Pembelajaran Cara Mendengar: Mendengarkan Aktif, Bukan Pasif

Pembelajaran Cara Mendengar: Mendengarkan Aktif, Bukan PasifImej oleh jamesoladujoye daripada Pixabay

Elliott Jaffa, Ed.D., seorang ahli psikologi tingkah laku yang menjalankan "mendengar secara aktif" seminar untuk perniagaan dan kumpulan-kumpulan lain, berkata, "Pada hakikatnya, ramai orang yang benar-benar tahu bagaimana untuk mendengar. Terdapat lebih kepada mendengar yang aktif daripada duduk kembali dan membiarkan anda gegendang telinga mengumpul getaran. Apabila dilakukan dengan betul, ia sebenarnya kerja keras. ia hampir seperti belajar bahasa lain, tetapi sebanyak pendengar benar-benar baik telah menemui, ganjaran adalah berbaloi. "

Beberapa tips untuk menjadi pendengar yang lebih baik adalah "Berhenti bercakap. Silence adalah kunci untuk mendengar" dan "Hantar isyarat yang betul. Tunjukkan berkenaan dengan memberi perhatian penuh anda."

Adakah suara ini biasa? Saya telah mengalaminya di banyak parti koktel Hollywood. Anda akan bercakap dengan seseorang dan mereka akan terus mengawasi bahu anda untuk melihat jika ada seseorang yang lebih penting daripada anda di dalam bilik. Saya, untuk satu, tidak terutamanya ingin menghabiskan masa dengan jenis orang ini, dan yang paling penting, saya tidak mahu be ini jenis orang.

Mendengar Adakah Aktif, Tidak pasif

Listening mungkin kelihatan pasif, tetapi ia bukan; sebenarnya, ia hampir sebaliknya. Dalam banyak cara, menjadi pendengar yang memerlukan lebih banyak tenaga dan penumpuan daripada menjadi orang yang melakukan semua bercakap.

Fikirkan tentang masa apabila anda benar-benar merasakan "mendengar" dalam perbualan. Adakah orang itu hanya duduk di sana, menatap anda dengan muka kosong? Adakah mereka melihat sekeliling bilik semasa anda bercakap? Tidak. Walaupun mereka hanya membiarkan anda bercakap, tanpa gangguan, anda mungkin boleh merasakan perhatian mereka.

Apabila seseorang itu secara aktif mendengar kepada anda ia seperti mereka benar-benar menerima tenaga, perasaan, apa yang anda katakan, dan menghantar kembali kepada anda, tanpa berkata apa. Mereka mungkin mengangguk kepala mereka, atau mereka boleh tersenyum, tetapi mereka hadir sepenuhnya dengan anda.

Ia mengingatkan saya apabila saya melawat Itali dan saya akan cuba untuk memahami ... Saya benar-benar mempunyai untuk berfikir tentang apa yang mereka katakan, bukan sahaja mengambil alih. Jadi saya belajar bahawa jika saya terus mulut saya tertutup dan mendengar, maka saya akan berfikir, 'OK ini adalah apa yang saya menterjemahkannya sebagai bermaksud' dan kemudian saya akan menjawab dan jika mereka memahami saya saya akan berfikir, 'Great, saya diterjemahkan dengan betul! ' Itu adalah masa 'aha' bagi saya: Duduk, menjadi tenang, jangan terlalu kritikal, tidak menganggap apa-apa, hanya mendengar. "- VERONICA, DANCER SALSA


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya Bercakap Jadi Loud, Saya Tak Boleh Dengar apa yang anda katakan

Mendengar Adakah Aktif, Tidak pasifSebelum saya mula menari rakan kongsi, saya tidak tahu bagaimana untuk benar-benar mendengar. Bagi satu perkara, saya adalah seorang interrupter kronik. Saya berniat baik, tetapi saya seperti kanak-kanak yang menjengkelkan dalam kelas yang menembak tangan mereka sebaik sahaja soalan yang keluar dari mulut guru: "!!! Me Me Pilihkan saya"

Saya tidak bermaksud untuk menjadi kurang ajar; Saya hanya akan teruja dengan idea dan berasa bahawa saya terpaksa berkata tanpa berpikir ia keluar. Ia adalah seperti saya merasakan bahawa jika saya tidak mendapat apa yang saya katakan bahawa sangat kedua, saya tidak akan mempunyai peluang lain.

Atau kadang-kadang saya akan mendapat tidak sabar. Saya seorang yang sangat bertenaga. Jika saya minuman di Starbucks saya akan menjadi espresso berganda. Saya pemikir yang cepat - fikiran saya berfungsi dengan cepat. Sekarang jangan salah faham saya, saya tidak mengatakan bahawa saya semestinya pintar ahli fikir, tetapi saya Cepat. Dan kadang-kadang ia mendapat saya ke dalam masalah. Saya cenderung untuk tergesa-gesa ke dalam perkara - Saya sering berucap di hadapan saya fikir.

The upside aspek personaliti saya ialah saya sangat bersemangat dan sukakan cabaran. Saya sentiasa bersedia untuk menyelam dalam dan mencuba sesuatu yang baru (seperti tango Argentina, sebagai contoh). Dan kerana saya tidak boleh duduk diam - Saya sentiasa bergerak di sekitar dengan sejenis hyper-tenaga sendiri menjana seperti salah satu daripada orang-orang sedikit anjing Jack Russell yang sentiasa melompat atas dan ke bawah - Saya nipis.

Tetapi ada satu kekurangan untuk mempunyai ini jenis tenaga sengit. Saya cenderung untuk menjadi impulsif. Saya kadang-kadang akan melakukan kepada perkara-perkara yang saya kemudian menyesal, dan saya boleh mendapat tidak sabar dengan orang-orang yang mempunyai tenaga yang lebih perlahan saya sering akan berfikir, "OK, mari kita tergesa-gesa perkara bersama-sama di sini, mari kita mendapatkan ke titik sudah!"

Dan dengan cara yang bahawa hubungan sentiasa seolah-olah berakhir menyediakan keadaan yang sempurna untuk membolehkan anda bekerja pada kecacatan watak anda sendiri, lelaki saya kacak, bijak, lucu, dan sangat pembicara perlahan. Ia mendorong saya gila. Ia seperti pepatah lama: Jika anda perlu belajar bersabar, Allah memberikan barisan panjang.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, ahli Penguin Group (USA).
© 2011 oleh Jamie Rose. www.us.PenguinGroup.com.

Perkara Sumber

Shut Up & Dance! The Joy of Letting Go Plumbum - pada Floor tarian dan Off
oleh Jamie Rose.

Shut Up & Dance! oleh Jamie RoseTarian mengubah kehidupan Jamie, dan dia mendapati bahawa dia bukan satu-satunya. Berulang-ulang, wanita yang ditemuinya di dewan tarian - wanita dari usia dua puluh sembilan hingga sembilan puluh - memberitahunya bagaimana jatuh cinta dengan tarian membantu mereka jatuh cinta dengan kehidupan lagi. Rahsia? Manakala sebelum mereka mungkin bimbang jika mereka melepaskan cengkaman mereka seketika, segala-galanya akan hancur, sekarang mereka tahu bahawa kadang-kadang melepaskan memimpin adalah cara terbaik untuk menjaga bersama-sama "- terutama dalam hubungan Bagi sesiapa yang pernah kagum dengan Fred dan Ginger di atas skrin perak (bagaimana mereka dapat disegerakkan?), SHUT UP DAN DANCE menunjukkan cara menari dengan cara yang lebih bahagia dan seksual - walaupun mereka tidak pernah melangkah ke atas lantai tarian.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Jamie Rose, penulis artikel InnerSelf.com yang: (! Untuk Wanita Sahaja) Rahsia Mendapatkan Apa yang Anda Mahu dari ManJAMIE ROSE telah menjadi pelakon profesional selama lebih daripada tiga puluh lima tahun. Mungkin paling dikenali untuk peranan tetap beliau sebagai Vickie Gioberti dalam 1980s waktu perdana melanda siri Falcon Crest, pada empat puluh lima, Jamie Rose adalah bebas, mengambil-caj wanita yang kerjayanya sebagai pelakon akan baik, dengan peranan yang kerap di hit rancangan televisyen dan filem. Tetapi ada satu kawasan dalam hidupnya yang tidak berfungsi: kehidupan cintanya. Tetapi sesuatu yang ajaib berlaku apabila dia mendaftar untuk pelajaran tango: dia mula memahami bahawa membiarkan orang lain mendahului dari semasa ke semasa tidak berputus asa, tetapi sebaliknya, "melepaskan." Dalam buku bijak dan lucu ini, Rose saham dengan pembaca pelajaran hidup dia belajar dari tango dan lain-lain yang besar tradisi tarian rakan kongsi. layari laman web penulis beliau di http://jamierosestudio.com/

Buku-buku yang berkaitan

Lebih banyak buku mengenai topik ini

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = let go of control; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}