Saya bernafas dalam cahaya.
Dengan setiap nafas,
Saya rasa cahaya dalam dan
sekitar saya semakin meningkat,
sehingga cahaya memancar dari saya.

Saya menjadi berseri dengan cahaya.

Saya menarik cahaya ke dalam sel badan saya.
Cahaya dalam setiap sel berkembang.

Saya menarik cahaya ke dalam emosi saya,
mengisi saya dengan ketenangan dan ketenteraman.
Saya melepaskan kebimbangan dan kebimbangan saya.
Saya masuk ke dalam,
kepada inti makhluk saya.

Saya menarik cahaya ke dalam fikiran saya.
Fikiran saya
luas, gembira dan kreatif.

Pada nafas saya keluar,
Saya melepaskan sebarang pemikiran
yang tidak mencerminkan cahaya dalaman saya.

grafik langganan dalaman

Saya bernafas lebih terang,
meningkatkan cahaya saya.

Semasa saya mengisi diri saya dengan cahaya,
Saya memanggil jiwaku kepada saya.
Saya bayangkan ia menghampiri saya
di kejauhan,
semakin dekat dan dekat
sehingga ia berada di hadapan saya.

Jiwa saya luar biasa.
Ia adalah cinta yang hebat,
kebijaksanaan,
dan kecerdasan.

Saya menghantar cinta dan ucapan jiwaku.

Jiwa saya menghantar saya cinta.
Saya terbuka untuk menerima cintanya untuk saya.

Jiwaku menyampaikan sukacita kepadaku.
Saya buka untuk menerima kegembiraannya.

Jiwaku menghantar kepadaku kebijaksanaan.
Saya membuka untuk menerima kebijaksanaannya.

Jiwa saya menghantar saya cahaya.
Saya buka untuk menerima cahayanya.
Cahaya jiwa saya
lampu jalan untuk saya.

Seperti yang saya sedar
dan memanggil jiwa saya,
ia menjadi lebih perhatian
ke arah saya dan hidup saya.

Saya kini terbuka untuk menerima jiwaku
tenaga,
cahaya,
kegembiraan,
kebijaksanaan,
kreativiti
cinta,
dan semua sifatnya yang indah.

Saya kini menerima dari jiwa saya
satu kualiti ia mahu saya memberi tumpuan kepada,
seperti
kegembiraan,
keamanan,
cahaya,
cinta,
belas kasihan,
amanah,
dan penglihatan.

Saya memberi tumpuan kepada kualiti ini, menjadikannya
fikiran, emosi dan badan saya.

Semasa saya pergi sepanjang hari hari ini
Saya sedar akan jiwaku.
Saya menunjukkan cahaya dan kasih sayangnya
dalam kata-kata, fikiran, interaksi, dan perasaan saya.

Saya jiwaku,
dan jiwa saya adalah saya
kerana ia menyatakan dirinya
dalam dunia dan bentuk dunia ini.

 

book_orin

Mengenai Pengarang

Duane PackerSanaya RomanMeditasi ini "diberikan" oleh Orin dan DaBen, kedua-dua makhluk cinta dan cahaya yang abadi, disalurkan oleh Sanaya Roman dan Duane Packer. Untuk langganan percuma untuk surat berita mereka yang termasuk mesej dari Orin dan DaBen, tulis kepada: LuminEssence, PO Box 1310, Medford, ATAU 97501. Telefon: 541-770-6700. Meditasi ini dicetak semula dari laman web mereka dengan kebenaran. Lawati laman web mereka di www.orindaben.com.