Surat Berita InnerSelf: Disember 1, 2019

Surat Berita InnerSelf: Disember 1, 2019
Imej oleh Finmiki

Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Tekanan adalah sebahagian daripada kehidupan. Kita mungkin fikir ia telah meningkat dalam "hari-dan-usia" ini, tetapi mungkin setiap abad, setiap dekad, mempunyai pengalaman tekanan puncaknya sendiri yang sangat tertekan, berbanding dengan keadaan masa itu. Dikejar oleh harimau di tengah-tengah savannah tanpa pokok di sekitar mendaki adalah, saya pasti, sama seperti tekanan kerana kehilangan pekerjaan anda, dan mungkin juga perubahan iklim. Walaupun sudah tentu perubahan iklim memberi kesan kepada lebih ramai orang yang satu dan satu harimau.

Ya, kehidupan moden boleh menjadi stres ... jadi apa yang kita lakukan? Nah, mungkin, pada masa lalu "rohani" orang hanya melihat cara lain supaya tidak mendapat "terperangkap" dalam kekacauan itu. Walau bagaimanapun, kerana kita semua mendiami planet yang sama, kekacauan saya adalah kekacauan anda, dan kekacauan jiran anda adalah saya. Tidak ada yang melarikan diri ... Kita semua berada dalam bot yang sama.

Berita baik adalah bahawa walaupun tekanan tidak dapat dielakkan, ada cara untuk mengendalikannya, dan bahkan menggunakannya untuk penyembuhan kita dan penyembuhan planet ini. Ini adalah sebahagian daripada pengalaman manusia ... Sekurang-kurangnya kita tidak mempunyai harimau liar yang mengejar kita, sekurang-kurangnya tidak secara fizikal ... Jadi kita boleh menangani pengalaman tekanan kita satu demi satu dalam keselesaan rumah kita atau pejabat, atau di mana sahaja kita berada pada masa ini.

Jadi bagaimanakah kita mengendalikan situasi yang teruk? Tom Dunn, pengarang buku "Panic Free" menulis: "Otak Memerlukan Tahap Tertentu Hormon Tekanan Kepada Fungsi Pada Puncaknya ". Jadi pada asasnya, tekanan tidak semua buruk.

OK, itu adalah tempat yang baik untuk bermula dengan - mengambil sress daripada kategori "mengerikan" dan melihat bagaimana ia dapat membantu. Kami kemudian pergi ke Jodie Jackson, pengarang sebuah buku baru bertajuk "You Are What You Read" yang berkongsi tentang "Faedah yang Tidak dapat Dihapuskan Laporan Berita Negatif ".

OK, satu lagi perspektif baru. Berita buruk oleh sifatnya adalah berita buruk, tetapi ia boleh menjadi tujuan yang baik. (Baca artikelnya untuk maklumat lanjut.) Seterusnya! Jude Bijou dalam "Bagaimana Konstruktif Menangani Penghujung Hubungan " berkongsi banyak mata yang boleh digunakan untuk situasi yang mencabar yang lain juga.

Dan tentu saja, ramai di antara kita berurusan dengan ketagihan beberapa jenis ... sama ada makanan, dadah, adrenalin-rushes, internet, atau apa-apa kelakuan sikap lain yang kita "ketagih". Rena Greenberg meminta "Got Cravings? Gunakan teknik Break-Your-Craving-State "

Kemudian kami melengkapkan artikel pilihan minggu dengan Martin Brofman "Penyembuhan Sendiri: Kembali Ke Negeri Anda Kesihatan dan Kebahagiaan " yang berkaitan dengan sumber kebimbangan lain ... penyakit dan lain-lain bentuk "ketiadaan kesihatan" dan membantu kita menyambung semula dengan keadaan semula jadi kita: kesihatan dan kebahagiaan.

Sekiranya kita mempunyai tekanan dalam kehidupan kita, seperti mana pun penduduk Planet Bumi, ini tidak bererti kita tidak mengalami pengalaman manusia, atau kita jatuh ke jalan rohani kita. Pam Younghans dalam minggu ini Jurnal Astrologi menyatakan: "Kesalahpahaman umum tentang apa yang dimaksudkan dengan" kerohanian sejati "memberi kami lebih banyak pandangan mengenai isu-isu yang telah kami bekerjasama ..."

Oleh itu, menangani cabaran kehidupan adalah sebahagian daripada manusia, dan mungkin bagaimana kita menghadapi ujian dan kesukaran adalah apa yang memajukan kita di jalan kita. Ia adalah sebahagian daripada permainan kehidupan. Kita boleh menangani tekanan dengan menyeret diri kita dalam kotoran, atau kita boleh bangun dan mencari jalan untuk mendapatkan penyelesaian kepada cabaran kita.

Di sini untuk setiap kita mencari jalan keluar dari padang rumput dan membantu mewujudkan dunia yang lebih baik untuk SEMUA.

Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.

Mengucapkan bacaan yang membanggakan, dan semestinya seminggu penuh semangat, penuh sukacita, dan penuh cinta.


Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"

Senarai InnerSelf anda "Melakukan" ♥

Jika anda berbelanja di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima lebih kurang. 5% dalam komisen.

Kongsi artikel kami dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".


ARTIKEL NEW MINGGU INI

***** artikel ditambahkan ke InnerSelf.com setiap hari *****


Takut, Kebimbangan, Panik: Keperluan Otak Tahap Tertentu Hormon Tekanan Untuk Fungsi Pada Puncinya

Ditulis oleh Tom Bunn

Takut, Kebimbangan, Panik: Keperluan Otak Tahap Tertentu Hormon Tekanan Untuk Fungsi Pada Puncinya
Apabila kita tenang, fungsi reflektif tidak mempunyai masalah untuk menentukan apa yang sebenar dan apa yang khayalan. Tetapi tekanan hormon boleh menyebabkan fungsi reflektif runtuh, terutama jika ia tidak dikembangkan dengan baik. Dalam hal ini, ancaman khayalan mungkin dialami sebagai ancaman nyata.


Faedah yang Tidak dapat Dihapuskan Melaporkan Berita Negatif

Ditulis oleh Jodie Jackson

Faedah yang Tidak dapat Dihapuskan Melaporkan Berita Negatif
Negatif telah menjadi penunjuk utama bagaimana berita yang dipertanggungjawabkan dianggap bukan hanya oleh industri tetapi juga oleh kita, para pengguna. Dan banyak profesional berita dan pengguna berita akan memberitahu anda bahawa terdapat alasan yang baik untuk melaporkan berita buruk.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf



Bagaimana Konstruktif Menangani Penghujung Hubungan

Ditulis oleh Jude Bijou

Bagaimana untuk Berpecah Apabila Perhubungan Berlaku
Persoalannya ialah, "Bagaimana saya boleh memanggilnya berhenti dengan pasangan saya secara konstruktif?" Pertama, tamatkan hubungan kerana anda mengikuti pengetahuan batin anda, bukan kerana anda berada di tengah-tengah hujah, krisis emosi, atau mempunyai topik tertentu yang memerlukan penyelesaian.


Got Cravings? Gunakan teknik Break-Your-Craving-State

Ditulis oleh Rena Greenberg

Got Cravings? Gunakan teknik Break-Your-Craving-State
Apabila kita memasuki keadaan yang mempunyai keinginan makanan yang sengit, biasanya kerana kita bertindak balas terhadap pencetus tertentu, seperti interaksi yang tidak selesa atau mengganggu atau terjadinya peristiwa yang menimbulkan tekanan. Kami kemudian pergi ke keadaan tertekan-mungkin otot-otot kita di perut, rahang, bahu, atau panggul menjadi kembung tanpa sadar atau kita mendapati diri kita merasa tidak sedarkan diri atau gelisah.


Penyembuhan Sendiri: Kembali ke Negara Kesihatan dan Kebahagiaan Asli anda

Ditulis oleh Martin Brofman

Kembali ke Negara Kesihatan dan Kebahagiaan Asli anda
Anda boleh memilih untuk membiarkan diri anda sembuh oleh yang lain, atau melakukan penyembuhan diri sendiri. Lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk melepaskan diri dari gejala, dan kembalikan diri anda ke keadaan di mana anda bahagia dan sihat. Ia keadaan semulajadi anda.


Bagaimana Perceraian Romantik Membuat Anda Kejat Cinta Dengan Mereka

Bagaimana Perceraian Romantik Membuat Anda Kejat Cinta Dengan Mereka

oleh Natalie Gately dan James McCue

Maria Exposto, nenek Sydney yang menjadi mangsa penipuan percintaan dan menjadi keldai dadah yang tidak disengajakan, tidak boleh ...


'Tis Musim Untuk Mengatakan Perkara yang Kami Menyesal Kemudian - Dan Penyelidikan Baru Memberitahu Kami Mengapa

'Tis Musim Untuk Mengatakan Perkara yang Kami Menyesal Kemudian - Dan Penyelidikan Baru Memberitahu Kami Mengapa

oleh Brent Coker

Krismas adalah masa yang menegangkan bagi banyak orang, jadi tidak hairanlah ia juga dikenali sebagai musim untuk hujah-hujah.


Surat Berita InnerSelf: Disember 1

Pencahayaan Pendarfluor Di Sekolah Boleh Menjejaskan Kesihatan Anak Anda Dan Keupayaan Membaca

oleh Arnold J Wilkins

Sekolah mula memperkenalkan pencahayaan neon pada pertengahan 1950s dan baris kos rendah, jangka hayat, keberkesanan ...


Bagaimana Model Komputer Ramalan Di mana Kami Akan Pergi Sebagai Seas Rise

Bagaimana Model Komputer Ramalan Di mana Kami Akan Pergi Sebagai Seas Rise

oleh Elizabeth Fussell dan David Wrathall

Pendekatan pemodelan baru dapat membantu kita memahami dengan lebih baik bagaimana keputusan dasar akan mempengaruhi penghijrahan manusia sebagai paras laut ...


Teknologi Mengurus Perubahan Iklim Sudah Ada

Teknologi Mengurus Perubahan Iklim Sudah Ada

oleh Andreas Busch

Ketika datang untuk menangani perubahan iklim, UK masih mengambil langkah-langkah bayi. Lebih banyak perlu dilakukan - dan cepat - untuk ...


Mengapa Ciri-ciri Kepribadian Anda Boleh Tukar Dengan Beberapa Kerja

Mengapa Ciri-ciri Kepribadian Anda Boleh Tukar Dengan Beberapa Kerja

oleh Wiebke Bleidorn dan Christopher Hopwood

Ciri-ciri personaliti boleh berubah menerusi campur tangan yang berterusan dan peristiwa kehidupan utama, semakan penyelidikan terkini ...


Dopamine Puasa: Ulasan Pakar The Latest Craze

Dopamine Puasa: Ulasan Pakar The Latest Craze

oleh Ciara McCabe

Ia adalah fad terbaru di Silicon Valley. Dengan mengurangkan bahan kimia otak yang dikenali sebagai dopamin - memotong kembali ...


Tips 4 Untuk Mengendalikan Ceramah Percutian Mengenai Krisis Iklim

Tips 4 Untuk Mengendalikan Ceramah Percutian Mengenai Krisis Iklim

oleh Sarah Finnie Robinson dan Arunima Krishna

Bagaimana anda boleh membincangkan tentang sains di sebalik perubahan iklim dengan saudara-mara yang terlepas, diragukan, atau meremehkan ...


Adakah Virtue Isyarat Pelanggaran Moral?

Adakah Virtue Isyarat Pelanggaran Moral?

oleh Neil Levy

Orang ramai terlibat dalam perbincangan moral sepanjang masa. Apabila mereka membuat tuntutan moral di khalayak umum, satu tindak balas yang sama adalah menolak mereka ...


Bagaimana Running Tidak Jadi Banyak Hobi Membebaskan Tetapi Lebih Banyak Kultus

Bagaimana Endurance Running Tidak Jadi Banyak Hobi Membebaskan Tetapi Lebih Kultus A

oleh Carys Egan-Wyer

Daya tahan kecergasan berada dalam. Peminat kecergasan dan pelari elit sama-sama menghabiskan hujung minggu mereka berdebar-debar ...


Kenapa Lelaki Lebih Jauh Pada Risiko Untuk Kemurungan Daripada Wanita Di Daerah Yang Terganggu

Kenapa Lelaki Lebih Jauh Pada Risiko Untuk Kemurungan Daripada Wanita Di Daerah Yang Terganggu

oleh Olivia Remes

Kemurungan adalah penyebab utama ketidakupayaan di seluruh dunia, dan jika tidak ditangani, boleh menyebabkan penyalahgunaan bahan, keresahan ...


Amerika semakin tua. Dalam tahun 40 seterusnya, bilangan orang yang berusia 65 dan lebih tua dijangka hampir dua kali ganda.

Bolehkah Seat Tandas Hgh-Tech Membantu Mencegah Kemasukan Hospital?

oleh Nicholas Conn

Amerika semakin tua. Dalam tahun 40 seterusnya, bilangan orang yang berusia 65 dan lebih tua dijangka hampir dua kali ganda.


Dicukur, Berbentuk Dan Celah - Alis Melalui Zaman

Dicukur, Berbentuk dan Celah - Alis Melalui Zaman

oleh Lydia Edwards

Alis boleh menghidupkan senyuman menjadi leer, pout yang marah-marah menjadi datang ke panggung, dan sedih, bibir terbalik ke ...


Bagaimana Kehidupan Hidupan Liar Terhadap Lebih Banyak Pencemaran Daripada Pikiran Sebelumnya

Bagaimana Kehidupan Hidupan Liar Terhadap Lebih Banyak Pencemaran Daripada Pikiran Sebelumnya

oleh Diane Orihel

Kadang-kadang, pencemaran jelas jelas: licin iridescent tumpahan minyak, alga goopy mencuci di pantai atau ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 1

Mengapa Insurans Yang Diperkenalkan oleh Majikan Anda Akhirnya Tidak Baik Untuk Anda

oleh Dana Goldman

Perdebatan presiden Demokrat, yang menyambung semula Sept. 12, telah menonjolkan perselisihan yang mendalam terhadap masa depan ...


Cara Beritahu Jika Ketagihan Digital Anda Merosakkan Kehidupan Anda

Cara Beritahu Jika Ketagihan Digital Anda Merosakkan Kehidupan Anda

oleh Terri R. Kurtzberg

Ketakutan bahawa gangguan digital merosakkan kehidupan kita dan persahabatan meluas.


Kenapa Ia Suka Sama Kawan Anda Ada Lagi Untuk Bersyukur Untuk

Kenapa Ia Suka Sama Kawan Anda Ada Lagi Untuk Bersyukur Untuk

oleh Kristina Lerman

Pernahkah anda berasa seperti orang lain yang lebih banyak untuk bersyukur? Semak suapan Facebook atau Instagram anda: ...


Kenapa Kita Perlu Berhenti Mengubati Kesepian Kerana Sejarah Mendedahkan Itu Masyarakat Yang Memerlukan Peminjaman
Kenapa Kita Perlu Berhenti Mengubati Kesepian Kerana Sejarah Mendedahkan Itu Masyarakat Yang Memerlukan Peminjaman

oleh Fay Bound Alberti

Apa kesunyian terdengar seperti? Saya bertanya soalan ini di Twitter baru-baru ini. Anda mungkin menjangkakan bahawa orang akan berkata ...


Kenapa Peralihan Mengukur Ke Kenderaan Elektrik Akan Memperolehi AS
Kenapa Peralihan Mengukur Ke Kenderaan Elektrik Akan Memperolehi AS

oleh David M. Hart

Pelan iklim adalah susunan hari dalam kempen utama presiden kerana pencemaran karbon adalah ancaman global ...


Kanak-kanak Menghadapi Kesan Perubahan Iklim Adakah Mengambil Kerajaan Mereka Ke Mahkamah
Kanak-kanak Menghadapi Kesan Perubahan Iklim Adakah Mengambil Kerajaan Mereka Ke Mahkamah

oleh Margot Young

Kecewa dengan kegagalan kerajaan untuk bertindak balas terhadap krisis iklim dengan secukupnya, rakyat mengambil ke mahkamah.


Kenapa Wanita Yang Mengalami Penyalahgunaan Kanak-kanak Mempunyai Gejala Menopause yang Lebih Buruk
Kenapa Wanita Yang Mengalami Penyalahgunaan Kanak-kanak Mempunyai Gejala Menopause yang Lebih Buruk

oleh Rebecca Renkas

Berkelip panas atau berpeluh malam - dipanggil simptom vasomotor atau VMS - mungkin lebih daripada sekadar gangguan untuk menopaus ...


Mungkin Anda Ketagih kepada Kopi, Gula, dan Kafein?
Bolehkah Anda Ketagih kepada Kopi, Gula, dan Kafein?

oleh Brigitte Mars

Anggaran semasa mencadangkan bahawa ketagihan melibatkan satu pertiga daripada penduduk di Amerika Syarikat. Sudah tentu, apabila kebanyakan ...

Inilah Senarai Main Therapy untuk Menenangkan Minda
Inilah Senarai Main Therapy untuk Menenangkan Minda

oleh Elizabeth Coombes

Ia mungkin kelihatan seperti kita hidup dalam usia kegelisahan, di mana rasa bimbang, kecewa dan stres menjadi norma. Tetapi ...


Bagaimanakah Biji Roti Penyebab Migrain?
Bagaimanakah Biji Roti Penyebab Migrain?

oleh Lauren Green

Migrain adalah penyakit ketiga yang paling lazim di dunia dan menyebabkan penderitaan berpuluh-puluh juta orang. Malah, ...


Terima Kulat Untuk Keju Anda, Wain Dan Bir
Terima Kulat Untuk Keju, Wain dan Bir Anda

oleh Antonis Rokas

Sukar untuk membayangkan jadual percutian tanpa roti, daging, sayur-sayuran, wain, bir atau papan cheeses Perancis untuk ...


Kempen 2020 Menunjukkan Lebih Banyak Wanita Berlari, Lebih Banyak Mereka Diobati Seperti Calon
Kempen 2020: Ketika Lebih Banyak Wanita Berlari untuk Presiden, Lebih Banyak Mereka Diambil Secara Serius

oleh Elizabeth C. Tippett

Apabila Victoria Woodhull berlari untuk menjadi presiden di 1872, dia digambarkan sebagai "Puan. Syaitan "dalam kartun politik.


Mengapa Pekerja Dalam Ekonomi Perjumpaan Rasa Kesepian Dan Tidak Berkuasa
Mengapa Pekerja Dalam Ekonomi Perjudian Merasa Kesepian dan Tidak Berkuasa

oleh Paul Glavin, et al

Adakah pekerja gig kesepian dan terpencil? Atau bebas dan dibebaskan?


Jenayah Dan Hukuman: Rakyat Pedesaan Lebih Punitif Daripada Penghuni Bandar
Jenayah dan Hukuman: Orang Pedesaan Lebih Punit Daripada Penghuni Bandar

oleh Kyle JD Mulrooney dan Jenny Wise

Sikap awam terhadap hukuman telah menjadi bidang utama penyelidikan dalam kriminologi. Criminologists berminat ...


Greens Selebriti Kale Dan Rumpai Laut Pernah Dianggap Makanan Makanan Resort Terakhir
Kale Dan Rumpai Laut Sebaiknya Dipertimbangkan Satu Makanan Resort Terakhir

oleh Lauren Alex O 'Hagan

Banyak diet kita, setakat tertentu, ditentukan oleh keinginan fesyen. Ini bukan pemerhatian yang bijak, tidak ...


Perlihatkan Alam Versus: Bagaimana Sains Moden Menulis Ini
Perlihatkan Alam Versus: Bagaimana Sains Moden Menulis Ini

oleh Kevin Mitchell dan Uta Frith

Persoalan sama ada gen atau persekitaran yang sebahagian besarnya membentuk perilaku manusia telah diperdebatkan selama berabad-abad.


Untuk Memenangi Pilihan Raya Iklim, Pihak Perlu Cita-cita, Tidak Kompromi Dengan Industri Bahan Bakar Fosil
Untuk Memenangi Pilihan Raya Iklim, Pihak Perlu Cita-cita, Tidak Kompromi Dengan Industri Bahan Bakar Fosil

oleh Marc Hudson

UK akan pergi ke pemilihan pada bulan Disember 12 untuk kali ketiga dalam tempoh empat tahun. Perubahan iklim tidak membuat gelombang ...


Mengapa Kerusuhan Bandar Menimbulkan Gelombang Global Protes
Mengapa Kerusuhan Bandar Menimbulkan Gelombang Global Protes

oleh Henry F. (Chip) Carey

Banyak protes anti-kerajaan telah melumpuhkan bandar-bandar di seluruh dunia selama berbulan-bulan, dari La Paz, Bolivia, ke Santiago, ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 1
Bagaimana Implan Baru Membantu Otak Menghubungkan Kepada Komputer

oleh Yunlong Zhao

Bidang antara muka mesin otak (BMI) - yang menggunakan elektrod, sering ditanamkan ke otak, untuk menerjemahkan ...


Tiga Ahli Falsafah Perempuan Anda Mungkin Tidak Pernah Pernah Mendengar Di Bidang Kesedaran Besar
Tiga Ahli Falsafah Perempuan Anda Mungkin Tidak Pernah Pernah Mendengar Di Bidang Kesedaran Besar

oleh Emily Thomas

Mintalah sesiapa untuk menamakan seorang ahli falsafah dan mereka mungkin akan menamakan seorang lelaki. Jadi, mari kita berikan perhatian kepada tiga wanita: Mary ...


Apabila Menjaga Kucing Di Rumah, Cara Memastikan Binatang Anda Senang
Apabila Menjaga Kucing Di Rumah, Cara Memastikan Binatang Anda Senang

oleh Mark Farnworth dan Lauren Finka

Oleh 2030, 60% penduduk dunia akan tinggal di bandar-bandar, manakala satu dari tiga akan berkongsi bandar mereka dengan sekurang-kurangnya setengah ...


Bagaimana Otak Tune Dalam Satu Isyarat Saraf Daripada Miliaran?
Bagaimana Otak Tune Dalam Satu Isyarat Saraf Daripada Miliaran?
oleh Salvatore Domenic Morgera

Otak manusia menghantar ratusan bilion isyarat saraf setiap saat. Ia satu prestasi hebat.


Adakah Adakah OK Untuk Dengar Muzik Semasa Belajar?
Adakah Adakah OK Untuk Dengar Muzik Semasa Belajar?

oleh Timothy Byron

Secara ringkas, muzik meletakkan kita dalam suasana yang lebih baik, yang menjadikan kita lebih baik belajar - tetapi ia juga mengganggu kita, yang ...


Apakah Rentang Perhatian Kita Benar?
Apakah Rentang Perhatian Kita Benar?

oleh Katherine Johnson

Apa sebenarnya tumpuan perhatian? Adakah ia berkaitan dengan kecerdasan? Bolehkah ia berubah?


Kenapa Britain Adalah Negara Pencinta Binatang
Kenapa Britain Adalah Negara Pencinta Binatang

oleh Jane Hamlett

Britain adalah negara pertama di dunia untuk memulakan amal kebajikan untuk haiwan, seawal 1824. Sekarang, hampir 20m ...


3 Cara Bandar Boleh Sediakan Untuk Kecemasan Iklim
3 Cara Bandar Boleh Sediakan Untuk Kecemasan Iklim

oleh Ryan Plummer, et al

Bandar-bandar berada di barisan depan perubahan iklim. Walaupun tapak kaki mereka meliputi hanya dua peratus daripada ...


Astrologi Journal untuk Minggu

Ditulis oleh Pam Younghans

Minggu Horoskop: Disember 2 ke 8, 2019

Pam YounghansLajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini

Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.


MEMBANTU lahirnya LINKS:

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}