Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th, 2019

Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th, 2019Imej oleh Johannes Plenio daripada Pixabay

Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Kadang-kadang hidup tidak sepatutnya berjalan. Kami tertekan, kami berasa seperti kami memukul dinding (atau mungkin kita hanya suka memukul dinding), dan perkara-perkara tidak seolah-olah mengalir ke arah kami.

Tetapi mungkin kita melihatnya dari sudut yang salah. Mungkin kita adalah orang yang tidak akan hidup ... Kita mungkin tidak melihat tetingkap terbuka di tengah-tengah tembok. Tingkap terbuka ini boleh digunakan untuk melihat perkara-perkara dari perspektif yang lain, atau hanya untuk sampai ke sisi lain masalah kami ...

Sekiranya anda berasa seperti anda menghadapi dinding bata, kadang-kadang ia tidak jelas tentang apa yang perlu dilakukan. Jadi minggu ini, penulis kami membawa anda pelbagai alat untuk bekerja dengan tekanan, kegelisahan, dan mimpi buruk (sama ada orang yang sedang tidur atau orang-orang dalam kehidupan seharian kita). Matlamatnya adalah untuk melepasi halangan-halangan dalam kehidupan kita, sehingga kita dapat hidup dalam kesederhanaan dan kesederhanaan ilahi sekarang.

Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.

Mengucapkan bacaan yang membanggakan, dan semestinya seminggu penuh semangat, penuh sukacita, dan penuh cinta.

Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"


Peringatan mesra:

* Sila gunakan pautan Amazon ini jika anda berbelanja di Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima lebih kurang. 5% dalam komisen.

* Sumbangan anda dialu-alukan dan dihargai (dan berguna). Terdapat juga halaman sumbangan PayPal yang cepat dan mudah (anda tidak perlu menjadi ahli PayPal) di http://paypal.me/innerself

* Terima kasih kerana melawat pengiklan kami ...

* Sila berkongsi artikel kami dengan rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) apa-apa maklum balas ... Untuk menghantar kami komen anda, berlegarkan item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".


ARTIKEL NEW MINGGU INI


The Three Stages of Stress: Penggera, Rintangan, Keletihan

Ditulis oleh Marianne Teitelbaum, DC

The Three Stages of Stress: Penggera, Rintangan, Keletihan

Kelenjar adrenal bertanggungjawab untuk tindak balas "melawan atau penerbangan" kami terhadap stres. Apabila tekanan berpanjangan dan adrenals dipaksa bekerja lebih masa, mereka boleh menjadi letih, yang membawa kepada apa yang biasa dipanggil keletihan adrenal atau kelemahan adrenal.


Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber Dalam

Ditulis oleh Tom Bunn

Cara Mengendalikan Kebimbangan dan Membangunkan Sumber Dalam

Apakah perbezaan antara panik dan kebimbangan? Dalam panik, seseorang percaya bahawa kehidupan mereka terancam dan bahawa melarikan diri dari ancaman adalah mustahil. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam nyawa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi ia mempunyai kelemahan: ia mungkin melibatkan kompromi atau beberapa jenis kos atau kerugian.


Belajar Mengurus emosi yang mencetuskan: Menemukan Ruang Antara Pencetus dan Reaksi

Ditulis oleh Mark Coleman

Belajar Mengurus emosi yang mencetuskan

Kami dibombardir dengan potensi pencetus sepanjang masa. Ia boleh semudah seseorang tidak memegang pintu untuk kami atau nada negatif e-mel yang dilihat. Ia boleh berlaku apabila seseorang yang dikasihi bercakap secara tidak peka atau secara mendadak. Beberapa kata yang cuai dapat dengan mudah mencetuskan kemarahan dan keinginan untuk bertindak balas secara lisan.


Mimpi ngeri: Apa Yang Mereka Minati dan Cara Menyelesaikannya

Ditulis oleh Clare R. Johnson, PhD

Mimpi ngeri: Apa Yang Mereka Minati dan Cara Menyelesaikannya

Mimpi mahu kita sembuh. Dan mereka bersedia untuk melakukan segala-galanya untuk membantu kami berbuat demikian-walaupun kita melanda dengan mimpi buruk, jika itulah yang diperlukan untuk mendapatkan perhatian kita. Tetapi bagaimana jika kita terus mengalami mimpi buruk?


Mencapai Keharmonian dengan Tujuh Jenis Keperibadian Chakra

Ditulis oleh Shai Tubali

Mencapai Keharmonian dengan Tujuh Jenis Keperibadian Chakra

Perbezaan individu kami dan ungkapan unik semuanya jatuh ke dalam tujuh kategori utama yang berkaitan dengan tujuh chakra. Sesungguhnya, setiap kategori mendefinisikan sebuah dunia untuk dirinya sendiri yang terdiri daripada kecenderungan, tarikan, dan nafsu. Pemeriksaan lebih dekat dengan prinsip ini meyakinkan saya bahawa setiap daripada kita mengenali dengan satu chakra utama dan, ke tahap yang lebih rendah, dengan satu atau dua chakra lain.


Bagaimana Untuk Pindah Dari Kerumitan Sedunia Ke Kesederhanaan Ilahi

Ditulis oleh Pierre Pradervand

Bagaimana Untuk Pindah Dari Kerumitan Sedunia Ke Kesederhanaan Ilahi

Bagi seseorang di jalan rohani, salah satu penemuan yang paling indah adalah segala-galanya menjadi lebih mudah dan sederhana ketika ia sedang berkembang dalam usaha mereka. Kerumitan hubungan sosial hanya hilang dalam penemuan bahawa intipati setiap makhluk adalah ilahi.


Hidup di Sekarang dengan Minyak Essential, Mindfulness, dan Meditasi

Ditulis oleh Heather Dawn Godfrey

Hidup di Sekarang dengan Minyak Essential, Mindfulness, dan Meditasi

Minyak penting terus digunakan - seperti yang telah mereka alami sepanjang sejarah - untuk perlindungan, pemulihan, pemulihan, kualiti hedonistik mereka, memberikan sokongan secara fisiologi dan psiko-emosi-rohani dengan lancar, merangkul dinamik kehidupan, kewujudan pragmatik, semulajadi dan ethereal kehidupan dan kewujudan .


Bagaimana Kentang yang Humble Meletupkan Kebangkitan Kapitalisme Liberal

Bagaimana Kentang yang Humble Meletupkan Kebangkitan Kapitalisme Liberal

oleh Rebecca Earle

Kisah tentang bagaimana kami mula berfikir cara ini mengenai makanan berkait rapat dengan kebangkitan kentang sebagai ...


Bagaimana Calon Orang Gembir Buat Kanak-kanak Psikologi Fragile

Bagaimana Calon Orang Gembir Buat Kanak-kanak Psikologi Fragile

oleh Rachael Sharman

Anda tahu sesuatu walaupun, "dia tersentak" berbanding dengan WWII, boomer bayi, baik ... mereka begitu ... emosi yang memerlukan!


Tontonlah, Cookbook Mungkin Memberi Anda Salmonella

Tontonlah, Cookbook Mungkin Memberi Anda Salmonella

oleh Jeffrey M. Farber

Patogen yang dijangkiti makanan menyumbang kira-kira empat juta penyakit di Kanada setiap tahun, yang mempengaruhi satu daripada lapan orang Kanada.


Kongres Menimbang Perundangan Privasi - Mengapa Takut

Kongres Menimbang Perundangan Privasi - Mengapa Takut

oleh Jeff Sovern

Mahkamah Agung Kehakiman Louis Brandeis memanggil privasi "hak untuk dibiarkan sahaja." Mungkin Kongres harus memberikan ...


Kenapa Kita Tidak Boleh Mampu Menghilangkan Pencemar Native Wild Kami

Kenapa Kita Tidak Boleh Mampu Menghilangkan Pencemar Native Wild Kami

oleh Sheila R. Colla dan Rachel Nalepa

Pasukan penyelidikan kami memberi tumpuan kepada menilai status pendebunga liar, memahami ancaman yang mereka hadapi dan ...


Bagaimana Saya Menggunakan Latihan Mental Untuk Memudahkan Takut Saya

Bagaimana Saya Menggunakan Latihan Mental Untuk Memudahkan Takut Saya

oleh James Kirby

Dalam lima tahun kebelakangan ini, saya menjadi agak cemas semasa penerbangan - terutamanya apabila pergolakan berlaku.


Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th

Caesar Salad ringan

oleh Clean & Delicious

Membuat salad caesar yang lazat adalah semua tentang mempunyai resipi berdandan caesar yang hebat.


Bagaimana Serangan Cyber ​​Menulis semula Peraturan Peperangan Moden

Bagaimana Serangan Cyber ​​Menulis semula Peraturan Peperangan Moden

oleh Vasileios Karagiannopoulos dan Mark Leiser

Kerajaan semakin bergantung pada teknologi digital, menjadikan mereka lebih rentan terhadap serangan siber.


Bagaimana kesepian yang buruk untuk kesihatan anda

Mengapa kesepian adalah buruk untuk kesihatan anda

oleh Jed Magen

Ini adalah gambaran yang biasa di pejabat doktor keluarga. Gejala-gejala yang tidak jelas ini tanpa sebarang sebab jelas mungkin ...


Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th

Ambil 5 Yoga Break! Dengan Adriene

oleh Yoga Dengan Adriene

Tinggal latihan atau tingkap latihan anda? Jangan takut! Cuba rehat yoga ini dengan pantas direka untuk menyambungkan anda ke ...


Apa Penyelidikan Kata Tentang Kelebihan Dan Kekurangan Gaya Keibubapaan Popular

Apa Penyelidikan Kata Tentang Kelebihan Dan Kekurangan Gaya Keibubapaan Popular

oleh Rebecca Bahasa Inggeris

Apakah cara terbaik untuk membesarkan anak anda? Ia adalah soalan yang telah menimbulkan penerbitan banyak buku, dan melihat ...


Kisah Tragis Orang Makan Tigress Beritahu Kami Banyak Tentang Krisis Iklim

Kisah Tragis Of A Tigress Man-Makan Beritahu Kami Banyak Mengenai Krisis Iklim

oleh Nayanika Mathur

Cara kita hidup di Bumi menyebabkan pecutan tidak pernah berlaku sebelum ini dalam kepupusan spesies.


Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th

Tips 5 Cara Menumbuhkan Ton Kentang Sweet di Satu Bekas atau Katil Taman

oleh Self Cukup Me

Jika anda ingin tahu cara menanam panen besar ubi jalar menonton video ini untuk lima petua teratas saya ...


Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th

Robert Reich: Sosialisme Orang Kaya, Kapitalisme untuk Istirahat

oleh Robert Reich

Robert Reich menerangkan bagaimana golongan kaya dan korporat menerima berbilion-bilion dalam kebajikan korporat.


Cara Memecah Tabiat Keselamatan Dalam Talian Bad Kami

Cara Memecah Tabiat Keselamatan Dalam Talian Bad Kami

oleh Emily Collins dan Joanne Hinds

Bilangan serangan siber dianggarkan telah meningkat sebanyak 67% dalam tempoh lima tahun yang lalu, dengan majoriti data ...


Sekiranya Anda Bimbang Bahawa Bahan Kimia Dari Cemilan Matahari Boleh Datang Ke Darah Kita?

Sekiranya Anda Bimbang Bahawa Bahan Kimia Dari Cemilan Matahari Boleh Datang Ke Darah Kita?

oleh Ian Musgrave

Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika (JAMA) telah menarik media yang meluas ...


Apa yang Dibalik Kepercayaan Dalam A Soulmate?

Apa yang Dibalik Kepercayaan Dalam A Soulmate?

oleh Bradley Onishi

Amerika Syarikat kelihatan dalam kemerosotan romantis. Kadar perkahwinan telah merosot sepanjang dekad yang lalu.


Adakah Kita Mengajar Kanak-kanak Untuk Takut Peperiksaan?

Adakah Kita Mengajar Kanak-kanak Untuk Takut Peperiksaan?

oleh Mandie Shean

Sesetengah pelajar Australia dilaporkan menjauhkan peperiksaan Tahun 12 memihak kepada lebih baik, dan kurang tertekan, ...


Fail 20180122 182968 19hqzwv.jpg? Ixlib = rb 1.1

Mengapa Perubahan Iklim Masalah Kesihatan Awam yang semakin teruk

oleh Espinosa Chelsey Kivland dan Anne Sosin

Di seluruh dunia, perbahasan penjagaan kesihatan sering berkisar mengenai akses. Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, ketua ...


Bukti Firma Yang Memproses Makanan Menyebabkan Keuntungan Berat

Bukti Firma Yang Memproses Makanan Menyebabkan Keuntungan Berat

oleh Richard Hoffman

Kita tahu kita harus makan makanan ringan, seperti keropok, pizza yang dibuat secara industri dan minuman manis, kerana ...


Adakah Perang Perdagangan Menjimatkan Pekerjaan Amerika Atau Membunuh Mereka?

Adakah Perang Perdagangan Menjimatkan Pekerjaan Amerika Atau Membunuh Mereka?

oleh Jeffrey Kucik

Dengan perang perdagangan Amerika Syarikat-China yang semakin bertambah, terdapat banyak perbincangan mengenai sama ada tarif menjimatkan pekerjaan Amerika - seperti ...


Hari Doris Adalah Pelakon Cerah Dan Survivor Keganasan Rumah Tangga

Hari Doris Adalah Pelakon Cerah Dan Survivor Keganasan Rumah Tangga

oleh Joan M. Cook

Legenda Hollywood Doris Day meninggal Mei 13, 2019 pada usia 97 di rumahnya di Carmel Valley, California ...


Bagaimana Kadar Negara Kos Rendah Sekolah Yang Mengagumkan Jumlah Wang

Bagaimana Kadar Negara Kos Rendah Sekolah Yang Mengagumkan Jumlah Wang

oleh Louis Volante, et al

Baru-baru ini, kerajaan Ontario mencadangkan pembaharuan pendidikan yang secara amnya berjumlah hampir $ 1 bilion, ...


Kenapa Orangtua Harus Pikirkan Dua Kali Tentang Aplikasi Penjejakan Untuk Anak-anak mereka

Kenapa Orangtua Harus Pikirkan Dua Kali Tentang Aplikasi Penjejakan Untuk Anak-anak mereka

oleh Joel Michael Reynolds

Penggunaan teknologi pengawasan diri dan pengawasan peribadi telah berkembang dengan pesat sejak sedekad yang lalu. Disana ada…


Bagaimana Twitter Dan Media Sosial Lain Dapat Menggambar AS Ke Intervensi Asing

Bagaimana Twitter Dan Media Sosial Lain Dapat Menggambar AS Ke Intervensi Asing

oleh Eleonora Mattiacci

Presiden Algeria Abdelaziz Bouteflika berjanji untuk meletak jawatan menjelang akhir bulan ini. Pengumuman itu datang selepas ...


Ketamine: Psychedelic Parti Illicit yang Menjanjikan Untuk Kemurungan Sembuh

Ketamine: Psychedelic Parti Illicit yang Menjanjikan Untuk Kemurungan Sembuh

oleh Brett Melanson

Sudah bertahun-tahun 50 dibuat, tetapi ketamine ubat-ubatan parti anestetik dan haram kini mempunyai kemunculan klinikal.


Bagaimana Untuk Mengubah Kejiranan Ke Tempat Di mana Orang Rasa Mereka Belong

Bagaimana Untuk Mengubah Kejiranan Ke Tempat Di mana Orang Rasa Mereka Belong

oleh Matt Novacevski

Australia adalah salah satu daripada negara-negara yang paling perosak di dunia, dan pertumbuhan penduduk yang berterusan kami terus menghasilkan ...


Kereta Akan Menukar Lebih Banyak Pada Dekad Seterusnya Daripada Mereka Ada Di Abad Ini

Kereta Akan Menukar Lebih Banyak Pada Dekad Seterusnya Daripada Mereka Ada Di Abad Ini

oleh Dan Lewis, et al

Walaupun rupa dan rasa kereta kami telah berubah pada tahun lalu 100, cara kami memandu mereka tidak.


Kenapa Anda Tidak Perlu Mengamalkan Anjing Berdasarkan Baka

Kenapa Anda Tidak Perlu Mengamalkan Anjing Berdasarkan Baka

oleh Alisson Clark

Ujian DNA menunjukkan bahawa lebih dua pertiga daripada label baka pada anjing di tempat perlindungan atau laman web penyelamatan haiwan kesayangan yang salah.


Upaya Transparansi Facebook Sembunyikan Sebab-sebab Utama Untuk Menunjukkan Iklan

Upaya Transparansi Facebook Sembunyikan Sebab-sebab Utama Untuk Menunjukkan Iklan

oleh Oana Goga

Platform pengiklanan Facebook tidak dibina untuk membantu pengguna media sosial memahami siapa yang menyasarkan mereka dengan ...


Antibiotik jangka panjang sehingga risiko jantung untuk wanita melebihi 40

Antibiotik jangka panjang sehingga risiko jantung untuk wanita melebihi 40

oleh Keith Brannon

Wanita yang mengambil antibiotik dalam tempoh masa yang panjang adalah pada peningkatan risiko serangan jantung atau strok, mengikut ...


Adakah Kita Mengejutkan Walaupun Dunia Terbakar, Banjir, Dan Dies?

Terdapat Penyelesaian Kewangan Ke Krisis Iklim

oleh Robert Jennings, InnerSelf.com

Idea yang telah diluluskan oleh para pemimpin dan wakil kerajaan yang konservatif dan liberal adalah ...


Kedai Dolar Adakah Mengambil Perniagaan Runcit, dan Ini Berita Buruk untuk Kesihatan Awam dan Ekonomi Tempatan

Kedai Dolar Adakah Mengambil Perniagaan Runcit, dan Ini Berita Buruk untuk Kesihatan Awam dan Ekonomi Tempatan

oleh Claire Kelloway

Sebuah laporan baru menunjukkan pertumbuhan kedai dolar di masyarakat berpendapatan rendah dan luar bandar melampau ketidakadilan dan menolak ...


Surat Berita InnerSelf: Boleh 19th

Eggplants yang bertumbuh - Contonger Little Prince Eggplant

oleh Gardening California

Dalam panduan yang berkembang pesat ini untuk terung yang semakin berkembang, kami menunjukkan kepada anda cara untuk menanam terung dalam bekas atau periuk. The ...


Wabah Campak: Mengapa Anti-Vakseks Merosakkan Krisis Kesihatan Awam?

Wabah Campak: Mengapa Anti-Vakseks Merosakkan Krisis Kesihatan Awam?

oleh Gregory C Mason

Wabak campak semasa mengejutkan pengamal kesihatan awam, yang mengisytiharkan campak dikuasai dua ...


Adakah Yoga Dan Kesedaran Di Sekolah Agama?

Adakah Yoga Dan Kesedaran Di Sekolah Agama?

oleh Candy Gunther Brown

Bilangan kanak-kanak AS berusia 4 ke 17 mengamalkan yoga naik dari 2.3% menjadi 8.4% - atau dari 1.3 juta hingga 4.9 juta


...

Bagaimana Cara Meningkatkan Trik Online Anda Ke Membeli-belah Impuls

Bagaimana Cara Meningkatkan Trik Online Anda Ke Membeli-belah Impuls

oleh Laurel Thomas

Satu kajian baru menganalisis helah perdagangan yang boleh menyumbang kepada minat membeli.


Apabila Rakan Meninggal Dunia Impak Dapat Menjadi Traumatik Sebagai Kehilangan Ahli Keluarga

Apabila Rakan Meninggal Dunia Impak Dapat Menjadi Traumatik Sebagai Kehilangan Ahli Keluarga

oleh Liz Forbat dan Wai-Man Liu

Kematian seorang kawan adalah kerugian yang dihadapi kebanyakan orang pada satu ketika dalam hidup mereka - sering kali berkali-kali. Tetapi ia adalah ...


Mengapa Keju Boleh Membantu Mengendalikan Gula Darah Anda

Mengapa Keju Boleh Membantu Mengendalikan Gula Darah Anda

oleh Catherine Chan

Mmmm, keju - makanan yang berkhasiat kerana ia lazat. Atau inikah?


Kesan Nenek Mencadangkan Bahawa Jarak Terjadi Faktor Dalam Saiz Keluarga

Kesan Nenek Mencadangkan Bahawa Jarak Terjadi Faktor Dalam Saiz Keluarga

oleh Patrick Bergeron

Spesies manusia adalah salah satu yang sangat sedikit, bersama dengan orcas dan paus perintis, di mana wanita berhenti menjadi subur selepas ...


Bagaimana Bayi Bicara Sama Di Seluruh Dunia

Bagaimana Bayi Bicara Sama Di Seluruh Dunia

oleh Tanya Broesch

Terdapat perbezaan yang besar dalam persekitaran anak-anak muda yang merentasi budaya.


Mengapa Ibu bapa Helikopter Dapat Meningkatkan Kebimbangan, Kanak-kanak Narcissistic

Mengapa Ibu bapa Helikopter Dapat Meningkatkan Kebimbangan, Kanak-kanak Narcissistic

oleh Marilyn Campbell

Akhbar The Age baru-baru ini menyerlahkan isu "orang tua helikopter" yang dipanggil di universiti.


Numbing Bahagian Tubuh Boleh Meningkatkan Kuasa Sensori Di tempat lain

Numbing Bahagian Tubuh Boleh Meningkatkan Kuasa Sensori Di tempat lain

oleh Harriet Dempsey-Jones

Apabila anda bangun di tengah malam dalam kegelapan, ia boleh merasakan seolah-olah anda mempunyai kuasa besar pendengaran.


Astrologi Journal untuk Minggu

Ditulis oleh Pam Younghans

Minggu Horoskop: Boleh 20 ke 26, 2019

Pam YounghansLajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini

Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.


MEMBANTU lahirnya LINKS:

dermakan sekarang 2Klik pada grafik untuk pergi ke borang sumbangan.

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk membeli-belah di Amazon
harga anda adalah harga Amazon rendah yang sama, dan kita akan mendapat :-) komisen yang membantu kita membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dan lain-lain


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}