Surat Berita InnerSelf: Disember 8, 2019

Surat Berita InnerSelf: Disember 8, 2019
Imej oleh Steve Buissinne

Selamat datang... InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.

Saya percaya bahawa semua orang mahu membuat perubahan ... Tapi, kerana kita tidak boleh mengubah orang lain, hanya diri kita sendiri, yang kita bimbang untuk melangkah dan membuat perbezaan adalah (ulangi selepas saya) "saya, saya dan saya "(dan itu semua orang dari kita). Jadi minggu ini kita melihat cara-cara mudah dan praktikal yang anda dan saya boleh membuat kesan di dunia.

Kami mulakan dengan Joyce Vissell yang mencadangkan "Membuat Jantung Anda Tempat Selamat ". Kami kemudiannya meneruskan dengan Robyn Spizman dan "Bawa Jantung Anda Untuk Bekerja dan Membuat Perbezaan Sehari: Perniagaan Kebaikan ". Mark Coleman berkongsi meditasi untuk mencipta "Kesyukuran Sympati: Menikmati Dalam Kegembiraan Yang Lain ".

Suzanne Falter membentangkan "Lima Asas Hidup Hidup Yang Kaya Dengan Penjagaan Sendiri" kerana menjaga diri dan menyayangi diri kita, menjadikannya lebih mudah bagi kita untuk berpusat, intuitif, dan terbuka kepada apa yang kita dipanggil untuk melakukan atau katakan dan cinta yang kita dipanggil untuk menjadi. Sama seperti imej di atas (tali yang bergelora dan pasang), kita boleh membuat perbezaan walaupun kita "tua dan lelah", "berpura-pura di tepi", atau merasa seperti "terperangkap" entah bagaimana. Berita baiknya ialah kita tidak perlu menjadi sempurna untuk membuat perbezaan. Kita hanya perlu tampil, hadir, dan bersikap baik. Sebenarnya, walaupun kita tidak perlu berbuat baik untuk membuat perbezaan, lebih baik bagi semua yang terlibat apabila kita berada.

Dan jika anda merasa bahawa anda tidak "cukup" (atau sesuatu atau yang lain) untuk membuat perbezaan di dunia, baca artikel baru Alan Cohen, "Apabila Tuhan Menunjukkan di Bumi seperti Engkau dan Aku"Itu akan memberikan anda satu lagi perspektif mengenai bagaimana anda dapat menunjukkan dan bersinar.

Silakan tatal ke bawah untuk artikel yang diketengahkan dalam edisi terbaru InnerSelf ini, dan juga rekap semua artikel yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.

Mengucapkan bacaan yang membanggakan, dan semestinya seminggu penuh semangat, penuh sukacita, dan penuh cinta.


Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"

Senarai InnerSelf anda "Melakukan" ♥

Jika anda berbelanja di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima lebih kurang. 5% dalam komisen.

Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.

Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".


ARTIKEL NEW MINGGU INI

***** Artikel dan video ditambah setiap hari *****


Membuat Jantung Anda Tempat yang Selamat

Ditulis oleh Joyce Vissell

Membuat Jantung Anda Tempat yang Selamat
Salah satu petikan kegemaran saya adalah, "Jika anda mempunyai ruang di hati anda untuk satu musuh, hati anda adalah tempat yang tidak selamat untuk seorang teman." Saya tidak tahu siapa yang mula-mula bercakap atau menulis kenyataan itu, tetapi saya tahu ia mengandungi jumlah kebijaksanaan.


Bawa Jantung Anda Untuk Bekerja dan Membuat Perbezaan Sehari: Perniagaan Kebaikan

Ditulis oleh Robyn Spizman

Bawa Jantung Anda Untuk Bekerja dan Membuat Perbezaan Sehari: Perniagaan Kebaikan
Karakter yang masing-masing membawa kepada kerja kita, sukarela, atau apa sahaja yang kita lakukan dalam kehidupan banyak mengatakan tentang kita. Sama ada anda bekerja dari rumah, berunding dengan pekerjaan sepenuh masa, atau sukarela, kerja anda, apabila tujuannya, boleh menjadi peluang yang baik untuk hidup dan memberikan diri anda dengan lebih baik. Dan cinta ia.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf



Kesyukuran Sympatetik: Menikmati Dalam Kegembiraan Yang Lain

Ditulis oleh Mark Coleman

Kesyukuran Sympatetik: Menikmati Dalam Kegembiraan Yang Lain
Dengan menghargai kebahagiaan orang lain, kita cenderung untuk meningkatkan peluang kita untuk kegembiraan sekitar tujuh bilion hingga satu! Saya tidak berjudi, tetapi saya tahu mereka adalah peluang yang baik. Kegembiraan yang simpatik bermakna hati seperti menyalakan, bersedia untuk percikan kebahagiaan mana saja kegembiraan dan kejayaan ditemui.


Lima Asas Hidup Hidup Yang Kaya Dengan Penjagaan diri

Ditulis oleh Suzanne Falter

Lima Asas Hidup Hidup Yang Kaya Dengan Penjagaan diri
Apa sebenarnya yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang kaya dengan penjagaan diri? Terdapat lima elemen asas penjagaan diri.


Apabila Tuhan Menunjukkan di Bumi seperti Engkau dan Aku

Ditulis oleh Alan Cohen

Apabila Tuhan Menunjukkan di Bumi seperti Engkau dan Aku
Tuhan menunjukkan ketuhanan dengan cara orang. Kami adalah tingkap di mana syurga bersinar ke dalam dunia. The Beatles, berbakat seperti mereka, tidak memberi bakat mereka sendiri. Ia telah menjadi unggulan di dalamnya oleh Angkatan jauh di luar keperibadian manusia. Peranan mereka adalah untuk membawanya ke dunia yang menunggu.


Naluri Survival dan Dua Cara Pertempuran
Naluri Survival dan Dua Cara Pertempuran

oleh Selene Calloni Williams

Naluri kelangsungan hidup adalah komponen asas suci. Ia tidak boleh dikelirukan dengan ketakutan kematian. The ...


Dari Depresi Kepada Penyakit Parkinson: Daya Penyembuhan Tarian
The Power Of Healing Of Dance

oleh Adrianna Mendrek

Mengapa kita berhenti menari ketika kita membesar? Kenapa kita mencabut dan mengasingkan diri dari badan? Ia menghairankan ...


Jika Anda Mahu Potong Kalori, Tukar Bagaimana Anda Anggapkan Mereka
Jika Anda Mahu Potong Kalori, Tukar Bagaimana Anda Anggapkan Mereka

oleh Aradhna Krishna et al.

Penemuan baru mencabar kearifan kalori belanjawan untuk hari itu, iaitu apa program kawalan berat badan seperti Berat ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Doktor Terangkan Bagaimana Mereka Mengatasi Kekurangan Dadah

oleh NBC News

NBC News 'bercakap kepada doktor di Massachusetts General Hospital tentang bagaimana mereka menghadapi kekurangan dadah dan ...


Negara-negara 18 Menunjukkan Jalan Ke Zero Karbon
Negara-negara 18 Menunjukkan Jalan Ke Zero Karbon

oleh Pep Canadell, et al

Lapan belas negara dari negara maju telah mengurangkan pelepasan karbon dioksida daripada bahan api fosil sekurang-kurangnya ...


5 Cara Membuat Krismas Anda Lebih Mampan
5 Cara Membuat Krismas Anda Lebih Mampan

oleh Sharon George

Kesederhanaan adalah perkara terakhir pada minda orang pada Krismas. Membeli-belah, perjalanan dan makan mencapai tahap puncak ...


Hidup Dengan Kebakaran Dan Menghadapi Ketakutan Kita
Hidup Dengan Kebakaran Dan Menghadapi Ketakutan Kita

oleh Danielle Clode

Ia hanya pertengahan November tetapi kita perlu berjalan awal untuk mengelakkan haba. Angin utara mengambil awan debu dan ...


Bagaimana Kanak-kanak Yang Mengagumi Pelajaran PE Di Sekolah Dapat Diberikan Peluang Sporting
Bagaimana Kanak-kanak Yang Mengagumi Pelajaran PE Di Sekolah Dapat Diberikan Peluang Sporting


oleh Kiara Lewis

Bagi sesetengah kanak-kanak sekolah, PE adalah pelajaran terbaik minggu ini - peluang untuk meninggalkan meja di belakang, keluar, dan menikmati ...


Kenapa Kanak-kanak Benar Percaya Di Santa - Psikologi Yang Mengejutkan Di Sebalik Tradisi
Kenapa Kanak-kanak Benar Percaya Di Santa - Psikologi Yang Mengejutkan Di Sebalik Tradisi

oleh Rohan Kapitany

Ramai di antara kita memberitahu anak-anak kita mengenai lelaki yang berjanggut merah, yang tinggal di tundra berais di puncak dunia.


Bagaimana Ketidaksetaraan Membawa Tolok Mikro Mikro Anda
Bagaimana Ketidaksetaraan Membawa Tolok Mikro Mikro Anda

oleh Sue Ishaq

Orang ramai bimbang untuk mempunyai akses kepada air bersih, kuasa, penjagaan kesihatan dan makanan yang sihat kerana ia penting untuk ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Pembesar Pintar Di Rumah Anda Tidak Mungkin Sebagaimana Pantau Anda

oleh NBC News

Penyelidik mendapati bahawa Alexa Amazon, Siri Apple dan Google Home boleh digodam oleh penunjuk laser dan ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Rancangan Pengeluaran Bahan Bakar Fosil Dapat Menghancurkan Bumi dari Cliff Iklim

oleh The Real News Network

Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu telah memulakan sidang kemuncak iklimnya di Madrid.


Waktu Makan Terhad Boleh Menjadi Cara Baru Untuk Melawan Obesiti Dan Diabetes
Waktu Makan Terhad Boleh Menjadi Cara Baru Untuk Melawan Obesiti Dan Diabetes

oleh Satchin Panda dan Pam Taub

Orang dengan obesiti, gula darah tinggi, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi sering dinasihatkan untuk makan kurang ...


Faedah Psikologi Kurang Berfungsi
Faedah Psikologi Kurang Berfungsi

oleh Steve Taylor

Anak perempuan seorang teman saya baru-baru ini meninggalkan universiti dan memasuki dunia kerja, mengambil pejabat sementara ...


Cara Cari Mainan Kanak-kanak Paling Lestari dan Berkekalan
Cara Cari Mainan Kanak-kanak Paling Lestari dan Berkekalan


oleh Matthew Watkins

Fikirkan tentang cara pencemaran plastik dilaporkan dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan anda mungkin membayangkan plastik ...


Tick, Tock ... Bagaimana Stres Mempercepat Jam Penuaan Kromosom Anda
Tick, Tock ... Bagaimana Stres Mempercepat Jam Penuaan Kromosom Anda

oleh Szymek Drobniak

Penuaan adalah tidak dapat dielakkan untuk semua organisma hidup, dan walaupun kita masih tidak tahu persis mengapa badan kita secara beransur-ansur ...


Tips 10 Untuk Membuat Percutian Anda Kurang Stres dan Lebih Meriah
Tips 10 Untuk Membuat Percutian Anda Kurang Stres dan Lebih Meriah

oleh Freya Higgins-Desbiolles

Cuti adalah masa yang sangat tinggi tekanan. Walaupun kegembiraan tidak perlu bekerja selama beberapa hari atau minggu, cuti ...


Mengapa Menghapuskan Gurun Makanan Tidak Akan Membantu Orang Kurang Upaya Amerika Makan Lebih Sihat
Mengapa Menghapuskan Gurun Makanan Tidak Akan Membantu Orang Kurang Upaya Amerika Makan Lebih Sihat

oleh Hunt Allcott, et al

Di AS, orang kaya cenderung makan lebih sihat daripada orang miskin. Kerana diet miskin menyebabkan obesiti, Jenis II ...


Dari Lele Untuk Penipuan Percintaan, Cara Menghindari Mendapatkan Terjejap Dalam Mana-mana Penipuan Dalam Talian
Dari Lele Untuk Penipuan Percintaan, Cara Menghindari Mendapatkan Terjejap Dalam Mana-mana Penipuan Dalam Talian

oleh Cassandra Cross

Penyanyi-penulis lagu Australia Casey Donovan membuka malam tadi kira-kira enam tahun yang dia fikir dia terlibat ...


Apakah Nilai Kehidupan Anjing Anda, Dan Mengapakah Ia Penting
Apakah Nilai Kehidupan Anjing Anda, Dan Mengapakah Ia Penting

oleh Simon F. Haeder et al

Orang Amerika suka haiwan kesayangan mereka, membelanjakan lebih daripada AS $ 70 bilion pada tahun lalu atas sahabat yang mereka sayangi. Ini jauh melebihi ...


Bagaimana Krisis Iklim Boleh Membalikkan Kemajuan Dalam Mencapai Kesaksamaan Gender
Bagaimana Krisis Iklim Boleh Membalikkan Kemajuan Dalam Mencapai Kesaksamaan Gender

oleh Nitya Rao

Orang yang secara langsung bergantung kepada alam semula jadi untuk kehidupan mereka, seperti petani dan nelayan, akan menjadi ...


Kenapa Sokongan Untuk Penalti Kematian Lebih Tinggi Di Antara Putih Amerika
Kenapa Sokongan Untuk Penalti Kematian Lebih Tinggi Di Antara Putih Amerika

oleh Kevin O'Neal Cokley

Penghukuman seseorang mati adalah hukuman yang paling akhir. Tidak ada pemulihan dari penangguhan hukuman mati.


Bagaimana Kami Boleh Mencipta Masyarakat Yang Senang?

oleh Sam Wren-Lewis

Bayangkan dua masyarakat yang berbeza. Pada mulanya, orang cenderung tertekan, tegang, marah, terganggu dan ...


Kenapa Kerap Berkongsi dengan Emosional Secara Langsung Emas Online Boleh Menjadi Tanda Isu Psikologi yang Lebih dalam
Kenapa Kerap Berkongsi dengan Emosional Secara Langsung Emas Online Boleh Menjadi Tanda Isu Psikologi yang Lebih dalam

oleh Christopher Hand

Apabila Kendall Jenner baru-baru ini berkongsi siri jawatan Instagram yang disiarkan secara emosi mengenai pengalamannya dengan jerawat ...


Krisis Iklim: Langkah 6 Membuat Sejarah Bahan Api Fosil
Krisis Iklim: Langkah 6 Membuat Sejarah Bahan Api Fosil

oleh Stephen Peake

Dalam menjerit "perubahan sistem bukan perubahan iklim", anak-anak muda memahami bahawa dunia 3-4 ℃ lebih hangat kita menuju ...


Wanita hamil Memiliki risiko yang lebih tinggi daripada menyampaikan awal pada hari-hari panas yang tidak dapat dijangka
Wanita hamil Memiliki risiko yang lebih tinggi daripada menyampaikan awal pada hari-hari panas yang tidak dapat dijangka


oleh Alan Barreca

Kira-kira seperempat kanak-kanak di Amerika Syarikat dilahirkan dua hingga tiga minggu sebelum tarikh tamat mereka, yang layak ...


Bagaimana Frozen II Membantu Kanak-kanak Risiko Cuaca Dan Menerima Perubahan
Bagaimana Frozen II Membantu Kanak-kanak Risiko Cuaca dan Menerima Perubahan

oleh Elena Merenda

Disney Frozen telah menjadi bahan runcit di rumah saya sejak sebelum memenangi Anugerah Akademi untuk ciri animasi terbaik di 2014.


Mengapa Membeli-belah Krismas Pokok Lebih Keras Daripada Pernah
Mengapa Membeli-belah Krismas Pokok Lebih Keras Daripada Pernah

oleh James Robert Farmer

Sekiranya anda berbelanja untuk pokok Krismas hidup tahun ini, anda mungkin perlu mencari lebih keras dari masa lalu. Lebih lepas ...


Adakah Anda Sebagai Bersyukur Seperti Anda Layak?
Adakah Anda Sebagai Bersyukur Seperti Anda Layak?

oleh Richard Gunderman

Sebagai seorang doktor, saya telah membantu menjaga banyak pesakit dan keluarga yang kehidupannya terbalik dengan ...


Spinster, Pembantu Rumah Lama atau Bekerja Sendiri - Kenapa Perkataan Untuk Wanita Tunggal Telah Berubah Melalui Masa
Spinster, Pembantu Rumah Lama atau Bekerja Sendiri - Kenapa Perkataan Untuk Wanita Tunggal Telah Berubah Melalui Masa

oleh Amy Froide

Dalam wawancara baru-baru ini dengan Vogue, pelakon Emma Watson membuka diri sebagai seorang wanita berusia 30 yang berusia satu tahun. Daripada ...


Cara Pilih Jumlah yang Tepat Untuk Menghabiskan Hadiah-Hadiah Holiday
Cara Pilih Jumlah yang Tepat Untuk Menghabiskan Hadiah-Hadiah Holiday

oleh Jay L. Zagorsky

Untuk mencari hadiah "sempurna", Amerika akan menghabiskan masa berbelanja 15. Wanita akan melakukan kira-kira dua kali ganda lelaki. Dan ...


Bagaimana Kami Boleh Membalikkan Penentangan Antibiotik. Inilah Bagaimana Sweden Adakah Melakukannya
Kita boleh menolak rintangan antibiotik. Inilah Bagaimana Sweden Adakah Melakukannya

oleh Mina Bakhit, et al

Ancaman rintangan antibiotik adalah nyata. Dalam tahun-tahun yang akan datang, kami tidak lagi dapat merawat dan menyembuhkan banyak ...


Satu Dalam Empat Anak Dan Orang Muda Menunjukkan Tanda Ketagihan Untuk Telefon Pintar
Satu Dalam Empat Kanak-kanak dan Orang Muda Menunjukkan Tanda Ketagihan ke Telefon Pintar

oleh Ben Carter dan Nicola Kalk

Suka mereka atau membenci mereka, telefon pintar telah sentiasa ada di dalam kehidupan seharian. Dan sementara mereka mempunyai banyak kegunaan positif, ...


Adakah ahli politik memecahkan janji-janji mereka sekali dalam kerajaan? Apa yang dikatakan oleh Bukti
Adakah ahli politik memecahkan janji-janji mereka sekali dalam kerajaan? Apa yang dikatakan oleh Bukti

oleh Fraser McMillan

Kebijaksanaan konvensional memegang bahawa ahli politik tidak boleh dipercayai untuk memastikan janji-janji mereka, tetapi dekad penyelidikan merentas ...


Jangan Dipukul: Bagaimana Orang Dapat Menipu Dengan Penipuan
Jangan Dipukul: Bagaimana Orang Dapat Menipu Dengan Penipuan

oleh Cassandra Cross

Sangat mudah bagi kita yang telah mengabaikan emel dari putera Nigeria atau enggan memindahkan wang bagi pihak ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Adakah Tahun Anjing Untuk Real? Penjelasan Penghitungan Umur Canine

oleh Christian Yates

Jika anjing anda telah hidup dan menendang kakinya selama sedekad, kepercayaan yang luas dipegang adalah bahawa ia telah berumur ...


Mengapa Amaran Pencetus Jangan Bantu Orang Mengatasi Bahan Menyedihkan
Mengapa Amaran Pencetus Jangan Bantu Orang Mengatasi Bahan Menyedihkan

oleh Christian Jarrett

Penggunaan amaran pencetus sejak disebarkan. Amaran telah menjadi medan perang yang lain dalam peperangan budaya, dengan ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Sebelum Anda Biarkan Kanak-kanak Berhenti Kelas Pelajaran Muzik, Cuba Perkara 5 ini

oleh Timothy McKenry

Sebab utama untuk kanak-kanak yang mengakhiri pelajaran muzik adalah pelajaran yang membosankan, kekecewaan pada kekurangan kemajuan, tidak menyukai ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Latihan intensiti tinggi Meningkatkan Memori dan Wards Off Dementia

oleh Jennifer J Heisz

Buat kali pertama dalam sejarah manusia, orang tua lebih ramai daripada orang muda. Ini telah mencipta cabaran kesihatan yang unik ...


Surat Berita InnerSelf: Disember 8
Lima Rukun Rasuah Penolakan Perubahan Iklim

oleh Mark Maslin

Industri bahan bakar fosil, pelobi politik, moguls media dan individu telah menghabiskan tahun-tahun 30 yang lalu menyemai keraguan ...


Astrologi Journal untuk Minggu

Ditulis oleh Pam Younghans

Minggu Horoskop: Disember 9 ke 15, 2019

Pam YounghansLajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini

Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.


MEMBANTU lahirnya LINKS:

Facebook | Twitter | lahirnya Home

Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

DARIPADA EDITOR

Surat Berita InnerSelf: September 27, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Salah satu kekuatan besar umat manusia adalah kemampuan kita untuk bersikap fleksibel, kreatif, dan berfikir di luar kotak. Untuk menjadi orang lain daripada kami semalam atau sehari sebelumnya. Kita boleh mengubah ... ...
Apa Yang Berfungsi Bagi Saya: "Untuk Yang Paling Tinggi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…
Adakah Anda Sebahagian daripada Masalah Kali Terakhir? Adakah Anda Akan Menjadi Bahagian Penyelesaian Kali Ini?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Adakah anda mendaftar untuk mengundi? Sudahkah anda mengundi? Sekiranya anda tidak akan memilih, anda akan menjadi sebahagian daripada masalah.
Surat Berita InnerSelf: September 20, 2020
by Kakitangan InnerSelf
Tema buletin minggu ini dapat disimpulkan sebagai "anda boleh melakukannya" atau lebih khusus lagi "kita boleh melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "anda / kami mempunyai kekuatan untuk membuat perubahan". Imej…
Apa Yang Berfungsi Untuk Saya: "Saya Boleh Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sebab saya berkongsi "apa yang sesuai untuk saya" adalah kerana ia juga berfungsi untuk anda. Sekiranya tidak seperti yang saya lakukan, kerana kita semua unik, beberapa perbezaan sikap atau kaedah mungkin menjadi sesuatu yang…