahu bahawa kita boleh mengubah tenaga dari satu jenis ke yang lain.

© 2013 oleh Gary Quinn. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Perkara Sumber

Kekerapan Ya: Menguasai Sistem Kepercayaan Positif dan Mencapai Kesedaran
oleh Gary Quinn.

Frekuensi YES oleh Gary QuinnDiisi dengan strategi yang praktikal dan mendalam, panduan ringkas ini menawarkan kaedah untuk memecahkan tabiat lama, menjadi lebih berjaya, dan memberikan kehidupan yang lebih besar. Mengenali cara-cara di mana rasa takut menimbulkan kecemasan dan keterasingan kronik, pendekatan baru diterokai untuk penyembuhan membataskan luka - membuka laluan untuk pendekatan hidup yang optimis yang ditujukan untuk menemui dan mewujudkan keinginan seseorang.

Tekan di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memesan buku ini Amazon.

Mengenai Penulis

Gary Quinn, penulis: Kekerapan YESGary Quinn adalah jurulatih hidup, tuan rumah televisyen, penerbit televisyen, dan intuitif yang berfungsi dengan kekuatan malaikat. Beliau adalah pengasas Program Persijilan Penyetempatan Touchstone For Life ™ dan Program Latihan Intervensi Angelic ™. Dia adalah pengarang beberapa buah buku, termasuk Malaikat Awak, Malaikat Selamanya, Hidup di Zon Rohani, dan Semoga Malaikat-malaikat Bersama Anda. Dia tinggal di Los Angeles.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}