Memasang Ke Kekuatan Benar Anda Melalui Senyap

Memasang Ke Kekuatan Benar Anda Melalui Senyap

Bagaimanakah kita memasuki Perisikan Besar yang mencipta alam semesta yang menakjubkan ini yang kita tinggali dan menggunakannya untuk menjalani kehidupan yang paling kreatif dan memuaskan? Dalam erti kata lain, bagaimanakah kita memasuki kuasa sebenar kita sendiri?

Salah satu cara yang saya dapati adalah untuk mempraktikkan masa yang singkat dalam diam setiap hari. Kesunyian adalah emas seperti yang dikatakan oleh banyak orang dan sering menjadi pintu kepada pemahaman yang mendalam tentang perkara ini yang dipanggil Hidup dan kuasa kita sendiri yang sebenar.

Kuasa Senyap

Kesunyian adalah makanan untuk jiwa, hadiah dari Intelektual Besar Sejagat. Tanpa kesunyian, kita boleh layu, menjadi keliru, atau gagal merealisasikan potensi penuh kita.

Kesunyian adalah tempat yang indah di mana perkara-perkara indah berlaku ... Di sinilah kita berhubung dengan Kompas Inner, bimbingan batin kita, perasaan, impian, dan keinginan kita yang mendalam ... Silence adalah di mana kita dapati jawapan kepada soalan yang menyusahkan kami dan penyelesaian kepada masalah yang kelihatannya tidak dapat diselesaikan.

Oleh itu, jangan takut berdiam diri. Dapatkannya. Kerana diam adalah kawan kita. Kesunyian adalah rahmat sejati.

Malangnya, ramai orang yang berdiam diri kerana mereka tidak menyedari bahawa diam adalah rakan mereka. Tempat kuasa, taman ajaib, sebuah surga suci, di mana mereka boleh berkumpul semula, mengisi semula, dan menghidupkan semula tenaga mereka. Oleh itu, mereka hanya berasa selesa apabila mereka dikelilingi oleh aktiviti yang tidak henti-henti, bunyi bising, ceramah, muzik, televisyen, aktiviti dalam talian, dan kadar kehidupan harian yang pantas.

Apabila orang tersebut tidak bekerja, mereka sedang dalam talian, menghantar mesej atau bercakap di telefon, mendengar muzik, membuat rancangan, bertemu rakan, keluar, melakukan sesuatu. Mereka sentiasa sibuk dan melupakan pentingnya mengekalkan keseimbangan yang harmoni antara aktiviti dan rehat.

Selalunya terdapat kepercayaan salah bahawa ada sesuatu yang salah dengan kami jika kita tidak melakukan sesuatu sepanjang masa. Adakah anda suka ini? Adakah anda percaya bahawa anda perlu "produktif", "berkesan," "aktif", "melakukan sesuatu" sepanjang masa? Sekiranya ini kepercayaan anda, saya dengan rendah hati menyarankan agar diri anda mendapat sokongan yang besar dan biarkan idea ini pergi, kerana bukan sahaja anda kehilangan satu kesenangan sebenar hidup, anda kehilangan tempat yang benar.

Sila jelaskan tentang ini: Anda menghalau gaya hidup anda dan tenaga kreatif anda jika anda tidak mengambil masa untuk memperbaharui diri anda melalui keheningan.

Jadi soalan besar ialah: Adakah anda takut berdiam diri? Dan jika jawapannya adalah ya, maka ia adalah idea yang baik untuk memahami bahawa untuk takut diam adalah takut kepada diri sendiri dan kuasa anda sendiri!

10-15 Minutes of Silence Daily

Jadi inilah yang saya cadangkan: Cuba berhenti, sekali sehari, setiap hari, di tengah-tengah aktiviti sibuk anda dan mengambil sepuluh atau lima belas minit untuk berlatih diam. Dan ya, anda boleh memanggil meditasi ini atau jenis latihan kesedaran. Anda boleh melakukan ini di pejabat atau di rumah. Apa yang perlu anda lakukan ialah membuat keputusan.

Hanya duduk diam dan diam. Jangan buat apa-apa lagi. Biarkan diri anda menetap tanpa memikirkan sesuatu yang istimewa. Untuk beberapa minit, tutup pintu anda, matikan telefon dan komputer anda. Buatlah sebuah oasis damai dan tenang untuk diri sendiri, dan jangan memikirkan apa-apa khususnya. Biarkan fikiran anda pergi ke mana ia mahu pergi.

Selepas sepuluh atau lima belas menit, kembali ke kehidupan anda. Anda akan kagum dengan perbezaan, terutamanya jika anda berlatih berdiam diri dalam jangka pendek setiap hari. Anda akan mendapati bahawa keupayaan anda untuk menumpukan perhatian kepada tugas-tugas di tangan akan meningkat. Anda akan dapat lebih banyak dengan kurang usaha.

Satu Petang atau Hari Kesunyian

Satu lagi cara untuk menjadi baik kepada diri sendiri ialah memberi diri anda suatu petang atau hari berdiam diri. Terutamanya di Alam.

Apabila jiwa anda menyerap ketenangan Alam dan bersantai dari kehidupan harian anda yang sibuk, anda mungkin merasa diri anda seperti seorang penagih yang mengalami gejala penarikan diri. Ia tidak semestinya menyenangkan pada mulanya, tetapi akhirnya anda akan mendapati diri anda menenangkan diri. Selepas beberapa ketika, perbualan di otak anda akan surut dan anda akan mula bernafas dengan lebih mendalam.

Tanpa berfikir, tanpa mempersoalkan, keheningan akan mulai terungkap, seperti harta yang berharga, dan mendedahkan rahsia-rahsianya. Ia akan membawa anda pemahaman yang mengejutkan, dan membimbing anda, menunjukkan kepada anda cara dalam hal-hal yang telah membingungkan anda. Dan lebih daripada apa-apa, keheningan akan membawa anda banyak kehidupan baru, tenaga baru, dan idea kreatif yang baru.

Tetapi jangan kecewa jika kesunyian tidak mendedahkan khazanah rahsia kepada anda pada percubaan pertama anda. Jiwa anda boleh digunakan untuk aktiviti yang tidak henti-henti dan berbual-bual bahawa ia akan mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan keheningan. Tetapi selagi anda diam secara teratur, walaupun untuk jangka pendek, ia akhirnya akan membuka pintu kepada anda kerana keheningan adalah pautan langsung kami kepada Perisikan Besar Sejagat yang mendasari dan membimbing alam semesta. Kesunyian selalu tersedia untuk anda, sentiasa menunggu untuk membawa anda pelihara, kuasa, dan bimbingan.

Kreativiti dan Senyap: Belajar Menunggu Suara Kecil Dalam

Kesunyian selalu mendahului usaha kreatif. Sekiranya anda menonton dengan teliti, anda akan mendapati bahawa ia adalah masa yang tenang, ruang kosong, sebelum perbuatan kreativiti yang melahirkan semua usaha kreatif dan pencapaian manusia.

Seolah-olah semua pemikiran dan perkara muncul dari kesunyian untuk berkembang dan mengambil bentuk dalam fikiran kita, pertama sebagai idea, dan kemudiannya sebagai semua ciptaan manusia yang luar biasa.

Kadang-kadang bahagian yang paling sukar dalam proses kreatif ialah tempoh keheningan yang mendahului aktiviti. Ini kerana kita sering berjuang dengan tidak perlu dan cuba untuk memaksa keputusan bukannya berehat dalam diam dan menunggu suara kecil dalam ....

Jadi tidak kira apa yang anda ingin pengalaman dan mencapai di sini dalam kehidupan ini, beri diri anda hadiah berdiam diri!

© 2016 Barbara Berger. All Rights Reserved.

Buku oleh Penulis ini

Makanan Segera untuk Jiwa oleh Barbara Berger.Makanan Segera untuk Jiwa
oleh Barbara Berger.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini (versi Kindle).

Mengenai Penulis

Barbara Berger, penulis buku: Adakah Anda Selamat Sekarang?Barbara Berger telah menulis buku 15 sendiri, termasuk buku terlaris antarabangsa "Jalan ke kuasa / Makanan Segera untuk Jiwa"(diterbitkan dalam bahasa 30),"Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat"(lebih daripada bahasa 20) dan"The Awakening Human Being - Panduan kepada Kuasa Minda". Kelahiran Amerika, Barbara kini tinggal dan bekerja di Copenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, dia menawarkan sesi latihan peribadi kepada individu yang ingin bekerja dengan gigih dengannya (di pejabatnya di Copenhagen atau di Skype dan telefon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Copenhagen). Untuk lebih lanjut mengenai Barbara Berger, lihat laman webnya: www.beamteam.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}