Meditasi untuk Sihat Chakra Jantung

Meditasi untuk Sihat Chakra Jantung

Setiap orang telah mengalami sakit di beberapa hubungan, dan kesakitan ini menyebabkan kita takut cinta. Namun kerana cinta adalah intipati kehidupan, ketakutan ini menyebabkan kita kehilangan hubungan dengan intipati sebenar hidup. Kita menjadi keliru dan lupa apa cinta sejati berasa seperti. Apabila kita takut kasih kita benar-benar takut menjadi diri kita sendiri.

Kehilangan Takut Pain & Fear of Love

Takut cinta membawa kita untuk menjadi dijaga, menyindir, dan pertahanan. Kami amat takut disakiti, dimanipulasi, didera atau dikawal yang kita mengelak hati kita dari banyak pengalaman menerima atau memberi cinta. The chakra jantung menjadi tersumbat, ceduk dan kotor dari kebimbangan yang berkaitan dengan cinta.

Malangnya, apabila kita menutup hati kita untuk mengasihi, kami juga menutup kesedaran Tuhan bercakap melalui clairsentience kami. Ironinya, clairsentience ini pasti membawa kita kepada hubungan yang menghormati dan menyokong kami. Apabila kita menyekat kesedaran bimbingan Ilahi clairsentient, kita tidak menyedari malaikat amaran mengenai hubungan kesat.

Meditasi untuk Sihat Chakra JantungArahan untuk Heart Healing Meditation

Berikut adalah meditasi penyembuhan yang kuat untuk membantu anda mengurangkan kebimbangan anda tentang cinta dan membersihkan chakra jantung anda. Anda mungkin mahu untuk merakam meditasi ini dengan muzik latar yang lembut, jadi anda boleh dengan mudah mendengar sekali atau dua kali sehari.

1. Dengan mata tertutup, dan dalam kedudukan yang selesa, mengambil dua atau tiga sangat dalam, pembersihan nafas.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Seperti yang anda menarik nafas, anda mengambil tenaga penyembuhan ini ke dalam paru-paru anda, sel-sel anda, dan hati anda. Tumpukan pada jantung anda seketika, kerana anda membenarkan cahaya zamrud-hijau untuk membersihkan diri mana-mana negatif yang boleh menyebabkan anda berasa sakit.

2. Bayangkan awan yang indah zamrud lampu hijau di sekeliling anda.

3. Dengan nafas dalam-dalam, bersedia untuk membenarkan cahaya untuk mengangkut apa-apa kebimbangan yang anda ada tentang cinta. Bersedia untuk melepaskan rasa takut perasaan cinta.

Anda perlu melakukan apa-apa lagi kecuali bernafas dan tahan niat untuk menyembuhkan diri sendiri dengan keadaan takut kepada cinta. Hanya bersedia untuk disembuhkan, dan Allah dan malaikat-malaikat akan melakukan segala-galanya. Mengambil satu lagi nafas, kerana anda menjadi bersedia untuk melepaskan takut disayangi, termasuk ketakutan bahawa jika anda suka, anda boleh dimanipulasi, ditipu, digunakan, ditinggalkan, ditolak, dianiaya, atau menyakiti. Dengan lain nafas dalam, membolehkan semua kebimbangan ini dari sebarang seumur hidup untuk ditarik balik dan terbawa-bawa.

4. Sekarang, membolehkan cahaya untuk membersihkan kamu daripada apa-apa kebimbangan yang anda ada tentang memberi cinta.

Dengan nafas dalam-dalam, bersedia untuk melepaskan rasa takut bahawa jika anda memberi kasih sayang, anda boleh dikawal, didera, ditipu, dikhianati, cacat, atau cedera dalam apa jua cara. Benarkan semua kebimbangan ini ditarik balik sepenuhnya, dan merasa hati anda berkembang kepada keadaan asal penyayang.

5. Benarkan diri anda untuk melepaskan apa-apa unforgiveness lama anda boleh melindungi terhadap mereka yang seolah-olah telah menyakiti anda dalam hubungan cinta.

Menjadi bersedia untuk melepaskan unforgiveness ke arah ibu anda ... ke arah bapa anda. . . ke arah angka ibu bapa yang lain. . . ke arah adik-beradik anda ... ke arah rakan-rakan zaman kanak-kanak anda ... ke arah kawan-kawan remaja anda ... ke arah cinta pertama anda ... ke arah orang-orang yang ketinggalan zaman dan anda suka ... ke arah sesiapa sahaja yang anda tinggal dengan atau yang sudah berkahwin. . . . Benarkan semua menyakitkan anda dan kekecewaan yang berkaitan dengan kasih sayang akan dibersihkan dan dijalankan sepenuhnya jauh.

Anda tidak mahu menyakiti, anda tidak memerlukannya, dan dengan yang lain nafas dalam, ia diangkat ke cahaya di mana ia adalah menukar dan disucikan. Hanya pelajaran kekal, dan intipati tulen cinta yang terkandung dalam setiap hubungan, kerana itu adalah satu-satunya perkara yang tidak pernah kekal dan sebenar dalam setiap hubungan anda.

6. Sekarang, dengan satu lagi nafas dalam, membenarkan cahaya untuk membersihkan anda sepenuhnya.

Bersedia untuk melepaskan apa-apa unforgiveness anda boleh memegang ke arah diri berhubung dengan suka. Bersedia untuk memaafkan diri sendiri kerana mengkhianati diri sendiri, untuk mengabaikan gerak hati anda, atau untuk tidak melihat keluar untuk kepentingan yang besar. Berikan diri anda pelukan, sama ada dalam fikiran anda atau dengan senjata anda. Yakinkan diri dalaman anda bahawa anda akan tidak lagi melibatkan diri dalam pengkhianatan diri.

7. Anda kini komited untuk berikut gerak hati dan pengertian anda, jadi anda tidak boleh menjadi atau nikmatinya dalam apa-apa hubungan yang akan menyakiti anda.

Sepenuhnya melepaskan unforgiveness bagi apa-apa kesilapan yang anda fikir anda mungkin telah dibuat dalam apa-apa hubungan, termasuk hubungan anda dengan diri sendiri. Dan dengan yang lain nafas pembersihan yang sangat dalam, merasa diri anda sembuh, seluruh, dan bersedia untuk menikmati kasih sayang itulah yang benar tentang siapa anda sebenarnya.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Buku Renaissance, © 1998. http://renaissancebks.com

Perkara Sumber untuk artikel ini adalah dari

Artikel ini diambil dari buku: Bimbingan Ilahi oleh Doreen Virtue.Bimbingan Ilahi: Bagaimana untuk Mempunyai Dialog dengan Allah dan Angels Guardian anda
oleh Doreen Virtue, Ph.D.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Doreen Virtue, pengarang artikel: Meditasi untuk Sihat Chakra JantungDoreen Virtue adalah seorang ahli psikologi spiritual yang memegang Ph.D., MA, dan ijazah BA dalam Kaunseling Psikologi dan adalah pengarang lebih daripada dua puluh dua kitab mengenai isu-isu minda-badan-semangat termasuk Angel Therapy dan Bimbingan ilahi. Lawati laman web beliau di http://www.angeltherapy.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}