Memilih Cinta Tanpa Keadaan: Dunia Memerlukan Cinta Tidak Bersyarat
Suka! Kredit foto: Akshatasushanth

"Bolehkah anda mengatakan kepada saya dan saya katakan kepada anda, 'Saya mencintaimu,' tanpa salah seorang daripada kami merasa tidak selesa, terancam atau sesuatu yang diharapkan oleh salah seorang daripada kami? Bolehkah kita mengasihi satu sama lain, tanpa mengira usia, jantina atau asal usul kita, dengan cinta yang murni dan persefahaman? Dengan cinta tanpa syarat? Dunia memerlukan cinta semacam ini. Semua manusia memerlukan cinta seperti ini. Bolehkah kita suka dengan cara ini? Kita boleh, tetapi ia bukan sesuatu yang hanya boleh dibincangkan. Ia adalah sesuatu yang harus dilakukan, untuk diuji dengan. " - Eileen Caddy

Cinta tanpa syarat mencintai orang secara bebas, secara terang-terangan, tanpa harapan, tuntutan atau sekatan. Ia memberikan penerimaan dan penghormatan dan tidak mengkritik atau menghakimi. Cinta tanpa syarat adalah malar dan tidak dihidupkan dan dimatikan seperti dalam cinta bersyarat.

Cinta bersyarat merujuk kepada meletakkan sekatan pada siapa atau ketika kita sanggup mencintai. Ia menyayangi orang hanya apabila mereka memenuhi syarat-syarat tertentu yang kami mengenakan kepada mereka dan menahan atau mengeluarkan cinta kami apabila keadaan kami tidak dipenuhi.

Syarat, Harapan dan Permintaan

Seperti yang kita cintai-rakan kongsi, ahli keluarga, kawan atau yang lain-kebanyakan kita mempunyai keperluan yang tidak dapat dipenuhi yang mengakibatkan tuntutan kita yang lain. Sekurang-kurangnya kita dapat memenuhi keperluan kita dengan cara yang sihat, sesuai, yang lebih menuntut kita. Kita boleh menyatakan tuntutan kita dengan jelas dan secara langsung, atau kita boleh terus menahan diri mereka dengan senyap. Kami menimbangkan permintaan kami yang sah, munasabah dan perlu sebelum kita membuka diri untuk mencintai.

Bagaimana dengan awak? Adakah anda mempunyai apa-apa jangkaan, syarat atau tuntutan berikut tentang mencintai diri sendiri dan orang lain?


grafik langganan dalaman


Saya Akan Mengasihi Anda Hanya Jika Anda ...

* Terima dan hormati saya sama seperti saya.

* Mengakui, menggalakkan dan memahami saya.

* Suka saya, pertimbangkan saya yang menarik, berkebolehan, pintar, bertanggungjawab, indah.

* Setuju dengan saya dan izinkan saya mempunyai cara saya sendiri.

* Luangkan saya, peliharakan saya dan jaga diri saya daripada bosan.

* Setia kepada saya, baik kepada saya, setia kepada saya dan benar kepada saya.

* Benar-benar sempurna dan memenuhi semua jangkaan saya.

* Berkomunikasi secara jujur ​​dan terbuka dengan saya.

* Buat perkara untuk saya (tugas / bantuan / tugas).

* Berikan saya apa yang saya mahukan daripada anda (bayi / wang / seks / pernak-pernik).

* Mempunyai perkara yang sama dengan saya, berkongsi kepercayaan, minat dan nilai saya.

* Dengarlah saya, ikuti nasihat saya dan lakukan apa yang saya beritahu.

* Cinta saya sebagai balasan.

* Buat saya berasa baik, bahagia, diperlukan, selamat dan istimewa.

* Buktikan kepada saya, anda layak mendapat cintaku dan kepercayaan.

* Berikan saya persahabatan dan jaga diri saya dari kesepian.

* Letakkan saya dahulu dalam hidup anda.

* Memuaskan saya dan memenuhi semua keperluan saya.

* Menjaga saya dan melindungi saya.

* Rawat saya sebagai orang dewasa dan sama.

* Jangan mengganggu atau merengsakan saya.

* Jangan meminta saya membuat komitmen.

* Jangan mengharapkan saya mengambil tanggungjawab yang tidak diingini.

* Jangan buat masalah atau masalah.

* Jangan mengutuk, mengkritik, merendahkan atau menghukum saya.

* Jangan menyakiti saya atau menyakitkan saya.

* Jangan tipu saya.

* Jangan bertanya atau mencabar saya.

* Jangan menolak saya atau pergi kepada saya.

* Jangan biarkan saya begitu sahaja.

* Jangan cuba menukar saya atau minta saya menukar.

* Jangan memanipulasi, menggunakan atau menyalahgunakan saya.

* Jangan buat tuntutan sedemikian saya!

Bagaimana anda memberi cintanya dengan syarat atau tanpa mereka? Jujur tetapi jangan menghukum sendiri atau ideal cinta tanpa syarat.

Cinta Bersyarat dan Tidak Bersyarat

Sesetengah orang memberi cintanya kepada orang lain hanya apabila syarat-syarat tersebut dipenuhi. Mereka menarik minat mereka apabila syarat-syarat ini tidak dipenuhi atau dilanggar. Mereka memilih dengan sangat hati-hati siapa yang mereka cintai. Cinta mereka bersyarat.

Lain-lain memberi cinta mereka secara bebas, secara terbuka dan tanpa syarat, harapan atau tuntutan yang diikat kepadanya. Mereka tidak menarik balik cintanya kerana orang lain mungkin atau apa yang mereka boleh lakukan. Mereka tidak memilih siapa yang harus dicintai, tetapi teruskan cinta mereka yang mengalir ke semua orang secara sama. Cinta mereka tidak bersyarat.

Untuk mengambil kira bagaimana kita berkaitan dengan cinta tanpa syarat dalam semua hubungan kita, kita boleh bertanya kepada diri kita sendiri soalan-soalan berikut:

* Bolehkah saya menjadi diri saya sepanjang masa?

* Bolehkah saya membenarkan orang lain menjadi diri mereka sendiri tanpa mengkritik, menghakimi atau mengutuk mereka?

* Bolehkah saya mencintai dan mencintai dan terus mencintai seseorang, tanpa meminta balasan?

* Bolehkah saya mencintai seseorang dengan kedalaman yang sama, dan pada tahap yang sama, tanpa mengira sama ada kita bersama atau terpisah?

* Bolehkah saya masih mencintai seseorang apabila saya tidak suka atau meluluskan sesuatu yang dikatakan atau dilakukan oleh orang itu?

* Bolehkah saya mencintai seseorang dengan cukup sehingga saya dapat berhenti membantu orang itu kerana saya tahu jika saya terus membantu, saya akan memegang pertumbuhan dan evolusi orang itu?

* Bolehkah saya mencintai seseorang dengan cukup sehingga saya dapat membiarkan orang itu berkembang dan matang?

* Bolehkah saya mencintai seseorang dengan cukup sehingga saya dapat menerima orang itu meninggalkan saya untuk orang lain dan tidak menahan kepahitan, kebencian atau cemburu?

* Bolehkah saya mengasihi semua orang secara sama rata, mengakui kesatuan dan kesalinghubungan kita?

Kita semua mempunyai pekerjaan yang luar biasa. Ia adalah tugas senyap untuk mewujudkan cinta yang lebih tanpa syarat di dunia. Ia seperti ragi dalam bungkus adunan roti yang melakukan tugasnya dengan sangat senyap dan senyap tanpa sebarang kekecohan. Namun tanpa itu roti akan menjadi benjolan yang kukuh. Apabila kita mula mencintai tanpa syarat, begitu juga dengan berat dalam kehidupan kita sendiri akan menjadi ringan.

Tetapi jika kita suka semata-mata dari tahap emosi, maka kita menjangkakan sesuatu sebagai balasannya. Cinta kita kemudiannya bersyarat, dan sering dimiliki, memanjakan, memerlukan atau sentimental. Selagi kita berfungsi terutamanya dari tahap emosi, kita menjadi budak kepada emosi kita, boneka pada rentetan emosi kita, dalam satu melodrama atau opera sinetron yang lain.

Cinta tanpa syarat tidak datang sekaligus. Ia bermula dengan cara yang kecil dan kemudian berkembang satu langkah pada satu masa. Manfaatnya sangat besar. Kehidupan lebih melimpah dan memuaskan ketika kita memilih cinta tanpa syarat sebagai prinsip utama yang membimbing kita. Ia adalah sengaja pilihan kita boleh membuat, yang melayani kita, semua orang di sekeliling kita dan planet Bumi itu sendiri. Kami mengubah dunia apabila kita mengubah diri kita dengan kuasa cinta tanpa syarat.

Di mana Mulakan?

Tempat untuk bermula adalah di sini. Masa untuk bermula adalah sekarang. Cara untuk bermula ialah memilih untuk memberikan cinta tanpa syarat keutamaan yang tinggi dalam hidup kita.

Semakin banyak kita menunjukkan bahawa kehidupan di planet kita adalah satu keseluruhan saling besar. Orang terjauh dari kami di Bumi hanyalah panggilan telefon, pautan komputer, teks, twitter, radio satelit atau penghantaran televisyen.

Miliaran kita yang mendiami planet Bumi kini saling bercampur dengan teknologi. Tetapi kita sentiasa dihubungkan dengan 'teknologi dalaman' yang lain: orang yang paling jauh juga hanya pemikiran yang baik dan cinta, meditasi yang tenang, doa mudah, visualisasi kreatif.

Latihan: Mencintai tanpa syarat

Oleh itu, kami membentangkan satu latihan untuk memberi anda pengalaman batin cinta tanpa syarat. Wdan cadangkan anda pra-rekod latihan ini. Berikan diri anda sekurang-kurangnya 20 minit untuk menyelesaikannya. Elakkan bergegas ke sana. Ambil masa anda.

Cari posisi yang selesa, duduk tegak?… Tutup mata anda?…
Ambil beberapa nafas perlahan dan dalam?… Teruskan bernafas dengan perlahan dan dalam?…

Perhatikan badan anda?… Lakukan apa sahaja yang perlu untuk benar-benar bebas dan santai secara fizikal?…

Perhatikan emosi anda?… Apa sahaja perasaan yang mungkin anda alami, menyenangkan atau tidak menyenangkan, lepaskan seketika?…
Ia adalah reaksi anda terhadap apa sahaja yang berlaku dalam hidup anda, dan anda tidak memerlukannya untuk visualisasi ini?… Lakukan apa sahaja yang perlu untuk benar-benar bebas dan santai secara emosi?…

Perhatikan fikiran anda?... Lakukan perkara yang sama dengan mana-mana pemikiran yang mungkin anda fikirkan?... Lepaskan juga?... Anda tidak memerlukan akal anda dan sifat analitikal dan kritisnya untuk mengalih perhatian anda?... Lakukan apa sahaja yang perlu untuk menjadi benar-benar bebas dan santai secara intelek?… Lepaskan, berehat dan lepaskan?…

Apabila anda sudah bersedia, tumpukan perhatian anda di dalam badan anda kepada di mana hati anda berada?... Untuk seketika letakkan tangan anda di atas jantung anda dan rasakan ia berdegup?... Di dalam hati anda terdapat benih cinta ilahi, cinta tanpa syarat?... Alaminya sekarang untuk diri sendiri dengan membayangkan bagaimana rasanya?... Mungkin bagi anda ia adalah warna?... Perasaan?... Sinaran?... Getaran?... Kehangatan?... Gelombang?...

Pada mulanya mengalaminya sendiri, tidak berkaitan dengan sesiapa atau apa-apa?… Benarkan cinta murni bersama anda sekarang?…

Apa sahaja yang anda alami sekarang, tidak kira betapa halus atau tidak jelasnya, bayangkan ia sebagai cinta?... Rasakan ia sebagai cinta?... Percaya sebagai cinta?... Terima ia sebagai cinta?... Anggap ia sebagai pengalaman cinta dalaman anda sendiri? … Gunakannya buat masa ini sebagai rujukan peribadi anda tentang cinta tanpa syarat untuk anda?…

Terimalah apa yang sebenarnya: cinta ilahi, cinta yang merangkul semua, cinta yang menghidupkan universal, cinta yang memelihara?… Cinta yang tidak mengharapkan balasan?…
Cinta yang memberikan penerimaan dan penghormatan penuh belas kasihan kepada semua orang dan segala-galanya?…

Benarkan cinta tanpa syarat dalam diri anda memancar perlahan-lahan ke seluruh tubuh anda?… Rasakan ia memenuhi anda?... Rasakan ia menyelubungi anda?... Rasa mencintai diri anda tanpa syarat?... Menerima diri anda?... Mempercayai diri anda sendiri?... Memaafkan diri sendiri?... Menghargai diri anda?... Rasakan penyembuhan cinta tanpa syarat ini?... Mengimbangi?... Dan menyempurnakan setiap bahagian diri anda?...

Rasakan cinta tanpa syarat ini secara beransur-ansur berkembang ke luar melebihi diri anda, sehingga ia memenuhi seluruh bilik di mana anda berada sekarang?... Sambil anda lakukan, luaskan kesedaran anda dengannya?... Bergerak dengannya?... Berkembang dengannya?... Rasa menjadi sebahagian daripadanya?... Alami cinta tanpa syarat ini melimpah ke seluruh bangunan, dan kemudian seterusnya?…

Kasih sayang diberikan kepada kita supaya kita boleh berkongsi dengan orang lain, jadi mula rasakan cinta tanpa syarat ini terpancar ke dalam komuniti anda?... Rasakan ia mengisi dan menyelubungi semua orang yang anda sayangi?... Keluarga anda?... Rakan anda?... Rasainya mengisi dan melingkupi sesiapa yang anda mungkin tidak suka atau menghadapi masalah pada masa ini?… Benarkan cinta tanpa syarat untuk kembali kepada anda daripada setiap orang juga?... Rasakan kuasa penyembuhan cinta tanpa syarat yang membawa anda bersama dalam perpaduan dengan semua orang dan segala-galanya?…

Rasakan semua aliran yang berasingan ini bersatu menjadi satu aliran cinta?… Semasa anda mengalaminya, alami cinta tanpa syarat sebagai unik dan universal?... Rasakan cinta tanpa syarat ini berkembang dan memancar ke seluruh negara?... Semasa anda melakukannya, rasakan berhubung dengannya ?…

Rasa cinta tanpa syarat ini berkembang dan memancar ke seluruh planet?… Semasa anda melakukannya, rasai dan terima kesatuan anda dengannya?…

Rasakan cinta tanpa syarat ini berkembang dan memancar ke seluruh alam semesta?… Semasa anda melakukannya, rasai dan terima keutuhan anda?…

Rasakan cinta tanpa syarat ini berkembang dan memancar ke seluruh ciptaan kosmik?… Sambil anda lakukan, rasai dan terima kesempurnaan anda?…

Rasakan cinta tanpa syarat ini berkembang dan memancar untuk merangkul seluruh hati dan fikiran Tuhan?… Semasa anda melakukannya, rasai dan terima hakikat ketuhanan anda sendiri?…

Perlahan-lahan bawa perhatian anda kembali kepada kehadiran anda sendiri?… Sambil anda lakukan, rasai cinta tanpa syarat yang anda rasai sebagai sepenuhnya dalam hati anda, di mana, sebenarnya, ia sentiasa tertumpu, dan akan sentiasa berada?... Ketahuilah bahawa di mana-mana sahaja anda mungkin atau apa sahaja yang berlaku kepada anda, cinta ini kekal dalam hati anda, bersedia untuk membawa anda kedamaian yang anda rasai sekarang?…

Sedar juga bahawa anda boleh menggunakan bekalan tanpa hadnya pada bila-bila masa yang anda mahu, hanya dengan memilih untuk berbuat demikian?… Percayalah bahawa anda boleh mengulangi seberapa kerap yang anda suka pengalaman menghubungkan di alam Roh dengan semua orang dan segala-galanya dengan cinta tanpa syarat?…

Pada masa anda sendiri, buka mata anda, dan semasa anda melakukannya, bawa cinta tanpa syarat yang anda rasai sekarang bersama anda?… Bawa ia keluar?... Eksternalkannya?... Teruskan mengalaminya sepenuhnya... Terimalah ia sebagai ekspresi tentang siapa anda di tengah-tengah kewujudan anda, dan siapa orang lain juga… Semasa anda merasakan cinta tanpa syarat ini dalam diri anda sekarang, ketahui juga bahawa anda merasakan Tuhan dalam diri anda, kerana Tuhan adalah cinta…

© 1993, 2004, 2018 oleh Eileen Caddy dan David Earl Platts.
Hak cipta terpelihara. Penerbit: Findhorn Press, sebuah jejak
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Perkara Sumber

Belajar Cinta
oleh Eileen Caddy dan David Earl Platts.

Belajar Cinta oleh Eileen Caddy dan David Earl Platts.Dalam panduan mudah namun wawasan ini, Eileen Caddy dan David Earl Platts memperinci praktikal ke bawah bumi meneroka perasaan, sikap, kepercayaan, dan pengalaman masa lalu yang menghalang kita daripada mencintai dan menerima cinta. Mereka memperlihatkan bagaimana membawa lebih banyak cinta kepada kehidupan kita bukan misteri tetapi sering kali perjalanan kembali kepada diri kita dan nilai teras kita. Para penulis meneliti perasaan penerimaan, kepercayaan, pengampunan, rasa hormat, membuka diri, dan mengambil risiko, antara lain, dalam kerangka pemahaman yang penuh kasih sayang dan tanpa penghakiman. Latihan, meditasi, dan visualisasi yang sederhana tetapi mendalam yang menipu menyokong pembaca dalam mengkaji dunia dalaman mereka dan melaksanakan konsep-konsep penting ini ke dalam kehidupan mereka.

Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini. Juga terdapat dalam edisi Kindle.

Mengenai Pengarang

Eileen Caddy, MBE (1917-2006)Eileen Caddy, MBE (1917-2006), adalah pengasas bersama Yayasan Findhorn, komuniti rohani yang berkembang maju di Utara Scotland. Selama lebih dari 50, Eileen mendengarkan dan membimbing bimbingan dalamannya, memberi inspirasi kepada berjuta-juta di seluruh dunia. David Earl Platts, Ph.D., bekas konsultan, jurulatih, penulis, dan kaunselor psikosintesis, tinggal di Findhorn selama bertahun-tahun di mana beliau bekerja secara meluas dengan Eileen.

David Earl Platts, Ph.D., seorang bekas konsultan, jurulatih, penulis, dan kaunselor psikosintesis, tinggal di Findhorn selama bertahun-tahun di mana beliau bekerja secara meluas dengan Eileen Caddy.

Buku oleh Eileen Caddy

at

memecahkan

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.