Bagaimana Anda Boleh Menulis Skrip Hidup Anda

Bagaimana Kami Boleh Menulis Skrip Kehidupan KitaImej Kredit: Michael Drummond, Jalur Filem Digital (CC0 1.0)

Kandungan hidup anda seolah-olah mengalir dengan lancar tetapi ia benar-benar lebih daripada satu lagi bingkai tetap, seperti filem. Filem bergerak melalui projektor dan memaparkan sebagai keseluruhan yang koheren, tetapi kita tahu bahawa ia sebenarnya satu siri yang berbeza, masih bingkai. Apabila anda menghentikan usul dan membekukan bingkai, filem itu menjadi persembahan slaid.

Begitu juga, kehidupan kita adalah satu siri "momen" yang mengalir bersama-sama. Kami cenderung untuk mengeluarkan satu bingkai di sini, satu lagi di sana, dan mengarang cerita tentang mereka. Yang baik dipanggil "penyumbat pertunjukan." Seseorang mungkin tiba-tiba mengambil isu dengan sesuatu yang berlaku dan ... brek terus. Tiba-tiba ada kisah untuk diproses. "Mengapa kamu mengatakannya kepada saya? Apa yang anda maksudkan dengan itu? "Atau," yang mengingatkan saya mengenai masa ... "

Satu Kisah Baka lain

Cerita membiak satu sama lain. Satu mencetuskan satu lagi. Apa yang dikatakan mengaktifkan sesuatu dalam pangkalan data cerita anda, secara tidak sedar mengingatkan anda tentang sesuatu yang lain sehingga kisah lama diberitahu semula atau yang baru dibuat.

Kebanyakan orang hidup seperti ini, dari cerita ke cerita 24 / 7. Tetapi apa yang awak akan ... siapa yang awak jadi, tanpa semua cerita itu? Apa yang akan menjadi seperti hanya menikmati perbualan yang benar dan positif bercampur dengan keheningan? Mungkin persepsi yang benar tentang realiti mula menunjukkan dirinya? Ya, itulah yang terjadi.

Pertimbangkan hidup anda dengan banyak butirannya dan katakan kepada diri sendiri, "Jika saya membiarkan semua ini pergi, siapakah saya?" Borang ini tidak kekal; semua kandungan tidak kekal. Pada satu ketika, anda perlu membiarkan semuanya pergi. Bagaimana jika anda secara sengaja membiarkannya pergi sekarang, sebelum kematian fizikal memaksa anda? "Apa yang boleh saya alami, siapakah yang akan saya, tanpa semua kandungan ini?"

Dengan belas kasihan Membenarkan Orang Lain Penderitaan mereka

Saya menonton berita baru-baru ini mengenai pelacur di Las Vegas. Satu demi satu mereka menggambarkan penderitaan mereka, kesengsaraan dan drama kehidupan mereka. Saya menjangkakan bahawa kebanyakan penonton sedang menilai ini sebagai mengerikan, mungkin mengutuk wanita-wanita ini, mungkin merasa kasihan kepada mereka. Tetapi dari perspektif holistik ini adalah pengalaman yang sah untuk mereka. Di sinilah kaki mereka pada masa ini.

Bolehkah anda membiarkan orang lain menderita? Sudah tentu, anda memperluas belas kasihan, tetapi kesadaran yang paling belas kasihan adalah untuk membolehkan orang lain menjadi kenyang pengalaman mereka sendiri. Terpulang kepada mereka untuk bergerak keluar dari situ.

Saat mereka memilih sesuatu yang berbeda yang menjadi pengalaman berikutnya yang saatnya telah tiba untuk mereka. Tidak seorangpun dari kita berada dalam kedudukan apa-apa untuk tergesa-gesa untuk sesiapa sahaja, berdasarkan beberapa kebijaksanaan atau pemahaman yang lebih tinggi mengenai apa yang mereka seharusnya atau tidak patut dilakukan. Lagipun, pengalaman hidup mereka, bukan milik kita! Juga, mereka mewakili sebahagian daripada kita, kerana ia adalah satu kesedaran. Sekiranya mereka menderita, sebahagian daripada saya menderita dan hanya boleh saya mengubah bahagian saya. Saya mesti terlebih dahulu sembuh sebelum saya dapat membantu orang lain. Belas kasih sejati bermula dengan cinta diri.

Belajar Penerimaan Tanpa Penghakiman

Salah satu rakan sekerja kami sebenarnya bekerja di kasino Las Vegas. Selepas dia terlibat dengan program kami untuk sementara waktu, dia mula menilai dirinya kerana berada di sana. "Ia begitu padat dan tidak berfungsi," katanya kepada saya. "Semua pelanggan adalah egosentris; Mereka biasanya mabuk dan kompulsif. Pekerja berjalan di pintu pejabat saya setiap hari, di ambang kegagalan saraf. Apa yang saya buat di sana? "

Saya masih ingat untuk mengatakan sesuatu seperti ini: "Baiklah, anda boleh sumber Tuhan dalam diri anda dengan baik. Apa tempat yang lebih baik daripada kasino untuk menimba Tuhan pada orang lain? "Dia mendapatnya. Selagi ini adalah tempat di mana dia mendapati dirinya, ia adalah tempat yang sempurna untuk belajar penerimaan tanpa penghakiman, untuk melihat Allah dalam semua orang, seperti yang dilakukan oleh Ibu Theresa.

Berubah Ke arah "No Story"

Pencarian mistik yang benar adalah duduk kosong, tidak memerlukan kandungan, mengalami siapa yang anda intinya tanpa cerita apa-apa. Orang seperti itu berkembang ke arah "tidak ada cerita." Dalam semua tradisi kebijaksanaan anda mendapati prinsip "penolakan." Para bhikkhu, kontemplasi, menyedari bahawa mereka harus mempermudahkan. Inilah yang Muktananda mengajar kita pada awal tetapi tidak ada hubungannya dengan memberikan harta benda kita; ia sentiasa mengenai melepaskan cerita-cerita ilusi.

Sebagai permulaan, anda boleh mula menekankan dan menikmati senyap berhubung dengan bunyi bising, hanya beberapa cerita berhubung dengan banyak cerita. Oleh kerana kebanyakan orang tidak dapat menemui kesunyian dengan segera, mengalihkan baki secara beransur-ansur seperti ini.

Anda juga boleh mula menceritakan kisah yang benar tentang siapa anda dan kehidupannya. Kisah-kisah fiksyen anda adalah mengenai siapa anda tidak; Cerita yang benar tentang siapa sebenarnya anda. Sudah tentu, mengulangi pengesahan adalah satu cara untuk melakukan ini. "Saya Kesedaran Sumber ... Saya Satu dan Keseluruhan."

Sebaik sahaja anda meningkatkan keseimbangan dengan mengurangkan jumlah cerita ilusi dan meningkatkan jumlah kisah yang benar, anda dapat menemui kesunyian dengan lebih mudah. Anda mula hidup di zon tanpa cerita. Meditator yang lebih maju dapat duduk dalam meditasi dan sama-sama masih dalam minda tanpa pemikiran atau cerita sama sekali, tetapi itulah keupayaan yang mereka usahakan dari masa ke masa.

Semasa anda membangkitkan dan mengalami kesedaran saksi dengan lebih konsisten, anda menjadi penulis nonfiksi, kurang dikenal pasti dengan kandungan dan lebih dikenal pasti dengan orang yang memerhatikan kandungan. Persepsi kebenaran anda terhadap realiti meningkat.

Menulis semula Skrip Kehidupan Kita

Kami memerlukan kurang perbualan fiksyen dan lebih banyak percakapan yang benar tetapi itu menakutkan kebanyakan orang. Mengapa? Kerana egos hanya ada untuk menguruskan dunia ilusi sehingga mereka terdesak untuk memelihara diri mereka dengan mengekalkan pangkalan data yang komprehensif cerita-cerita fiksyen. Bukan fiksyen menakutkan ego sehingga ia membela diri dengan mewujudkan gangguan dan melarikan diri.

Sesuatu yang menarik berlaku selepas kebangkitan. Anda mula menarik "rakan sebaya" baru kepada diri sendiri dan serentak membiarkan diri anda dari orang lain yang dikenal pasti ego yang tidak lagi "di mana kaki anda." Anda tidak lagi berkongsi nilai yang sama supaya anda secara automatik mula menjauhkan diri dari satu sama lain. Aliran cerita anda menyimpang dan tiba-tiba orang baru muncul yang lebih seperti anda, lebih lagi di mana kaki anda. Perbualan anda berubah dari ilusi-dominan kepada kebenaran-dominan, tetapi tidak selalu dengan orang yang sama.

Kisah Sejati Memperluas Kesedaran

Seorang kawan saya menceritakan satu cerita yang menggemparkan ini. Pada usia 21 dia mendapati dirinya bekerja sebagai gerudi berlian di alam liar British Columbia. Itu kerja kasar dan krewnya lebih kasar. Suatu hari, dia melompat bersama-sama dalam trak pikap di jalan belakang, dia menyebut satu artikel yang dia baca tentang ashrams, merenung bahawa ia kelihatan menarik.

Dua rakan sekerja yang lasak bereaksi dengan pelanggaran segera. Malah, dia memberitahu saya bahawa mereka hampir melemparkannya keluar dari trak. Kenapa reaksi dipanaskan? Dia baru saja menceritakan kisah nyata tentang peningkatan kesedaran dan ia mengancam identiti macho mereka. Dengan bijak, dia tidak membawanya semula, tetapi reaksi mereka sangat teruk sehingga ia meyakinkannya bahawa ada sesuatu yang berharga mengenai topik itu.

Tahun kemudian dia mendapati dirinya tinggal dalam ashram! Dan salah seorang sahabat lama meninggal dunia dalam kemalangan kereta yang dahsyat, mabuk dan dirajam. Di sini dua lelaki duduk betul-betul di sebelah masing-masing. Kemudian nyawa mereka menyimpang kerana masing-masing mengikut jejak cerita yang berbeza, satu fiksyen dan satu bukan fiksyen, ke arah dua keputusan yang sangat berbeza.

Apabila Peralihan Nilai Anda, Peralihan Dunia Anda

Apabila kebangkitan datang, nilai anda berubah. Oleh itu, perubahan dunia anda dan persahabatan anda. Anda akan bergerak lebih dekat dengan mereka yang selaras dengan mana kaki anda sekarang untuk menjana dan berkongsi kenyataan konsensus yang menyokong anda di mana kaki anda bersama-sama. Yang lain akan beralih untuk mencari resonans dan konsensus dengan orang lain di mana kaki mereka.

Cerita boleh berfungsi sama ada sebagai gangguan dari sekarang atau sebagai alat untuk penciptaan realiti. Semuanya bergantung kepada sama ada kita menggunakan cerita kita untuk mewujudkan realiti yang relevan atau untuk hilang dalam ilusi egosentris tentang apa yang kita tidak.

Cerita anda berubah dari fiksyen ke bukan fiksyen apabila, bukannya mempercayai bahawa "saya berasingan daripada anda," anda menulis cerita baru: "Hanya ada satu." Itu is kisah yang benar. Anda, saya, semua, Satu. Anda kemudian boleh berkata kepada diri sendiri, "Saya adalah satu, di sini dan sekarang pada masa ini, saya mengalami diri saya sebagai kesadaran dan tidak ada pemisahan." Ini menunjukkan pembalikan penguasaan terpolarisasi.

Apa Kisah Baru Adakah Anda Akan Beritahu?

Keutamaan teman untuk membawa keseimbangan dalam masa yang singkat adalah untuk hidup dalam persoalan apa sahaja is sebenar. "Adakah ini kebenaran atau ini hanya cerita yang saya ceritakan tentang apa yang berlaku dan, jika ya, bolehkah saya menceritakan kisah yang berbeza? Apa cerita baru yang akan saya ceritakan tentang apa yang berlaku dan bagaimanakah perasaanku tentang persepsi tentang realiti? "

Dari masa ke masa, anda boleh menyederhanakan dari pangkalan data yang luas yang penuh dengan cerita-cerita fiksyen ke satu cerita yang benar yang anda beritahu diri anda dan berkongsi dengan orang lain yang lebih berminat dalam realiti daripada fantasi yang dihasilkan ego.

Seperti yang kita umur, cerita kita sering menjadi berulang. "Oh tidak, tidak sekali lagi," mungkin menangis senyap pasangan, anak-anak, atau rakan-rakan ketika kami melancarkan sebuah cerita yang menceritakan beberapa kisah yang memberi kita makna cukup untuk mudah lupa bahawa kami telah memberitahunya berkali-kali sebelum ini.

Cerita kitar semula mendedahkan corak dan, apabila trauma terlibat, mereka boleh menjadi sukar untuk digoncang. Peter Levine menulis mengenai perkara ini Penyembuhan Trauma.

"Kami berupaya ditarik ke dalam situasi yang meniru trauma asal dalam kedua-dua cara yang jelas dan kurang jelas. Pelacur atau penari telanjang dengan sejarah penderaan seksual kanak-kanak adalah satu contoh biasa. Kami mungkin mendapati diri kita mengalami kesan trauma sama ada melalui gejala fizikal atau melalui interaksi penuh dengan persekitaran luaran.

"Re-enakmen boleh dimainkan dalam hubungan intim, situasi kerja, kemalangan berulang atau kecelakaan, atau kejadian rawak yang lain. Mereka juga boleh muncul dalam bentuk gejala-gejala badan atau penyakit psikosomatik. Kanak-kanak yang mengalami pengalaman traumatik sering kali akan membuatnya semula dalam permainan mereka. Sebagai orang dewasa, kita sering terpaksa membuat semula trauma awal kita dalam kehidupan seharian kita. Mekanisme ini sama tanpa mengira umur individu. "

Progressing The Story To "No Challenges This Month!"

Mungkin cerita ilusi anda adalah bahawa anda tidak akan segera mengalami kedalaman kebangkitan yang dilakukan seorang mistik atau santo yang hebat. Berhenti! Perbandingan adalah ilusi. Tidak ada dua pengalaman manusia yang sama dan anda adalah unik kepada anda. Raikannya! Jika anda tidak meraikannya, siapa yang akan? Malam gelap jiwa adalah sebahagian dari perjalanan dan kebanyakan kita telah mengalami beberapa dari mereka!

Anda maju dari mempunyai banyak cabaran ilusi untuk menangkap mereka, menyedari dengan lebih cepat, menjatuhkan pelaburan dalam ilusi, memilih kesegaran dan tidak mengenal pasti dengan ilusi sama sekali, semuanya maju hingga saat ini: "Tidak ada cabaran bulan ini!"

Sudah tentu, saya sering mendengar betapa hebat semuanya ... pada mulanya. "Saya mempunyai semua meditasi aman yang indah ini tetapi kini fikiran saya telah gila dan saya mengalami pengalaman yang tidak baik. Apa yang salah? "Tidak ada yang salah. Meditasi anda benar-benar berfungsi! Ia membawa data yang lama dan tidak serasi untuk diproses.

Sarikata oleh InnerSelf.

© 2011 oleh Master Charles Cannon dan Synchronicity Foundation, Inc.
Dicetak semula dengan kebenaran. Hak cipta terpelihara.
Penerbit: SelectBooks, Inc., New York

Perkara Sumber

Mengampuni Yang Tidak Dimaafkan: Kuasa Hidup Holistik oleh Master Charles Cannon.Mengampuni Yang Tidak Dimaafkan: Kuasa Hidup Holistik
oleh Master Charles Cannon.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Master Charles CannonMaster Charles Cannon adalah Pengarah Spiritual Synchronicity Foundation untuk Spiritualitas Moden. Nya buku-buku lain termasuk: Hidup Kehidupan Awak: Pelajaran Cinta; Mengampuni Yang Tidak Diberima; Awakening dari Dream Amerika; The Bliss of Freedom; Kerohanian moden; dan kotak alat meditasi. Untuk maklumat lanjut hubungi Yayasan Synchronicity. Lawati laman web: www.Synchronicity.org

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}