Anda adalah cahaya dunia

Anda adalah cahaya dunia

Di dalam kita semua, ada cahaya yang bersinar seperti nyala api tanglung. Kita boleh menyebutnya cinta, tenaga ilahi, atau ungkapan Sumber kita. Tidak kira apa nama yang kita berikan, cahaya itu tidak pernah keluar.

Walaupun kita menjalani hidup kita, walaupun, keraguan diri kita meremehkan sisi lentera itu. Drama di dunia menambah lapisan jelaga sendiri. Dan akhirnya, mudah untuk melupakan kebakaran api di dalam, lupa betapa terangnya, atau percaya ia tidak pernah ada di situ.

Nasib baik, melupakan kita tidak mengubah kecemerlangan cahaya, tetapi dapat membatasi keupayaan kita untuk menuntut kebenaran tentang kewujudan kita. Malah, "Jadilah cahaya yang anda," adalah salah satu prinsip yang paling mencabar dari semua.

Idea Radikal?

Idea bahawa anda adalah cahaya mungkin kelihatan radikal. Tetapi rujukan untuk menjadi cahaya muncul dalam setiap agama utama dan ajaran rohani.

Satu Kursus di Mukjizat berkata kita adalah "terang dunia."

Sang Buddha berkata, "Jadilah lampumu sendiri, jangan berlindung kepada diri sendiri, biarlah kebenaran menjadi terangmu."

Matthew 5: 14-16 berkata, "Anda adalah cahaya dunia. . . biarkan cahaya anda bersinar sebelum orang lain ... "

Itulah titik permulaan, bukan destinasi. Anda tidak perlu keluar dan mencari apa yang ada dalam diri anda.

Anda boleh menolak idea ini. Anda mungkin segera memikirkan semua kesilapan yang telah anda buat, semua cara anda telah menyakiti orang atau berdiri dan menonton kerana orang lain terluka. Anda boleh menunjuk kepada Hitler atau Stalin atau penembak sekolah sebagai contoh kejahatan. Anda mungkin mula membina kes kerana mengapa anda tidak mungkin menjadi cahaya, dan juga mengapa ia menghujat untuk berfikir bahawa anda.

Tetapi rintangan itu, hujah-hujah untuk "bukti" patah, tidak boleh mengubah kebenaran.

The Shadow and the Light

Ia seperti gerhana matahari. Untuk beberapa saat ketika bumi melayang bayangan dan tengah hari menjadi senja, kelihatan seperti matahari telah redup. Tetapi, tentu saja, matahari adalah sama seperti biasa. Penyumbatan seketika tidak mengubah hakikat bahawa ia masih di sana, sebagai kuat dan cemerlang kerana ia sentiasa berlaku.

Kami juga mempunyai penyumbatan sesaat yang kelihatannya menimbulkan bayang-bayang pada cahaya kita. Halangan-halangan tersebut boleh menjadi kebimbangan dan ketidakamanan. Penghakiman orang lain dan diri kita sendiri. Rasa bersalah dan malu. Cerita tentang kebencian dan peperangan.

Dan kemudian kita menumpukan kepada halangan tersebut. Kami menilai mereka. Kami berfikir tentang mereka berulang kali. Kami mendengar orang lain yang menguatkan mereka untuk kami. Dan sebelum anda tahu, kami telah melupakan cahaya dan percaya bahawa sumbangan kami menentukan kami, dan tidak ada yang melarikan diri.

Malah, ketakutan ini telah diajar selama berabad-abad, oleh begitu ramai orang yang berpelajaran, bahawa mereka telah dilembagakan di sekolah kami, undang-undang kami, dan kerajaan kami.

Dan itu benar, tidak ada jalan keluar-kerana kita tidak memerlukannya. Kita hanya perlu mengingat cahaya kita dan ketakutan kita, dan kita akan melihat bahawa kita telah bebas sepanjang masa. Pada masa itu, segala-galanya dalam kehidupan kita akan mula menyelaraskan.

Mengingati Kebenaran

Kebenaran ini datang dari tahap di luar keperibadian, identiti, atau keadaan kelahiran. Itulah peringkat Bapa Pengasas yang diiktiraf secara bertulis Deklarasi Kemerdekaan. Kenyataan itu, "Semua manusia diciptakan sama" membuat dokumen itu bukan sekadar piagam untuk sebuah negara baru, tetapi pengakuan suci bagi umat manusia.

Itulah tahap yang kita dipanggil untuk hidup. Itulah sebabnya mengingat kebenaran tentang cahaya yang kita sangat penting untuk kedamaian kita-baik individu maupun kolektif.

Tetapi bagaimana jika anda tidak berasa seperti cahaya dunia? Bagaimana jika anda telah diajar bahawa anda seorang yang berdarah sengsara? Bagaimana jika anda melihat sekeliling dan tidak melihat banyak cahaya atau cinta dalam hidup anda?

Kepercayaan dan keadaan hidup anda sekarang mungkin akan menjadi sangat mendalam dan sukar digoncangkan, tetapi saya dapat memberi jaminan bahawa apabila anda berkata, "Saya ingin mengetahui diri saya sebagai cahaya dunia, sebagai anak Roh yang saya," anda akan buka pintu ke visi baru diri anda. Bersedia untuk menangguhkan ketidakpercayaan anda dan menghiburkan idea hanya seketika. Itulah yang diperlukan untuk mula mengingati.

Langkah Menuju Mengingat Cahaya Itu Anda

Langkah pertama ke arah mengingati cahaya yang anda perlukan untuk menjadi lembut, namun berterusan. Sebagai contoh:

Membayangkan membuka pintu dan melihat banjir kilat masuk. Ambil sedikit masa setiap hari untuk duduk tenang dan ucapkan terima kasih. Senyum pada seseorang, seperti yang mudah seperti bunyi itu.

Pertimbangkan kisah-kisah yang telah anda beritahu diri anda mengenai siapa diri anda. Beri perhatian kepada berapa banyak kisah tersebut berdasarkan "kelemahan" atau "kegagalan" anda. Apabila anda menyedari, anda mungkin akan melihat bahawa cerita-cerita itu, tidak kira betapa sangat tertanamnya, tidak menjelaskan sepenuhnya siapa anda adalah atau apa yang anda kira.

Dengar suara yang dalam-mungkin lama dikebumikan dan pengsan-yang berkata, "Saya lebih daripada ketakutan saya. Saya lebih daripada kesilapan saya. Saya lebih malu daripada malu saya. Terdapat cahaya dalam diri saya yang belum saya lihat. "

Sebahagian daripada kamu akan berjuang keras untuk tidak masuk ke dalam dan melihat cahaya itu, tetapi tidak ada yang perlu ditakuti. Semasa anda mengingati cahaya yang anda ada, anda akan mendedahkan struktur dan kepercayaan anda yang lama untuk apa sahaja: hanya satu kisah. Kerana anda telah hidup dengan kisah itu untuk jangka masa yang panjang dan rasanya seperti rumah kepada anda, tiada apa yang akan diperoleh dengan membuat diri anda berasa gelisah. Oleh itu bersabarlah dan bersabarlah dengan diri anda sendiri. Jangan cuba untuk membongkar struktur sekaligus.

Bagaimana jika suara dalam anda berkata, "Mengapa saya harus percaya bahawa saya cahaya dunia apabila saya telah diajar dengan betul?"

Jika demikian, lihatlah dengan jujur ​​apa yang dibina oleh kepercayaan anda dalam hidup anda, kerana segala yang kami alami berasal dari apa yang kami fikirkan tentang diri kita sendiri. Selalunya kepercayaan pada dosa atau pecah membuat lekukan yang mendalam daripada rasa malu dan rasa bersalah, dan anda mula mempercayai bahawa siapa dan apa yang anda.

Fikirkan semua lelaki dan wanita gay yang berkahwin kerana mereka percaya orientasi seksual mereka adalah "berdosa," maka menjalani kehidupan mereka dengan malu dan ketakutan untuk dijumpai. Fikirkan orang dewasa yang menyalahgunakan kanak-kanak sebagai hukuman untuk "dosa-dosa" mereka. Fikirkan berjuta-juta nyawa yang hilang dalam peperangan yang telah diperjuangkan kerana negara atau budaya yang lain adalah "berdosa."

Ajaran tentang dosa sering membawa kepada belas kasihan dan belas kasihan, tetapi mereka juga dapat menyebabkan ketidakpercayaan Tuhan, diri sendiri, dan dunia. Ini boleh membuat anda berasa sendirian, sinis, dan tanpa kemarahan kerana anda selalu tertanya-tanya jika anda layak dicintai. Dan walaupun anda dikelilingi oleh cinta, anda tidak boleh membiarkannya.

Jadi, lakukanlah perkara yang mudah ini: Tukar kata "dosa" kepada "ketakutan." Sebagai contoh, bukan "Saya berdosa," mengubahnya menjadi "Saya takut." Alih-alih "Penembak sekolah itu berdosa, Dia "ditimpa oleh ketakutan." Dan bukannya "Dunia ini berdosa," ia "memberi makan ketakutan kita." Bahasa ini mencerminkan fakta bahawa kita tidak patah, kita hanya melupakan siapa dan apa kita.

Apabila anda mengingati, anda mungkin merasakan rasa ingin pulang. Anda mungkin telah mengembara ke jalan yang kesepian untuk sementara waktu, tetapi sekarang anda boleh mempercayai cahaya mengalu-alukan dalam.

Apa yang anda perlu lakukan untuk menjadi cahaya?

Jadi apa yang perlu anda lakukan untuk menjadi cahaya? Tiada apa-apa. Sebagai Satu Kursus di Mukjizat berkata, tidak ada yang perlu anda lakukan, katakan, atau terbukti menjadi cahaya yang anda.

Tiada ujian, tiada latihan, tidak ada pensijilan. Anda tidak perlu mencapainya atau bermimpi kerana anda-semata-mata kerana menjadi cahaya.

Bayangkan pokok oak yang hebat di tengah-tengah taman. Kanak-kanak datang dan duduk di bawahnya untuk teduh dan tempat perlindungan. Keluarga mengambil gambar kerana mereka mengagumi kecantikannya. Pasangan bercakap mengenai berapa banyak mereka suka pokok oak itu untuk semua kegembiraan yang dibawa ke kehidupan mereka.

Adakah pokok oak melakukan apa-apa? Tidak, ia hanya berdiri, berakar, menjadi pokok itu. Dan dengan membagikan hadiah semula jadi, ia mengajak orang lain untuk datang dan mengalami cinta.

Itulah metafora yang sempurna untuk cahaya yang anda ada. Anda tidak perlu betul. Anda tidak perlu menjadi yang terbaik. Anda tidak perlu berbuat apa-apa kecuali berdiri dalam kemegahan anda sebagai anak Tuhan. Seperti yang anda bayangkan, ini mempunyai kuasa untuk menukar segala-galanya dalam hubungan dan interaksi anda dengan orang lain-dan dengan diri anda sendiri.

Apabila anda menuntut cahaya yang anda ada, ia membantu untuk jujur ​​diri bertanya soalan berikut:

  • Adakah saya cuba untuk menggembirakan orang lain supaya mereka menyukai saya?

  • Adakah saya mengelakkan perbualan kerana seseorang mungkin menilai saya atau saya rasa suara saya tidak penting?

  • Adakah saya mempersoalkan nilai saya atau cuba untuk membuktikan diri saya?

  • Adakah saya terlepas pandang, mengambil kesempatan, sabotaj, atau memecat hadiah dalam hidup saya kerana saya mencari perkara seterusnya untuk membuat saya bahagia?

  • Adakah saya menyalahkan orang lain kerana masalah saya?

  • Adakah saya menghakimi orang lain kerana melihat berbeza atau bertindak dengan cara yang asing kepada saya?

Jika anda menjawab ya kepada beberapa atau semua soalan-dan saya meneka 100 peratus daripada kita lakukan-itu adalah petunjuk bahawa anda telah lupa cahaya yang anda. Ini tidak bermakna anda "gagal." Anda hanya perlu mengambil sedikit masa dan ingat apa yang anda sekali lagi.

Oleh itu, setiap kali anda menyedari pemikiran dan tindakan ini, hentikan diri anda dan kemudian melakukan sesuatu yang mudah: Berdiri dengan kemuliaan selama tiga puluh saat-kaki ditanam teguh, bahu santai, tangan terulur dengan telapak tangan. Mintalah cahaya yang mengalir melalui anda dan diarahkan di mana sahaja ia perlu pergi.

Biarkan diri anda menjadi pokok ek tanpa apa-apa untuk dibuktikan.

Dan, sewaktu anda mengingati apa yang anda ada, bersyukurlah untuk cahaya di dalam diri anda yang tidak pernah keluar.

Empat Langkah Yang Akan Membantu Anda Ingat

Walaupun anda tidak perlu berbuat apa-apa be cahaya, berikut adalah empat langkah yang akan membantu anda ingat cahaya yang anda ada.

Perhatikan apa yang anda katakan kepada diri sendiri.

Buat komitmen untuk mengatakan satu perkara penyayang kepada diri sendiri setiap hari. Apabila hari berlalu, tambahkan pujian kepada diri sendiri sehingga anda melihat dan mengakui cahaya dalam secara teratur. Anda tidak akan percaya pujian pada mulanya, dan tidak mengapa. Tetapi teruskan sehingga terasa lebih alami dan anda mampu menuntut kebenaran.

Luangkan masa di hati anda setiap hari.

Tidak ada cahaya anda yang lebih mudah disaksikan daripada hati yang peduli anda. Luangkan masa setiap hari dalam ucapan terima kasih atas berkat-berkat anda, menghantar kasih kepada orang yang anda sayangi, dan meminta kuasa yang lebih besar dari diri anda untuk memanjangkan kasih di seluruh dunia bagi pihak anda. Semakin anda merasakan cahaya dalam diri anda, lebih banyak anda akan percaya bahawa ini adalah sifat sebenar anda.

Bawa lebih keindahan ke dalam hidup anda.

Apabila anda mula berasa frustrasi, kemarahan, kecemasan, rasa malu, atau rasa bersalah, fokus pada kecantikan. Beli sendiri sejambak bunga atau menghabiskan hari di muzium seni. Ini mungkin tidak relevan, tetapi ia akan mula melatih anda untuk melihat cahaya dan bukan kegelapan. Kecantikan adalah semulajadi. Ia mengangkat anda dan mengembalikan penglihatan anda kepada sesuatu yang anda hargai, yang akan membantu anda mengingati nilai dalam diri anda.

Bayangkan cahaya dalam diri anda.

Di dalam fikiran anda, tumpukan pada tempat di atas pusar anda, dan lihat cahaya sebagai lilin, tanglung, atau api terbuka. Bayangkan cahaya cahaya yang diletakkan di sekeliling anda. Lihat bahawa cahaya yang semakin cerah dan bulatan cahaya yang semakin berkembang juga. Bayangkan ia menyentuh semua orang di sekeliling anda. Tanya sendiri perasaan anda semasa anda memvisualisasikan ini. Ketahuilah bahawa apa-apa kedamaian atau rahmat yang anda rasakan adalah nyata, dan bahawa sebagai cahaya anda memberkati orang lain, anda diberkati juga, kerana anda mengingat cahaya yang anda.

© 2019 oleh Debra Landwehr Engle. Hak cipta terpelihara.
Diambil dengan kebenaran daripada penerbit,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.

Perkara Sumber

Jadilah Cahaya yang Anda Ada: Sepuluh Cara Sederhana untuk Mengubah Dunia Anda Dengan Cinta
oleh Debra Landwehr Engle

Jadilah Cahaya yang Anda Ada: Sepuluh Cara Sederhana untuk Mengubah Dunia Anda Dengan Cinta oleh Debra Landwehr EngleJadilah Cahaya yang Anda Ada: Sepuluh Cara Sederhana untuk Mengubah Dunia Anda dengan Cinta memberi inspirasi kepada pembaca untuk melakukan amalan kerohanian mereka dalam tindakan-dan memberi mereka cara yang konkrit untuk melakukannya. Dalam masa masalah politik dan emosi yang sangat dibebankan, panduan mudah ini membantu pembaca berpindah dari kepahitan dan pembahagian kepada keamanan sejati. Diilhamkan oleh Kursus di Keajaiban dan ajaran rohani yang lain, Jadilah Cahaya yang Engkau menyediakan laluan mudah untuk membantu pembaca hidup dengan kebaikan, kesopanan, dan kesahihan dalam masa-masa yang bermasalah. (Juga boleh didapati sebagai CD Audiobook dan Audio.)
klik untuk memesan pada amazon

Mengenai Penulis

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle telah menjadi penulis bebas selama bertahun-tahun dan kredit penerbitan awal beliau muncul dalam majalah seperti "Country Home," "Country Gardens" dan "Better Homes and Gardens." Buku pertama beliau, "Grace dari Taman: Menukar One Garden World di Masa, "Telah diterbitkan pada 2003. Sejak itu, dia telah menyumbang kepada beberapa koleksi antarabangsa esei. Deb mengajar kelas dalam" Kursus di Mukjizat "dan pengasas bersama Melayani Inner Garden® anda, program antarabangsa kreativiti dan perkembangan peribadi untuk wanita. beliau juga mengajar bengkel yang menggunakan journaling dan menulis sebagai alat untuk penemuan diri, serta sesi satu-satu dan kumpulan kecil kreativiti, menulis, pembangunan manuskrip dan kemahiran hidup. Melalui syarikat itu, GoldenTree Communications, dia menyediakan perkhidmatan bimbingan dan penerbitan kepada rakan-rakan penulis.

Video dengan Debra:

* Hanya Doa Sedikit yang Anda Perlu

* Pengenalan kepada Doa Sedang Little Anda Perlu

* Mengingati Cahaya Dalam

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Debra Landwehr Engle; maxresults = 3}

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}