Perantisan dengan Shadow of Loss

Bolehkah kita melihat Peter Pan bergelut dengan bayangannya - untuk mencari bayangannya, untuk mengekalkan bayangannya dan, akhirnya, untuk "mengikat" bayangannya kepadanya - telah mengetahui bahawa bayangan itu membawa implikasi psikologi yang kuat? Kita mungkin menyedari bahawa Peter kelihatan berbeza apabila bayangannya terikat. Dia masih menarik dan menawan tetapi agak lemah dan tidak begitu mementingkan diri sendiri dan tidak bertanggungjawab. Sedikit lagi ... berani kita katakan, dewasa?

Shadow bergantung kepada cahaya - sama ada cahaya matahari, cahaya penciptaan, atau cahaya cinta. Cuba kerana kita boleh memisahkannya, kita tidak boleh. Cahaya dan bayangan membentuk satu unit. Begitu juga, pada tahap emosi, apa yang disimpan dalam bayang-bayang adalah perlu untuk menjadikan diri kita lebih baik. Kita tidak boleh hanya tip-tol melepasi dan berharap kita akan keluar dengan baik. Peter Pan, selepas semua, mula mati tanpa bayangannya!

Seperti yang Petrus dapat memberitahu kita, bayangan itu kabur, sukar difahami, dan sukar untuk diketuk. Ia bukan sahaja mengandungi sebahagian daripada kita yang kritikal untuk keutuhan kita, (dan oleh itu untuk penyembuhan kita), ia juga mengandungi tenaga yang sangat besar. Apa yang kita tidak mahu tahu; apa yang kita perjuangkan untuk mengelakkan, menentang, menafikan dan menafikan membawa jumlah kekerasan yang tidak seimbang. Fikiran sedar, di mana bayang-bayang itu hidup, seperti gunung es di bawah permukaan lautan, bertentangan dengan fikiran sedar yang merupakan hujung (dari gunung es) yang dapat kita lihat. Ia adalah apa yang tersembunyi di bawah permukaan yang menenggelamkan Titanic yang tidak terkawal dalam beberapa minit sahaja.

Apa yang tersembunyi dalam bayang-bayang itu kelihatan besar, menacing, dan jahat. Apabila kita menghidupkan cahaya, kita sering lega untuk mengetahui ia adalah topi lama atau mantel yang tergesa-gesa dibuang di atas tempat tidur. Kadang-kadang, apabila kita menghidupkan cahaya, kita teruja untuk mencari dalam bayangan sesuatu yang kita percaya telah hilang, atau lebih buruk, dicuri.

The Shadow of Loss

Tersembunyi dalam bayang-bayang kerugian adalah kuasa cinta yang kita teruskan untuk orang, tempat, atau momen pada masa yang kita takut hilang kepada kita. Apabila ayah sayang saya meninggal dunia, satu peristiwa yang telah saya persiapkan sepanjang hidup saya, ketenangan yang luar biasa. Dalam kekosongan kehilangan, tenang dan damai seperti yang saya ketahui hanya dalam meditasi mendalam atau doa menyelubungi saya. Suara di hujung telefon, di 5: 20 pagi, secara diam-diam memberitahu saya ayah saya meninggal dunia. Cahaya hidup saya telah hilang. Saya menunggu dalam kegelapan mendengar kata-kata terakhirnya kepada saya: "Saya telah mengasihi anda lebih daripada kehidupan."

Kehidupan tidak baik kepada ayah saya. Walaupun saudara-saudara saya dan saya dibesarkan dalam kehidupan yang relatif mudah kewangan, bapa saya adalah buruh. Dia memandu trak penghantaran untuk 30 tahun pada waktu malam melalui musim sejuk yang pahit, dan musim panas yang menyedihkan. Dia kesepian dan sakit selama bertahun-tahun bersara. Ya, cintanya kepada saya lebih besar daripada cintanya untuk hidup dan, bagi saya, dia adalah segalanya. Dia adalah ibu, bapa, saudara perempuan, abang, datuk, seluruh keluarganya. Tetap dan tanpa syarat dalam cintanya, saya memerlukannya seperti udara atau air. Apabila dia bertanya kepada saya jika saya bersedia untuk dia mati, saya meyakinkannya bahawa saya OK. Hati saya menewaskan liar. Apa yang saya katakan? Kemudian saya teringat, saya ingin membantu dia dalam perjalanannya. Pergi dengan selamat.

Enam minggu kemudian dia meninggal dunia. Semasa saya menyiapkan diri untuk terbang ke New York untuk pengebumiannya dan kemudian ke Philadelphia untuk duduk shiva, saya terus dikelilingi oleh kedamaian dunia yang lain ini. Ia seolah-olah saya sedang menunggu sesuatu. Dan kemudian ada sesuatu yang datang dan mendarat di dalam lubang terbuka di hatiku yang selama 44 bertahun-tahun, mengandung ayah saya. Semua cinta, penghormatan, penghargaan, dan kekaguman yang telah saya berikan kepada lelaki yang luar biasa ini - lelaki biasa yang sederhana ini - mula kembali kepada saya. Ketika saya terbang melintasi langit dalam jet jumbo, membayangkan jalan kita mungkin menyeberang (!), Seolah-olah akaun bank emosinya sedang dikosongkan. Dia tidak lagi memerlukan apa-apa. Semua deposit yang telah kami buat, serta faedah, telah dihantar kepada saya sebagai benefisiari. Semua cinta, kehormatan, dan rasa hormat yang telah saya berikan kepada dia datang kembali kepada saya. Saya tidak pernah berfikir atau membaca atau mendengar pemikiran sedemikian. Namun, di sini ia berlaku kepada saya, mengisi saya di tempat yang akan menjadi selamanya dipenuhi dengan rasa sakit.

Inilah permulaan perantis saya untuk bayangan kesedihan dan kerugian. Pengalaman itu, yang terus membentuk saya dalam menghadapi banyak kerugian berikutnya, mengajar saya bahawa kita perlu tetap terbuka dan hadir dalam menghadapi kesedihan dan membenarkan kekosongan itu. Jika kita mengisinya dengan kesakitan kita, tidak akan ada ruang untuk apa-apa lagi. Ya, sakit ada di sana. Kerugian itu nyata. Namun, terdapat kemungkinan sesuatu yang lain, ada kemungkinan baru menerima kembali semua yang kita investasikan dalam persahabatan, cinta, pekerjaan, perkawinan, rumah, atau anak.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya belajar bahawa kesakitan kesedihan juga tidak mempunyai tempat untuk meletakkan cinta, kreativiti, semangat yang telah kita berikan kepada kekasih kita. Tersembunyi dalam bayang-bayang kerugian adalah kuasa, tenaga fizikal semata-mata, untuk mencipta sesuatu dari cinta itu. Talmud memberitahu kita bahawa kehidupan seseorang tidak bermula sehingga mereka mati! Bagaimana keadaannya? Kerana, sepanjang hayat kita, kesan yang kita alami terhadap kehidupan adalah hasil dari kehadiran fizikal kita. Tetapi selepas kita mati, jika kewujudan kita terus dirasakan, kita telah mencapai kehidupan kekal!

Grieving boleh menjadi salah satu pengalaman yang paling sukar dan bermanfaat yang akan kita hadapi. Kerugian mencabar semua keyakinan kita yang tegas bahawa jika kita tidak memikirkan "itu", "ia" tidak akan berlaku. Keputusan yang tidak dapat dielakkan, mungkin juga dijangkakan, apabila "ia" (tidak dapat difikirkan) berlaku, kita akan memberi diri kita dan satu sama lain kebenaran untuk runtuh dalam menghadapi ketidakpercayaan kita. Dalam "berantakan", kita terpisah dari satu sama lain. Bersama-sama, kita boleh mengakui realiti bahawa ada kuasa yang beroperasi di luar kawalan kita. Bersama-sama, kita menghormati kelemahan setiap orang yang membawa kita sama ada kita miskin atau kaya, cantik atau mengerikan, menarik atau salah. Bersama-sama, kita semua bertemu di tempat yang disebut kesedihan. Dan dukacita itu, terlibat dengan jujur, akan menghubungkan kita semua dengan cara hidup yang sangat. Kehidupan adalah kehilangan dan kehilangan bayangan hidup.

Apabila kita bersinar dalam bayang-bayang, bayang-bayang hilang dan kita dapat melihat apa yang telah mengintai di sana: kemarahan kita, yang meliputi ketakutan kita tentang kekacauan dan yang tidak diketahui; kemalasan kita, tidak mahu bertanggungjawab terhadap tingkah laku kita; kepuasan diri kita yang mahu berpegang pada cara "sepatutnya". Bahkan bahagian-bahagian kita yang tidak bersopan dalam penderitaan dan kehilangan kita mendesak: "Saya mendapat kesengsaraan ini dan tidak ada yang akan membawanya pergi".

Dari bayang-bayang yang tidak sedarkan diri, keruntuhan sekitar kesedihan adalah apa yang ahli psikologi akan menamakan "keuntungan menengah". Kami dibenarkan dan juga dijangka tidak terkawal; kita boleh merasakan kemarahan dan kelebihan emosi kita. Kita tidak perlu "berkelakuan". Emosi kita mempunyai carte-blanche dan tidak ada jangkaan yang perlu kita jumpa. Walau bagaimanapun, bahaya dalam bayangan itu, bahaya jatuh terlalu jauh ke mana-mana pihak yang mengawalnya. Bahaya adalah untuk membuktikan cinta kita, kita akan bertindak balas terhadap jangkaan orang lain yang kita miliki; jika kita tidak "gila" dengan kesedihan, adakah kita tidak suka?

Oleh itu, kita akan menyusu bayangan dan bukannya menyuburkan diri. Kesakitan itu sendiri mengesahkan kami. Penderitaan kita membuat kehilangan tragedi dan kita tergoda oleh drama tragedi itu sebagai individu dan sebagai budaya. Apa-apa yang menimbulkan drama itu - marah, menyalahkan, rasa bersalah - dipeluk. Apa yang kita tidak membenarkan diri kita untuk merangkul adalah kemungkinan bahawa jika kita tidak begitu tertumpu pada tragedi kerugian, kita mungkin tersandung pada pengajaran, kebijaksanaan, permulaan ke dalam misteri kehidupan yang boleh rugi.

Einstein menawarkan salah satu kunci kepada misteri itu dengan mengajar kita bahawa tenaga tidak boleh dimusnahkan. Ia hanya berubah bentuk. Oleh kerana setiap perkara di muka bumi ini adalah semacam tenaga, tiada apa pun yang dapat dimusnahkan. Mungkin cabaran untuk bayang-bayang kesedihan mungkin berdiri di hadapan serangan dari apa yang dapat menjadi kekuatan pemusnahan dan mencari kekuatan penciptaan. Apakah bentuk baru yang telah diambil oleh tenaga ini? Bagaimana saya boleh berinteraksi dengannya, dia, ia? Cabaran terbesar untuk kesedihan kita adalah untuk mencipta semula diri kita dalam menghadapi kematian yang kita tidak lagi.


Kesedihan Baik: Penyembuhan Melalui Shadow of Loss oleh Deborah Morris Coryell.Artikel ini diambil dari buku:

Kesedihan Baik: Penyembuhan Melalui Shadow of Loss
oleh Deborah Morris Coryell.

© 1998. Dicetak semula dengan kebenaran.

Diterbitkan oleh The Shiva Foundation. www.goodgrief.org

buku Info / Order.


Deborah Morris Coryell

Tentang Pengarang

DEBORAH MORRIS CORYELL telah bekerja di bidang kesihatan selama lebih dari 25. Beliau mengandung dan mengarahkan Program Kesihatan / Pendidikan di Canyon Ranch di Tucson. Di samping itu, beliau telah menasihati keluarga dan individu yang menghadapi situasi kehidupan bencana. Beliau mengajar dan mengetuai program di seluruh negara. Beliau adalah pengasas bersama dan pengarah eksekutif The Shiva Foundation, sebuah pertubuhan bukan keuntungan yang didedikasikan untuk pendidikan dan sokongan bagi mereka yang berurusan dengan kehilangan dan kematian. Yayasan Shiva, 551 Cordova Rd. #709, Santa Fe, NM 87501. 800-720-9544. www.goodgrief.org


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}