Surat Berita InnerSelf: Jun 2, 2019

Surat Berita InnerSelf: Jun 2, 2019Gambar oleh Juno Jo

Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Ada satu lelucon lama ... seseorang bertanya "Bagaimana anda sampai ke Carnegie Hall?" Jawapan? "Amalan, amalan, amalan." Jawapan yang sama dapat diberikan untuk banyak perkara ... bahkan mencapai ketenangan pikiran, kebahagiaan, keseimbangan hidup, kesihatan, dll. Amalan, amalan, amalan. Dan malangnya, pada masa-masa, kami telah mengamalkan perkara-perkara yang tidak membawa kita kepada kebahagiaan dan kedamaian batin.

Berita baik dalam semua ini adalah seperti yang mesti dipraktikkan untuk masuk ke Carnegie Hall, kami juga boleh mencapai matlamat kami untuk mengalami kebahagiaan dan kedamaian batin setiap hari dengan mengamalkan banyak alat dan cadangan dalam artikel-artikel yang dipaparkan minggu ini (dan sudah tentu dalam artikel 13,000 + lain di InnerSelf.com).

Sama ada kita mengambil tindakan atau tidak, adalah panggilan kita. Pilihannya adalah milik kita. Keputusan itu adalah milik kita. Kita boleh menjadi seperti orang yang menunggu bersara mencari kebahagiaan, atau seperti orang lain yang menunggu kematian mereka untuk mencari pengampunan dan cinta ... atau kita boleh berlatih, berlatih, berlatih setiap hari ... Melatih penerimaan, belas kasihan, cinta tanpa syarat , altruisme ... amalan yang bertindak atas dorongan cinta yang tinggal di setiap kita.

Kita mungkin perlu melakukan pembersihan rumah sebelum kita dapat mencapai keadaan fikiran dan hati yang harmoni. Walau bagaimanapun, ia boleh dicapai kerana itulah yang kita sebenarnya. Kami bukan orang yang kecil, menghakimi, dendam yang kadang-kadang kami bertindak seperti itu. Kami adalah percikan cahaya dan cinta dan semakin banyak kita berlatih menyalakan percintaan cinta dalam diri kita, lebih banyak lagi kita akan mendapati bahawa kebahagiaan yang kita lakukan telah menjadi pemikiran dan tindakan sepanjang masa.

Artikel penting pertama kami minggu ini, ditulis oleh Ora Nadrich dan dikutip dari bukunya "Says Who?", Memberi tumpuan kepada "Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda"Jadi, jika apa yang anda sedang berlatih (atau mengulangi) adalah pemikiran negatif, anda akan mendapat tempat yang membawa anda ... dan ia biasanya bukanlah kebahagiaan dan ketenangan fikiran. Walau bagaimanapun, selalu ada cara lain .. Saham Debra Landwehr Engle dari bukunya "Be The Light That You Are" sebuah artikel bertajuk "Cara Penghakiman Litar Pendek dan Lihat Hanya Cinta"... dan proses itu pasti memerlukan banyak amalan.

Kemudian dari buku "Pikiran adalah Peta", Christina Reeves mengesyorkan "Menjadi Diri Sendiri dengan Melihat dan Menukar Corak Anda"... sekali lagi peluang untuk berlatih, praktik, latihan. Carly Pollack, pengarang" Feed Your Soul "memberitahu kita bahawa"Hidup Adakah Terbaik Apabila Anda Manifes"Dan Alan Cohen memberi inspirasi kepada kami dengan"Kenapa Hope Boleh Dipercayai".

Kami membentangkan artikel dan tema utama kami "amalan, amalan, amalan" dengan petikan daripada buku yang diterbitkan beberapa hari yang lalu, (buku berjudul: Cinta pada Setiap Nafas: Meditasi Tonglen untuk Mengubah Kesakitan) Lama Palden Drolma. Dia menulis bahawa "Mengamalkan Altruisme, Kasih sayang, dan Cinta Membawa Kebahagiaan dan Bantuan Tekanan ".


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Oleh itu, pemberdayaan dalam semua ini adalah hasilnya di tangan kita, atau sekurang-kurangnya jalan menuju hasil itu adalah di tangan kita ... dalam fikiran kita dan pemikiran kita, dan dalam hati kita dan tindakan kita. Sama seperti apabila kita mengambil pelajaran untuk apa-apa, kita mesti berlatih antara pelajaran untuk mencapai tuan, dengan cara yang sama, kita mesti berlatih setiap hari untuk mengekalkan pemikiran dan sikap yang akan membawa kita untuk mengalami kebahagiaan dan kedamaian batin. Ia mungkin walaupun api sedang mengamuk di sekeliling kita ... mungkin walaupun dunia seolah-olah gila. Kami mengekalkan pusat keamanan dan kesungguhan kami, dan kemudian kami mendapati bahawa kami dapat mengambil tindakan yang sesuai dari tempat kesadaran yang tenang dan bukannya kesulitan panik.

Mendapatkan ke pusat kita sendiri dan mencari keamanan dan kasih sayang yang berada di dalamnya adalah apa yang perlu kita amalkan. Kemudian jalan kita akan menarik diri dengan jelas dari ruang kesedaran yang tenang. Apa yang diperlukan ialah .... awak mendapatnya! amalan, amalan, amalan. Terima kesilapan anda. Jangan mengalahkan diri apabila anda membuat faux pas atau memukul nota masam. Dan yang paling penting, bersenang-senang dengan proses itu.

Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.

Mengucapkan bacaan yang membanggakan, dan semestinya seminggu penuh semangat, penuh sukacita, dan penuh cinta.

Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"


Peringatan mesra:

* Sila gunakan pautan Amazon ini jika anda berbelanja di Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima lebih kurang. 5% dalam komisen.

* Sumbangan anda dialu-alukan dan dihargai (dan berguna). Terdapat juga halaman sumbangan PayPal yang cepat dan mudah (anda tidak perlu menjadi ahli PayPal) di http://paypal.me/innerself

* Terima kasih kerana melawat pengiklan kami ...

* Sila berkongsi artikel kami dengan rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) apa-apa maklum balas ... Untuk menghantar kami komen anda, berlegarkan item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".


ARTIKEL NEW MINGGU INI


Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda

Ditulis oleh Ora Nadrich

Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda

Hanya kerana suara dalaman di dalam kepala anda memberitahu anda bahawa anda tidak layak, tidak dapat dielakkan, yang kalah, atau apa maksudnya "nama kotak pasir" ia mahu memanggil anda, itu tidak bermakna ia adalah fakta atau bahkan berdasarkan realiti. Anda mempunyai kuasa untuk mencabar dan mengubah pemikiran negatif selalu, sebagai keras atau kejam kerana ia mungkin.


Cara Penghakiman Litar Pendek dan Lihat Hanya Cinta

Ditulis oleh Debra Landwehr Engle

Cara Penghakiman Litar Pendek dan Lihat Hanya Cinta

Sebaik sahaja anda memutuskan untuk melihat hanya cinta, anda boleh melepaskan penghakiman dan melihat orang untuk apa yang mereka ada. Pada akhirnya, semua orang mendapat faedah, termasuk anda. Seperti yang dikatakan di dalam Kursus dalam Keajaiban, "Anda tidak tahu pembebasan yang luar biasa dan kedamaian yang mendalam yang datang dari bertemu dengan diri sendiri dan saudara-saudara anda tanpa penghakiman."


Menjadi Diri Sendiri dengan Melihat dan Menukar Corak Anda

Ditulis oleh Christina Reeves dan Dimitrios Spanos

Menjadi Diri Sendiri dengan Melihat dan Menukar Corak Anda

Pada masa kita dewasa, kita mempunyai banyak tulisan di dinding kita dan kita mempunyai begitu banyak luka lama dari pengalaman yang tidak dapat diselesaikan yang banyak respons kita secara negatif. Mereka mengekalkan peristiwa yang bukan hasil terbaik dan sebaliknya, mereka hanya berfungsi untuk memperkuat pembelajaran awal kami sejak dahulu lagi.


Hidup Adakah Terbaik Apabila Anda Manifes

Ditulis oleh Carly Pollack

Hidup Adakah Terbaik Apabila Anda Manifes

Keupayaan untuk menunjukkan penglihatan anda untuk kesihatan dan kebahagiaan muktamad adalah salah satu alat yang paling diabaikan dalam mewujudkan perubahan kekal. Kebanyakan kita berhenti menggunakan imaginasi kita sejak lama dan telah menjadi jahil terhadap kuasa yang ada di dalam diri kita, kuasa untuk membentuk realiti kita.


Kenapa Hope Boleh Dipercayai

Ditulis oleh Alan Cohen

Kenapa Hope Boleh Dipercayai

Anda tidak perlu membuat keadaan yang buruk untuk mencari alasan untuk melakukan apa yang anda ingin lakukan atau mengelakkan perkara yang tidak anda kehendaki. Hanya bersikap jujur. Sekiranya anda mempunyai keputusan yang sukar di hadapan anda, tanyalah diri anda, "Apa yang saya harapkan akan berlaku?" Jawapannya adalah panduan anda untuk laluan terbaik anda.


Mengamalkan Altruisme, Kasih sayang, dan Cinta Membawa Kebahagiaan dan Bantuan Tekanan

Ditulis oleh Lama Palden Drolma

Mengamalkan Altruisme, Kasih Sayang, dan Cinta Membawa Anda Kebahagiaan dan Bantuan Tekanan

Neurosains moden kini telah mendapati bahawa altruisme membawa kita kebahagiaan selain menjadi penegasan tekanan. Cermin ajaran Buddha ini. Melalui meditasi dan amalan kasih sayang dan belas kasihan kita, kita secara beransur-ansur masuk ke dalam pengertian kebaikan asas kita.


Berapa Lama Manusia Harapkan Untuk Hidup?

Berapa Lama Manusia Harapkan Untuk Hidup?

oleh Anthony Medford, et al

Manusia hidup lebih lama di seluruh dunia. Walaupun terdapat kenaikan dan penurunan yang jelas, jangka hayat ketika lahir ...


Bagaimana Parti Hijau Jerman Mengambil Alih Ke Hak Jauh Untuk Menjadi Tentera Politik Utama

Bagaimana Parti Hijau Jerman Mengambil Alih Ke Hak Jauh Untuk Menjadi Tentera Politik Utama

oleh Chantal Sullivan-Thomsett

Gelombang hijau telah membanjiri Eropah dalam pilihan raya Eropah 2019. Pemenang-pemenang besar pada malam itu adalah Greens Jerman ...


Kehidupan Habitat Tidak Mempengaruhi Hanya Spesies, Ia Mempengaruhi Rangkaian Hubungan Ekologi

Kehidupan Habitat Tidak Mempengaruhi Hanya Spesies, Ia Mempengaruhi Rangkaian Hubungan Ekologi

oleh Miguel Lurgi

Kehilangan habitat adalah punca utama kehilangan biodiversiti di seluruh dunia. Bergantung pada saiz mereka, haiwan memerlukan jumlah tertentu ...


Kebanyakan Orang Dewasa Lama Merasa Sedikit 20 Tahun Lebih Muda Daripada Mereka

Kebanyakan Orang Dewasa Lama Merasa Sedikit 20 Tahun Lebih Muda Daripada Mereka

oleh LF Carver

Berapa lama anda rasa di dalam? Tidak umur kronologi anda (nombor yang menjengkelkan pada kek hari jadi anda) tetapi berapa umurnya ...


6 Cara Melindungi Kesihatan Mental Anda Dari Bahaya Media Sosial

6 Cara Melindungi Kesihatan Mental Anda Dari Bahaya Media Sosial

oleh Jelena Kecmanovic

Lebih daripada satu pertiga dari orang dewasa Amerika melihat media sosial sebagai berbahaya bagi kesihatan mental mereka, menurut tinjauan baru ...


Untuk Otak Bayi Untuk Manfaat, Bacalah Buku-buku Hak Pada Masa yang Tepat

Untuk Otak Bayi Untuk Manfaat, Bacalah Buku-buku Hak Pada Masa yang Tepat

oleh Lisa S. Scott

Ibu bapa sering menerima buku di pemeriksaan kanak-kanak melalui program seperti Reach Out dan Baca dan dengar dari pelbagai ...


Kenapa Hanya 40% Anak-anak AS Berkembang

Kenapa Hanya 40% Anak-anak AS Berkembang

oleh Barbara Benham

Kurang daripada separuh kanak-kanak sekolah di Amerika Syarikat berkembang pesat, mendapati penyelidikan.


Terdapat 4 Jenis Minum - Mana Yang Anda Adakah?

Terdapat 4 Jenis Minum - Mana Yang Anda Adakah?

oleh Emmanuel Kuntsche dan Sarah Callinan

Sangat mudah untuk melihat penggunaan alkohol sebagai hasil dari ribuan tahun ritual dan tabiat seumur hidup.


Alasan 5 Pertumbuhan Hijau Tidak Boleh Simpan Planet

Alasan 5 Pertumbuhan Hijau Tidak Boleh Simpan Planet

oleh Oliver Taherzadeh dan Benedict Probst

Pertumbuhan hijau telah muncul sebagai naratif yang dominan untuk menangani masalah


Tambahan Suplemen Bersama Ini Boleh Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Tambahan Suplemen Bersama Ini Boleh Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

oleh Keith Brannon

Penggunaan terapi glukosamin secara teratur mungkin dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, menurut ...


Bagaimana Para Aktivis Jauh Media-Savvy Menular Lies

Bagaimana Media-Savvy Aktivis Jauh Hak Menyebar Lies

oleh Iga Mergler dan Neil McLaughlin

Facebook baru-baru ini mengharamkan beberapa ekstremis yang jauh betul, termasuk Kanada Faith Goldy, yang membuat tawaran gagal untuk ...


Cara Kita Menentukan Kilogram, Meter Dan Detik Perubahan Hari Ini

Cara Kita Menentukan Kilogram, Meter dan Segmen Berubah pada Mei 20, 2019

oleh David Brynn Hibbert

Kita mengukur barang sepanjang masa - berapa lama, berapa berat, betapa panas, dan sebagainya - kerana kita perlu untuk perkara-perkara seperti perdagangan, ...


Ibu-ibu Menerangkan Bagaimana Mereka Menavigasi Kerja Dan Penjagaan Anak

Ibu-ibu Menerangkan Bagaimana Mereka Menavigasi Kerja Dan Penjagaan Anak

oleh Carla Pascoe Leahy

Sejak beberapa dekad kehidupan Australia yang lalu, dasar-dasar kerajaan secara beransur-ansur menawarkan lebih banyak sokongan untuk bekerja ...


Untuk Mengelakkan Kegagalan Moral, Jangan Lihat Orang Seperti Sherlock Does

Untuk Mengelakkan Kegagalan Moral, Jangan Lihat Orang Seperti Sherlock Does

oleh Rima Basu

Jika kita jenis orang yang peduli tentang tidak bersifat perkauman, dan juga mengenai mendasarkan kepercayaan kita terhadap bukti ...


Bagaimana Dualisme Descartes merosakkan Kesihatan Mental kami

Bagaimana Dualisme Descartes merosakkan Kesihatan Mental kami

oleh James Barnes

Menjelang akhir zaman Renaissance, peralihan epistemologi dan metafizik radikal mengatasi jiwa Barat.


Mengapa Mengehadkan Penggunaan Skrin Bukanlah Cara Untuk Mengatasi Masalah Tidur Remaja

Mengapa Mengehadkan Penggunaan Skrin Bukanlah Cara Untuk Mengatasi Masalah Tidur Remaja

oleh Heather Cleland Woods dan Holly Scott

Kedua-duanya di Eropah dan AS, lebih dari 90% remaja mempunyai wajah mereka dikebumikan di skrin sebelum tidur.


Adakah CBD Senjata Seterusnya Dalam Perang Menentang Ketagihan Opioid?

Adakah CBD Senjata Seterusnya Dalam Perang Menentang Ketagihan Opioid?

oleh Jenny Wilkerson dan Lance McMahon

CBD, atau cannabidiol, ada di mana-mana, dengan perkataan di jalan yang mengatakan bahawa ia boleh menyembuhkan segala-galanya dari suasana yang buruk ...


Wang, Kapitalisme dan Kematian Demokrasi Sosial yang Lambat

Wang, Kapitalisme dan Kematian Demokrasi Sosial yang Lambat

oleh John Keane

Satu dekad lalu, kebanyakan orang yang berminat dalam politik mengaitkan kata-kata demokrasi sosial dengan mesra perniagaan ...


Cara Mengajar Dan Orang Tua Lebih Baik Dalam Zaman Data Besar

Cara Mengajar dan Orang Tua Lebih Baik Dalam Zaman Data Besar

oleh Katie Headrick Taylor

Pada persidangan ibu bapa-guru, saya duduk di atas meja dari guru kelas pertama saya di kerusi yang dibuat untuk ...


The Paradox Of Happiness: The More You Chase It The More Elusive It Becomes

The Paradox Of Happiness: The More You Chase It The More Elusive It Becomes

oleh Lorenzo Buscicchi dan Dan Weijers

New Zealand akan melancarkan bajet kesejahteraan pertama pada minggu ini, berdasarkan beberapa langkah yang mengesan bagaimana ...


Amanah Tidak Sederhana Apabila Ia Datang Kepada Kerajaan

Amanah Tidak Sederhana Apabila Ia Datang Kepada Kerajaan

oleh Caroline Brooks

Penyelidikan baru mendedahkan tiga kriteria yang kami gunakan untuk menentukan sama ada untuk mempercayai kerajaan.


Bagaimana Menggabungkan Penjagaan Kanak-Kanak Dan Penjagaan Beriman Mempunyai Manfaat Sosial Dan Ekonomi

Bagaimana Menggabungkan Penjagaan Kanak-kanak dan Penjagaan Berumur Umur Mempunyai Manfaat Sosial dan Ekonomi

oleh Anneke Fitzgerald, et al

Apa yang berlaku apabila anda membawa sekumpulan penduduk yang lebih tua untuk bercampur dengan anak-anak kecil dalam penjagaan kanak-kanak?


Flash Glukosa Pemantauan: The Patches Little Itu Boleh Buat Urusan Diabetes A Whole Lot Lebih Mudah

Flash Glukosa Pemantauan: The Patches Little Itu Boleh Buat Urusan Diabetes A Whole Lot Lebih Mudah

oleh Maria Craig

Diabetes adalah keadaan kronik yang paling pesat berkembang di Australia. Sekurang-kurangnya 1.2 juta warga Australia hidup dengan diabetes, ...


Tumbuhan 3 Dari Panduan Perubatan Perang Saudara AS yang Menentang Jangkitan

Tumbuhan 3 Dari Panduan Perubatan Perang Saudara AS yang Menentang Jangkitan

oleh Carol Clark

Tiga tumbuh-tumbuhan dari panduan kepada ubat-ubatan tumbuhan tradisional di selatan bahawa Juruteknik Pembanterasan Gabungan ...


Marijuana Meningkatkan Keberanian Pasangan Menarik Intim

Marijuana Meningkatkan Keberanian Pasangan Menarik Intim

oleh Bert Gambini

Bagi pasangan yang sering menggunakan dadah, episod penggunaan ganja meningkatkan pasangan kemungkinan akan mengalami ...


Mengapa Kualiti Prasekolah Berasaskan Generasi Berbilang

Mengapa Kualiti Prasekolah Berasaskan Generasi Berbilang

oleh U. Chicago

Program pendidikan awal kanak-kanak dapat menguntungkan hasil hidup dengan cara-cara yang berkisar generasi, menunjukkan penyelidikan baru.


Bagaimana Peranan Nyonya Menonjolkan Pandangan Rendah Daripada Kerja Wanita

Bagaimana Peranan Nyonya Menonjolkan Pandangan Rendah Daripada Kerja Wanita

oleh Flora Derounian

Jadi menjalankan kisah salah seorang biarawati Itali yang saya temubual awal tahun ini, sebagai sebahagian daripada penyiasatan yang lebih luas ...


Bagaimana Anjing Membantu Mengekalkan Lingkungan Multiracial Secara Segregasi Secara Sosial

Bagaimana Anjing Membantu Mengekalkan Lingkungan Multiracial Secara Segregasi Secara Sosial

oleh Sarah Mayorga-Gallo

Bandar di Amerika Syarikat semakin kurang dipisahkan dan, menurut tinjauan kebangsaan baru-baru ini, kebanyakan rakyat Amerika ...


Bagaimana Hasrat Untuk Kerja Anda Boleh Menjejak

Bagaimana Hasrat Untuk Kerja Anda Boleh Menjejak

oleh Duke University

Jika seseorang bersemangat dengan apa yang mereka lakukan, kita melihatnya sebagai lebih sah untuk mengeksploitasi mereka, menurut penyelidikan baru.


Susu Camel Mengurangkan Keradangan Cell yang Berkaitan dengan Jenis 2 Diabetes

Susu Camel Mengurangkan Keradangan Cell yang Berkaitan dengan Jenis 2 Diabetes

oleh Keith Morris

Trend semasa untuk makanan tertentu dan komponen diet yang dipanggil "superfood" sering dikaitkan dengan ...


Perjuangan menyusukan disambungkan kepada kemurungan postpartum dalam ibu

Perjuangan menyusukan disambungkan kepada kemurungan postpartum dalam ibu

oleh Stephanie Liu

Sebagai seorang doktor, saya menggalakkan ibu menyusu. Penyusuan susu ibu adalah berpatutan, membantu dengan ikatan dan mempunyai manfaat kesihatan ...


Bagaimana Kami Telah Mencipta Tamadun Neraka Bentakan Memusnahkan Sendiri

Bagaimana Kami Telah Mencipta Tamadun Neraka Bentakan Memusnahkan Sendiri

oleh James Dyke

Bau sangat terhubung dengan kenangan. Dan sebagainya adalah bau kopi yang buruk yang telah menjadi ...


Tumbuhan-Tumbuhan Perubatan ini Membentuk Brek Pertumbuhan Kanser

Tumbuhan-Tumbuhan Perubatan ini Membentuk Brek Pertumbuhan Kanser

oleh Universiti Nasional Singapura

Daun pelbagai tumbuhan ubat boleh menghentikan pertumbuhan payudara, serviks, usus besar, leukemia, hati, ovari ...


Astrologi Journal untuk Minggu

Ditulis oleh Pam Younghans

Jurnal Astrologi untuk Minggu - Jun 3, 2019

Pam YounghansLajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini

Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.


MEMBANTU lahirnya LINKS:

dermakan sekarang 2Klik pada grafik untuk pergi ke borang sumbangan.

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk membeli-belah di Amazon
harga anda adalah harga Amazon rendah yang sama, dan kita akan mendapat :-) komisen yang membantu kita membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dan lain-lain


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}