Bagaimana Konseling Barat Dapat Meningkat Dari Kebijaksanaan Timur

Bagaimana Konseling Barat Dapat Meningkat Dari Kebijaksanaan TimurPengamal Falun Gong melakukan latihan amali kedua di Union Square, Manhattan, dalam foto fail ini. (Benjamin Chasteen / Epoch Times)

Selama beberapa dekad yang lalu, orang-orang Barat telah mencari Timur untuk pendekatan baru untuk penjagaan kesihatan. Apa yang pernah menjadi domain eksklusif hippies dan New Agers telah menjadi arus utama, kerana berjuta-juta rakyat Amerika sekarang mendapat rawatan akupunktur atau mengamalkan yoga sebagai cara untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit.

Satu disiplin Timur mendapat perhatian di kalangan beberapa pakar kesihatan adalah amalan badan minda dengan akar dalam budaya Cina kuno. Amalan ini dipanggil Falun Gong.

Dalam buku baru, "Amalan Kesedaran Falun Gong: Meditasi untuk Kesihatan, Kesejahteraan, dan Beyond, " pengarang, penyelidik, dan kaunselor Margaret Trey membincangkan apa yang dikatakan penyelidikan tentang potensi penyembuhan Falun Gong, dan meneroka pengalamannya sendiri menggunakan amalan dalam kaunseling.

Meditasi sebagai Terapi

Sejak 1970, psikoterapi telah menggunakan ajaran Buddha sebagai cara untuk membantu pesakit menguruskan tekanan dan meredakan kesakitan fizikal dan emosi. Trey mendapati bahawa Falun Gong mempunyai manfaat yang sama.

"Saya mempunyai banyak kejayaan menggabungkan Falun Gong dengan kaunseling saya," kata Trey. "Semasa sesi ini, ia sebenarnya membantu mereka membersihkan apa sahaja masalah mereka. Akhirnya, mereka berasa lebih baik. "

Selama bertahun-tahun, Falun Gong adalah amalan rahsia yang diluluskan dari tuan kepada pelajar sebelum diperkenalkan kepada orang Cina di 1992, mengikut bahan-bahan pengenalan kepada amalan. Ia tidak bertujuan untuk digunakan sebagai terapi.

Seperti Buddhisme dan Taoisme, Falun Gong terutamanya berfungsi sebagai jalan menuju pencerahan, kata penganut. Oleh itu, pengamal menghabiskan masa duduk dalam meditasi; mengamalkan latihan perlahan, lembut; dan berusaha untuk memenuhi standard moral tinggi dalam kehidupan seharian mereka.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Walau bagaimanapun, sejak Falun Gong secara langsung menangani isu-isu seperti mengosongkan minda yang berantakan dan mengatasi ketidakpastian penderitaan manusia, Trey mendapati bahawa penerapan konsep Falun Gong dalam kaunseling boleh memberikan bimbingan berharga kepada jiwa-jiwa yang hilang atau terluka yang mencari kejelasan dan pemahaman.

"Banyak kes saya adalah gangguan kecemasan. Mendapatkan mereka melakukan latihan Falun Gong dalam sesi kaunseling sebenarnya membantu mereka menenangkan diri. Saya tidak tahu bagaimana ia berlaku. Saya hanya tahu bahawa ia membantu mereka, "katanya.

Satu contoh yang disebut oleh Trey dalam bukunya ialah seorang pelanggan bernama April (nama samaran). April dilanda kebimbangan, tetapi dia mendapati bahawa Falun Gong dengan segera dapat menenangkan fikirannya yang sibuk.

"Saya berasa lebih santai, kurang cemas, dan kurang mempunyai perkara yang berdengung di kepala saya," kata April dalam temu bual dengan Trey.

Menurut Trey, April mampu mengalahkan "setan-setan batinnya satu demi satu melalui kaunseling yang terintegrasi dengan Falun Gong." Akibatnya, keyakinan dan harga dirinya meningkat, sehingga dia dapat mengatasi kenangan yang menyakitkan dari zaman kanak-kanaknya.

Terapi April meretas 15 tahun lalu, tetapi dia masih terus berlatih. "Falun Gong tidak pernah jauh dari fikiran saya," dia menulis dalam surat baru-baru ini kepada Trey.

Tidak seperti April, kebanyakan pelanggan Trey tidak meneruskan amalan Falun Gong. Walau bagaimanapun, Trey mengatakan bahawa mengintegrasikan beberapa elemen Falun Gong pada waktu yang sesuai dalam sesi kaunseling telah membantu banyak orang membuat kejayaan dan mencapai pemahaman yang sebelum ini sukar difahami.

Seorang lagi pelanggan Trey, Oskar (bukan nama sebenarnya), membentangkan banyak masalah yang tidak dapat disentuh oleh teknik kaunseling yang biasa. Oskar adalah orang dewasa dalam 30 beliau tetapi mempunyai umur mental seorang remaja dan sejarah tingkah laku yang agresif, bahkan ganas.

"Saya akan menerangkan prinsip-prinsip Falun Gong kepadanya dengan sangat mudah," kata Trey. "Saya tidak pasti jika ia akan membantunya, tetapi entah bagaimana mereka terperangkap dalam fikirannya." '

Kerana rawatannya berkembang, Oskar memberitahu Trey mengenai hujah yang dia alami dengan teman wanitanya. Semasa perbalahan itu, teman wanitanya mengancam untuk meninggalkannya, jadi dia merampas pisau dapur untuk menghentikannya. Tetapi ketika dia mengingatkan sesuatu yang dia pelajari dari Falun Gong, Oskar menimbang semula tindakannya.

"Saya ingat anda berkata bahawa saya mesti menunjukkan belas kasihan dan pertimbangkan orang lain terlebih dahulu, jadi saya melakukannya," kata Oskar kepada Trey. "Dan saya tidak menyakiti dia. Saya meletakkan pisau ke bawah. Saya menunjukkan belas kasihan, tetapi dia masih meninggalkan saya. "

Falun Gong bukan strategi rawatan seperti terapi tingkah laku kognitif dan tidak sesuai dengan penyakit mental yang teruk-tetapi boleh digunakan di klinik bersama teknik yang lebih konvensional, kata Trey. Menurut Trey, Falun Gong membuat pelengkap kepada kaunseling gaya Rogerian.

"Falsafah Rogerian adalah pendekatan kaunseling dengan tiga prinsip: empati, sikap positif tanpa kondom bagi klien, dan kesesuaian semasa amalan. Saya segera melihat bagaimana tiga prinsip teknik Rogerian itu berkaitan dengan tiga prinsip Falun Gong: kebenaran, belas kasihan, dan kesabaran, "katanya.

Minda dan Tubuh

Walaupun pengalaman Trey mendapati bahawa Falun Gong mungkin baik untuk kesihatan mental, bukti menunjukkan bahawa ia juga boleh memberi manfaat kepada kesihatan fizikal juga.

"Dalam kajian neurosains, saya telah melihat bahawa minda sangat kuat," kata Trey. "Jika anda boleh mengubah fikiran anda, anda berada di jalan menuju kesihatan dan kesejahteraan. Kuasa minda sangat penting. "

Untuk meneliti potensi penyembuhan Falun Gong, di 2007 Trey menjalankan kajian perintis yang dikenali sebagai kaji selidik Australia. Kajian itu telah dikembangkan sebagai sebahagian daripada disertasi kedoktorannya di University of South Australia. Ia membandingkan kesan kesihatan dan kesejahteraan Falun Gong seperti yang dilihat oleh para pengamal yang diukur terhadap kumpulan kawalan peserta bukan pengamal.

Hasilnya menunjukkan bahawa berlatih Falun Gong mempunyai kesan positif terhadap kesihatan fizikal dan emosi.

Dalam merekabentuk kajiannya, Trey melihat penyelidik yang telah mempertimbangkan kesan kesihatan dengan disiplin rohani yang lain. Salah satu pengaruh tersebut ialah Dr Harold G. Koenig, pengarah Pusat Kerohanian, Teologi dan Kesihatan di Duke University.

Koenig yang produktif telah menerbitkan lebih banyak penerbitan saintifik, peer-reviewed 400 dan buku-buku 40 mengenai pelbagai subjek perubatan, tetapi dia paling terkenal dengan pandangannya tentang agama. Percubaan terkawal Koenig menunjukkan bahawa mengamalkan agama dan kerohanian sebenarnya membantu orang meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka.

"Koenig adalah seorang Kristian, jadi semua penyelidikannya menunjukkan kesan kesihatan dan kesejahteraan mengamalkan iman Kristiani," kata Trey. "Saya menceritakan karyanya untuk memberikan alasan untuk penyelidikan saya sendiri."

Tinjauan Australia mendedahkan bahawa pengamal Falun Gong jarang mengambil ubat atau berjumpa doktor, tetapi kumpulan ini menjaringkan lebih tinggi daripada kumpulan kawalan bukan pengamal dalam setiap metrik kesihatan.

"Sebelum mereka mula berlatih, kumpulan Falun Gong mempunyai banyak masalah kesihatan dan perubatan daripada kumpulan bukan Falun Gong. Selepas latihan, mereka melaporkan peningkatan yang ketara dalam keadaan mereka, "kata Trey.

Menurut Dr. Heather Mattner, seorang psikologi kesihatan dan profesor tambahan di University of South Australia yang berkhidmat sebagai penasihat kepada Trey, tinjauan Australia menunjukkan kekuatan kesunyian, kedamaian, dan kesedaran bagi mereka yang mengamalkan Falun Gong.

"Kajian [Trey] menunjukkan bahawa Falun Gong membawa manfaat penting bagi banyak individu yang mengidap penyakit, kesihatan mental yang kompromi, dan kronik, dalam cara yang selamat, kukuh, dan memuaskan yang menentang ubat-ubatan dan proses rawatan yang biasa," tulis Mattner ke hadapan untuk buku Trey .

Menurut Dr. John Court, seorang profesor pensiunan dari University of South Australia yang berkhidmat sebagai pengarah program kepada Trey ketika dia merancang tinjauan Australia, Falun Gong menunjukkan nilai-nilai asas yang sama yang terdapat dalam semua tradisi rohani.

"Kita tidak boleh terlalu terkejut bahawa manfaat yang kuat dilaporkan, kerana proses yang terlibat dalam amalan adalah sama dalam banyak cara untuk pendekatan transpersonal dan tingkah laku yang lain, dan diperkuat dengan beberapa kelebihan yang berhati-hati (amalan tetap, pelbagai strategi, penekanan kepada pemberdayaan diri dan pembaikan moral,) "Mahkamah menulis ke hadapan untuk buku Trey.

Walaupun penyelidikan Falun Gong masih dalam peringkat awal, kajian-kajian yang disediakan setakat ini menunjukkan gambaran yang serupa dengan tinjauan Trey. Sebagai contoh, dalam kajian 2005, peer-review kajian Falun Gong, yang diterbitkan dalam jurnal dalam talian Persatuan Kaunseling Amerika, sebuah pasukan doktor perubatan AS menemui ekspresi gen yang unggul dan meningkatkan daya tahan diri di kalangan responden Falun Gong berbanding dengan responden bukan Falun Gong , menunjukkan bahawa Falun Gong boleh mempengaruhi ekspresi gen, meningkatkan imuniti, kadar metabolik keseimbangan, dan mempromosikan pertumbuhan semula sel.

Pada yang paling baru-baru ini mengkaji mengenai amalan yang diterbitkan sebagai abstrak untuk mesyuarat tahunan Persatuan Klinik Amerika Amerika di 2016, peratus 97 pesakit kanser melaporkan pemulihan gejala lengkap setelah berlatih Falun Gong. Masa purata bagi pemulihan gejala adalah bulan 3.6 selepas memulakan amalan.

Menukar Persepsi

Awal tahun ini, Trey telah dijemput untuk membuat persembahan minit 90 mengenai pendekatannya menggunakan Falun Gong dalam kaunseling dan psikoterapi untuk Persatuan Kaunseling Amerika-organisasi kaunselor terbesar di dunia. Beliau berkata sokongan yang diperolehnya daripada rakan sekerja sangat luar biasa.

"Dalam profesion kaunseling, sangat diterima secara meluas sekarang bahawa amalan meditatif Timur bermanfaat. Kerohanian dan kaunseling adalah perkara yang besar pada masa ini, "kata Trey. "Saya mempunyai banyak pelajar kaunseling, kedua-dua tuan dan doktor, dan juga profesor memberitahu saya bahawa saya telah melakukan kajian ini."

Trey meneruskan penyelidikan beliau terhadap Falun Gong dengan projek baru yang dia panggil "Hearts Uplifted," yang melihat kajian kes pengamal Falun Gong individu dan pengalaman ajaib mereka dengan penyembuhan dan ketekunan. Di masa depan, dia berharap dapat melihat Falun Gong dimasukkan ke dalam ujian dalam ujian terkawal secara rawak, sama seperti penilaian yoga.

"Mereka telah mempelajari yoga untuk kanser, gangguan tidur, kegelisahan, pengurangan tekanan, semua masalah yang berbeza, tetapi kami sudah lama pergi, kata Trey. "Kajian terhadap kesan kesihatan dan kesihatan Falun Gong masih dalam peringkat awal. Saya berharap orang akan menghubungi saya dengan minat untuk melakukan penyelidikan lanjut. "

Kerja Trey juga mempunyai kelebihan politik yang tidak disengajakan. Walaupun China menjalankan kaji selidik sendiri menunjukkan kesan kesihatan dan kesihatan yang luar biasa terhadap Falun Gong di akhir 1990s, reputasi amalan itu mengalami pukulan yang dahsyat di 1999, apabila diktator China Jiang Zemin melancarkan kempen kejam terhadap Falun Gong dalam usaha membasmi ia dari negara ini.

Untuk membenarkan penyeksaan dan pemenjaraan pengamal Falun Gong, disiplin itu dilabelkan sebagai kultus, dan rejim itu menghabiskan masa bertahun-tahun menyebarkan propaganda anti-Falun Gong yang direka untuk menyerang amalan ini.

Walaupun idea-idea ini telah dibantah tahun lalu, Trey menjangkakan bahawa satu kemungkinan hasil penyelidikannya ialah gambaran yang lebih lengkap tentang fenomena Falun Gong akan muncul.

"Falun Gong bermanfaat bagi peningkatan kesihatan dan kesihatan keseluruhan, kerana penemuan dari kajian Australia telah menunjukkan, dan ia baik sebagai gaya hidup dan penanaman rohani," kata Trey. "Juga, sebagai kaunselor saya dapati bahawa berkongsi dengan pelanggan membawa mereka sesuatu yang mereka dapat menghargai dan mengambil."

Artikel ini pada asalnya muncul di The Epoch Times

Tentang Pengarang

Conan Milner menulis tentang kesihatan untuk Epoch Times.

Buku berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; kata kunci = Falun Gong; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}