Jadilah "Di Sini" Sebenarnya, Bukan Daripada Menekankan Tentang Masa Lalu atau Masa Depan

Jadilah "Di Sini" Sebenarnya, Bukannya Menekan Tentang Kemudian

Adakah anda tertekan? Adakah anda begitu sibuk mendapatkan masa depan bahawa masa kini dikurangkan kepada cara mendapatkannya? Tekanan disebabkan oleh "di sini" tetapi mahu menjadi "di sana," atau berada di masa kini tetapi mahu menjadi di masa depan. Ia adalah perpecahan yang membubarkan anda di dalam.

Adakah masa lalu mengambil banyak perhatian anda? Adakah anda sering bercakap dan berfikir mengenainya, baik secara positif atau negatif? Perkara-perkara hebat yang telah anda capai, pengembaraan atau pengalaman anda, atau cerita mangsa anda dan perkara-perkara yang dahsyat yang dilakukan kepada anda, atau mungkin apa yang anda lakukan kepada orang lain?

Adakah proses pemikiran anda membuat rasa bersalah, kebanggaan, kebencian, kemarahan, penyesalan, atau kesihan diri? Kemudian anda tidak hanya menguatkan perasaan palsu diri tetapi juga membantu mempercepat proses penuaan tubuh anda dengan mewujudkan pengumpulan masa lalu dalam jiwa anda. Sahkan ini untuk diri sendiri dengan memerhati orang-orang di sekeliling anda yang mempunyai kecenderungan yang kuat untuk bertahan pada masa lalu.

MELAKUKAN MASA SETIAP SETIAP.

Anda tidak memerlukannya. Hanya merujuknya apabila ia benar-benar berkaitan dengan masa kini. Rasa kuasa saat ini dan kepenuhan Makhluk. Rasa kehadiran anda.

Adakah kamu bimbang? Adakah anda mempunyai banyak "bagaimana jika" pemikiran? Anda dikenal pasti dengan fikiran anda, yang menonjolkan diri menjadi situasi masa depan khayalan dan mewujudkan ketakutan. Tidak ada cara untuk anda menghadapi keadaan sedemikian, kerana ia tidak wujud. Ia adalah hantu mental.

Anda boleh menghentikan kegilaan kesihatan dan kehidupan ini hanya dengan mengiktiraf masa sekarang.

MENGENAI PEMENANGNYA.

Rasa udara mengalir masuk dan keluar dari badan anda. Rasa medan tenaga dalaman anda. Apa yang perlu anda hadapi, mengatasi, dalam kehidupan sebenar - berbanding dengan unjuran minda khayalan - adalah saat ini. Tanya diri anda apa yang "masalah" yang anda miliki sekarang, bukan tahun depan, esok, atau lima minit dari sekarang. Apa yang salah dengan masa ini?

Anda sentiasa dapat mengatasi Sekarang, tetapi anda tidak boleh menangguhkan masa depan - dan tidak perlu. Jawapannya, kekuatan, tindakan yang betul, atau sumber akan berada di sana apabila anda memerlukannya, tidak sebelum, tidak selepas itu.

Adakah anda seorang "pelayan" biasa? Berapa banyak kehidupan anda yang anda habiskan menunggu? Apa yang saya panggil "menunggu kecil" sedang menunggu di pejabat pos, dalam kesesakan lalu lintas, di lapangan terbang, atau menunggu seseorang tiba, menyelesaikan kerja, dan sebagainya. "Penantian besar-besaran" sedang menunggu berlakunya cuti yang akan datang, untuk pekerjaan yang lebih baik, untuk anak-anak membesar, untuk hubungan yang bermakna, untuk berjaya, untuk menghasilkan wang, menjadi penting, untuk menjadi tercerahkan. Ia tidak biasa bagi orang ramai untuk menghabiskan sepanjang hayat mereka untuk mula hidup.

Menunggu adalah keadaan minda. Pada asasnya, ini bermakna anda mahu masa depan; anda tidak mahu sekarang. Anda tidak mahu apa yang anda ada, dan anda mahu apa yang anda tidak dapat. Dengan segala jenis tunggu, anda secara tidak sengaja mewujudkan konflik batin antara anda di sini dan sekarang, di mana anda tidak mahu, dan masa depan yang diunjurkan, di mana anda mahu. Ini sangat mengurangkan kualiti hidup anda dengan membuat anda kehilangan masa kini.

Misalnya, ramai orang sedang menunggu kemakmuran. Ia tidak boleh datang pada masa akan datang. Apabila anda menghormati, mengakui, dan menerima sepenuhnya realiti anda sekarang - di mana anda berada, siapa anda, apa yang anda lakukan sekarang - apabila anda menerima sepenuhnya apa yang anda miliki, anda bersyukur atas apa yang anda miliki, bersyukur kerana apa yang, bersyukur untuk Menjadi. Kesyukuran untuk masa sekarang dan kepenuhan hidup sekarang adalah kemakmuran sejati. Ia tidak boleh datang pada masa akan datang. Kemudian, pada waktunya, kesejahteraan itu menunjukkan kepada anda dalam pelbagai cara.

Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan apa yang anda ada, atau bahkan kecewa atau marah tentang kekurangan anda sekarang, yang mungkin mendorong anda untuk menjadi kaya, tetapi jika anda membuat berjuta-juta, anda akan terus mengalami keadaan kekurangan dalaman, dan mendalam anda akan terus merasa tidak dipenuhi. Anda mungkin mempunyai banyak pengalaman menarik yang boleh dibeli oleh wang, tetapi mereka akan datang dan pergi dan selalu meninggalkan anda dengan perasaan kosong dan keperluan untuk kepuasan fizikal atau psikologi. Anda tidak akan tinggal di Makhluk dan merasakan kepenuhan kehidupan sekarang ini sahaja adalah kemakmuran sejati.

MEMBERI MENINGGALKAN SEBAGAI NEGERI PEMENANG.

Apabila anda menangkap diri anda tergelincir ... menangkapnya. Datang ke saat ini. Hanya menjadi, dan nikmati. Sekiranya anda hadir, tidak ada keperluan untuk anda menunggu apa-apa.

Jadi pada masa akan datang, seseorang berkata, "Maafkan anda telah menahan anda menunggu," anda boleh menjawab, "Baiklah, saya tidak menunggu, saya hanya berdiri di sini menikmati diri saya - dengan sukacita dalam diri saya."

Ini hanya beberapa strategi minda kebiasaan untuk menafikan masa sekarang yang merupakan sebahagian daripada ketidaksadaran biasa. Mereka mudah terlepas pandang kerana mereka adalah sebahagian daripada kehidupan biasa: latar belakang statik ketidakpuasan kekal. Tetapi lebih banyak anda mengamalkan pemantauan keadaan emosi mental dalaman anda, lebih mudah untuk mengetahui apabila anda telah terperangkap dalam masa lalu atau masa depan, iaitu untuk tidak sedarkan diri, dan untuk membangkitkan impian masa kini. Tetapi berhati-hatilah: Orang yang salah, tidak berpuas hati, berdasarkan pengenalan fikiran, hidup tepat pada masanya. Ia tahu bahawa saat ini adalah kematiannya sendiri dan terasa sangat terancam olehnya. Ia akan melakukan apa sahaja untuk membawa anda keluar dari situ. Ia akan cuba untuk memastikan anda terperangkap dalam masa.

Dalam erti kata, keadaan kehadiran boleh dibandingkan dengan menunggu. Ia adalah jenis menunggu yang kualitatif, yang memerlukan kesanggupan anda. Sesuatu boleh berlaku pada bila-bila masa, dan jika anda tidak benar-benar terjaga, sama sekali, anda akan terlepasnya. Dalam keadaan itu, semua perhatian anda ada dalam Sekarang. Tidak ada yang tersisa untuk merenung, berfikir, mengingat, menjangka. Tidak ada ketegangan di dalamnya, tidak ada ketakutan, hanya berjaga-jaga kehadiran. Anda berada bersama Seluruh Seluruh anda, dengan setiap sel badan anda.

Dalam keadaan itu, "anda" yang mempunyai masa lalu dan masa depan, personaliti jika anda suka, hampir tidak ada lagi. Namun tiada nilai yang hilang. Anda masih pada dasarnya sendiri. Sebenarnya, anda lebih lengkap daripada anda sebelum ini, atau sebaliknya hanya sekarang bahawa anda adalah diri anda sendiri.

Masa Lalu Tidak Dapat Survive Di Kehadiran Anda

Apa sahaja yang anda perlu tahu tentang masa lalu yang tidak sedarkan diri dalam diri anda, cabaran masa kini akan membawa keluar. Sekiranya anda menyelidiki masa lalu, ia akan menjadi lubang maut: Selalu ada lagi. Anda mungkin berfikir bahawa anda memerlukan lebih banyak masa untuk memahami masa lampau atau membebaskannya, dengan kata lain, masa depan akhirnya akan membebaskan anda dari masa lalu. Ini adalah satu kebingungan. Hanya masa sekarang boleh membebaskan anda dari masa lalu. Lebih banyak masa tidak boleh membebaskan anda dari masa ke masa.

Akses kuasa Sekarang. Itulah kunci. Kuasa Sekarang tidak lain adalah kekuatan kehadiran anda, kesedaran anda dibebaskan dari bentuk pemikiran. Jadi berurusan dengan masa lalu pada tahap sekarang. Semakin banyak perhatian yang anda berikan kepada masa lalu, lebih banyak anda memberi tenaga, dan semakin besar kemungkinan anda membuat "diri" daripada itu.

Jangan salah faham: Perhatian adalah penting, tetapi tidak pada masa lalu seperti dahulu. Beri perhatian kepada masa kini; perhatikan tingkah laku anda, untuk reaksi, perasaan, fikiran, emosi, ketakutan, dan keinginan anda seperti yang berlaku pada masa kini. Ada masa lalu dalam awak. Jika anda boleh hadir dengan cukup untuk menyaksikan semua perkara itu, tidak secara kritikal atau analitikal tetapi secara tidak sengaja, maka anda berurusan dengan masa lalu dan membubarkannya melalui kuasa kehadiran anda.

Anda tidak dapat mencari diri sendiri dengan pergi ke masa lalu. Anda mendapati diri anda dengan datang ke masa sekarang.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Perpustakaan Dunia Baru, Novato, CA 94949. © 2001.
www.newworldlibrary.com

Perkara Sumber

Mengamalkan Kuasa Sekarang: Ajaran, Meditasi, dan Latihan Penting Dari Kekuatan Sekarang
oleh Eckhart Tolle.

Mengamalkan Kuasa Sekarang oleh Eckhart Tolle.Buku ini mengekstrak intipati dari ajaran Eckhart Tolle di The Power of Now, menunjukkan kepada kita bagaimana untuk membebaskan diri kita dari "perbudakan kepada minda". Matlamatnya adalah untuk dapat memasuki dan mengekalkan keadaan kesedaran yang terbangun sepanjang kehidupan seharian. Melalui meditasi dan teknik mudah, Eckhart memperlihatkan kepada kita bagaimana untuk menenangkan pemikiran kita, melihat dunia pada saat ini, dan mencari jalan menuju "kehidupan rahmat, kemudahan, dan ringan."

Info / Perintah tajuk ini (cetak besar, edisi 2013) atau beli Edisi Kindle

Tentang Pengarang

Eckhart TolleEckhart Tolle dilahirkan di Jerman, di mana dia menghabiskan tiga belas tahun pertama dalam hidupnya. Selepas menamatkan pengajian di University of London, beliau adalah seorang penyelidik dan penyelidik di Universiti Cambridge. Ketika dia berusia dua puluh sembilan, transformasi rohani yang mendalam hampir membubarkan identitasnya yang lama dan radikal mengubah jalan hidupnya. Eckhart sedang melawati secara meluas, mengambil ajaran dan kehadirannya di seluruh dunia. Dia tinggal di Vancouver, Kanada. Beliau adalah pengarang buku laris yang terkenal Kuasa Sekarang, serta Mengamalkan Kuasa Sekarang.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Eckhart Tolle; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}