Cemas Mencari Sesuatu: Kebebasan Dari Kesedihan?

Cemas Mencari Sesuatu: Kebebasan Dari Kesedihan?

Carl Jung menceritakan dalam salah satu bukunya perbualannya dengan ketua Native American yang menunjukkan kepadanya bahawa dalam pandangannya, kebanyakan orang kulit putih mempunyai wajah yang tegang, mata yang menatap, dan sikap kejam. Beliau berkata:

"Mereka sentiasa mencari sesuatu, apa yang mereka cari, putih sentiasa mahu sesuatu, mereka sentiasa tidak selesa dan tidak selesa, kami tidak tahu apa yang mereka mahu, kami fikir mereka gila."

Undercurrent of unease yang berterusan bermula jauh sebelum kebangkitan peradaban Barat, tentu saja, tetapi dalam tamadun Barat, yang kini merangkumi hampir seluruh dunia, termasuk sebagian besar Timur, ia menunjukkan dalam bentuk yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ia sudah ada pada masa Yesus, dan di sana 6oo tahun sebelum itu pada masa Buddha, dan lama sebelum itu. "Kenapa awak selalu cemas?" Yesus bertanya kepada murid-muridnya. "Bolehkah pemikiran cemas menambahkan satu hari ke dalam hidup anda?" Dan Buddha mengajar bahawa akar penderitaan dapat ditemukan dalam keinginan dan keinginan kita yang tetap.

Rintangan kepada Sekarang sebagai disfungsi kolektif secara intrinsik dihubungkan dengan kehilangan kesedaran tentang Menjadi dan membentuk asas peradaban perindustrian kita yang tidak dikehendaki. Freud, dengan cara ini, juga mengakui kewujudan kekacauan ini yang sedang berlaku dan menulis tentangnya dalam bukunya Tamadun dan rasa tidak puas hati Its, tetapi dia tidak mengiktiraf akar sebenar kegelisahan dan gagal menyedari bahawa kebebasan daripadanya mungkin. Disfungsi kolektif ini telah mewujudkan tamadun yang sangat tidak menyenangkan dan luar biasa yang telah menjadi ancaman bukan sahaja kepada dirinya sendiri tetapi juga untuk semua kehidupan di planet ini.

Menghapuskan Kesedaran Biasa

Jadi bagaimana kita boleh bebas daripada penderitaan ini?

Jadikannya sedar. Perhatikan banyak cara di mana ketidak nikmat, ketidakpuasan, dan ketegangan timbul di dalam diri anda melalui penghakiman yang tidak perlu, penentangan terhadap apa yang ada, dan penafian terhadap Sekarang. Apa-apa sahaja yang tidak sedarkan diri melarutkan apabila anda menyinari cahaya kesedaran di atasnya. Sebaik sahaja anda tahu bagaimana untuk membubarkan ketidaksadaran biasa, cahaya kehadiran anda akan bersinar terang, dan akan lebih mudah untuk menangani ketidaksadaran yang mendalam apabila anda merasakan tarikan graviti. Walau bagaimanapun, ketidaksarkenan biasa mungkin tidak mudah dikesan pada mulanya kerana ia adalah perkara biasa.

Jadikan tabiat untuk memantau keadaan emosi mental anda melalui pemerhatian diri. "Adakah saya selesa pada masa ini?" adalah soalan yang baik untuk bertanya kepada diri sendiri dengan kerap. Atau anda boleh bertanya: "Apa yang berlaku di dalam saya pada saat ini?" Sekurang-kurangnya berminat dengan apa yang berlaku di dalam diri anda seperti yang berlaku di luar. Sekiranya anda mendapat bahagian dalam, maka bahagian luar akan jatuh ke tempatnya. Realiti utama berada dalam, realiti kedua tanpa. Tetapi jangan jawab soalan-soalan ini dengan segera.

Terus perhatian anda ke dalam. Lihat di dalam diri anda. Apakah jenis pemikiran yang dihasilkan oleh minda anda? Apa yang anda rasa? Arahkan perhatian anda ke dalam badan. Adakah terdapat ketegangan? Sebaik sahaja anda mengesan bahawa terdapat tahap ketidakselesaan yang rendah, latar belakang statik, lihat bagaimana cara anda mengelakkan, menentang, atau menafikan kehidupan - dengan menafikan Sekarang. Terdapat banyak cara di mana orang tidak sadar menentang masa sekarang. Saya akan memberi anda beberapa contoh. Dengan amalan, kuasa pemerhatian diri anda, memantau keadaan dalaman anda, akan menjadi tajam.

Kebebasan Daripada Kesedihan

Cemas Mencari Sesuatu oleh Eckhart TolleAdakah anda marah melakukan apa yang anda lakukan? Ini mungkin tugas anda, atau anda mungkin telah bersetuju untuk melakukan sesuatu dan melakukannya, tetapi sebahagian daripada anda menghina dan menahannya. Adakah anda membenci orang yang rapat dengan anda? Adakah anda menyedari bahawa tenaga yang anda buat begitu berbahaya dalam kesannya yang sebenarnya mencemarkan diri anda dan orang di sekeliling anda?

Mempunyai pandangan yang baik di dalamnya. Adakah terdapat sedikit pun kebencian, keengganan? Sekiranya ada, perhatikannya di peringkat mental dan emosi. Apa pemikiran yang anda fikirkan dalam keadaan ini? Kemudian perhatikan emosi, yang merupakan tindak balas badan terhadap pemikiran tersebut. Rasa emosi. Adakah ia berasa menyenangkan atau tidak menyenangkan? Adakah tenaga yang anda pilih sendiri? Adakah anda mempunyai pilihan?

Mungkin anda mengambil kesempatan, mungkin aktiviti yang anda lakukan adalah membosankan, mungkin seseorang yang dekat dengan anda tidak jujur, menjengkelkan, atau tidak sedarkan diri, tetapi semua ini tidak relevan. Sama ada fikiran dan emosi anda mengenai keadaan ini wajar atau tidak, tidak ada perbezaan. Hakikatnya ialah anda menentang apa yang ada. Anda membuat saat ini menjadi musuh. Anda mencipta ketidakpuasan, konflik antara dalaman dan luar.

Kesedihan anda mencemar bukan sahaja diri anda sendiri dan orang-orang di sekeliling anda tetapi juga jiwa manusia kolektif yang mana anda adalah bahagian yang tidak dapat dipisahkan. Pencemaran planet ini hanya merupakan gambaran luar dari pencemaran psikik dalam: berjuta-juta orang yang tidak sedarkan diri yang tidak bertanggungjawab terhadap ruang dalamannya.

Sama ada berhenti melakukan apa yang sedang anda lakukan, bercakap dengan orang yang berkenaan dan terangkan sepenuhnya apa yang anda rasakan, atau jatuhkan negativiti yang difikirkan oleh fikiran anda di sekeliling keadaan dan yang tidak berfungsi dengan tujuan apa pun kecuali untuk menguatkan perasaan diri yang salah. Mengiktiraf kesia-siaannya adalah penting.

Negativity tidak pernah menjadi cara optimum untuk menangani sebarang keadaan. Sebenarnya, dalam kebanyakan kes ia membuat anda tersekat, menghalang perubahan sebenar. Apa-apa yang dilakukan dengan tenaga negatif akan menjadi tercemar olehnya dan pada masanya akan menimbulkan kesakitan yang lebih, lebih tidak senang. Tambahan pula, keadaan dalaman yang negatif menular: ketidakpuasan menyebar lebih mudah daripada penyakit fizikal. Melalui undang-undang resonans, ia memicu dan memberi umpan balik kepada orang lain, kecuali mereka yang kebal - iaitu sangat sedar.

Adakah anda mencemarkan dunia atau membersihkan keadaan kucar-kacir? Anda bertanggungjawab untuk ruang dalaman anda; tiada siapa lagi, sama seperti anda bertanggungjawab terhadap planet ini. Seperti dalam, jadi tanpa: Jika pencemaran dalaman manusia jelas, maka mereka juga akan berhenti mencipta pencemaran luar.

Source:

Kuasa SEKARANG: Panduan untuk Pencerahan Rohani
oleh Eckhart Tolle.

Kuasa SEKARANG oleh Eckhart TolleTidak hairanlah The Power of Now telah menjual lebih dari 2 juta salinan di seluruh dunia dan telah diterjemahkan ke dalam bahasa asing 30. Buku ini membawakan pembaca dalam perjalanan rohani yang inspiratif untuk mencari diri mereka yang benar dan paling mendalam dan mencapai kemajuan utama dan kerohanian peribadi: penemuan kebenaran dan cahaya. Dalam bab pertama, Tolle memperkenalkan pembaca kepada pencerahan dan musuh semulajadi, fikirannya. Dia membangkitkan pembaca untuk peranan mereka sebagai pencipta kesakitan dan menunjukkan kepada mereka bagaimana mempunyai identiti tanpa rasa sakit dengan hidup sepenuhnya pada masa kini

Maklumat / buku pesanan (paperback). Juga terdapat dalam edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle dilahirkan di Jerman. Apabila dia berusia dua puluh sembilan tahun, transformasi rohani yang mendalam hampir membubarkan identiti beliau yang lama dan radikal mengubah jalan hidupnya. Sejak sepuluh tahun yang lalu, beliau telah menjadi guru kaunselor dan rohani, bekerja dengan individu dan kumpulan kecil di Eropah dan Amerika Utara. Beliau telah tinggal di Vancouver, British Columbia, sejak 1996. Melalui buku ini, ajarannya menjadi lebih terbuka kepada penonton yang lebih luas untuk kali pertama. Artikel ini dikutip dari bukunya, The Power of Now, "1999, dicetak semula dengan kebenaran Perpustakaan Dunia Baru, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Nombor pesanan bebas tol mereka adalah 800-972-6657, ext. 52.

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Eckhart Tolle; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}