Menurun Label: Berhenti Menurunkan Diri Anda atau Lain-lain

Menurun Label

Apa kegembiraan apabila anda membeli sesuatu, bawa pulang ke rumah dan label dengan mudah tanpa menghiraukan meninggalkan kesan guck guck di belakang. Walau bagaimanapun, apabila sebaliknya berlaku dan ia keras kepala mematuhi item baru anda, sama ada ia hadiah atau yang baik untuk diri anda sendiri, itu mengerikan. Bukan sahaja ia mengecewakan untuk menghabiskan masa cuba mengeluarkannya, tetapi apa yang baru mula kelihatan digunakan dan lama. Kertas setengah kupas mempurahkan produk tanpa mengira jumlah yang anda bayar untuknya. Entah bagaimana nampaknya menurunkan nilai.

Menilai dan Pelabelan Lain-lain

Perkara yang sama berlaku apabila kita melabel orang lain dan diri kita sendiri. Satu lagi perkataan untuknya adalah penghakiman. Dan apabila kita melekatkan penghakiman dengan gam super - apa yang kacau.

Berpura-pura anda akan bertemu Ron Johnson buat kali pertama. Rakan baik awak telah membuat komen kritikal tentang Ron terlebih dahulu. Bagaimanakah ia memberi kesan kepada anda apabila anda bertemu dengannya? Adakah anda berpikiran terbuka dan bebas daripada penghakiman atau anda terus membaca label rakan anda yang ditanam tegas pada baju Ron yang mengatakan, "Ron membosankan." Adakah anda meluangkan masa untuk mengetahui perasaan anda tentang Ron atau adakah anda membiarkan diri anda dengan tiba-tiba dan berfikir, "Saya tidak suka orang yang membosankan."

Komen yang Kerosakan dan Kejam

Perangkap terbesar di dunia untuk jatuh ke dalam adalah membuat komentar ceroboh dan kejam mengenai orang lain. Adalah sukar untuk tidak melompat dan kipas api dengan mengambil kritikan kami sendiri. Sama seperti sukar untuk kekal kebal terhadap kata-kata yang meremehkan dan sindiran yang diucapkan oleh orang lain.

Kenapa ini hobi kegemaran? Ia mengisi kekosongan itu. Berhati-hati untuk membincangkan apa yang ia isi dengannya? Sisa toksik.

Penghakiman kritikal selalu mengakibatkan masalah paip yang serius - secara dalaman dan luaran. Dan apa yang anda buat hari ini dengan fikiran dan kata-kata anda?

Penghakiman yang berat sering cuba menyamar dalam topeng humor atau, lebih buruk, pendirian "Saya hanya cuba untuk membantu".

Bagaimana Anda Memperlakukan Orang Lain?

Bagaimana kita memperlakukan orang lain hanya mencerminkan bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri. Apabila kita menghargai diri kita, kita tidak boleh mendedahkan yang lain. Orang selamat tidak meletakkan orang lain. Mereka menerima orang lain kerana mereka dan mencari kualiti positif mereka.

Ini tidak bermakna tersenyum pada keadaan yang tidak baik atau bertolak ansur dengan tingkah laku yang berbahaya. Ia bermakna intuitif memahami orang dan situasi dan mengetahui kapan dan bila tidak bertindak atau bercakap. Terdapat perbezaan yang besar antara penghakiman dan intuisi.

Perbezaan Antara Penghakiman & Intuisi

Intuisi membolehkan anda mengetahui kebenaran tentang individu atau situasi. Ia berfungsi untuk melindungi anda dan membantu anda membuat keputusan yang sihat. Penghakiman, sebaliknya, adalah penilaian kritikal yang berpunca dari ketakutan. Ia sejuk, dikira dan mengehadkan.

Intuisi membentangkan anda dengan pandangan yang membawa kepada tindakan yang bijaksana dan penyayang, tidak kira betapa sukarnya mereka kelihatan. Intuisi adalah tindak balas, bukan tindak balas. Intuisi adalah penyembuhan, tidak berbahaya. Dan ia timbul dari suara yang hanya boleh didengar apabila tidak ada penghakiman yang berlaku.

Anda tidak akan mempunyai maklumat yang mencukupi tentang orang untuk menilai mereka dengan tepat - jadi mengapa mengganggu? Jalan penghakiman tidak membawa apa-apa. Ia adalah perangkap yang menghalang orang yang membuat keputusan.

Adakah benar? Adakah Ia Berguna? Adakah perlu?

Pada masa akan datang, anda akan membuat penilaian cepat, tanyakan kepada diri sendiri soalan berikut: Adakah benar? Adakah ia berguna? Adakah perlu?

Kemudian ada raksasa yang menakutkan penghakiman diri yang merendahkan anda dan menghina impian anda. Setiap kali ia mengetuk kepala hodohnya dan meletakkan anda ke bawah, ia mengurangkan keyakinan diri anda. Lama kelamaan, jika tidak dihalang, ia akan memecahkan semangat anda.

Ini adalah satu cabaran dan sangat sukar untuk menahan diri daripada membuat pertimbangan snap tentang orang lain, terutama apabila orang lain melakukannya. Tetapi anda bertanggungjawab untuk evolusi anda sendiri, bukan yang lain. Adakah anda mahu menanam tanpa tujuan dengan kumpulan itu? Atau adakah anda ingin naik ke atasnya di mana anda dapat melihat dengan jelas dan mencatat kursus anda sendiri?

Menilai diri anda

Kunci untuk menghapuskan label adalah bermula dengan menilai diri sendiri. Rasa nilai sebenar anda tidak dapat dipahami di tahap intelek. Ia perlu diakui dan difahami di peringkat perasaan. Ia adalah sepenuh hati.

Beri perhatian. Apabila anda jatuh ke dalam perangkap meletakkan diri anda, berhenti, dan kemudian maafkan diri anda. Ketahuilah bahawa ini bukanlah kebenaran. Oh, anda fikir ia? Di manakah kepercayaan itu datang? Saya cadangkan anda menilai semula sikap anda terhadap diri anda dengan segera.

Adakah anda dibesarkan dengan teori orang yang "baik orang jahat"? Jika ya, tidak ada jalan keluar dari perangkap penghakiman itu selain membuang seluruh teori keluar dari tingkap. Kita semua mempunyai tingkah laku yang buruk, yang mana kita boleh memilih untuk berubah, atau tidak. Tetapi untuk melabel diri anda sebagai orang yang jahat benar-benar mengalahkan diri sendiri.

Ingat siapa awak

Kami berada di sini hanya untuk mengingati siapa kami. Dan ia boleh dilakukan tanpa menggunakan herba untuk meningkatkan ingatan, tetapi jika itu membantu, bawanya. Lakukan apa sahaja untuk mengingatkan anda tentang kebenaran dalaman anda. Berjalan dalam alam semula jadi, filem yang menyemarakkan belas kasihan anda, atau buku yang mencetuskan kemanusiaan anda sering menjadi keajaiban. Rundingan mencari jiwa dengan rakan-rakan, saat-saat yang intim dengan pencinta, dan masa berharga yang dihabiskan dalam kesendirian semua membantu untuk menghidupkan kembali semangat anda.

Merenungkan mukjizat alam semesta; galaksi yang gemilang; matahari, bulan dan bintang; reka bentuk, bunyi, warna dan wangian yang indah; pelbagai eklektik dan kreatif haiwan; bayi baru lahir. Awaklah keindahan kehidupan. Bagaimana anda boleh menjadi kurang daripada yang ajaib?

Kebenaran itu, apabila terasa sangat, akan menghalang anda daripada menafikan diri anda atau orang lain. Orang yang anda mungkin telah pergi dari masa lalu kerana penghakiman yang cepat mungkin menjadi rakan baru yang hebat. Dan tidak lagi anda akan terintimidasi atau dipengaruhi oleh penghakiman orang lain. Apa yang orang fikir anda akan menjadi tidak ada perniagaan anda.

Anda akan terlalu sibuk merancang kehidupan yang anda mahukan. Kuasa cinta yang membina akan menjadi milik anda untuk membina dengan seberapa yang anda inginkan.

Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Wisteria Productions.

Perkara Sumber

Kuasa Cinta Konstruktif: Cara Hidup Impian Anda
oleh Susan Ann Darley.

Kuasa Cinta Membina oleh Susan Ann Darley.Kuasa Cinta Konstruktif akan mencabar anda untuk merobohkan masa lalu anda dan bergerak maju ke arah matlamat peribadi dan profesional anda. Buku ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk mencari keberanian untuk menyatakan diri anda dengan jujur, menghargai bakat anda dan berkongsi dengan dunia.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini

Mengenai Penulis

Susan Ann DarleySusan Ann Darley adalah pengarang Art of Being Visible, yang menawarkan alat pemasaran praktikal kepada para seniman dan merupakan hasil langsung dari kelas The Art of Becoming Visible yang dia ajar selama lima tahun. Dia juga pengarang Kuasa Cinta Membina. Beliau mengkhususkan diri dalam membantu orang menggunakan dan memasarkan bakat mereka melalui bimbingan kreatif dan menulis dan dia juga sebagai jurulatih perniagaan. Beliau menawarkan sesi latihan percuma melalui telefon. Lawati laman web beliau di http://alzati-leadershipcoaching.com/

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 0971467323; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 0971467307; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}