Surat Berita InnerSelf: April 21st, 2019

Surat Berita InnerSelf: April 21st, 2019

Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Paskah! Sama ada anda meraikan Paskah atau tidak, sama seperti Hari Tahun Baru, ia datang dengan tenaga sendiri ... tenaga awal baru. Paskah menambah unsur lain, dan dilahirkan semula dalam cahaya atau dilahirkan semula sebagai cahaya.

Minggu ini, kita menumpukan pada Cahaya yang kita, pada kelahiran semula kita sendiri dari kuasa-kuasa negatif dan ketakutan. Kami membawa anda banyak artikel dari penulis biasa dan baru kami, dan memaparkan beberapa petikan dari buku-buku baru yang hanya "panas dari akhbar". Tatal ke bawah untuk artikel pilihan, serta semua artikel dan video baru yang telah ditambahkan ke InnerSelf minggu ini.

Bagi anda yang telah kehilangan surat berita "awal-burung" dalam beberapa minggu kebelakangan ini, kami sedang mengerjakan kinks dalam perjalanan ke pelayan laman web yang baru ... dan ia menjadi tumpuan hebat! Walau bagaimanapun, kami akhirnya kembali ke kaki kami dari peralihan yang huru-hara, dan dengan itu, anda akan dapat mencari "surat berita awal burung" secara dalam talian, biasanya pada hari Sabtu pagi. Ya! :-)

Sila beritahu kami jika anda mengalami sebarang masalah dengan laman web. Gunakan borang Hubungi Kami dalam menu Ini dan Itu (sebelah kanan atas mana-mana halaman di laman web).

Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.

Mengucapkan bacaan yang membanggakan, dan semestinya seminggu penuh semangat, penuh sukacita, dan penuh cinta.

Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"


Peringatan mesra:

* Sila gunakan pautan Amazon ini jika anda berbelanja di Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima lebih kurang. 5% dalam komisen.

* Sumbangan anda dialu-alukan dan dihargai (dan berguna). Terdapat juga halaman sumbangan PayPal yang cepat dan mudah (anda tidak perlu menjadi ahli PayPal) di http://paypal.me/innerself

* Terima kasih kerana melawat pengiklan kami ...

* Sila berkongsi artikel kami dengan rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) apa-apa maklum balas ... Untuk menghantar kami komen anda, berlegarkan item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".


ARTIKEL NEW MINGGU INI


Anda adalah cahaya dunia

Ditulis oleh Debra Landwehr Engle

Anda adalah cahaya dunia

Di dalam kita semua, ada cahaya yang bersinar seperti nyala api tanglung. Kita boleh menyebutnya cinta, tenaga ilahi, atau ungkapan Sumber kita. Tidak kira apa nama yang kita berikan, cahaya itu tidak pernah keluar.


Mysticism Reconsidered: Serving the Good of All

Ditulis oleh Paul Brunton

Mysticism Reconsidered: Serving the Good of All

Sesiapa yang benar-benar memahami dan merasai hubungan dalaman dengan dan tanggungjawab bersama untuk sesama makhluk tidak boleh melanggan kultus ketidakpedulian. Dalam krisis dunia seperti yang sekarang ...


Anda Seorang Pekerja Cahaya: Memiliki Kuasa Peribadi Anda

Ditulis oleh Lee Harris

Anda Seorang Pekerja Cahaya: Memiliki Kuasa Peribadi Anda

Planet ini memerlukan banyak daripada anda yang mungkin untuk mewujudkan pergerakan kesedaran yang kini berlaku. Dan bagaimana perasaan anda! Ia boleh merasa cantik, indah, gembira, lucu, ringan, menyeronokkan. Ia juga boleh merasakan penyeksaan dan celaka. Peralihan itu melibatkan keseluruhan spektrum keadaan emosi.


Memilih Bijak Semasa Hari Anda ...

Ditulis oleh Sue Patton Thoele

Memilih Bijak Semasa Hari Anda ...

Pilihan mungkin kebebasan kami yang paling penting. Kami kadang-kadang memulakan ayat dengan "Memandangkan pilihan. . . "Pada hakikatnya, hampir setiap masa yang sibuk menawarkan pelbagai pilihan. Banyak yang kecil dan tidak penting, sementara yang lain adalah perubahan kehidupan.


Penerimaan Amalan dengan Kaedah RAIN

Ditulis oleh Choden dan Heather Regan-Addis

Penerimaan Amalan dengan Kaedah RAIN

Terdapat pengajaran yang indah (atau 'Sutra') Buddha yang jelas menggambarkan pentingnya penerimaan. Ia dipanggil "Sutra Arrows" dan ia menceritakan betapa baik dan bijak yang selalu diserang oleh anak panah pertama, yang merupakan nyawa yang tidak dapat dihindari.


The Three Ultimate Ultimate Constructive

Ditulis oleh Jude Bijou, MA, MFT

The Three Ultimate Ultimate Constructive

Ketiga-tiga sikap Ultimate yang membina adalah konsep sejagat yang menjadi akar setiap agama dan falsafah utama. Saya percaya bahawa untuk menjadi "tercerahkan" bermakna kita benar-benar dan hidup dalam tiga prinsip ini.


Untuk Meningkatkan Intuisi Anda, Biarkan Positif

Ditulis oleh Theresa Cheung

Untuk Meningkatkan Intuisi Anda, Biarkan Positif

Sama seperti ada siang dan malam dan dua pihak untuk setiap duit syiling, bila ada negatifnya ada juga positivity. Dan sama seperti negatif boleh menyekat intuisi anda, juga, boleh positiviti tidak realistik.


Mengapa Profesion Undang-undang Memiliki Masalah Kesihatan Mental

Mengapa Profesion Undang-undang Memiliki Masalah Kesihatan Mental

oleh Neil Graffin, et al

Ditubuhkan di firma fiksyen di New York, siri TV Suit menggambarkan kehidupan peguam yang bekerja di sebuah syarikat moden ...

Bagaimana Telefon Pintar Anda Boleh Menggalakkan Hidup Aktif

Bagaimana Telefon Pintar Anda Boleh Menggalakkan Hidup Aktif

oleh Tarun Katapally

Kegagalan fizikal adalah faktor risiko keempat yang paling utama untuk kematian di seluruh dunia dan telah mencapai status ...

Untuk Memahami Metafora, Otak Kita Dapatkan Touchy Feely

Untuk Memahami Metafora, Otak Kita Dapatkan Touchy Feely

oleh Alexis Blue

Penyelidikan baru menjelaskan bagaimana kita memahami metafora-seperti "menggenggam" suatu idea-dan bagaimana proses itu berakar ...

Sekiranya Shot Measles Telah Berlaku Tahun Ini, Adakah saya Masih Dilindungi?

Sekiranya Shot Measles Telah Berlaku Tahun Ini, Adakah saya Masih Dilindungi?

oleh Eyal Amiel

Apabila wabak campak menyebar, ramai orang semakin risau. New York City mengisytiharkan kecemasan kesihatan awam ...

Cara Mengisi Gap Kerja Sukarela Massive

Cara Mengisi Gap Kerja Sukarela Massive

oleh John McAlaney dan Helen Thackray

Kejadian cybersecurity semakin meningkat. Pada masa lalu, insiden ini mungkin dilihat ...

Surat Berita InnerSelf: April 21st

Noam Chomsky: Perjanjian Baru Hijau Tepatnya Ide Ide

oleh Demokrasi Sekarang!

Penyokong Perjanjian Baru Hijau melancarkan lawatan ke seluruh negara pada hari Khamis untuk membina sokongan untuk kongres ...

Bagaimana jangkaan jantina masyarakat mengubah sel-sel otak

Bagaimana jangkaan jantina masyarakat mengubah sel-sel otak

oleh Anna Varela

Harapan masyarakat tentang peranan gender mengubah otak manusia di peringkat selular, menurut satu kertas baru.

Surat Berita InnerSelf: April 21st

Apa Dan Dimana Syurga? Jawapannya Di Hati Kisah Paskah

oleh Robyn J. Whitaker

Nenek pembaptis saya yang saksama sekali mengejutkan, pada usia tua 93, bahawa dia tidak mahu pergi ke syurga.

3 Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Jika Anda Berfikir Mengenai Homeschooling Anak Anda

3 Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Jika Anda Berfikir Mengenai Homeschooling Anak Anda

oleh David Roy

Pengalaman homeschooling yang berjaya berlaku apabila kanak-kanak dan ibu bapa mengetahui jangkaan, menetapkan sasaran dan menikmatinya.

Surat Berita InnerSelf: April 21st

Mesej dari Masa Depan dengan AOC: Filem Baru Filem Imagines Dirubah oleh Perjanjian Baru Hijau

oleh Demokrasi Sekarang!

Oleh kerana push untuk Perjanjian Baru Hijau membina momentum di Amerika Syarikat, The Intercept telah mengeluarkan gambaran ringkas ...

Bagaimana Ide Lama Mengenai Toleransi Boleh Bantu Kami Hidup Lebih Selamat Hari ini

Bagaimana Ide Lama Mengenai Toleransi Boleh Bantu Kami Hidup Lebih Selamat Hari ini

oleh Matthew Sharpe

Ia mengatakan bahawa pembela toleransi falsafah moden yang paling awal adalah pelarian.

Cheers! Bagaimana Fizik Fizz Menyumbang Kepada Kebahagiaan Manusia

Cheers! Bagaimana Fizik Fizz Menyumbang Kepada Kebahagiaan Manusia

oleh Roberto Zenit & Javier Rodríguez Rodríguez

Fikirkan terakhir kali anda mempunyai sesuatu untuk diraikan. Jika anda menyambut majlis gembira, minuman anda mungkin ...

Memahami Kos Sesungguhnya Pengawasan Murah

Memahami Kos Sesungguhnya Pengawasan Murah

oleh Jonathan Weinberg, Wayne State University

Pengawasan digunakan untuk menjadi mahal. Walaupun hanya beberapa tahun lalu, tailing pergerakan seseorang sekitar jam diperlukan ...

Bolehkah Benih Ginkgo Biloba Melawan Jangkitan Kulit?

Bolehkah Benih Ginkgo Biloba Melawan Jangkitan Kulit?

oleh Carol Clark

Ekstrak dari benih pokok Ginkgo biloba menunjukkan aktiviti antibakteria pada patogen yang boleh menyebabkan kulit ...

Kenapa Keras Untuk Mengesan Rencam Pemanasan Global Pada Hujan Monsun

Kenapa Keras Untuk Mengesan Rencam Pemanasan Global Pada Hujan Monsun

oleh Jonathan Eden

Banjir yang dahsyat di negeri Kerala di India adalah peringatan yang paling teruk tentang kelemahan dunia ...

Mengapa Hari Jumaat Baik Berbahaya Bagi Orang Yahudi Di Zaman Pertengahan Dan Bagaimana Ia Berubah

Mengapa Hari Jumaat Baik Berbahaya Bagi Orang Yahudi Di Zaman Pertengahan Dan Bagaimana Ia Berubah

oleh Daniel Joslyn-Siemiatkoski

Apabila umat Kristian mengamalkan hari Jumaat yang baik, mereka akan ingat, dengan pengabdian dan doa, kematian Yesus di Salib.

Apabila Meninggalkan Rokok, Pertimbangkan Menggunakan Lebih Penggantian Nikotin, Tidak Kurang

Apabila Meninggalkan Rokok, Pertimbangkan Menggunakan Lebih Penggantian Nikotin, Tidak Kurang

oleh Jamie Hartmann-Boyce dan Nicola Lindson

Apabila dihantar melalui rokok, nikotin dianggap sebagai salah satu bahan yang paling ketagihan di Bumi, jadi ...

Surat Berita InnerSelf: April 21st

Bagaimana Untuk Menumbuhkan Kentang Dalam Bekas

oleh Gardening California

Tonton kaedah ini untuk menanam kentang dan penuaian besar - dalam bekas dengan campuran potting yang baik seperti ProMix HP ...

Kehidupan Filem Brian Di 40: Pernyataan Kebebasan Individu yang Masih Bergembiralah

Kehidupan Filem Brian Di 40: Pernyataan Kebebasan Individu yang Masih Bergembiralah

oleh Philip Almond

Tahun ini ialah ulang tahun 40th pembebasan kehidupan Brian Monty Python. Filem ini bertemu dengan kontroversi segera ...

Paskah: Apa yang Gereja Katolik Mengajar Mengenai Roti Dan Wain Dan Daging dan Darah Kristus

Paskah: Apa yang Gereja Katolik Mengajar Mengenai Roti Dan Wain Dan Daging dan Darah Kristus

oleh Anderson Jeremiah

Pada hari Khamis sebelum Paskah, lebih daripada dua bilion orang Kristian di seluruh dunia memelihara Ekaristi, satu upacara khusus yang ...

Lebih Banyak Pekerja Ambil Antidepresan Jika Prestasi Mengawal Bayar

Lebih Banyak Pekerja Ambil Antidepresan Jika Prestasi Mengawal Bayar

oleh Chuck Finder

Syarikat yang berpindah ke proses bayar untuk prestasi boleh menyebabkan peningkatan bilangan pekerja yang mengambil kebimbangan dan ...

Alasan 3 Mengapa Amerika Syarikat Kerosakan Untuk Bencana Besar

Alasan 3 Mengapa Amerika Syarikat Kerosakan Untuk Bencana Besar

oleh Morten Wendelbo

Semasa musim bencana 2017, tiga taufan teruk melanda bahagian besar AS

Bagaimana Kuasa Persuaan Berjalan Dengan Pengiklanan?

Bagaimana Kuasa Persuaan Berjalan Dengan Pengiklanan?

oleh Steve McKevitt

Ada masa ketika pujukan mudah dikenali. Ia adalah barangan di papan iklan dan risalah atau di antara ...

Kenapa Tidak Mempunyai Evolusi Dengan Penuaan Tidak Berpengalaman?

Kenapa Tidak Mempunyai Evolusi Dengan Penuaan Tidak Berpengalaman?

oleh Jordan Pennells

Kehidupan mengatasi susunan dan kerumitan biologi terhadap kekacauan fizik yang tidak berhenti-henti. Undang-undang termodinamik kedua ...

Tahan lama atau kitar semula? Matlamat-matlamat ini Cenderung untuk Clash

Tahan lama atau kitar semula? Matlamat-matlamat ini Cenderung untuk Clash

oleh Josh Brown

Kuasa suria telah melihat ledakan, tetapi apa yang berlaku kepada semua panel dalam beberapa dekad apabila mereka tidak lagi berguna? Dan ...

Baru ke kolej? Kenapa Anda Perlu Luangkan Masa Sendirian

Baru ke kolej? Kenapa Anda Perlu Luangkan Masa Sendirian

oleh Sandra Knispel

Mencari kesendirian-untuk sebab yang betul-boleh menjadi baik untuk pelajar tahun pertama, kata penyelidikan.

Bolehkah Mengubah Intoleransi Laktosa Berbalik Mikrobiotik?

Bolehkah Mengubah Intoleransi Laktosa Berbalik Mikrobiotik?

oleh Patricia L. Foster

Selepas kanak-kanak, kira-kira dua pertiga daripada populasi manusia di dunia kehilangan keupayaan untuk mencerna susu. Setakat yang kita tahu ...

Mengapa Terdapat Had Kelajuan Pemulihan Selepas Kepupusan Massa

Mengapa Terdapat Had Kelajuan Pemulihan Selepas Kepupusan Massa

oleh Monica Kortsha

Penyelidikan baru menghubungkan masa lag lama dalam pemulihan selepas kepupusan besar-besaran kepada evolusi.

Cara Mudah Menukar Bagaimana Anda Merasakan

Cara Mudah Menukar Bagaimana Anda Merasakan

oleh Texas A & M University

Tersenyum benar-benar boleh membuat anda berasa lebih bahagia, melaporkan penyelidik. Kertas itu memandang tahun ujian data hampir 50 ...

Memburu Untuk Penyelesaian Untuk Pembungkusan Telur Paskah yang Berlebihan

Memburu Untuk Penyelesaian Untuk Pembungkusan Telur Paskah yang Berlebihan

oleh Elliot Woolley

Jadi tradisi Paskah yang pertama datang? Pembungkusan atau telur? Jawapannya sudah tentu tidak mengejutkan (ia ...

Bagaimana Kecerdasan Buatan Menjanjikan Lebih Pantas, Diagnosis Kesihatan Lebih Tepat

Bagaimana Kecerdasan Buatan Menjanjikan Lebih Pantas, Diagnosis Kesihatan Lebih Tepat

oleh Seokbum Ko

Apabila Google DeepMind's AlphaGo mengejutkan pemain Go legenda Lee Sedol dalam 2016, istilah ...

Adakah penjajahan Eropah mengakhiri Zaman Ais Sedikit?

Adakah penjajahan Eropah mengakhiri Zaman Ais Sedikit?

oleh Dagomar Degroot

Ramai di antara kita berfikir bahawa perubahan persekitaran pesat adalah krisis moden yang sangat klasik.

Bagaimana Anda Boleh Pilih Untuk Memalukan Memori

Bagaimana Anda Boleh Pilih Untuk Memalukan Memori

oleh Rachel Griess

Memilih untuk melupakan sesuatu mungkin mengambil lebih banyak usaha mental daripada cuba mengingatnya, menurut penyelidikan baru.

Bolehkah kafein Meningkatkan Prestasi Latihan Anda?

Bolehkah kafein Meningkatkan Prestasi Latihan Anda?

oleh Jozo Grgic, et al

Kopi adalah salah satu minuman yang paling popular di dunia. Hampir setengah penduduk dewasa di Australia meminumnya.

Kenapa Kami Jadi Tergerak Dengan Kesimpulan The Notre Dame?

Kenapa Kami Jadi Tergerak Dengan Kesimpulan The Notre Dame?

oleh Jose Antonio Gonzalez Zarandona dan Cristina Garduño Freeman

Menggulung berita mengenai api Notre Dame di media sosial adalah seperti menyaksikan arkib masa nyata dalam kesedaran ...

Bagaimana Kesedihan Mempengaruhi Sistem Imunimu?

Bagaimana Kesedihan Mempengaruhi Sistem Imunimu?

oleh Alexis Blue

Kajian baru menggali penyelidikan sedia ada mengenai hubungan antara kesedihan dan sistem imun.

Kanak-kanak lelaki tidak dilahirkan dengan apa-apa alasan yang lebih baik daripada kanak-kanak perempuan

Kanak-kanak lelaki tidak dilahirkan dengan apa-apa alasan yang lebih baik daripada kanak-kanak perempuan

oleh Carol Clark

Lelaki tidak dilahirkan dengan alasan spasial yang lebih baik daripada wanita, meta-analisis baru mencadangkan.

Penyelidikan Baru Menunjukkan Lebah Boleh Menambah Dan Kurangkan

Penyelidikan Baru Menunjukkan Lebah Boleh Menambah Dan Kurangkan

oleh Scarlett Howard, et al

Honeybee yang rendah hati boleh menggunakan simbol untuk melakukan matematik asas termasuk penambahan dan penolakan, menunjukkan penyelidikan baru ...

Inilah Cara Pekerja Boleh Menyatakan Jika Mereka Akan Diganti Dengan Robot

Inilah Cara Pekerja Boleh Menyatakan Jika Mereka Akan Diganti Dengan Robot

oleh Beth Humberd dan Scott F. Latham

Walmart baru-baru ini mengatakan ia merancang untuk menggunakan robot untuk mengimbas rak, lantai gosok dan melaksanakan tugas biasa lain dalam ...

Tempoh Berat Mampu Mempunyai Gangguan Pendarahan yang Tidak Diketahui

Tempoh Berat Mampu Mempunyai Gangguan Pendarahan yang Tidak Diketahui

oleh Paula James

Kira-kira 30 peratus daripada semua wanita melaporkan tempoh haid berat pada satu ketika semasa tahun-tahun pembiakan mereka. Sehingga 15 ...

Adakah Kita Menyalahkan Perubahan Iklim Untuk Gelombang Panas Global Musim Panas yang lalu

Adakah Kita Menyalahkan Perubahan Iklim Untuk Gelombang Panas Global Musim Panas yang lalu

oleh Peter Rüegg

Satu-satunya penjelasan mengapa gelombang panas menjejaskan begitu banyak kawasan sejak beberapa bulan lalu musim panas lalu adalah perubahan iklim ...

Bagaimana Remaja Dapat Meninggal Dunia Yang Benar dari Persetujuan

Bagaimana Remaja Dapat Meninggal Dunia Yang Benar dari Persetujuan

oleh Mollie Rappe

Remaja mempunyai pemahaman yang terlalu sederhana mengenai persetujuan yang sering mengabaikan isyarat bukan lisan yang relevan, kajian baru ...

Fail 20190320 93063 s66bpt.jpg? Ixlib = rb 1.1

Bagaimana Membuat Pembuat Cukai Dan Lebih Telus

oleh Kate Pickett dan Richard Wilkinson

Untuk mengakhiri penjimatan dan menjadikan ekonomi bekerja lebih baik untuk seluruh negara memerlukan mengubah sistem cukai.

Sekiranya Veganism Menerima Perlindungan Undang-undang Sama Sebagai Agama?

Sekiranya Veganism Menerima Perlindungan Undang-undang Sama Sebagai Agama?

oleh Jonathan Seglow

Veganisme semakin meningkat di seluruh dunia - tetapi ia boleh menjadi perbalahan. Hanya baru-baru ini, editor majalah makanan bergurau bahawa ...

Image 20160829 17872 om2fhb.jpg? Ixlib = rb 1.1

Apa yang Anda Perlu Tahu Tentang Penjagaan Awal Akhir Arahan Hidup Anda

oleh Nola Ries

Banyak yang bersetuju mengenai faktor-faktor yang menyumbang kepada kematian yang baik. Orang mahu dirawat dengan maruah, mendapat bantuan dari kesakitan ...

Fail 20190319 28505 ne0b4x.jpg? Ixlib = rb 1.1

Apa Yang Dapat Mengajar Anak-Anak Anda Untuk Dunia yang Lebih Selamat

oleh Anna Halafoff, et al

Sekitar 80% pelajar sekolah menengah yang mempunyai kelas tentang pelbagai agama mendakwa mempunyai pandangan positif ...

Fail 20190327 139368 1lqo83a.jpg? Ixlib = rb 1.1

Penyakit Alzheimer: Adakah Kami Mendapat Penyebab Semua Salah?

oleh Vicky Jones

Awal abad 20th, Alois Alzheimer pertama kali menggambarkan gangguan memori progresif dan kekeliruan dalam ...

Cukai Carbon yang Akan Hilangkan Isi Rumah Lebih Baik

Cukai Carbon yang Akan Hilangkan Isi Rumah Lebih Baik

oleh Richard Holden dan Rosalind Dixon

Hari ini, sebagai sebahagian daripada Cabaran UNSW Grand onequality, kami melepaskan kajian yang berjudul A Dividend Iklim untuk ...


Astrologi Journal untuk Minggu

Ditulis oleh Pam Younghans

Minggu Horoskop: April 22nd - 28th, 2019

Pam YounghansLajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini

Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.


MEMBANTU lahirnya LINKS:

dermakan sekarang 2Klik pada grafik untuk pergi ke borang sumbangan.

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk membeli-belah di Amazon
harga anda adalah harga Amazon rendah yang sama, dan kita akan mendapat :-) komisen yang membantu kita membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dan lain-lain


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}