Kehadiran Ketumpatan yang Lebih Tinggi Dapat Membuat Kita Lebih Sihat, Tetapi Bukan Sendiri

Kehadiran Ketumpatan yang Lebih Tinggi Dapat Membuat Kita Lebih Sihat, Tetapi Bukan Sendiri

In bandar-bandar di seluruh negara, promosi kepadatan kediaman yang lebih tinggi di kawasan tertentu telah menjadi bahagian ortodoks perancangan bandar. Penyatuan, yang bertentangan dengan pemisahan, dilihat sebagai cara untuk menampung ketidakmampuan yang tidak dapat dielakkan dari bandar-bandar besar dalam cara yang lebih lestari, ekonomi, dan sihat.

Tetapi kelebihannya tidak selalu sepenuhnya jelas. Masih terdapat perdebatan, sebagai contoh, sama ada kepadatan tinggi secara automatik Memotong pelepasan rumah kaca dan adalah umumnya lebih mampan.

Salah satu faedah yang paling banyak dipetik dari kehidupan berkepadatan tinggi ialah ia membebaskan orang dari kereta dan menjadikannya aktif. Tetapi adakah terdapat hubungan langsung antara kejiranan tinggi dan kesihatan?

Kesihatan Jantung dan Ketumpatan

Kami tahu terdapat hubungan antara persekitaran dan tingkah laku yang dibina untuk kesihatan. Aktiviti fizikal adalah satu kelakuan sedemikian, dan apabila dilakukan secara teratur dapat mengurangkan kematian berkaitan dengan penyakit kardiovaskular sehingga 35%.

Menyedari pautan ini, Yayasan Jantung telah lama diperjuangkan untuk kawasan yang boleh dilayari dengan kegunaan tanah campuran dan kepadatan, jalan yang bersambung, ruang terbuka yang berkualiti, dan akses pengangkutan awam.

Ia mengambil banyak faktor untuk mewujudkan "kejiranan yang boleh dilalui". Tetapi bagaimana kepadatan perumahan secara khusus mempengaruhi peluang untuk aktiviti fizikal? kajian kami menyimpulkan bahawa kesan ketumpatan pada kehidupan aktif adalah sangat kompleks. Untuk menghapuskannya, mari kita lihat bagaimana perancangan bandar secara umumnya dapat mempengaruhi aktiviti fizikal.

Perancangan yang Baik dan Orang Aktif

Salah satu cara untuk mempengaruhi aktiviti ialah mendorong orang menggunakan "pengangkutan aktif", termasuk berjalan, Berbasikal, dan pengangkutan awam. Perancangan yang baik boleh membantu membuat pilihan ini selamat, selesa dan boleh diakses.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Aspek utama lain ialah jarak. Rangkaian jalan grid seperti blok pendek boleh membuat laluan perjalanan lebih langsung, tetapi jika destinasi, seperti kerja dan rumah, terlalu jauh, kebanyakan orang tidak akan berjalan atau menunggang di antara mereka.

Akhirnya, kita perlu memastikan bahawa orang ada tempat untuk berjalan dan kitaran, dan tempat untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal yang lebih berstruktur. Ini biasanya bermakna zon penggunaan campuran supaya kawasan perumahan diselingi dengan kedai, perkhidmatan, sekolah dan ruang terbuka hijau.

Semua ini bermakna ketumpatan perumahan yang lebih tinggi sahaja tidak akan menjadikan orang lebih aktif atau kurang aktif. Walau bagaimanapun, pastinya suatu hubungan antara persekitaran membina kepadatan tinggi dan aktiviti fizikal.

Pada permukaan, sejumlah kepadatan mungkin agak baik untuk anda. Ini berkaitan dengan konsep "kritikal" - aspek alam bina yang boleh menggalakkan tabiat sihat sering memerlukan orang, dan kadang-kadang ramai orang, untuk menjadikan mereka berdaya maju. rangkaian pengangkutan awam, berjalan kaki dan berbasikal infrastruktur, baik dikekalkan kawasan hijau dan pusat-pusat membeli-belah kejiranan kecil semua memerlukan orang untuk membuat mereka bekerja. Sudah tentu, mereka juga lebih mudah untuk menyediakan apabila kurang tanah diambil oleh rumah.

Tetapi ia tidak semudah itu. Semasa hidup di kawasan berpendapatan rendah dikaitkan dengan tahap aktiviti fizikal yang lebih rendah, terdapat juga bukti bahawa kepadatan terlalu banyak dikaitkan dengan hasil kesihatan negatif, terutamanya dari segi kesihatan mental. Ketumpatan tinggi boleh membiak tekanan dan pengasingan sosial, sering dikaitkan dengan kemurungan dan gangguan kecemasan.

Rumah yang dibina dengan buruk atau tidak boleh didapati lebih tinggi dapat diketengahkan menyebabkan masalah melalui pengudaraan yang kurang baik dan penebat, kekurangan cahaya matahari, ruang terbuka awam dan swasta yang tidak mencukupi, dan pendedahan kepada pencemar atau bunyi mengganggu.

Isu-isu ini boleh membawa kepada masalah kesihatan pernafasan, serta pengasingan, ketakutan jenayah, dan perpecahan masyarakat. Mereka boleh dengan cepat menghakis atau menghalang perkembangan aspek sihat hidup berkekuatan tinggi, termasuk aktiviti fizikal biasa.

So What Makes Ketumpatan Kerja?

Terdapat potensi manfaat kesihatan yang berkaitan dengan kehidupan kepadatan tinggi, tetapi faedah ini bergantung kepada beberapa pembolehubah lain. A mengkaji yang ditugaskan oleh Yayasan Jantung telah mengenal pasti tiga faktor utama.

Pertama adalah kualiti prasarana di kawasan kejiranan dan kawasan sekitarnya. Perumahan yang berketumpatan tinggi perlu terletak di rangkaian pengangkutan awam, pekerjaan, sekolah, kedai, perkhidmatan, ruang terbuka dan infrastruktur pengangkutan aktif.

Kedua ialah kualiti pembinaan dan pengurusan rumah sendiri. Sudah terlalu mudah di Australia untuk menyediakan perumahan berkepadatan tinggi yang kurang baik, dibina dengan teruk, dan diuruskan secara tidak sengaja. Ia juga terlalu mudah untuk dilupakan bahawa ketumpatan bermakna kepelbagaian - ia termasuk perumahan berkembar dan separuh berkembar, rumah bandar, bangunan pangsapuri rendah dan sederhana, serta peningkatan tinggi.

Ketiga ialah sosial dan budaya masyarakat yang hidup di tempat yang lebih tinggi. Kami menyatakan bahawa persekitaran yang dibina yang sihat memerlukan orang ramai untuk membuatnya bekerja, dan orang kadang-kadang kecewa dengan kepelbagaian mereka. Sesungguhnya kejayaan bergantung kepada kapasiti komuniti baru dan sedia ada untuk menyesuaikan diri dengan cara hidup, kerja, perjalanan dan sosialisasi yang berbeza. Ini menjadikannya sukar untuk membuat pengumuman realistik tentang kesan ketumpatan pada kesihatan manusia.

Apa yang kita tahu ialah populasi yang terdedah akan lebih terdedah kepada sebarang kesan negatif ketumpatan yang lebih tinggi.

Terdapat bukti, Sebagai contoh, yang bertingkat tinggi hidup khususnya dikaitkan dengan tahap yang lebih rendah kepuasan dan rasa yang lebih miskin masyarakat di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Keperluan kanak-kanak dalam perumahan lebih tinggi berkepadatan juga memerlukan perhatian khusus.

Isu ini adalah a kompleks satu. Terdapat potensi manfaat kesihatan yang ditawarkan dari penyepaduan bandar, tetapi juga kemungkinan akibat yang tidak diinginkan yang dapat melemahkan mereka dengan cepat. Apabila bandar-bandar di Australia menjadi semakin ramai, kita perlu melihat dengan teliti untuk mengetahui sama ada kita mendapatnya dengan betul.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan.
Baca artikel asal.

Mengenai Pengarang

Dr. Jennifer KentDr. Jennifer Kent adalah Felo Penyelidik di University of Sydney. Kepentingan penyelidikannya terletak terutama pada persimpangan antara perancangan dan kesihatan, termasuk merancang pengangkutan dan lampiran aktif ke kereta persendirian sebagai suatu bentuk mobilitas. Kenyataan Pendedahan: Jennifer Kent tidak berfungsi untuk, rujuk kepada, saham sendiri dalam atau menerima bantuan kewangan daripada mana-mana syarikat atau organisasi yang akan mendapat manfaat daripada artikel ini, dan tidak mempunyai sekutu yang berkaitan.

Artikel ini ditulis oleh Michelle Daley, Pengurus Kanan, Aktif Hidup, di National Heart Foundation of Australia.

Tempah berkaitan:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = urban sprawl; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}