Meditasi Untuk Keseimbangan Mental dan Grounding

Meditasi bimbingan minit 17 ini mengimbangi keseimbangan dan kejelasan kepada diri mental dan emosi anda. Berlatih secara berkala untuk menyambungkan otak ke badan untuk kesihatan mental dan kesejahteraan fizikal yang optimum.

Amalan ini menjemput anda untuk melihat dengan penuh kasih sayang dan membawa kesedaran kepada dunia dalaman anda. Apakah corak anda? Apakah kegagalan anda? KAMU BERADA DI MANA? Selesaikan. Melembutkan. Cari tempat anda. Dedapkan sedikit masa untuk nafas anda dan terima hadiah amalan manis ini.

Anda berbaloi. PS: Dalam sesi ini saya berkongsi satu senjata rahsia saya untuk mengetuk ketenangan dan kegembiraan!

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}