Empat Langkah Mudah untuk Menemukan Keamanan Dalam

Empat Langkah untuk Menemukan Keamanan Dalam

Q: Bagaimanakah saya dapat menemui beberapa perdamaian batin yang anda dengar orang-orang kudus yang sudah tua?
- DR, Des Moines, Iowa

J: Mencari keamanan bermula dengan melihat diet anda.

Sukar untuk mencari ketenangan fikiran atau badan jika anda memakan terlalu banyak kafein, alkohol, atau makanan beracun. Ini meletakkan beban pada saraf anda. Rahsia damai adalah untuk menjaga ketenangan dan kecekapan.

Juga, untuk badan, mulakan program kardio. Betul, keluar dan bergerak, berjalan kaki, naik basikal, naik tangga.

Melatih hati anda untuk berfungsi dan tampil dan anda akan mendapati bahawa anda boleh mengendalikan tekanan hari demi hari dengan lebih mudah - yang membawa kepada keupayaan untuk tidak kehilangan ketenangan fikiran anda.

Seterusnya, mulailah membawa perdamaian ke dalam minda anda.

Buat komitmen untuk menjadi aman dan menjalani kehidupan yang aman.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Fikirkan seseorang atau situasi yang biasanya telah menyebabkan anda kehilangan ketenangan fikiran anda. Selesaikan di sini, dan sekarang, bahawa ketenangan fikiran anda lebih bermakna daripada memilih untuk membenarkan keadaan atau individu ini mempunyai kuasa lebih lanjut untuk anda.

Ketiga: Breathe!

Keluarkan dan ambil semua kesakitan, kecewa masa ini, dan bernafas secara simbolis ke dalam hati anda.

Ini rahsia besar. Hati anda adalah peranti yang berubah-ubah. Ia akan menjadikan tenaga negatif menjadi tenaga penyayang positif - kemudian bernafas tenaga positif ini dan berikan kembali kepada keadaan atau individu yang cuba mengganggumu. Ulangi seberapa kerap yang diperlukan.

Keempat: Di tingkat rohani, ingatkan diri anda untuk tidak memiliki Tuhan yang salah.

Jangan tukar kedamaian Roh yang mendalam untuk kecemasan sementara. Hantar pemikiran yang damai ke dalam minda dan badan anda. Pikiran seperti:

Tuhan ada bersama saya sekarang.
Tuhan membimbing saya pada masa ini.
Tuhan melindungi saya.

Dari hati saya kepada kamu - Namasté

Artikel yang ditulis oleh pengarang:

Permulaan ini
oleh Prema Baba Swamiji (seperti Dr. Donald Schnell).

Inisiasi y Prema Baba Swamiji (seperti Dr. Donald Schnell)Permulaan ini adalah perjalanan penemuan diri, yang membolehkan kemungkinan berlimpah. Dengan kuasa untuk membuka minda, kata-kata Swamiji membenarkan kebangkitan rohani, dan penegasan identiti. Cerita yang benar menangkap pengalaman seorang lelaki di India, The Initiation menerbitkan mesej transformasi yang abadi.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Tentang Pengarang

Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) adalah pengarang Permulaan ini, kisah pengembaraan rohani mengenai permulaannya ke dalam Orde Lama Swamys oleh Babaji yang kekal di India. Beliau adalah pakar yang sangat dihormati dalam bidang metafizik, fenomena ghaib, kerohanian Timur, hipnosis perubatan, pemakanan, senaman, dan yoga. Lawati Halaman Facebook Dr. Schnell.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Sebuah Lagu Dapat Meningkatkan Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mempunyai beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari fikiran saya ketika saya merasakan ia telah masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan masa di alam semula jadi. Yang lain adalah kesunyian. Cara lain ialah membaca. Dan satu yang ...
Mengapa Donald Trump Boleh Menjadi Kalah Terbesar Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemik coronavirus keseluruhan ini memerlukan banyak wang, mungkin 2 atau 3 atau 4 kekayaan, semuanya tidak diketahui ukurannya. Oh ya, dan, beratus-ratus ribu, mungkin satu juta orang akan mati sebelum waktunya secara langsung ...
Maskot untuk Pandemik dan Lagu Tema untuk Menjauhkan dan Mengasingkan Sosial
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya mendapat lagu baru-baru ini dan semasa saya mendengarkan liriknya, saya fikir ia akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk masa-masa pengasingan sosial ini. (Lirik di bawah video.)
Membiarkan Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Dikemas kini 4-26) Saya tidak dapat menulis dengan betul perkara yang saya ingin terbitkan bulan lalu, Anda lihat saya marah. Saya hanya mahu menyerang.
Pengumuman Perkhidmatan Pluto
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(dikemaskini 4/15/2020) Sekarang semua orang mempunyai masa untuk menjadi kreatif, tidak ada yang mengatakan apa yang anda akan dapat untuk menghiburkan diri batin anda.