Mencipta Perubahan Yang Akhir! Bolehkah Ia Dilakukan?

Mencipta Perubahan Yang Akhir! Bolehkah Ia Dilakukan?

Bagaimana kita berubah ... benar-benar berubah?

Ketika kita merasa terjebak atau ingin mengubah sesuatu, biasanya ia berasal dari keinginan untuk memperbaiki atau menyingkirkan diri dari sesuatu yang tidak kita sukai, atau itu menyakitkan. Apabila sesuatu merasakan sesuatu yang tidak baik, atau anda mempunyai perasaan negatif atau penghakiman mengenai sesuatu, itu adalah satu peluang untuk menyiasat dan belajar daripadanya.

Mungkin anda terinspirasi untuk berubah kerana anda melihat orang lain mempunyai atau melakukan sesuatu, atau menjadi cara tertentu yang berpanjangan merindukan anda. Dunia di sekeliling kita boleh mendorong kita untuk mempersoalkan diri kita dan berhubung dengan rasa tidak puas hati kita.

Anda mungkin bermotivasi dengan pengadukan batin atau kerinduan yang tidak terpenuhi. Menggiatkan kerinduan yang mendalam memberikan rasa pencapaian dan pemenuhan. Penting untuk merasakan apa yang anda lakukan dalam kehidupan adalah bermakna, digunakan di dunia. Kita mungkin mengatakan bahawa mencari apa yang kita maksudkan adalah sebahagian daripada penjelmaan, berada di sini dalam tubuh.

Anda mungkin mencari keputusan, atau sesuatu yang pada dasarnya berbeza, memerlukan perubahan untuk mengubah atau mengubahnya. Kadang-kadang berubah, atau mewujudkan apa yang kita mahu, lebih sukar daripada yang kita harapkan. Perubahan berlaku sedikit demi sedikit. Pembangunan peribadi diukur dalam darjah; awak menjadi lebih bebas, ada lebih kebahagiaan, dan mewujudkan lebih intipati anda. Malangnya, ramai yang jarang mendapatkan gambaran penuh tentang apa yang diperlukan untuk menyembuhkan dan tumbuh, dan kemudian bertanya-tanya mengapa mereka tidak berubah. Anda mungkin pernah mendengar sendiri atau seseorang berkata, "Saya mahu bergerak ke hadapan," atau, "Saya telah cuba berubah tetapi tidak dapat."

Buat Perubahan Terakhir Datang dengan lebih cepat dengan Melambatkan

Secara paradoks, perubahan yang berpanjangan datang lebih cepat apabila kita merangkak menjadi perlahan, semakin mendalam, dan sedar. Adalah mungkin untuk bergerak melampaui "Telah berada di sana, dilakukan itu," dan berubah. Kita tahu dari bekerja dengan egos yang cedera dan pengaturcaraan peribadi yang apabila kita melakukan perkara lama yang sama, dengan cara lama yang sama, kita mendapat keputusan lama yang sama.

Apabila anda sedar, anda merasakan halus, halangan dalaman yang sama ada memberi inspirasi atau mengarahkan anda untuk mengubah aspek kehidupan anda, membimbing anda kepada Diri Sejati. Anda dengan penuh keberanian terlibat dalam siasatan diri dan mula mengenali anda mempengaruhi kehidupan anda. Anda semakin bersedia untuk mengambil risiko, memberdayakan diri anda ke arah membuat perubahan yang diinginkan.

Kenapa Kita Menentang Perubahan?

Cukup aneh, walaupun kami menginginkan beberapa perkara yang berbeza, kami sering menentang perubahan. Bagi kebanyakan kita, ketakutan menghalang kita daripada menjadi diri kita sendiri dan dalam aliran pergerakan yang berterusan. Terdapat banyak ketakutan yang diketahui dan tidak diketahui, serta rasa malu, kesedihan, atau kesedihan yang menghalang masa semasa Alam semesta dari mengalir dalam kehidupan kita. Kita mungkin takut apa perubahan akan membawa, atau bermakna. Mungkin anda tidak menyukainya, atau anda perlu meninggalkan seseorang, atau bergerak secara fizikal di suatu tempat.

Kerana kita hidup dalam badan dan dimensi fizikal, kita cenderung melihat dan mengalami segala sesuatu sebagai pepejal, dan oleh itu tidak berubah. Keperibadian anda menyamakan kekukuhan dengan keselamatan, mempercayai jika anda boleh meramalkan kehidupan, maka anda tidak perlu menghadapi rasa takut anda yang tidak diketahui. Tetapi kebolehpredanan adalah ilusi, berdasarkan kepada jangkaan masa lalu yang tidak disengajakan atau mengulangi respon masa lalu. Pemahaman yang sempit tentang kehidupan ini sering menyebabkan anda merasa tidak berdaya, dengan rasa ego kekuatan palsu yang pasti akan dicabar pada satu ketika dalam hidup anda.

Cuba Mengendalikan Semua

Mencipta Perubahan Yang TerakhirDaripada kesalahpahaman kami tentang kesedaran dan Tuhan, kami cuba mewujudkan kehidupan yang kukuh, seolah-olah selamat dan stabil. Kami menentang proses perubahan yang mendasari dan berterusan. Kami fikir, "Jika saya dapat menyimpan perkara seperti ini, walaupun saya benci, saya akan selamat." Hidup dalam aliran yang sentiasa berubah itu memeluk apa yang disebut Alan Watts "kebijaksanaan tidak selamat."

Ego kami yang tidak mempunyai masalah mempunyai masalah untuk membiarkan ilusi kita dapat mengawal segala-galanya. Kami tetap hilang dalam cerita kami, dan berfikir perubahan, dan akhirnya kebahagiaan, berada di luar kami. Kami terus mengejar ekor kami, melompat dari objek berkilat ke objek berkilat, mencari pemenuhan di luar diri kita - berakar pada salah faham, emosi yang tidak diproses, dan pengaturcaraan lama.

Perubahan kekal berlaku apabila kita menyatukan idea-idea yang menyimpang dan simpul sejarah, melonggarkan perasaan dan pandangan kita yang ketat. Dengan keberanian, ketabahan, komitmen, dan cara yang mahir, pergeseran Strands of Consciousness beralih, mengembalikan jiwa dan jiwa kita kepada keutuhan, dan memenuhi perubahan yang kita inginkan.

Perubahan Berlaku dengan Kegigihan & Penyerahan

Apabila anda mendalamkan karya ini dan perubahan yang anda inginkan berlaku, anda bergerak melewati detik-detik "ah ha", menjadi pengetahuan dalam. Anda bergerak masuk ke celah tersembunyi yang membantu membuat anda kuat. Anda namakan dan memahami perasaan anda, membongkar cerita anda, dan merangkul ketidaksempurnaan anda. Melembutkan dan belas kasihan dalam tumbuh menjadi penerimaan diri, menggalakkan perubahan.

Anda mungkin melihat perubahan seperti yang berlaku atau melihatnya kemudian, menyedari bahawa anda tidak lagi melakukan "perkara itu" yang anda mahu berhenti melakukan, atau anda melakukan apa yang anda mahu lakukan. Perubahan berlaku dengan ketekunan. Berapa lama bergantung kepada kedalaman masalah dan masa yang anda telah menghabiskannya. Atau anda mungkin matang dan bersedia, dan perkara-perkara akan berubah dengan cepat.

Ia mengambil sejumlah kerja psikologi dan kerohanian untuk melampau memikirkan struktur ego kita dapat menjalankan keseluruhan pertunjukan. Pada titik ini pertumbuhan dan kematangan, kita menyerah, yang penting dalam mewujudkan apa yang kita datang di sini untuk menjadi.

© 2013. Dr. Jennifer Howard. Hak cipta terpelihara.
Diterbitkan oleh Buku Buku Baharu satu bahagian
Kerjaya Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Perkara Sumber

Rancangan Hidup Akhir Anda: Bagaimana Mengubah Pengalaman Setiap Hari Anda Secara Sedikit Dan Buat Perubahan Itu Terakhir
oleh Dr. Jennifer Howard.

Rancangan Hidup Akhir Anda: Bagaimana Mengubah Pengalaman Setiap Hari Anda Secara Langsung Dan Buat Perubahan Itu Terakhir - oleh Dr. Jennifer Howard.Rancangan Hidup Akhir Anda adalah yang "hilang" bagaimana untuk menghilangkan masalah dan mengalihkan masalah anda menjadi kehidupan yang lebih kaya dan bermakna. Penyulingan pengalaman tahun Dr. Howard's 20-plus sebagai psikoterapis berlesen dan guru rohani, "bengkel ini dalam buku" adalah pelan perjalanan untuk menjalani kehidupan paling bahagia, paling sahih dan paling menakjubkan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Dr. Jennifer Howard, penulis: Rencana Hidup Akhir AndaJennifer Howard, Ph.D., adalah pengarang Rancangan Hidup Akhir Anda. Pemimpin pemikiran yang diiktiraf dalam bidang psikologi dan kerohanian, Dr. Howard adalah seorang blogger Huffington Post, salah seorang pakar dalam kempen kesihatan kebangsaan, Walk with Walgreens, dan telah muncul sebagai pakar dalam banyak rancangan televisyen rangkaian nasional. Jurulatih kehidupan dan perniagaan, penceramah profesional, dan pengasas bersama Pusat Penyembuhan Path, Dr. Howard mengekalkan amalan swasta dengan pejabat di New York City dan Long Island, dan mempunyai amalan telefon yang luas.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

PEMBANGUNAN PERIBADI

Artikel Terkini & Video

The Three Apes and Three Core Human Needs: Keselamatan, Kepuasan, dan Sambungan

The Three Apes and Three Core Human Needs: Keselamatan, Kepuasan, dan Sambungan

Marc Lesser
Saya selalu mendapatinya menarik dan mengejutkan bahawa dalam model perjalanan Joseph wira Campbell, tahap kedua selepas "panggilan" adalah "menolak panggilan." Dalam cerita, wira akan mendapat panggilan yang jelas tetapi kemudian segera dipenuhi dengan keraguan , ...

HIDUP DI HARMONY

Artikel Terkini & Video

Bagaimana Mengendalikan Raccoon, Ular Dan Lain-lain Kelebihan Di Yard Anda

Bagaimana Mengendalikan Raccoon, Ular Dan Lain-lain Kelebihan Di Yard Anda

Leslie Burger
Saya mendengar kisah tempatan seorang lelaki yang, dalam keseronokannya untuk membunuh ular, menggunakan satu-satunya perkara yang dia ada ─ botol termosnya.

SOSIAL & POLITIK

Artikel Terkini & Video

Reservoirs Karbon Laut Dalam Sekali Pemanasan Panas Bumi - Bolehkah Ia Terjadi Lagi?

Reservoirs Karbon Laut Dalam Sekali Pemanasan Panas Bumi - Bolehkah Ia Terjadi Lagi?

Lowell D. Stott
Kerana kebimbangan yang membangkitkan perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia, ramai saintis mencari kembali sejarah bumi dengan peristiwa-peristiwa yang dapat menjelaskan perubahan yang berlaku hari ini.