Kesedaran berbanding Peningkatan diri

Kesedaran berbanding Peningkatan diri

Sebaik sahaja kita faham bahawa kekuatan kesadaran membawa kita kepada kerendahan hati dan kesederhanaan yang penting, maka kita boleh memberikan diri kita kebenaran untuk bertanya secara mendalam ke dalam semua aspek diri kita yang membentuk identiti kita. Sering kali kita takut melakukan perkara ini, membayangkan bahawa jika kita melihat bahagian-bahagian yang lebih gelap dari diri kita sendiri dan menemui sesuatu yang tidak menyenangkan atau disillusioning, kita tidak akan dapat menghadapinya.

Tetapi saya tidak bercakap mengenai pemikiran secara obsesif terhadap negatif. Sebaik sahaja kita berpaling, pandangan tidak aktif lagi pada perasaan yang sukar, kita dengan kesedaran yang sangat, sudah lebih daripada itu. Pengenalan kami dengan perasaan yang lemah.

Ia bukan apa yang kita rasa atau pengalaman yang kita perlukan ketakutan; ia adalah apa yang masih tidak sedarkan diri yang menimbulkan ancaman sebenar. Sebahagian daripada psikologi kelangsungan hidup kita, seperti keperluan tidak sedarkan diri untuk merasa disayangi dan selamat dengan membantu orang lain, akhirnya mengkhianati kita. Mereka akan sentiasa mempengaruhi motif kita dan tidak dapat mengelakkan tingkah laku kita, merosakkan walaupun niat terbaik kita.

Membangunkan Kesedaran Penuh

Inilah sebabnya dalam kerja saya, kerana saya membimbing orang untuk melakukan siasatan diri yang lebih mendalam, saya sering bertanya kepada mereka, "Adakah anda melakukan kerja ini kerana ada sesuatu yang salah dengan anda? Adakah anda percaya bahawa anda perlu diperbetulkan?" Jawapan sebenar adalah "Tidak!" Kerja ini bukan mengenai peningkatan diri. Ia hanya semata-mata untuk membangunkan kesedaran yang lebih lengkap.

Kami melakukan kerja ini bukan kerana ia dapat melegakan penderitaan tetapi kerana, ketika kita menderita, penderitaan ini, dalam bentuk apa saja yang diperlukan, adalah kebenaran dari momen tertentu ini. Kita mesti berpaling ke arahnya seolah-olah ia adalah seorang kanak-kanak yang memerlukan perhatian penuh dan kasih sayang ibunya. Ingat: Segala apa yang dapat kita ketahui, kita sudah lebih besar daripada.

Apa-apa percubaan untuk menukar diri atau memperbaiki diri sebagai satu cara untuk menghindari perasaan hanya membawa kepada manipulasi diri yang tidak berhenti-henti atau manipulasi orang lain, dan ia tidak mengubah rasa kekurangan asas yang mana kita secara tidak sadar terus berlari. Untuk beralih ke arah apa, di sini dan sekarang, dan untuk menemuinya dengan kekuatan penuh kesedaran, adalah untuk tiba sekaligus pada keutuhan yang ada, dan selalu menjadi diri kita yang penting.

Mengubah Diri Kita dengan Menjadi Pengetahuan

Kesedaran berbanding Peningkatan diriMengubah diri kita dengan cara ini memerlukan kita untuk menjadi lebih sedar dalam penderitaan kita. Hanya dengan hadir, tanpa berkelip - yang bermaksud menjaga minda sepenuhnya masih seperti memandang perasaan tertentu - kita berhenti membuat me itulah rumah penderitaan itu. Imej tidak berkedip datang dari keseronokan zaman kanak-kanak filem Barat, di mana, ketika dua orang pistol berperawakan satu sama lain, sesiapa yang berkedip pertama ditembak.

Pada tahap yang lebih mendalam, tuan-tuan seni mempertahankan diri tahu bahawa peserta yang bergerak dari pemikiran, yang jauh lebih lambat daripada bergerak dari kehadiran atau menjadi, umumnya kehilangan pertandingan. Terdapat legenda di dunia seni mempertahankan diri yang menceritakan kemenangan yang dianugerahkan dalam pertandingan bahkan sebelum sebarang hubungan fizikal telah berlaku. Sesetengah hakim sedar bahawa mereka merasakan pergerakan di dalam minda pesaing dan memanggil pertandingan memihak kepada orang yang kesunyian terdalam.

Dalam kerja saya, berkelip bermakna bahawa dalam menghadapi perasaan yang sukar, kita membiarkan minda kita beralih dari perasaan menjadi pemikiran tentang masa lalu atau masa depan, atau kepada cerita mengenai diri kita sendiri atau mengenai perasaan itu sendiri. Dengan berbuat demikian, kita meninggalkan perasaan asal dan terlibat dengan pemikiran dan perasaan kedua yang mereka lakukan. Ini mendorong kita dari Sekarang, dan pergerakan ini menopang dan menguatkan me yang menentang perasaan asal. Kami menanggung penderitaan bahkan lebih, tetapi dengan cara yang terasa biasa kerana ia mengekalkan rasa biasa saya terhadap saya. Jika kita tidak berkedip, me merosot.

Ketika kita masuk ke hubungan langsung dengan perasaan asal, kita berkembang dan pedalaman kita menjadi lebih luas. Apa yang bermula sebagai ketakutan perasaan berubah menjadi tenaga dan kehadiran. Kemudian kita boleh membuat pilihan kita, seperti meninggalkan pekerjaan atau hubungan, sebagai tindak balas kepada rasa keterbukaan dan kemungkinan bukannya sebagai cara untuk mengelakkan perasaan.

Kesedaran adalah jalan

Jika kita mula tidak sedar dari premis yang kita tidak mencukupi, kita akhirnya terperangkap dalam kitaran yang tidak berkesudahan untuk bertindak balas terhadap kekurangan kita dan berusaha untuk mengisi diri kita sendiri. Satu-satunya cara untuk menjauhkan kesengsaraan ini ialah dengan menyedari bahawa kita adalah keseluruhan. Kesedaran itu sendiri adalah keutuhannya. Ia seperti air: ia boleh menganggap apa-apa bentuk yang dituangkan, tetapi ia tidak pernah kehilangan hakikatnya sendiri.

Melalui kuasa kesedaran, kita boleh memasuki hubungan dengan apa sahaja yang kita alami dan masih kekal, dalam intipati kita, keseluruhan dan penuh. Kita boleh menyedari perasaan tidak mencukupi yang paling dahsyat, namun, ketika kita berkata, "Di sini saya," dan berpaling ke arah apa yang kita alami, bahagian kita yang membuat kesedaran ini mungkin akan menerima kita selama-lamanya. Pengalaman kami mungkin tidak berubah dengan serta-merta, rasa sakit mungkin kekal hebat seketika, tetapi kita tahu, walaupun hanya dengan tahap yang paling kecil, kita lebih daripada kesakitan ini.

Bahagian penting diri kita tidak pernah pecah, tidak pernah sendiri rosak dalam apa-apa cara. Orang yang sebenarnya bukanlah perkara yang boleh kita ketahui; ia adalah kuasa yang tidak habis-habis yang dapat membawa kita lebih mendalam dan masuk ke dalam diri kita dan menjadi kenyataan.

Berapa jauh lebih lengkap pengetahuan kita tentang diri kita boleh bergantung kepada bagaimana kita ingin mengetahui diri kita sendiri dan sejauh mana realiti yang kita dapat menanggung sebelum takut mengejar kita menjadi mimpi fabrikasi kita sendiri. Batasan untuk Penciptaan Sendiri ditetapkan ketika kita mencapai ketakutan, seperti ketakutan yang ditinggalkan, yang kita alami sebagai terlalu hebat untuk dihadapi, atau suatu ide yang sangat menarik sehingga kita mengenali diri kita dengannya, seperti gagasan komunisme atau idea bahawa hanya terdapat satu Anak Tuhan. Pada masa ini, kita kehilangan hubungan dengan kefahaman manusia dan menjadi manusia sahaja.

Seperti pelajar aikido yang belajar bangun apabila tuan berjalan mengikutinya, kita perlu bangun. Kita perlu bangun dari mimpi yang dicipta apabila kesedaran kita membebaskan diri dalam cerita atau peranan kita, dan terutamanya mimpi yang dicipta ketika kita melarikan diri dari perasaan yang sukar. Jalan ke arah kesedaran yang menyedarkan adalah satu laluan kepada hubungan yang sedar dengan segala pengalaman dan perasaan kita. Ia adalah penyiasatan diri dan perlu, penderitaan yang sedar, yang mesti diteruskan sehingga lebih mudah dan mudah kita dapat berehat dengan kenyang.

Dicetak semula dengan izin Library Dunia Baru,
Novato, CA. © 2007. 800-972-6657 ext. 52.
www.newworldlibrary.com

Perkara Sumber

The Mandala of Being oleh Richard MossThe Mandala of Being: Discovering the Power of Awareness
oleh Richard Moss.

Untuk Maklumat Lebih Lanjut atau untuk Memesan Buku Ini (paperback) or Kindle Edition .

Lebih buku-buku oleh penulis ini.

Mengenai Penulis

Dr. Richard Moss

Dr. Richard Moss adalah guru rohani yang dihormati di peringkat antarabangsa dan pemikir berwawasan. Dia adalah pengarang The Mandala of Being: Discovering the Power of Awareness dan buku-buku lain mengenai hidup sedar dan transformasi batin. Selama tiga puluh tahun, dia telah membimbing orang-orang latar belakang yang beragam dalam penggunaan kuasa kesedaran untuk merealisasikan keutuhan intrinsik mereka dan menebus kebijaksanaan diri mereka yang sebenarnya. Kerja-kerjanya mengintegrasikan amalan rohani, siasatan diri psikologi, dan kesedaran tubuh. Untuk maklumat lanjut. dan belajar tentang retret Oktober & November Richard, pergi ke: www.richardmoss.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}