Cara Terlihat Selepas Satu Dying Yang Sayang Di Rumah

Cara Terlihat Selepas Satu Dying Yang Sayang Di Rumah

Apabila seseorang mati di rumah, semua orang dalam keluarga terjejas. Mengurus saudara seiman yang pada akhir hayat mereka boleh memberi ganjaran yang besar, tetapi penjaga mempunyai banyak maklumat dan keperluan sokongan yang tidak lengkap. Ini boleh mengambil tol pada kesihatan fizikal dan emosi mereka.

Berikut adalah beberapa petua jika anda mencari seseorang yang mendekati akhir hidup mereka.

1. Jaga diri awak

Penjaga menjaga seseorang yang mempunyai penyakit yang mengancam nyawa tahap kecemasan emosi yang lebih tinggi, termasuk kemurungan dan kecemasan, daripada penduduk umum. Adalah penting anda menjaga diri sendiri.

Penjagaan diri mungkin bermakna mencari masa untuk berehat dari merawat dengan mendaftar kelas yoga di mana menenangkan teknik pernafasan diamalkan, atau mencari kaunseling atau kumpulan sokongan.

Menjaga boleh sangat bermanfaat untuk penjaga dan pesakit. Penyelidikan menunjukkan penyayang boleh membuat orang berasa lebih dekat kepada mereka yang mereka sihat. Pengasuh sering berasa bangga bahawa mereka dapat menjaga seseorang dalam tahun-tahun terakhir, bulan atau hari-hari hidup mereka.

Ia boleh menjadi satu pengalaman positif untuk memikirkan penghargaan terhadap penyayang, seperti menghabiskan lebih banyak masa bersama atau mengetahui anda membuat perbezaan kepada orang yang dikasihi pada masa yang sukar.

2. Dapatkan maklumat

Menjaga saudara pada akhir hayat mungkin pengalaman baru. Ramai penjaga sedang belajar di tempat kerja dan sering tidak berasa praktikal atau emosi yang disediakan untuk tugas itu. Penyelidikan menunjukkan secara konsisten penjaga ingin tahu cara untuk menjalankan tugas penyembuhan yang praktikal, seperti memindahkan orang masuk dan keluar dari tempat tidur, menyediakan makanan yang sesuai, dan memberi ubat.

Tugas emosi mungkin termasuk mendengar kebimbangan pesakit dan membantu pesakit menulis pilihan mereka untuk penjagaan dan rawatan dalam pelan penjagaan awal. Apabila pesakit mempunyai pelan penjagaan awal, penjaga melaporkan kurang tekanan kerana keputusan utama telah dibuat dan didokumenkan.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Perkhidmatan penjagaan paliatif sering ada kumpulan sokongan or Sesi maklumat, yang membantu penjaga berasa lebih bersedia dan lebih bijak. Kumpulan sedemikian membantu memenuhi keperluan maklumat penjaga. Mereka juga meningkatkan keberkesanan diri (kepercayaan dapat berjaya dalam tugas penyayang).

Baru-baru ini, pembelajaran jarak jauh telah ditawarkan kepada penjaga dan menunjukkan bukti ini membantu mereka berasa lebih bersedia untuk menjalankan tugas mereka.

3. Meminta bantuan

Banyak pendekatan semasa untuk menyokong orang-orang yang mendekati akhir hayat melibatkan bekerjasama dengan seluruh masyarakat. Dikenali sebagai komuniti belas kasihan, pendekatan ini didasarkan pada konsep itu, bukan hanya untuk penjaga individu, atau perkhidmatan kesihatan, untuk menjaga orang yang mendekati akhir hidup. Sokongan boleh menjadi tanggungjawab semua orang, dari ahli farmasi, pustakawan dan guru kepada majikan dan rakan sekerja.

Aplikasi, seperti Penjagaan Untuk Saya, dan laman web boleh membantu menyelaraskan bantuan daripada rakan, keluarga dan komuniti. Laman web ini Kumpulkan Krew Saya menawarkan cara untuk penjaga untuk menyenaraikan tugas yang mereka perlukan untuk membantu, untuk mengambil beberapa tekanan dari diri mereka sendiri.

4. Bercakap tentangnya

Apabila seseorang sakit atau mati secara kritikal, ahli keluarga sering membuat keputusan tidak berkongsi kebimbangan mereka dengan satu sama lain. Pakar psikologi memanggil penyekatan pelindung ini. Orang ramai melakukannya untuk cuba melindungi keluarga dan rakan mereka daripada membimbangkan.

Walaupun ia dirancang dengan baik, penyangga perlindungan dapat membuat orang merasa kurang dekat. Sukar untuk berkongsi kebimbangan dengan satu sama lain. Mampu bercakap tentang perasaan bermakna mampu menangani perkara-perkara yang sukar seperti rasa sakit atau ketakutan.

Menggunakan perkataan "d" (mati dan mati) boleh menjadi sukar, dan merupakan pantang larang di banyak budaya. Cari bahasa yang sesuai dengan anda: langsung (mati), atau menggunakan metafora (hilang) atau kurang frasa langsung (semakin sakit) supaya anda boleh bercakap tentang kebimbangan bersama.

5. Sukar untuk berfikir tentang masa depan

Sukar untuk menyeimbangkan perasaan positif dan berasa sedih tentang orang yang mendekati akhir hidup mereka. Ramai ahli keluarga dan penjaga mengatakan mereka merasa bersalah untuk memikirkan masa depan atau membuat rancangan untuk selepas orang itu mati.

Tetapi penyelidikan dalam kekurangan telah menunjukkan bahawa ia adalah normal dan sihat untuk bergerak di antara memberi tumpuan di sini dan sekarang, dan pada kehidupan selepas peranan penyayang berakhir. Ini mungkin menenangkan jika anda jenis orang yang tidak selalu ingin menghadapi emosi - mengganggu diri sendiri dengan memikirkan masa depan sebenarnya adalah perkara yang wajar dan sihat.

Tentang Pengarang

Liz Forbat, Profesor Penjagaan Paliatif, Universiti Katolik Australia

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku oleh Pengarang ini:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Liz Forbat; maxresults = 3}

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell
 

VOICES INNERSELF

Kami Tidak Boleh Menyembunyikan Dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
Kami Tidak Boleh Menyembunyikan dari Kebenaran: Supermoon Penuh di Scorpio
by Sarah Varcas
Supermoon ini penuh di Scorpio pada jam 3:33 pagi 27 April 2021. Ia bertentangan dengan yang lain…
Apa Yang Berkuasa Oleh Kami?
Peralihan dari Kuasa "Luar" yang Berautoriti kepada Kuasa "Batin" yang Kerohanian
by Pierre Pradervand
Selama beribu-ribu tahun, sejak manusia mula menetap di bandar-bandar, kami berkembang dalam keadaan kaku,…
Kelahiran Dunia Baru Yang Berjuang untuk Dilahirkan
Kelahiran Dunia Baru Yang Berjuang untuk Dilahirkan
by Ervin Laszlo
Perbincangan mengenai perubahan mendasar di dunia di sekitar kita sering kali disangsikan dengan keraguan. Perubahan dalam masyarakat,…
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
by Peter Ruppert
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau ...
Horoskop Minggu Ini: 19 April - 25, 2021
Horoskop Minggu Ini: 19 April - 25, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Sekiranya Anda Mengontrak COVID: Menyembuhkan dan Melangkah ke Hadapan
Sekiranya Anda Mengontrak COVID: Menyembuhkan dan Melangkah ke Hadapan
by Stacee L. Reicherzer PhD
Sekiranya anda dijangkiti COVID, anda bukan sahaja mempunyai masalah kesihatan yang mungkin mengancam nyawa,…
Membangunkan Impian Bumi dan Mencintai Dunia
Membangunkan Impian Bumi dan Mencintai Dunia
by Bill Plotkin, Ph.D.
Soalan yang paling penting adalah bagaimana untuk bertahan daripada kehilangan biodiversiti, gangguan iklim, ekologi ...
4 Cara Membangun Toleransi Kekaburan Anda - dan Kerjaya Global Anda
4 Cara Membangun Toleransi Kekaburan Anda - dan Kerjaya Global Anda
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Walaupun toleransi terhadap kesamaran anda lebih rendah, ada cara terbukti untuk membina ini penting…

READ PALING

Adakah Bilik Tidur Anda Sacred?
Adakah Bilik Tidur Anda Sacred? Menghormati Sanctuary peribadi anda
by Jon Robertson
Bilik tidur adalah rumah bagi doa dan impian kita, kesendirian dan seksualiti kita. Di tempat suci dalaman ini,…
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
Keganasan Rumah Tangga: Panggilan Bantuan Meningkat - Tetapi Jawapannya Tidak Mendapat Lebih Mudah
by Tara N. Richards dan Justin Nix, Universiti Nebraska Omaha
Para pakar menjangkakan peningkatan korban keganasan rumah tangga yang meminta pertolongan tahun lalu (2020). Mangsa ...
COVID-19: Adakah Senaman Benar-benar Mengurangkan Risiko?
COVID-19: Adakah Senaman Benar-benar Mengurangkan Risiko?
by Jamie Hartmann-Boyce, Universiti Oxford
Kajian AS yang baru menunjukkan bahawa orang yang kurang aktif secara fizikal lebih cenderung dimasukkan ke hospital ...
Lebah Bayi Suka Karbohidrat - Inilah Sebabnya Penting
Lebah Bayi Suka Karbohidrat - Inilah Sebabnya Penting
by James Gilbert, University of Hull dan Elizabeth Duncan, University of Leeds
Lebah liar sangat penting untuk mengekalkan pemandangan yang kita gemari. Komuniti liar yang sihat ...
Apa Yang Berkuasa Oleh Kami?
Peralihan dari Kuasa "Luar" yang Berautoriti kepada Kuasa "Batin" yang Kerohanian
by Pierre Pradervand
Selama beribu-ribu tahun, sejak manusia mula menetap di bandar-bandar, kami berkembang dalam keadaan kaku,…
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
by Peter Ruppert
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau ...
4 Cara Membangun Toleransi Kekaburan Anda - dan Kerjaya Global Anda
4 Cara Membangun Toleransi Kekaburan Anda - dan Kerjaya Global Anda
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Walaupun toleransi terhadap kesamaran anda lebih rendah, ada cara terbukti untuk membina ini penting…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Cara Memenuhi Sasaran Bercita-cita untuk Memelihara 30% Bumi menjelang 2030
Cara Memenuhi Sasaran Bercita-cita untuk Memelihara 30% Bumi menjelang 2030
by Matthew Mitchell, Universiti British Columbia
Lima puluh lima negara, termasuk Kanada, Kesatuan Eropah, Jepun dan Mexico telah berjanji untuk memenuhi…
Cara Menggunakan Kisah Keluarga Untuk Membangun Ketahanan Orang Muda
Cara Menggunakan Kisah Keluarga Untuk Membangun Ketahanan Orang Muda
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Salah satu pendekatan yang menangani cabaran yang dihadapi keluarga sekarang adalah yang biasa tetapi sering…
Kesejahteraan dan Kebajikan kepada Orang Lain vs Kesombongan dan Kesombongan
Kesejahteraan dan Kebajikan kepada Orang Lain vs Kesombongan dan Kesombongan
by James Dillehay
Kesombongan bermaksud kesombongan atau penyembahan diri, yang berbeza dengan cinta diri. Dalam keberkesanan…
6 Cara Lulusan Kolej Terkini Dapat Meningkatkan Pencarian Kerja Dalam Talian mereka
6 Cara Lulusan Kolej Terkini Dapat Meningkatkan Pencarian Kerja Dalam Talian mereka
by Jason Eckert, Universiti Dayton
Apabila lulusan kolej baru-baru ini atau bakal menjadi pelajar mula mencari pekerjaan, pasti ramai yang beralih…
Pencegahan Bunuh Diri: Kekuatan Penyembuhan Sambungan dan Sokongan Saling
Pencegahan Bunuh Diri: Kekuatan Penyembuhan Sambungan dan Sokongan Saling
by Kenneth Fung, Universiti Toronto dan Josephine Pui-Hing Wong, Universiti Ryerson
Suruhanjaya Transit Toronto melaporkan peningkatan hampir satu pertiga percubaan bunuh diri atau…

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.